Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway. Dr. Cornel West. Es gab im Laufe der Geschichte einige großartige Bärte, und Sie sollten wahrscheinlich einen davon haben. Sie können lernen, Ihre Gesichtsbehaarung zu wachsen und das Wachstum zu stimulieren, sowie wie Sie Ihren neuen Bart trimmen und pflegen. Keine Angst vor dem Bart.
Schritte
Teil 1 von 3: Ihr Gesichtshaar wachsen lassen
Schritt 1. Rasieren Sie sich regelmäßig, bis Ihre Gesichtsbehaarung gleichmäßig ist
Der schlimmste Weg, sich einen Bart wachsen zu lassen, besteht darin, einfach mit der Rasur aufzuhören oder nie damit zu beginnen. Dies führt zu fleckigen, ungleichmäßigen und dünnen Bärten, die auf Ihrem Gesicht nicht gut aussehen. Wenn Ihre Gesichtsbehaarung nicht gleichmäßig um Ihr Gesicht herum wächst, rasieren Sie sich regelmäßig und seien Sie geduldig, bis dies der Fall ist.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie gleichmäßig Ihre Gesichtsbehaarung nachwächst, rasieren Sie Ihr gesamtes Gesicht und suchen Sie nach Stoppeln. Wächst es an der Kinnspitze genauso schnell wie über der Lippe? Wächst es unter deinem Nacken genauso schnell wie auf deinen Koteletten? Wenn ja, sind Sie bereit, sich einen Bart wachsen zu lassen.
- Wenn dein Bart nicht gleichmäßig wächst, kannst du etwas tun, um den Prozess zu beschleunigen und sicherzustellen, dass dein Haar schließlich so dicht wie möglich nachwächst.
- Genetik hat viel mit Ihrer Fähigkeit zu tun, Gesichtsbehaarung wachsen zu lassen. Manche Leute werden einfach nicht in der Lage sein, Vollbärte wachsen zu lassen.
Schritt 2. Erhöhen Sie Ihren Testosteronspiegel, um das Wachstum der Gesichtsbehaarung zu beschleunigen
Wenn Sie gerade in der Pubertät sind oder die Pubertät durchlaufen haben, aber noch nicht damit begonnen haben, Ihre Gesichtsbehaarung zu wachsen, gibt es einige einfache Dinge, die Sie tun können, um den Testosteronspiegel zu stimulieren und das Haarwachstum zu fördern. Der Effekt wird nicht unbedingt schnell sein, aber Sie werden das Haar wachsen lassen, wenn Sie eine Kombination der folgenden Schritte ausführen:
- Übung. Ein paar Mal pro Woche Intensitäts-, Cardio- und etwas Krafttraining zu machen, fördert das Testosteronwachstum bei Männern und hilft, die Gesichtsbehaarung wachsen zu lassen. Wärmen Sie sich drei Minuten lang auf, machen Sie dann On/Off-Sätze, mit 30 Sekunden All-Out-Training, dann 90 Sekunden moderatem Training. Machen Sie Sätze von sieben dieser Schaltungen.
- Steigern Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel, indem Sie entweder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder mehr Zeit im Freien in der Sonne verbringen und Vitamin D auf natürliche Weise absorbieren.
- Laut einigen kürzlich veröffentlichten Untersuchungen ist Ashwagandha ein Kraut, das das Testosteron bei Männern stimuliert. Es ist auch als Adaptogen bekannt und wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verkauft.
Schritt 3. Pflegen Sie in der Zwischenzeit Ihre Haut
Wenn Sie versuchen, das Wachstum der Gesichtsbehaarung zu stimulieren, ist es auch wichtig, auf Ihre Haut zu achten und Probleme anzugehen, die verhindern können, dass das Haar gleichmäßig wächst und gut aussieht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Probleme mit Rosacea, Akne oder Trockenheit, bevor Sie sich entscheiden, einen Bart wachsen zu lassen.
- Suchen Sie Ihren Hautarzt auf, während Sie sich noch regelmäßig rasieren. Wenden Sie die verschriebenen oder rezeptfreien Medikamente mindestens einen Monat lang an, bevor Sie Gesichtsbehaarung wachsen lassen.
- Halten Sie Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgt, um die Follikel gesund und stimuliert zu halten. Verwenden Sie einen natürlichen schäumenden Reiniger für Ihr Gesicht, um die Haut gesund zu halten.
Schritt 4. Beginnen Sie mit einer frischen Rasur
So wie du eine saubere Leinwand brauchst, um mit dem Malen zu beginnen, brauchst du ein glatt rasiertes Gesicht, wenn du bereit bist, einen Bart wachsen zu lassen. Beginnen Sie von vorne, schneiden Sie alle Gesichtshaare ab, die Sie haben, und rasieren Sie sich dann hautnah. Dadurch wird sichergestellt, dass alles so gleichmäßig wie möglich wächst, wenn Sie Ihren neuen Bart beginnen.
- Ziehe in Erwägung, dich bei einem Friseursalon heiß rasieren zu lassen. Dies ist in der Regel die nächstgelegene und gleichmäßigste Rasur, die Sie bekommen können, um zu beginnen.
- Halten Sie nach der Rasur für etwa vier Wochen einfach eine Pause ein und tun Sie nichts anderes, als Ihr Gesicht regelmäßig zu waschen und Ihre Haut zu pflegen. Ihre Gesichtsbehaarung sollte normal beginnen.
Schritt 5. Verwalten Sie den Juckreiz des frühen Wachstums
Viele Leute hören auf, Gesichtsbehaarung herauszuwachsen und fangen an, sich zu rasieren, weil es juckt. Verstehe, dass der Juckreiz ungefähr vier Wochen anhält, bevor du dich schließlich daran gewöhnst, sobald der Bart etwas weicher wird.
Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein natürliches Bartöl auf Ihren Bartfollikeln, um die Haare weicher zu machen und den Bart vor zu starkem Juckreiz zu bewahren. Während es immer einen gewissen Juckreiz geben wird, der mit dem Wachsen von Körperbehaarung verbunden ist, ist es möglich, etwas zu kontrollieren. Lesen Sie den dritten Abschnitt für weitere Informationen zur Bartpflege
Schritt 6. Seien Sie geduldig
Die Gesichtsbehaarung jedes Einzelnen wächst unterschiedlich schnell, und es wird eine Weile dauern, bis einige Männer Bärte wachsen lassen, während andere zwischen der morgendlichen Rasur und der abendlichen Dusche Schnurrhaare zu sprießen scheinen. Unabhängig von Alter und Reifegrad ist es wichtig, geduldig zu bleiben und darauf zu warten, dass Ihr Bart in seinem eigenen Tempo wächst.
Bei manchen Männern wird das Wachsen eines Bartes in zwei oder drei Wochen erfolgen, während es bei anderen bis zu mehreren Monaten dauern kann, um echte Ergebnisse zu erzielen
Schritt 7. Wachsen Sie es aus, wann immer Sie wollen
Während viele Männer ihre Bärte in kalten Monaten aus Isolationsgründen gerne wachsen lassen, ist es ein weit verbreiteter Irrtum, dass Bärte bei heißem Wetter unangenehmer sind. Tatsächlich schützen Bärte vor UV-Sonnenstrahlen und kühlen die Haut bei heißem Wetter, indem sie Schweiß in der Nähe Ihres Gesichts einschließen und beim Verdunsten kühlen. Während der mit Bärten verbundene Juckreiz bei heißem Wetter in der Regel weniger wünschenswert ist, ist er nicht etwas, das viel dazu beiträgt, Sie warm zu halten.
Bärte bieten eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile, darunter das Einfangen von Staub, um Asthmaanfälle und Infektionen der oberen Atemwege zu vermeiden, und sie wirken als Windschutz, der Ihr Gesicht vor Kältewellen schützt
Teil 2 von 3: Deinen Bart stylen und formen
Schritt 1. Alle 5-10 Tage mit einem Bartschneider trimmen
Nachdem du auf deine anfängliche Wachstumsphase gewartet hast, wenn du die gewünschte Länge des Bartes erreicht hast, ist es wichtig, ihn zu trimmen und zu formen. Die meisten Männer sollten ihre Bärte etwa alle zwei Wochen oder so schneiden, abhängig von Ihrer Wachstumsgeschwindigkeit und dem gewünschten Bartstil.
- Wenn Sie hoffen, einen Zauberbart im Gandalf-Stil zu erhalten, ist es immer noch gut, ihn mit einem Bartschneider oder einer Schere zu formen und zu trimmen, damit die Dinge gleichmäßig wachsen.
- Wenn Sie einen sehr kurzen Bart haben möchten und besonders grobes Haar haben, müssen Sie ihn möglicherweise regelmäßiger schneiden, beispielsweise alle zwei oder drei Tage.
- Halten Sie Ihren Hals immer bis zur Kinnlinie oder an der Stelle am Hals, die Ihnen am besten erscheint. Wenn Sie die Nackenhaare nicht schneiden, sehen Bärte normalerweise ziemlich höhlenmenschenartig aus.
Schritt 2. Verwenden Sie einen Bartschneider
Während es möglich ist, längere Bärte mit einer Friseurschere sauber zu schneiden, ist es sehr schwierig, einen Bart ohne einen elektrischen Trimmer oder zumindest eine normale Haarschneidemaschine ordentlich zu halten. Der einzige Unterschied besteht normalerweise in der Größe der Schutzvorrichtungen und der Schermaschine selbst.
- Verwenden Sie einen normalen Bartschneider für kürzere Bärte oder die ersten Monate des Bartwachstums und versuchen Sie einen kräftigeren Haarschneider für dickere Bärte.
- Ein häufiger Fehler besteht darin, zum ersten Mal einen Trimmer zu verwenden und zu viel abzurasieren. Wenn Sie Stoppeln haben, üben Sie mit dem Trimmer, bevor Sie sich rasieren, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie er funktioniert und welche Schutzvorrichtungen für Sie am besten geeignet sind. Beginnen Sie zuerst mit der längsten Einstellung, Sie können immer mehr abnehmen, wenn Sie möchten, aber nicht wieder aufsetzen, wenn sie geschnitten wurde.
Schritt 3. Wählen Sie einen Bartstil, der zu Ihrer Gesichtsform passt
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Bart zu stylen und zu formen, aber ein Großteil der Auswahl hängt von Ihrem Gesicht und Ihrem persönlichen Stilgefühl ab. Wenn es für dich gut aussieht, dann mach es. Aber im Allgemeinen, wenn Sie volle Wangen haben, planen Sie, sie an den Seiten kürzer zu halten. Wenn Sie ein schmales Gesicht haben, können Sie etwas Länge behalten, um es auszufüllen.
Entscheiden Sie sich für eine Wangenlinie. Sie müssen wählen, wie hoch der Bart auf Ihren Wangen sein soll. Die meisten Menschen überlassen diesen Abschnitt dem natürlichen Wachstum, aber wenn er bis zu Ihren Wangenknochen zu kriechen scheint, sollten Sie den oberen Abschnitt kürzen
Schritt 4. Verwenden Sie nach Möglichkeit konische Einstellungen an Ihrem Trimmer
Bei den meisten Trimmern können Sie eine konische Einstellung verwenden, die es Ihnen ermöglicht, den Bart in gleichmäßigen Zügen zu trimmen und ihn dabei bis zum Hals zu verjüngen, ohne die Höhe des Trimmers selbst ändern zu müssen. Sie können die Wangen, den Hals und das Kinn verjüngen, wenn Sie möchten, für einen schönen, sauberen Look.
Schritt 5. Betrachten Sie weniger übliche Bartformen
Wenn Sie einen komplizierteren Bartstil bevorzugen, stehen Ihnen viele Optionen zum Stylen zur Verfügung. Probieren Sie einen der folgenden Bartstile aus:
- Spitzbart beinhaltet das Abschneiden der Wangen, wobei dein Kinnbart und dein Schnurrbart übrig bleiben.
- Bei einem Bleistiftstrich-Bart bleibt nur eine dünne Bartlinie entlang Ihrer Kieferlinie, die sich mit Ihrem Schnurrbart verbindet. Dies sieht normalerweise am besten mit sehr kurzen Haaren oder einem kahlen Aussehen aus.
- Pharao-Bärte beinhalten typischerweise das Rasieren von allem außer dem Kinn und das Herauswachsen des Kinns, manchmal das Flechten oder das Perlen des Bartes, während er wächst.
- Zauberbärte oder Rückfallbärte vom amerikanischen Bürgerkrieg werden einige Zeit in Anspruch nehmen, um sie zu kultivieren, aber im Wesentlichen müssen Sie den Bart so lange wie möglich wachsen lassen, aber trotzdem den Hals und den Schnurrbart regelmäßig trimmen, damit er aus dem Weg geht deiner Lippe.
Teil 3 von 3: Bartpflege
Schritt 1. Reinigen Sie Ihren Bart, bevor Sie ihn mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo trimmen
Es ist wichtig, deinen Bart zu trimmen, wenn er sauber ist, um sicherzustellen, dass die Haare weich und für einen gleichmäßigen Schnitt entwirrt sind. Waschen Sie Ihren Bart unter der Dusche mit warmem Wasser und Seife.
- Du kannst ein Haarshampoo oder ein spezielles Bartshampoo verwenden, je nachdem, wie deine Haut reagiert, aber es ist normal, dass die meisten Männer nur die gleiche Seife verwenden, die sie beim Duschen für ihr Gesicht verwenden.
- Menschen mit längeren Bärten bevorzugen möglicherweise ein spezielles Shampoo wie die Marke von Bluebeard. Es hinterlässt weniger Rückstände als Gesichtswaschmittel und einige Shampoos.
Schritt 2. Kämmen Sie Ihren Bart regelmäßig
Die meisten Trimmer werden mit Bartkämmen geliefert, aber Sie können auch die gleiche Art von Bürste oder Kamm verwenden, die Sie für Ihr Haar verwenden, und Ihren Bart mit der Maserung nach unten kämmen, um sicherzustellen, dass er schön flach an Ihrem Gesicht anliegt. Dies ist auch ein guter Weg, um zu sehen, ob es eine Beschneidung braucht oder nicht.
Manchmal werden Bärte aus einem bestimmten Grund als "Geschmackssparer" bezeichnet. Es ist möglich, dass Essen, Fusseln und anderer Müll in Ihrem Bart stecken bleiben, wenn er besonders lang wird. Kämmen Sie es regelmäßig, damit es nicht zum Vogelnest wird
Schritt 3. Täglich befeuchten
Wenn Sie empfindliche Haut haben, probieren Sie mehrere Feuchtigkeitscremes aus, bevor Sie mit dem Wachsen Ihres Bartes beginnen, und befeuchten Sie Ihre Bartfollikel und Ihr Gesicht nach dem Bartwuchs weiter, um Ihre Haut darunter gesund zu halten. Ein gesunder Bart braucht eine gesunde Basis, auf der er wachsen kann.
Lubriderm und andere Lotionsmarken sind perfekt für die Anwendung im Gesicht und dafür, dass Ihre Haut nicht austrocknet
Schritt 4. Versuchen Sie "Bart-Gleitmittel", um Juckreiz oder Trockenheit zu bekämpfen
Obwohl sie bei Männern mit Bärten nicht sehr häufig verwendet werden, gibt es eine Vielzahl von Bartölen auf dem Markt, die zu sauberen Bärten gekämmt werden können, damit sie glänzend, mit Feuchtigkeit versorgt und sauber aussehen. Es kann ein wünschenswertes Aussehen sein und Männern mit empfindlicher Haut, die unter Juckreiz leiden, Linderung verschaffen.
- Nehmen Sie einen kleinen Tupfer Öl auf einen Kamm und schmieren Sie den Kamm mit dem Öl, bevor Sie Ihren Bart natürlich kombinieren. So lässt sich das Öl am besten gleichmäßig im Haar verteilen.
- Kokosöl ist hervorragend für das Haar und ein vollkommen natürlicher Ersatz.
