Hypothyreose bedeutet, dass Ihre Schilddrüse unteraktiv ist und nicht so viele Hormone produziert, wie sie sollte. Die Ursache kann eine Infektion, Autoimmunerkrankung, Medikamente oder Jodmangel sein. Glücklicherweise ist eine Hypothyreose leicht zu diagnostizieren und zu behandeln. Obwohl Sie es vielleicht vorziehen, Ihre Erkrankung auf natürliche Weise zu behandeln, anstatt sich auf Medikamente zu verlassen, können Sie eine Hypothyreose nicht selbst behandeln. Die einzige todsichere Behandlung ist ein synthetisches Hormonmedikament, das Ihre Schilddrüsenfunktion steigert. Aus diesem Grund sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie vermuten, an einer Hypothyreose zu leiden. Sie können diese Behandlung auch durch einige Änderungen des Lebensstils ergänzen, aber diese sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Behandlung. Mit der richtigen Behandlung sollte sich Ihre Schilddrüsenfunktion ohne dauerhafte Probleme normalisieren.
Schritte
Methode 1 von 2: Schritte, die Sie zu Hause ausführen können
Im Allgemeinen gibt es keine spezifische Diät oder Nahrungsergänzung, die eine Hypothyreose heilen kann. Die Hauptbehandlung besteht in Medikamenten, daher ist es sehr wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen. Sie könnten jedoch einige Lifestyle-Management-Techniken ausprobieren und sehen, ob sie helfen. Da eine mögliche Ursache für eine Hypothyreose ein Jodmangel ist, kann es Ihren Zustand verbessern, wenn Sie sicherstellen, dass Sie genügend Jod in Ihrer Ernährung haben. Fragen Sie einfach Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.
Schritt 1. Essen Sie Nahrungsmittel, die viel Jod enthalten
Ein Jodmangel kann eine Hypothyreose verursachen, daher könnten einige Ernährungsumstellungen helfen. Die Hauptquellen für Jod sind Meeresfrüchte, Jodsalz, Milch und Brot. Solange Sie die empfohlenen Mengen dieser Lebensmittel zu sich nehmen, sollten Sie genügend Jod in Ihrer Ernährung haben.
- Die empfohlene tägliche Jodaufnahme beträgt 150 Mikrogramm und ein Teelöffel Jodsalz enthält etwa 250 Mikrogramm. Holen Sie sich Ihr Jod jedoch nicht nur aus Salz, denn ein Teelöffel ist mehr als die empfohlenen Salzportionen für einen ganzen Tag.
- Denken Sie daran, dass Sie jodiertes Salz benötigen, da normales Salz kein Jod enthält. Das bedeutet, dass das Salz in vielen verarbeiteten Lebensmitteln kein Jod liefert.
Schritt 2. Nehmen Sie ein Jodpräparat ein, wenn Sie einen Mangel haben
Einige Gebiete der Welt haben keinen Zugang zu jodreichen Lebensmitteln oder Salz. In diesem Fall könnte eine tägliche Jod-Ergänzung Ihre Werte wieder normalisieren und Ihre Schilddrüsenfunktion steigern.
Beginnen Sie nicht mit der Einnahme eines Jodpräparats, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Diese Nahrungsergänzungsmittel könnten einige Medikamente beeinträchtigen oder eine Schilddrüsenüberfunktion verursachen, wenn Sie keinen Mangel hatten
Schritt 3. Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Medikamente hemmen könnten
Wenn Ihr Arzt Medikamente für Ihre Erkrankung verschreibt, können einige Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel damit interagieren. Um sicherzustellen, dass Ihr Medikament richtig wirkt, essen Sie 2-4 Stunden vor oder nach der Einnahme Ihres Medikaments die folgenden Lebensmittel:
- Walnüsse, Soja und Sojabohnen sowie Baumwollsamen.
- Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, die auch Schilddrüsenmedikamente beeinträchtigen könnten, sind Eisen-, Kalzium-, Antazida- und Cholesterin-Medikamente.
Schritt 4. Probieren Sie Ashwagandha-Ergänzungen aus, um Ihre Schilddrüse zu regulieren
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Ashwagandha Ihre Schilddrüsenfunktion steigern und Hypothyreose bekämpfen kann. Diese Beweise sind jedoch nur Anhaltspunkte, fragen Sie also Ihren Arzt, bevor Sie diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Methode 2 von 2: Medizinische Behandlungen
Sie könnten zwar selbst Maßnahmen zur Behandlung der Hypothyreose ergreifen, aber dies ist ein medizinisches Problem, das Medikamente und eine professionelle Behandlung erfordert. Wenn Sie Symptome einer Hypothyreose zeigen, suchen Sie Ihren Arzt für eine Blutuntersuchung auf. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, können Medikamente das Problem ohne dauerhafte Probleme beheben.
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Hypothyreose zeigen
Dieser Zustand erfordert eine medizinische Diagnose und Behandlung, also zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome zeigen. Die Hauptsymptome sind Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kältegefühl, Gelenkschmerzen, Verstopfung und unregelmäßige Menstruation.
Wenn Ihre Schilddrüse seit einiger Zeit unteraktiv ist, kann dies auch zu dünner werdendem Haar, trockener Haut und Depressionen führen
Schritt 2. Nehmen Sie synthetische Schilddrüsenhormone ein, um die Schilddrüsenfunktion wiederherzustellen
Dies ist das wichtigste Medikament, das Ärzte zur Bekämpfung der Hypothyreose verwenden. Sie steigern Ihre Schilddrüsenaktivität und sollten das Problem behandeln. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes und nehmen Sie das Medikament genau wie verordnet ein.
Sie sollten Ihre Medikamente im Allgemeinen auf nüchternen Magen einnehmen, aber befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes
Schritt 3. Passen Sie Ihre Dosierung an, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken
Es gibt oft einige Versuche und Irrtümer, um die beste Dosierung für Ihr Medikament zu bestimmen. Zu wenig wird Ihre Symptome nicht verschwinden lassen, und zu viel kann Ihre Schilddrüse hyperaktiv machen. Bleiben Sie bezüglich Ihrer Symptome mit Ihrem Arzt in Kontakt und passen Sie Ihre Dosierung an, wenn er es Ihnen sagt.
Wenn Sie Ihre Dosierung anpassen, wird der Arzt in einigen Wochen einen Bluttest anordnen, um den Hormonspiegel in Ihrem Körper zu messen. Dies ist eine gängige Praxis
Schritt 4. Beenden Sie die Einnahme von Medikamenten, die Ihre Schilddrüsenfunktion senken könnten
In einigen Fällen können Medikamente Ihre Schilddrüsenfunktion unterdrücken. Überprüfen Sie alle Medikamente, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass einer von ihnen Ihre Erkrankung verursachen könnte, beenden Sie die Einnahme, um zu sehen, ob es Ihnen besser geht.
- Einige Herz-, Psychiatrie- und Krebsmedikamente werden mit Hypothyreose in Verbindung gebracht. Fragen Sie daher Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen.
- Hören Sie niemals auf, verschreibungspflichtige Medikamente einzunehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen.
Medizinische Takeaways
Während Sie Ihre Schilddrüsenfunktion auf natürliche Weise regulieren können, ist die einzige definitive Möglichkeit zur Behandlung einer Hypothyreose die Einnahme von Medikamenten, die Ihre Schilddrüsenaktivität steigern. Aus diesem Grund sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Symptome einer Hypothyreose zeigen. Darüber hinaus können Sie diese Behandlung mit einigen Änderungen des Lebensstils ergänzen. Bei richtiger Behandlung sollte sich Ihre Schilddrüsenfunktion innerhalb weniger Wochen normalisieren.
