Schwielen sind ein Bereich mit dicker, verhärteter Haut, normalerweise an den Handflächen oder Fußsohlen. Schwielen bilden sich durch zu viel Druck oder Reibung auf einer Hautstelle, beispielsweise durch zu enge Schuhe. Ihr Körper bildet als Schutzmaßnahme Hornhaut. Sie können Unbehagen und Elend verursachen und sind nicht nur geradezu ärgerlich. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um Schwielen loszuwerden. Insbesondere sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie sich die Hornhaut gebildet hat oder wenn Sie Diabetiker sind.
Schritte
Methode 1 von 3: Standardbehandlungsoptionen verwenden
Schritt 1. Weichen Sie Ihre Hände, Füße oder Ellbogen zehn Minuten lang in warmem/heißem Wasser ein
Die Haut sollte anfangen, weich zu werden. Sie können Bittersalz, Badeöle oder sogar Tee hinzufügen, wenn Sie möchten, aber dies ist nicht notwendig.
Schritt 2. Schrubbe deine Schwielen mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile
Reinigen Sie den Stein oder die Feile regelmäßig. Schrubben Sie Ihre Füße/Hände nicht zu stark. 5 Minuten sind genug Zeit. Sie möchten die Hornhaut über einen Monat oder so langsam entfernen. Wenn Sie beginnen, Schmerzen zu verspüren oder nachdem Sie einige Hautschichten entfernt haben, hören Sie auf.
Verwenden Sie keinen Bimsstein, wenn Sie Diabetiker sind
Schritt 3. Waschen Sie Ihre Füße/Hände
Verwenden Sie einen Waschlappen, um Ihre Schwielen zu schrubben. Stellen Sie sicher, dass Sie alle abgestorbenen Hautstellen entfernen.
Schritt 4. Tupfen Sie Ihre Füße/Hände trocken und reiben Sie sie mit Lotion ein
Verwenden Sie eine dicke Fuß- oder Handlotion, um zusätzliche Feuchtigkeit zu halten. Lotionen mit Harnstoff darin sind besonders gut.
- Wenn Sie zu Bett gehen möchten, ziehen Sie Socken oder Handschuhe an, um die Feuchtigkeit und die Lotion zu halten.
- Wiederholen Sie diesen gesamten Vorgang am Ende jeder Woche.
Schritt 5. Pflegen Sie Ihre weichen Hände/Füße
Tragen Sie die Lotion nach dem Duschen erneut auf die Hornhaut auf. Verwenden Sie eine dickere Creme, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Regelmäßiges Befeuchten von Händen und Füßen beugt trockenen und rauen Stellen vor
Methode 2 von 3: Hausmittel ausprobieren
Schritt 1. Verwenden Sie Aspirin, um Ihre Schwielen zu erweichen
Zerdrücken Sie fünf oder sechs Tabletten Aspirin und mischen Sie sie mit einem halben Teelöffel (3 g) Zitronensaft und Wasser. Tragen Sie die resultierende Paste auf die betroffene Stelle auf, wickeln Sie sie dann mit einem warmen Handtuch ein und bedecken Sie sie mit einer Plastiktüte. Lassen Sie es etwa zehn Minuten einwirken und entfernen Sie dann die Beläge. Kratzen Sie die Hornhaut mit einem Bimsstein ab.
Auch wenn Sie Diabetiker sind, versuchen Sie diese Behandlung nicht. Wenden Sie diese Methode auch nicht an, wenn Sie allergisch gegen Aspirin sind
Schritt 2. Versuchen Sie es mit Backpulver
Eine der besten Möglichkeiten, Hühneraugen und Schwielen zu behandeln, ist ein Einweichen in warmem Wasser. Dies löst die abgestorbene Haut und hilft bei der Heilung. 3 Esslöffel Backpulver in ein Becken mit warmem Wasser geben und einweichen – Backpulver hat einen pH-Wert von 9 und ist daher alkalisch und kann die Hautbarriere zerstören.
Oder massieren Sie Hornhaut mit einer Paste aus 3 Teilen Backpulver auf 1 Teil Wasser
Schritt 3. Geben Sie Kamillentee in Ihr Bad
Das Einweichen der Füße in verdünnten Kamillentee kann beruhigend sein und den pH-Wert der Haut vorübergehend verändern, um Schweißfüße auszutrocknen. Der Tee verfärbt deine Füße, aber der Fleck lässt sich leicht mit Wasser und Seife entfernen.
Schritt 4. Verwenden Sie Maisstärke
Streuen Sie Maisstärke zwischen Ihre Zehen, um den Bereich trocken zu halten und die Haut vor dem Zerfall zu schützen. Feuchtigkeit kann dazu führen, dass sich ein Mais oder eine Hornhaut elend anfühlt und Pilzinfektionen begünstigen.
Dies ist präventiver als alles andere und sollte verwendet werden, um Beschwerden zu beseitigen
Schritt 5. Erwägen Sie die Verwendung von Essig
Weiche einen Wattebausch in Essig ein und klebe ihn auf deine Hühneraugen oder Hornhaut. Lasse die mit Essig getränkte Watte über Nacht einwirken. Reiben Sie die Stelle morgens mit einem Bimsstein ein.
Achte darauf, den Wattebausch nur an der Hornhaut selbst zu befestigen. Sie möchten die Haut um sie herum nicht reizen, der es gut geht
Schritt 6. Verwenden Sie eine Ananas
Ananasschalen enthalten bestimmte Enzyme, die helfen, Hühneraugen und Schwielen aufzuweichen und von der Haut zu entfernen. Legen Sie ein kleines Stück frische Ananasschale auf die betroffene Stelle und wickeln Sie ein sauberes Tuch darum. Tun Sie dies jede Nacht für eine Woche. Sie können auch Ananassaft auf die Hühneraugen auftragen.
Methode 3 von 3: Verwendung von Spezialschuhen und Fußprodukten
Schritt 1. Wechseln Sie Ihre Schuhe
Eine der häufigsten Ursachen für Schwielen ist einfach, dass der falsche Schuh getragen wird. Wenn Ihre Schuhe schlecht passen, bilden sich eher Schwielen – also lassen Sie Ihre Schuhe persönlich anpassen. Sie sollten eng anliegen (aber nicht weh tun) und an die Breite deiner Füße angepasst sein und du solltest in der Lage sein, deine Zehen leicht zu wackeln.
- Vermeiden Sie Absätze, wann immer möglich; Sie verlagern Ihr ganzes Gewicht auf Ihren Fußballen – ein Rezept für Schwielen, in der Tat. Tragen Sie flache Schuhe, wann immer Sie können; sie sind auch bequemer.
- Wenn die Schwielen an Ihren Händen sind, wird das Tragen von gepolsterten Handschuhen mit bequemer Passform das Problem der Schwielenbildung lindern und verringern. Stellen Sie sicher, dass die Handschuhe gut passen; sehr lockere Handschuhe bewirken das Gegenteil und reizen Ihre Haut durch die ständige Reibung, die sie erzeugen, stärker.
Schritt 2. Polstern Sie Ihre Schuhe
Schwielen sind kein ungewöhnliches Phänomen; Aus diesem Grund haben einige Unternehmen begonnen, Schuheinlagen herzustellen, die darauf ausgelegt sind, sie loszuwerden. Viele sind aus Moleskin und schlüpfen leicht in Form von Streifen oder Flicken in Ihre Schuhe.
Schritt 3. Sehen Sie sich medizinische Lösungen und Pads an
Sie müssen nicht unbedingt zu einem Arzt gehen, um Medikamente zur Linderung des Problems zu finden; Binden, Pflaster und andere Medikamente sind relativ leicht rezeptfrei erhältlich. Die meisten von ihnen enthalten jedoch Salicylsäure als einen der Wirkstoffe – und dies kann zu Reizungen oder Infektionen führen, die ärgerlicher (oder schwerwiegender) sein können als das, womit Sie ursprünglich zu tun hatten. Wenn Sie eine der folgenden Bedingungen erfüllen, vermeiden Sie diese am besten:
- Wenn Sie Diabetes haben
- Wenn Sie ein vermindertes Gefühl in Ihren Füßen haben, entweder durch Kreislaufprobleme oder durch neurologische Schäden
- Wenn Sie eine Sehschwäche oder Flexibilität haben und das Produkt möglicherweise nicht richtig verwenden können
Tipps
- Verwenden Sie im schlimmsten Fall Wasser in Flaschen.
- Es ist am besten, sicherzustellen, dass das Wasser, das Sie verwenden, nicht viel Chlor oder andere Chemikalien enthält, die Ihre Haut austrocknen.
- Wenn Sie Diabetiker sind, gehen Sie besonders vorsichtig mit Ihrer Hornhaut um. Hautverletzungen – selbst geringfügige – können Wunden verursachen, die langsam heilen und zu Infektionen führen.
- Reiben Sie es mit Vaseline ein und massieren Sie die betroffene Stelle 5 Minuten lang. Nach 5 Minuten waschen Sie die Stelle mit Feuchtigkeitsseife und tragen Sie nach dem Trocknen Feuchtigkeitscreme auf und wiederholen Sie den Vorgang.
Warnungen
- Nicht zu stark schrubben. Sie können eine Infektion bekommen, wenn Sie zu viel Haut brechen.
- Schneiden Sie keine Schwielen zu Hause ab. Suchen Sie stattdessen einen Podologen, Podologen oder Kosmetiker auf.
- Wenn Sie Diabetes haben, entfernen Sie die Hornhaut *nicht* selbst! Dies kann eine schlechte Durchblutung verschlimmern. Konsultieren Sie stattdessen Ihren Arzt.
- Verwenden Sie keine sauren Hornhautentferner; diese machen Ihre Haut oft noch trockener. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie rezeptfreie Heilmittel mit Salicylsäure verwenden. Sie können dazu führen, dass die Haut bricht.
