Es gibt so viel Aufhebens darum, wie man schön wird, dass die Leute manchmal vergessen, dass es eine andere Sache ist, so zu bleiben. Leider kann es sich anfühlen, als ob unsere Schönheit im Laufe der Jahre verblasst. Es muss jedoch nicht so sein. Diejenigen, die im Laufe ihres Lebens als schön gelten, wissen, wie man mit den Schlägen spielt und sich mit Anmut an jede Phase ihres Lebens anpasst, anstatt vorzugeben, jemand zu sein, der sie nicht sind.
Schritte
Methode 1 von 3: Kümmere dich um deinen Körper
Schritt 1. Halten Sie sich an eine richtige Ernährung
Die meisten Leute halten eine Diät für eine Reduzierung der Nahrungsaufnahme oder zumindest für das Essen weniger von dem, was sie wollen. Glücklicherweise ist dies nicht der Fall. Stattdessen ersetzt eine richtige und nachhaltige Ernährung leere Kalorien (wie Schmelzkäseburger und Limonade) durch gesunde Alternativen. Je nachdem, woraus Ihre Ernährung derzeit besteht, fallen Ihnen wahrscheinlich zumindest ein paar Dinge ein, die Sie essen, ohne die Ihr Körper technisch besser dran wäre.
- Vollwertkost, wie grünes Gemüse, ist die wichtigste Zutat für eine gute Ernährung. Gutes Essen bietet dem Körper eine Menge wunderbarer Vorteile. Wenn Sie es gewohnt sind, schlecht zu essen, kann eine gute Ernährung für einen Monat dazu führen, dass Sie sich lebendiger fühlen als noch vor zehn Jahren.
- Geben Sie der sogenannten Ernährungspyramide nicht zu viel Glauben. Es ist besser, einen Ernährungsplan zu erstellen, der den spezifischen Bedürfnissen Ihres Körpers entspricht. Es gibt viele Diskussionen darüber, welche Lebensmittel in Bezug auf die Gesundheit am besten sind, daher ist es am besten, einige der Recherchen selbst durchzuführen.
Schritt 2. Holen Sie sich mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht
Schlaf ist normalerweise das Erste, was in einem vollen Terminkalender geopfert wird. Das ist schade, denn es beschleunigt den Alterungsprozess und beraubt den Körper seiner natürlichen Lebendigkeit. Schönheitsschlaf ist eine sehr reale Sache, und eine ausreichende Menge an Ruhe kann mehr für Ihr Aussehen tun als Unmengen von Make-up.
- Entfernen Sie das gesamte Make-up, bevor Sie schlafen gehen. Wenn Sie es anlassen, kann dies negative Reaktionen in Ihrer Haut hervorrufen.
- Es ist bekannt, dass sich Hauterkrankungen wie Akne bessern, wenn Sie ausreichend schlafen.
- Wenn Sie unter dunklen Ringen unter den Augen leiden, kann dies auf unzureichenden Schlaf zurückzuführen sein. Dein Körper rehydriert sich, während du schläfst, und dunkle Ringe können ein Zeichen dafür sein, dass du deinem Körper nicht genug Zeit gegeben hast, um den Vorgang abzuschließen.
Schritt 3. Befeuchten Sie Ihre Haut
Die Befeuchtung Ihrer Haut ist ein wichtiger Bestandteil, um Ihre Haut jung und gesund aussehen zu lassen. Bauen Sie eine tägliche Feuchtigkeitspflege in Ihre Routine ein, falls Sie dies noch nicht getan haben. Es ist eine gute Idee, einige Nachforschungen anzustellen, bevor Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme entscheiden. Die effektivsten Feuchtigkeitscremes sind nicht unbedingt die teuersten Optionen.
- Obwohl es einige Diskussionen darüber gibt, ob Sie eine spezielle Augenfeuchtigkeitscreme für ihre Umgebung kaufen sollten, sind die empfindlichen Eigenschaften augenspezifischer Cremes besser geeignet, um Schwellungen und Augenfältchen zu kontrollieren.
- Befeuchten Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen, um die natürliche Regeneration zu fördern, die während der Ruhezeit auftritt.
Schritt 4. Bleichen Sie Ihre Zähne auf
Ungesunde Zähne können das Aussehen eines Menschen ruinieren, auch wenn alles andere in Topform ist. Verfärbte Zähne sind in unterschiedlichem Ausmaß sehr häufig und sogar ein großes Gebiss kann aufgehellt werden. Ein guter Anfang ist der Wechsel zu einer aufhellenden Zahnpasta. Es gibt auch Whitening-Gel-Streifen zum Bleichen des Zahnschmelzes. Ein großartiges Lächeln ist ein wichtiger Teil des Schönen, daher können großartige Zähne nicht überbewertet werden.
- Sie können Ihre Zähne in einer Zahnklinik effizienter aufhellen lassen.
- Wenn sich Ihre Zahngesundheit in einem mäßigen bis sehr schlechten Zustand befindet (z. B. bei fehlenden oder gebrochenen Zähnen), wird dringend empfohlen, mit den Problemen einen Zahnarzt aufzusuchen. Zähne können repariert oder rekonstruiert werden, obwohl dies kostspielig sein kann, wenn Ihre Versicherung dies nicht abdeckt.
Schritt 5. Tragen Sie eine Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme auf
Mit zunehmendem Alter verändert sich Ihre Haut unweigerlich. Dies ist an sich keine schlechte Sache, obwohl viele Frauen sich nicht um den verblassten Teint und die daraus resultierenden Falten kümmern. Anti-Aging-Cremes und Feuchtigkeitscremes wurden speziell entwickelt, um diese Probleme zu bekämpfen. Wenn das Altern ein Problem für Sie ist, kaufen Sie einige und wenden Sie sie gemäß den Anweisungen des Produkts an.
Einige Alterungsprobleme können durch richtiges Essen und guten Schlaf verlangsamt werden
Methode 2 von 3: Make-up verwenden
Schritt 1. Passen Sie Ihre Make-up-Routine an das Alter an
Es sollte selbstverständlich sein, dass verschiedene kosmetische Techniken unterschiedlich funktionieren, wenn sich Ihr Gesicht auf natürliche Weise verändert. Obwohl Sie nicht darauf abzielen sollten, sich so aussehen zu lassen, wie Sie es vor zehn Jahren getan haben, sollten Sie sich darauf konzentrieren, sich an allmähliche Veränderungen anzupassen.
- Falten treten mit der Zeit auf: Das ist absolut in Ordnung und überhaupt nicht hemmend für die Schönheit. Während Falten dein Gesicht besser hervorheben, ist es ein effektiver Trick, einen Concealer zu verwenden, um die Kanten zu entfernen, wenn du das Gefühl hast, dass es dir ohne sie besser geht.
- Augenlider neigen dazu, im Laufe der Jahre zu hängen. Dies macht Eyeliner mit der Zeit wichtiger und andere Dinge wie Lidschatten im Allgemeinen weniger wirksam.
Schritt 2. Heben Sie Ihre Augenbrauen hervor
Augenbrauen umrahmen das Gesicht. Vor diesem Hintergrund wird es immer wichtiger, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, da die Augenbrauen im mittleren Alter dünner werden. Dieses Problem lässt sich leicht mit einem Augenbrauenstift beheben.
Einige Leute haben sich dauerhaft Augenbrauen tätowieren lassen, aber die Sicherheit ist in medizinischen Kreisen ein Diskussionspunkt
Schritt 3. Neigen Sie zu dunklen Augenringen
Dunkle Augenringe sind ein häufiges Leiden und werden normalerweise durch Schlafmangel oder Stress verstärkt. Sie haben den unangenehmen Effekt, dass Sie blutunterlaufener aussehen, als Sie wirklich sind. Einen Concealer zu verwenden und ihn um den Bereich unter den Augen zu verteilen, trägt viel dazu bei, Ihr Aussehen zu beleben.
Schritt 4. Füllen Sie Ihre Lippen
Lippen sind ein primäres Gesundheitszeichen im Gesicht. Das Hervorheben dieses Teils Ihres Gesichts ist eine großartige Idee, wenn Sie schöner aussehen möchten. Ein aufpolsternder Lippenstift funktioniert gut in Verbindung mit einem Lipliner. Es sollte erwähnt werden, dass man es mit der Fülle nicht übertreiben möchte. Wie bei allem, was mit Kosmetik zu tun hat, hat es einen komischen Effekt, zu weit zu gehen; Sie möchten, dass es vor allem natürlich aussieht.
- Mit zunehmendem Alter der Lippen neigen Kosmetika wie Lippenstift dazu, in die Fältchen einzusinken. Versuchen Sie Ihr Bestes, um dies zu vermeiden, und halten Sie Ihre Bewerbung leicht.
- Ihre Lippen feucht zu halten ist ein wichtiger Teil, damit sie optimal aussehen. Sheabutter ist eine wirksame Lösung dafür.
Methode 3 von 3: Sich schön präsentieren
Schritt 1. Verstehe die Dinge, die Schönheit ausmachen
Wenn Sie schön bleiben möchten, sollten Sie wissen, dass ein Gesamteindruck von Schönheit viel mehr bedeutet als reines Aussehen allein. Es ist der Eindruck von jemandem, den Sie gerne näher kennenlernen möchten. Aus diesem Grund fühlen wir uns manchmal zu Menschen hingezogen, die konventionell nicht gut aussehen; es ist, weil sie es auf andere Weise ausgleichen.
Haltung und Charme können genauso viel bedeuten wie Aussehen allein. Jemand, der Selbstvertrauen ausstrahlt, wird als schöner angesehen als jemand, der sich selbst hasst, unabhängig davon, wie einer von ihnen physisch aussieht
Schritt 2. Entwickeln Sie Selbstvertrauen
Gibt es wirklich etwas Schöneres als Selbstbewusstsein? An sich selbst zu glauben ist eine schöne Sache, die sich nie abnutzt, egal wie alt man ist oder in welchem Land man lebt. Wenn man wenig Selbstvertrauen hat, zeigt sich das auf vielfältige Weise. Die Art und Weise, wie Sie mit Menschen umgehen, und sogar die Art und Weise, wie Sie sich in der Körpersprache präsentieren, wird beeinflusst. Natürlich ist es für die meisten Menschen leichter gesagt als getan, Selbstvertrauen zu gewinnen, aber es kann mehr dazu beitragen, wie Sie wahrgenommen werden, als jede Menge feines Make-up oder Kleidung.
Wenn du denkst, dass du schön bist, werden andere das auch denken. Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie andere reagieren
Schritt 3. Geben Sie eine fröhliche Stimmung ab
Es ist eine Schande, dass die Menschen Schönheit für eine rein körperliche Sache halten. Es hat auch damit zu tun, wie jemand anderen Menschen ein Gefühl gibt. Wenn Sie im täglichen Umgang mit Menschen eine fröhliche Einstellung haben, werden sie Sie anders sehen. Jemand, der sich in seiner Nähe wohl fühlt, wird von Natur aus besser aussehen als eine Person, die den gegenteiligen Effekt erzeugt. Legen Sie Wert darauf, eine einladende Körpersprache zu zeigen, und achten Sie auf die Dinge, die Sie anderen Menschen gegenüber sagen.
Schritt 4. Lächeln
Obwohl das Lächeln einiger Menschen heller strahlt als das anderer, war kein aufrichtiges Lächeln unerwünscht. Jemand, der mürrisch und elend aussieht, wird viel weniger wahrscheinlich als schön angesehen als jemand, der sein Perlweiß für alle sichtbar aufblitzt. Lächeln sollte eine natürliche Reaktion für dich sein, wenn du in der Nähe von Menschen bist. Während Lächeln oft das Selbstbewusstsein stärkt, ist das Lächeln aus Instinkt eine Gewohnheit, die man lernen kann und sollte. Übe täglich im Spiegel, bis du lächelst, ohne darüber nachzudenken.
Ein Lächeln kommt nicht nur aus dem Mund, sondern auch aus den Augen. Wenn du versuchst, ein Lächeln zu erzwingen, wird dein Mund eine andere emotionale Reaktion aussenden als deine Augen, die viel schwerer vorzutäuschen sind
Schritt 5. Kleiden Sie sich schön
In Sachen Mode auf dem Laufenden zu bleiben, kann eine teure Angewohnheit sein. Glücklicherweise muss es Ihren Geldbeutel nicht strapazieren, wenn Sie schön aussehen möchten. Wie bei vielen Dingen in der Modewelt gibt es keine einzelne Rubrik, der Sie folgen müssen. Da Schönheit im Auge des Betrachters liegt, sollten Sie sich darauf konzentrieren, einen Stil zu entwickeln, der für Sie einzigartig ist. Machen Sie sich nicht die Mühe, auf Trends zu hüpfen. Eine lang anhaltende Schönheit wird selbst geschaffen und Modetrends sind notorisch kurzlebig.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen eigenen Look zu finden, sollten Sie sich einige Prominente ansehen, die Sie bewundern. Obwohl Prominente wahrscheinlich glamouröser sind, als Sie es normalerweise täglich sein möchten, ist es immer noch ein guter Ausgangspunkt, um Ihren eigenen Look zu inspirieren
Schritt 6. Machen Sie sich eine gute Haltung zur Gewohnheit
Eine gute Körperhaltung hat viele große Vorteile, nicht zuletzt die Art und Weise, wie sie sich unweigerlich auf die Art und Weise auswirkt, wie Sie über sich selbst denken. Wenn Sie an die ideale schöne Person denken, besteht die Möglichkeit, dass sie nicht irgendwo zusammengesunken ist. Eine gute Körperhaltung bedeutet ein hohes Maß an Selbstvertrauen, und Selbstvertrauen ist eines der schönsten Dinge überhaupt.
Tipps
Denken Sie daran, dass Schönheit letztendlich subjektiv ist. Außerdem neigen wir dazu, unsere eigenen schärfsten Kritiker zu sein. Es ist bekannt, dass viele Supermodels sehr negative Probleme mit dem Selbstbild haben, und es gibt sehr wenig Korrelation zwischen dem Selbstbild und der Art und Weise, wie andere auf dich reagieren
Warnungen
- Schönheit an sich ist eine unglaublich überbewertete Sache in der Gesellschaft. Die Gewichtung, die wir darauf legen, hängt weitgehend davon ab, wie viel davon wir im Fernsehen und in den Medien sehen. Gut aussehen zu wollen ist ein vollkommen gesunder Wunsch, aber lassen Sie sich nicht von den Dingen abhalten, die im Leben wirklich wichtig sind.
- Denken Sie daran, dass eines der am wenigsten schönen Dinge jemand ist, der von seiner eigenen Schönheit besessen ist. Selbst wenn du rein physisch gesehen toll aussiehst, werden die meisten Leute dich wahrscheinlich nicht so sehen, wenn du eine schlechte Stimmung versprühst.
