Ein gebrochener Knöchel kann sehr schmerzhaft sein. Es kann Ihr Leben auch komplizieren, wenn Sie eine Karriere haben, die es erfordert, Ihre Hände zu benutzen. Manchmal ist es schwer zu sagen, ob Ihr Knöchel tatsächlich gebrochen ist oder ob er nur gequetscht ist. Während ein stark gebrochener Knöchel normalerweise ärztliche Hilfe erfordert, kann ein Bluterguss oder sogar ein kleiner Bruch von selbst heilen. Erfahren Sie, wie Sie einen gebrochenen Knöchel erkennen, damit Sie die erforderliche Pflege in Anspruch nehmen können.
Schritte
Teil 1 von 3: Bewertung der unmittelbaren Situation
Schritt 1. Erleben Sie ein knallendes Gefühl
Menschen, die sich Knöchel brechen, berichten oft, dass sie in dem Moment, in dem der Bruch auftritt, ein Knacken oder Knacken in ihrer Hand verspüren. Das knackende Gefühl kann durch das tatsächliche Brechen des Knochens oder durch Herausspringen von Knochenstücken aus ihrer ursprünglichen Position verursacht werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies auftritt, ist es eine gute Idee, mit dem, was Sie tun, zu unterbrechen und Ihre Hand zu untersuchen.
Das Knallgefühl ist nicht immer vorhanden, wenn ein Knöchel gebrochen ist. Ob Sie ein knallendes Gefühl verspüren oder nicht, hängt von der Schwere Ihrer Fraktur ab
Schritt 2. Identifizieren Sie die Ursache der Verletzung
Ein gebrochener Knöchel wird oft als „Boxerfraktur“bezeichnet, da er am häufigsten auftritt, wenn eine Person auf eine harte Oberfläche schlägt. Haben Sie bei Ihrer Verletzung gegen eine Wand oder eine andere unbewegliche Oberfläche geschlagen? Vielleicht waren Sie in einen Faustkampf verwickelt. Wenn Sie etwas Festes getroffen haben, besteht eine gute Chance, dass Sie sich den Knöchel gebrochen haben.
- Es gibt andere Möglichkeiten, sich den Knöchel zu brechen, die nicht so häufig sind. Sie können sich den Knöchel brechen, wenn Sie hinfallen, mit Maschinen arbeiten oder eine Aktivität ausführen, die Ihre Hand einem Trauma aussetzt.
- Einige Ärzte nennen einen gebrochenen Knöchel jetzt eine „Knechtsfraktur“anstelle einer „Boxerfraktur“, weil Boxer gebrochene Knöchel durch das Tragen von Schutzausrüstung verhindern. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich einen Knöchel brechen, wenn Sie mit der bloßen Faust auf etwas treffen.
Schritt 3. Spüren Sie sofortige Schmerzen
Ein gebrochener Knöchel wird von starken, unmittelbaren Schmerzen begleitet. Sobald die Verletzung auftritt, verspüren Sie ein scharfes Stechen in der Hand, gefolgt von einem intensiven Pochen. Abhängig von der Schmerztoleranz Ihres Körpers kann das Gefühl schwächen und Sie zwingen, mit allem aufzuhören, was Sie tun.
Wenn Ihr Knöchel nur einen kleinen Bruch hat, sind die Schmerzen möglicherweise nicht so stark. Sie sollten jedoch trotzdem aufhören, Ihre Hand zu benutzen, da Sie Ihren Knöchel weiter verletzen könnten
Schritt 4. Messen Sie die Temperatur Ihrer Hand
In dem Moment, in dem Sie sich den Knöchel brechen, beginnt das Blut in den Bereich der Fraktur zu fließen, wodurch Ihre Hand heiß wird. Überprüfe die Temperatur in deiner verletzten Hand und dann in deiner anderen Hand. Wenn sich Ihre verletzte Hand viel wärmer anfühlt als die andere, könnte Ihr Knöchel gebrochen sein.
Teil 2 von 3: Ihren Knöchel visuell untersuchen
Schritt 1. Auf Schwellungen prüfen
Wenn Ihr Knöchel gebrochen ist, sollte er nach etwa zehn Minuten anschwellen. Die Schwellung wird um Ihren gebrochenen Knöchel herum zentriert und kann sich auf den Rest Ihrer Hand ausbreiten. Die Schwellung durch einen gebrochenen Knöchel kann schwerwiegend sein. Es kann schwierig sein, Ihre Hand zu bewegen, wenn sie genug angeschwollen ist.
- Wenn Ihre Knöchel anschwellen, können Sie auch ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl verspüren.
- Nimm Aspirin, Ibuprofen oder ein anderes rezeptfreies Schmerzmittel, um die Schwellung zu verringern und die Schmerzen zu lindern.
- Ärzte können möglicherweise nicht an Ihrer Hand arbeiten, wenn sie zu stark angeschwollen ist. Das frühzeitige Aufbringen von Eis auf die Verletzung kann helfen, Schwellungen zu lindern. Wickeln Sie einen Eisbeutel mit einem Papiertuch ein und legen Sie ihn auf Ihre Knöchel oder verwenden Sie eine Tüte gefrorenes Gemüse. Lassen Sie den Eisbeutel jeweils bis zu 20 Minuten lang auf und geben Sie Ihrer Haut dann die Möglichkeit, die normale Temperatur wieder zu erreichen, bevor Sie den Eisbeutel erneut auflegen.
Schritt 2. Suchen Sie nach Blutergüssen
Eine Prellung durch einen gebrochenen Knöchel tritt viel schneller auf als eine normale Prellung. Wenn Blut in Ihre Verletzung strömt, beginnt sich der Bereich innerhalb weniger Minuten zu verfärben. Blutergüsse machen Ihre Verletzung auch sehr zart. Es wird wahrscheinlich weh tun, auch nur einen gebrochenen Knöchel zu berühren.
- Es gibt Fälle von Knochenbrüchen ohne Blutergüsse, aber sie sind selten.
- Halten Sie Ihre Hand hoch, um Blutergüsse zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Hand über Ihrem Herzen halten, kann das Blut von der Verletzung wegfließen.
Schritt 3. Finden Sie einen versunkenen Knöchel
Eine todsichere Methode, um festzustellen, ob Sie einen Knöchelbruch haben, besteht darin, zu sehen, ob er unter Ihre anderen Knöchel gesunken ist. Wenn du kannst, balle deine verletzte Hand zu einer Faust und sieh dir deine Fingerknöchel an. Sie sollten herausragen. Wenn Sie einen Knöchel nicht sehen können, ist dieser Knöchel definitiv gebrochen.
Die Fraktur kann die Position oder Winkelung Ihres Knöchels beeinträchtigen und dazu führen, dass er absinkt
Schritt 4. Lokalisieren Sie alle Bereiche, in denen die Haut verletzt ist
Wenn Ihr Knochen durch Ihre Haut ragt, haben Sie eine offene Fraktur und müssen operiert werden, um sie zu reparieren. Achten Sie darauf, den gesamten Bereich mit antiseptischer Seife zu waschen. Offene Wunden um Ihren gebrochenen Knochen können sich leicht infizieren, was die Behandlung der Verletzung erschwert.
- Es kann weh tun, deinen empfindlichen Knöchel zu waschen, aber es ist sehr wichtig, dass du es tust.
- Achte darauf, deine Wunde vollständig zu trocknen, da Feuchtigkeit das Wachstum von Bakterien erleichtert. Sie können die Wunde auch mit einem sauberen Verband abdecken, um eine Infektion zu vermeiden.
- Entfernen Sie alle losen Materialstücke von der Verletzung. Wenn sich ein aufgespießter Gegenstand in Ihrem Fingerknöchel befindet, lassen Sie ihn an Ort und Stelle, damit der Arzt ihn im Krankenhaus entfernen kann.
Teil 3 von 3: Testen Sie Ihre Mobilität
Schritt 1. Beugen Sie Ihren Finger
Versuchen Sie, Ihren verletzten Finger zu beugen, um eine Luxation oder Fehldrehung Ihres Knöchels zu überprüfen. Wenn Ihr Knöchel ausgerenkt ist, können Sie ihn möglicherweise überhaupt nicht beugen, da sich der Knochen so bewegt hat, dass Sie Ihren Finger nicht verwenden können. Wenn sich der Knochen gedreht hat, können Sie den Finger möglicherweise beugen, aber er zeigt auf Ihren Daumen. Malrotation bedeutet, dass sich der Knochen so verdreht hat, dass sich der Finger in eine andere Richtung als normal biegt.
- Wenn Ihr Knochen verrenkt oder fehlrotiert ist, müssen Sie ihn von einem Arzt zurücksetzen.
- Die Heilung eines fehlrotierten oder ausgerenkten Knöchels dauert oft länger als die Heilung eines einfachen gebrochenen Knöchels.
Schritt 2. Machen Sie eine Faust
Wenn Ihr Knöchel gebrochen ist, wird es Ihnen sehr schwer fallen, Ihre Hand zu schließen. Sie können die Schwere Ihrer Verletzung testen, indem Sie versuchen, eine Faust zu machen. Ihre Hand ist möglicherweise zu groß geschwollen oder es kann einfach zu schmerzhaft für Sie sein, Ihre Finger zu bewegen, wenn Ihr Knöchel gebrochen ist. Möglicherweise können Sie auch alle Finger schließen, mit Ausnahme des Fingers mit dem gebrochenen Knöchel. Wenn du eine Faust machen kannst und dein Knöchel gebrochen ist, kann es sein, dass dein verletzter Finger nicht richtig mit dem Rest deiner Finger ausgerichtet ist.
Dränge dich nicht. Wenn Sie zu sehr versuchen, sich durch den Schmerz zu kämpfen und eine Faust zu machen, könnten Sie Ihren Knöchel weiter verletzen oder ausrenken
Schritt 3. Greifen Sie etwas
Ein gebrochener Knöchel wird Ihre Fingerkraft drastisch reduzieren. Ihr Gehirn kann die Muskeln um eine schwere Verletzung herum abschalten, um weitere Schäden zu verhindern. Wenn Sie feststellen, dass Sie nichts fest im Griff haben, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Gehirn versucht, Ihren gebrochenen Knöchel zu schützen.
Wenn Sie einen kleinen Bruch Ihres Knöchels haben, können Sie möglicherweise immer noch den größten Teil Ihres Griffs verwenden. Wenn Sie jedoch vermuten, dass Sie eine Fraktur haben könnten, gehen Sie es ruhig an. Das Festhalten an etwas zu hartem kann dazu führen, dass die Fraktur schwerer wird
Schritt 4. Probieren Sie Ihr Handgelenk aus
Ihr Knöchel befindet sich an der Spitze Ihres Mittelhandknochens. Die Unterseite Ihres Mittelhandknochens ist mit Ihrer Handwurzel oder Ihrem Handgelenkknochen verbunden. Da die beiden Knochen miteinander verbunden sind, kann ein gebrochener Knöchel die Beweglichkeit Ihres Handgelenks beeinträchtigen. Bewegen Sie Ihr Handgelenk von einer Seite zur anderen und nach oben und unten. Wenn Sie einen scharfen Schmerz durch Ihre Hand schießen fühlen, haben Sie höchstwahrscheinlich einen schweren Knöchelbruch.
Schritt 5. Behandlung suchen
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Knöchel gebrochen ist, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt oder eine Notaufnahme auf, um sich behandeln zu lassen. Sie müssen wahrscheinlich einige Wochen lang eine Schiene oder Orthese tragen, bis der Knöchel verheilt ist. Bei Brüchen in Hand und Fingern sind Gipsverbände nicht oft notwendig.
Tipps
- Um Ihren Knöchel an Ort und Stelle zu halten, sollten Sie ihn mit einem anderen Finger schienen.
- Gehen Sie so schnell wie möglich zu einem Arzt, wenn Sie glauben, dass Ihr Knöchel gebrochen ist. Ein Arzt kann eine Röntgenaufnahme machen, um Ihren Verdacht zu bestätigen.
- Umwickeln oder verbinden Sie offene Wunden immer, damit keine Bakterien eindringen können.
- Wenn eine Wunde äußerlich blutet, waschen Sie sie mit kaltem Wasser.
Warnungen
- Versuchen Sie niemals, durch einen gebrochenen Knöchel zu arbeiten, Sie könnten einen kleinen Bruch in einen schweren Bruch verwandeln.
- Wenn Sie einen schweren Bruch haben, der in einen Gipsverband gelegt werden muss, kann die Heilung vier bis sechs Wochen dauern. Seien Sie darauf vorbereitet, etwas Arbeit zu verpassen, wenn Ihr Job erfordert, dass Sie Ihre Hände benutzen.
- Manchmal müssen gebrochene Knöchel operiert werden. Wenn eine Operation erforderlich ist, kann die Heilung des Knöchels noch länger dauern.
- Vermeiden Sie es, feste Gegenstände zu schlagen, um zu verhindern, dass Ihre Knöchel brechen. Wenn Sie Spar- oder Kampfsport betreiben, tragen Sie Ausrüstung, um Ihre Hände zu schützen.
