Der Umgang mit Akne ist frustrierend, daher könnten Sie daran interessiert sein, Hausmittel auszuprobieren. Apfelessig entfernt Schmutz und Öle und hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Außerdem kann es akneverursachende Bakterien abtöten. Obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass Apfelessig wirkt, können Sie ihn als Aknebehandlung in Ihre Hautpflegeroutine aufnehmen. Wenn Sie Apfelessig als Aknebehandlung ausprobieren möchten, stellen Sie einen Toner zur Behandlung von Flecken her, erstellen Sie eine Maske für weit verbreitete Akne oder trinken Sie ihn, um bei einem schweren Ausbruch zu helfen. Sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt und suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Akne nicht bessert.
Schritte
Methode 1 von 4: Spot-Behandlungen mit einem Toner durchführen
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel, damit Ihre Haut sauber ist
Reinigen Sie Ihre Haut, bevor Sie den Apfelessig auftragen. Befeuchte dein Gesicht mit warmem Wasser und massiere deinen Reiniger dann mit den Fingern in dein Gesicht ein. Spritzen Sie warmes Wasser auf Ihr Gesicht, um den Reiniger abzuspülen.
Wählen Sie einen Reiniger, der auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, suchen Sie nach einer, die bei der Behandlung von Akne hilft
Schritt 2. Mischen Sie 1 Teil Apfelessig mit 3 Teilen Wasser, um einen Toner herzustellen
Verwenden Sie einen Messbecher zum Hinzufügen 1⁄4 Tasse (59 ml) Apfelessig in ein sauberes Glas geben. Dann ausmessen 3⁄4 Tasse (180 ml) Wasser und fügen Sie es in das Glas. Verrühre die Zutaten zu einem Toner.
- Das Wasser verdünnt den Apfelessig, sodass es weniger wahrscheinlich ist, dass deine Haut geschädigt wird.
- Bewahren Sie überschüssigen Toner in Ihrem Kühlschrank auf.
Schritt 3. Tränken Sie ein Wattestäbchen mit Apfelessig-Toner
Tauchen Sie ein sauberes Wattestäbchen in den Apfelessig-Toner. Wenn die Watte gesättigt ist, entfernen Sie sie vom Toner und drücken Sie den überschüssigen Toner leicht ab.
Verwenden Sie ein frisches Wattestäbchen, wenn Sie zusätzlichen Toner auftragen möchten
Schritt 4. Tupfen Sie den Toner direkt auf Ihre Akne
Drücken Sie das Wattestäbchen auf Ihre Akne, um es auf Ihre Haut aufzutragen. Trage den Toner nur auf Bereiche auf, in denen Akne vorhanden ist, da er deine gesunde Haut austrocknen könnte.
Hören Sie sofort auf, den Toner zu verwenden, wenn sich Ihre Haut gereizt anfühlt
Schritt 5. Spülen Sie den Toner nach 10 bis 20 Sekunden ab
Lasse den Toner 10 bis 20 Sekunden lang auf deiner Haut einwirken, damit der Apfelessig einwirken kann. Dann den Apfelessig mit warmem Wasser abwaschen. Stellen Sie sicher, dass Sie alles entfernen, damit es Ihre Haut nicht reizt.
Wenn Sie möchten, tränken Sie ein Wattestäbchen in Wasser und wischen Sie damit den Toner ab
Variation:
Manche Leute ziehen es vor, den Apfelessig auf ihrer Haut trocknen zu lassen. Dies erhöht jedoch das Risiko von Trockenheit und Hautreizungen.
Schritt 6. Tupfe dein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken
Nachdem Sie Ihr Gesicht abgespült haben, tupfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Gesichtstuch trocken. Verwenden Sie immer ein sauberes Handtuch, da ein schmutziges Handtuch Akne verursachen kann. Fahren Sie dann mit Ihrer normalen Hautpflegeroutine fort.
Zum Beispiel können Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme für das Gesicht oder eine Aknebehandlung verwenden
Schritt 7. Verwenden Sie den Toner ein- oder zweimal täglich, um Ihre Akne zu behandeln
Trage deinen Toner auf, nachdem du dein Gesicht nachts gewaschen hast. Wenn Ihre Haut es gut verträgt, verwenden Sie Ihren Toner auch morgens. Verwenden Sie Ihren Toner weiter, bis sich Ihre Haut klärt, was wahrscheinlich mindestens 4-8 Wochen dauern wird. Denken Sie jedoch daran, dass Apfelessig-Toner nicht bei jedem funktioniert.
Verwenden Sie den Toner nicht mehr, wenn Sie Rötungen, Juckreiz oder Reizungen bemerken
Methode 2 von 4: Verwenden einer Apfelessig-Maske
Schritt 1. Gib Apfelessig, rohen Honig und Backpulver in eine Schüssel
Gib mit einem Messlöffel 1 TL (4,9 ml) Apfelessig in eine Schüssel. Miss 2 TL (9,9 ml) rohen Honig ab und gib ihn in die Schüssel. Verwenden Sie dann den Löffel, um 1 TL (4 g) Backpulver zu der Mischung hinzuzufügen.
Der Apfelessig kann Keime und Bakterien auf deiner Haut abtöten und könnte helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Der rohe Honig hilft auch, Bakterien abzutöten und kann Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Darüber hinaus hilft das Backpulver, Ihre Haut zu reinigen und aufzuhellen
Schritt 2. Mischen Sie die Zutaten, bis eine dicke Paste entsteht
Rühre die Zutaten mit einem Löffel um, bis du eine Paste hast, die dick genug ist, um sie als Maske aufzutragen. Stellen Sie sicher, dass die Zutaten gut vermischt sind.
- Wenn es zu dick ist, fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu, um die Maske zu verdünnen.
- Wenn es zu dünn ist, fügen Sie eine Prise Backpulver hinzu, um es zu verdicken.
Schritt 3. Tragen Sie die Maske mit den Fingern 10 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf
Nehmen Sie mit den Fingerspitzen einen Klecks der Maske heraus und streichen Sie die Maske auf Ihr Gesicht. Achten Sie besonders auf Bereiche, in denen Sie Akne haben. Stellen Sie einen Timer für 10 Minuten ein, damit die Maske einwirken kann.
Wenn die Maske vor Ablauf der 10 Minuten austrocknet, waschen Sie sie ab. Nach dem Trocknen kann die Maske Ihre Haut austrocknen
Schritt 4. Waschen Sie die Maske mit warmem Wasser ab
Bespritzen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, um die Maske wieder zu befeuchten. Dann schrubben Sie die Maske mit den Fingern sanft von Ihrem Gesicht. Spülen Sie Ihr Gesicht abschließend mit warmem Wasser vollständig ab.
Lassen Sie keine Maskenreste auf Ihrer Haut, da diese austrocknen und Ihre Haut reizen können
Schritt 5. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch trocken
Verwenden Sie ein sauberes, trockenes Gesichtstuch, um das überschüssige Wasser von Ihrer Haut abzutupfen. Überprüfen Sie Ihr Gesicht erneut, um sicherzustellen, dass keine Maske auf Ihrer Haut zurückbleibt.
Verwenden Sie immer ein sauberes Handtuch, da ein schmutziges Handtuch Akne verursachende Bakterien zurück auf Ihre Haut übertragen könnte
Schritt 6. Verwenden Sie die Maske ein- bis zweimal pro Woche für eine reinere Haut
Tragen Sie die Maske bei trockener, normaler oder Mischhaut einmal pro Woche auf, damit sie Ihre Haut nicht zu sehr austrocknet. Wenn Sie fettige Haut haben, führen Sie ein- bis zweimal pro Woche eine Maskenbehandlung durch, je nachdem, wie Ihre Haut auf die Maske reagiert. Im Laufe der Zeit können Sie eine klarere Haut bemerken.
Beenden Sie die Anwendung oder verringern Sie die Häufigkeit der Anwendung der Maske, wenn Ihre Haut trocken, gerötet oder juckt
Methode 3 von 4: Apfelessig trinken
Schritt 1. Kombinieren Sie Apfelessig, Wasser, Honig und einen Spritzer Zitrone
Gib mit einem Messlöffel 2 US EL (30 ml) Apfelessig in ein Glas. Dann gießen Sie 350 ml Wasser mit einem Messbecher hinein. Gib dann 1 Teelöffel (4,9 ml) Honig und einen Spritzer Zitrone hinzu. Rühren Sie die Zutaten mit einem Löffel um, bis sie gut vermischt sind.
Wenn du eine frische Zitrone für den Saft verwendest, achte darauf, dass du keinen Kern in das Glas drückst. Wenn Sie dies tun, schöpfen Sie die Samen aus, bevor Sie die Mischung trinken
Schritt 2. Trinken Sie Ihre Apfelweinbehandlung einmal täglich vor einer Mahlzeit
Es ist am besten, es auf nüchternen Magen zu trinken, damit es besser in Ihren Körper aufgenommen wird. Du kannst entweder langsam an der Apfelweinmischung nippen oder sie hinunterschlucken, wenn du es vorziehst. Tun Sie dies einmal täglich, um möglicherweise eine klarere Haut zu erhalten.
Wenn Sie es vorziehen, ist es in Ordnung, die Apfelweinbehandlung über mehrere Stunden hinweg langsam zu schlürfen
Schritt 3. Wiederholen Sie dies täglich, bis Ihr Ausbruch verschwindet
Sie können in ein oder zwei Wochen eine klarere, strahlendere Haut bemerken. Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass Apfelessig Ihre Haut verbessert, sodass Sie möglicherweise keine Ergebnisse bemerken. Trinken Sie es weiter, wenn es für Sie funktioniert.
Wenn die Apfelessigmischung deinen Hals reizt oder deinen Magen stört, hör sofort auf, sie zu trinken
Methode 4 von 4: Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Apfelessig auf Ihrer Haut verwenden
Obwohl Apfelessig ein gängiges Haushaltsprodukt ist, ist es möglicherweise nicht sicher für Sie. Es kann auf Menschen unterschiedlich wirken und Ihre Haut schädigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Apfelessig verwenden, um es für Sie sicher zu machen.
Sag deinem Arzt, dass du Apfelessig verwenden möchtest, um deine Akne zu behandeln
Schritt 2. Holen Sie sich sofort Hilfe, wenn Sie eine allergische Reaktion haben
Apfelessig kann Verbrennungen verursachen, wenn er nicht richtig verdünnt wird. Darüber hinaus kann es zu einer allergischen Reaktion darauf kommen. In diesem Fall fragen Sie am besten Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie keine medizinische Versorgung benötigen. Rufen Sie Ihren Arzt an oder suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie die folgenden Symptome einer Reaktion haben:
- Rötung, Brennen oder Reizung
- Schwellung
- Engegefühl im Hals
- Ohnmachtsgefühl
Schritt 3. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn sich Ihre Akne in 4-8 Wochen nicht bessert
Es dauert in der Regel 4-8 Wochen, bis sich Ihre Akne mit Behandlungen zu Hause verbessert. Wenn sich Ihre Akne nach einem Monat mit Apfelessig nicht bessert, benötigen Sie möglicherweise andere Behandlungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über Ihre Möglichkeiten.
Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, rezeptfreie Behandlungen auszuprobieren, bevor Sie eine verschreibungspflichtige Behandlung anwenden
Schritt 4. Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Sie zystische oder knötchenförmige Akne haben
Leider ist zystische oder knötchenförmige Akne schwerer und kann zu Narbenbildung führen. Darüber hinaus wird es oft durch ein hormonelles Ungleichgewicht oder Bakterien verursacht, die sich tief unter der Haut befinden, so dass topische Behandlungen möglicherweise nicht funktionieren. Fragen Sie Ihren Dermatologen, ob Sie möglicherweise eine orale Aknebehandlung benötigen, um Ihre Haut zu reinigen.
- Ihr Arzt kann Ihnen ein orales Antibiotikum verschreiben, um Ihre Akne zu beseitigen.
- Wenn Ihre Akne durch hormonelle Schwankungen verursacht wird, kann Ihr Arzt eine hormonelle Verhütung verschreiben.
Tipps
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, da Bakterien und Schmutz auf Ihren Händen Akne verursachen können.
- Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel, um Akne vorzubeugen.
- Die Einschränkung des Konsums von Milchprodukten und verarbeitetem Zucker kann Ihnen auch bei der Behandlung von Akne helfen.
- Wasche deinen Kissenbezug mindestens einmal pro Woche, um eine Ansammlung von Ölen, Schmutz und Bakterien zu vermeiden, die Akne verursachen könnten.
