Die gefürchteten „Mannbrüste“können bei Männern aus verschiedenen Gründen auftreten. Unabhängig von der Ursache ist die Wirkung oft peinlich. Glücklicherweise ist es möglich, Ihre Gentleman-Kurven mehr oder weniger außer Sicht zu halten, indem Sie ein paar einfache Anpassungen an Ihrer Garderobe vornehmen. Beginnen Sie damit, ein Kompressionsshirt anzuziehen oder Ihre Lieblingsunterhemden eine Größe kleiner zu kaufen. Achte darauf, dass deine äußere Schicht locker, aber nicht zu locker ist, und nimm nach Möglichkeit dicke, robuste gewebte oder strukturierte Stoffe in dunklen Farben. Es ist auch eine gute Idee, sich von tiefen Ausschnitten, zu großen Mustern und Accessoires wie Halsketten fernzuhalten, die unerwünschte Aufmerksamkeit auf Ihren Brustbereich lenken könnten.
Schritte
Methode 1 von 2: Auswählen von Kleidungsstücken mit verdeckter Passform
Schritt 1. Investieren Sie in ein Kompressionsshirt
Viele Herrenbekleidungsunternehmen verkaufen sportliche Kompressionshemden aus Materialien wie Elasthan und Neopren, die eine eng anliegende, dehnbare Passform bieten. Diese Unterwäsche wurde entwickelt, um dem Gewebe um den Rumpf herum zusätzliche Stabilität zu verleihen. Aus diesem Grund sind sie eine großartige Basis für jedes Outfit, an dem Sie nicht möchten, dass Ihre Mittelteilhügel aneinanderstoßen.
- Kompressionshemden gibt es in Tank-, T- und Langarm-Styles, wodurch sie vielseitiger mit verschiedenen Looks kombiniert werden können.
- „Manssieres“sind eine andere Art von Unterwäsche, die Kompressionshemden ähnelt. Diese bedecken jedoch nur die Brust, daher das Wortspiel „Brassiere“.
Spitze:
Hochwertige Kompressionshemden finden Sie oft online und im stationären Herreneinzelhandel für nur 15-20 US-Dollar.
Schritt 2. Verkleinern Sie Ihre Unterhemden
Wenn Sie nicht bereit oder in der Lage sind, das Geld für ein spezielles Kompressionsoberteil auszugeben, besteht eine andere Möglichkeit darin, Ihre erste Schicht eine Nummer kleiner zu kaufen, als Sie es normalerweise tun würden. Die resultierende Passform hält alles sauber, ohne einzuklemmen oder nach Luft schnappen zu lassen.
- Suchen Sie nach Unterhemden aus Mischgeweben wie Baumwolle und Elasthan. Diese dehnen sich nicht so aus, wie es bei Kleidungsstücken aus 100 % Baumwolle der Fall ist.
- Wenn es dir schwer fällt, herkömmliche Größen zu tragen, solltest du in Erwägung ziehen, deine T-Shirts oder Tanktops so zuschneiden, dass sie unter den Armen enger und zur Taille hin lockerer sind.
Schritt 3. Wählen Sie Hemden mit einer Zwischenpassform für optimale Tarnung
Zu enge Oberteile zeigen, was Sie am liebsten unter Verschluss halten möchten, während zu lockere Oberteile oft altbacken und unmodern aussehen und darauf hindeuten können, dass Sie etwas zu verbergen haben. Am besten wählen Sie Hemden aus, die den natürlichen Konturen Ihres Körpers folgen, ohne sie zu quetschen.
- Um beste Ergebnisse zu erzielen, denken Sie daran, Ihre wichtigsten Oberkörperkleidungsstücke mit einem restriktiven Unterhemd zu kombinieren.
- Sich von schlecht sitzender Kleidung fernzuhalten, ist eine der kritischsten, aber häufig übersehenen Stilüberlegungen, wenn es darum geht, das Geheimnis Ihrer Männerbrüste zu unterdrücken - es geht nicht nur darum, was Sie tragen, sondern auch, wie es Sie trägt.
Schritt 4. Ziehen Sie eine zusätzliche Schicht über, wenn das Wetter es zulässt
Abdeckung ist dein Freund. Einen Pullover, Flanell, eine zugeknöpfte oder eine leichte Jacke über dein Hemd zu ziehen, ist eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, in den kühleren Monaten gegen Männerbrüste zu kämpfen. Die Begründung hier ist ziemlich selbsterklärend: Je mehr Sie tragen, desto weniger sichtbar sind Ihre Klumpen.
- Ein weiterer Vorteil von Schichten ist, dass Sie Ihrem Outfit eine stilvolle Komplexität verleihen und Ihren Look noch persönlicher gestalten können.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Oberbekleidung wählen, die sowohl dezent verdeckend als auch saisonal angemessen ist. Es macht keinen Sinn, sich selbst leiden zu lassen, nur um einen Teil Ihres Körpers unter Verschluss zu halten.
Methode 2 von 2: Styling, um die Aufmerksamkeit zu lenken
Schritt 1. Bleiben Sie bei dunklen Farben
Dunkle Kleidung ist bekannt für ihre schlankmachende Wirkung. Aber als zusätzlicher Bonus helfen sie, den Kontrast zwischen Ihrer Hemdfarbe und dem umgebenden Licht zu verringern und diese verräterischen Linien und Schatten zu beseitigen, die drohen, die Form Ihrer Brust zu verraten.
- Schwarz, Anthrazit und Marineblau sind treue Begleiter nicht nur für Männer mit mehr Brustfleisch, sondern auch für die meisten gesellschaftlichen Anlässe.
- Fühlen Sie sich nicht nur in dunkleren Farbtönen gefangen. Ein hellgraues oder pastellfarbenes Hemd wird das Aussehen von Männerbrüsten immer noch besser minimieren als ein schlichtes weißes.
Schritt 2. Tragen Sie nach Möglichkeit dicke, strukturierte Stoffe
Canvas, Denim, Wolle, Cord, Leder und alles andere, was knitter- und knitterfrei ist, sind im Allgemeinen eine sichere Wahl. Da schwerere Materialien nicht so schlaff fallen wie dünne, leichte, tun sie dir den Gefallen, deinen Oberkörper „zu glätten“.
Ebenso wie dunkle Farben helfen auch Stoffe mit viel Oberflächenstruktur, lichtbedingte Entblößungen zu vermeiden
Schritt 3. Entscheiden Sie sich für gewebte Kleidungsstücke über gestrickte
Weich gestrickte Kleidungsstücke neigen dazu, an den falschen Stellen zu kleben, was das Letzte ist, was Sie wollen, wenn Sie versuchen, Ihre Moobs inkognito zu halten. Robuste Gewebe hingegen liegen flach und hängen weiter vom Körper weg. Sie verleihen in der Regel auch ein schlankeres, übersichtlicheres Erscheinungsbild, was sie zu einer Win-Win-Situation macht.
- Wenn Sie sich für die Arbeit oder eine formelle Verlobung kleiden, denken Sie daran, dass Twill-, Oxford- und Flanellhemden für eine vollbusige Figur schmeichelhafter sind als Popeline oder transparente Stoffe.
- Je steifer Ihr Hemd ist, desto mehr Schutz bietet es. Es ist vielleicht nicht so förderlich für den Komfort, aber es ist trotzdem effektiv.
Schritt 4. Wählen Sie kleine oder komplexe Muster aus, die Ihre Konturen tarnen
Gemusterte Hemden können so etwas wie ein zweischneidiges Schwert sein – die richtigen lenken geschickt von dem ab, was darunter ist, während die falschen es hervorheben. In der Regel möchten Sie kleinere und näher beieinander liegende Muster bevorzugen, da diese mehr visuelle Interferenzen aufweisen.
Schmale vertikale Streifen und Miniatur-All-Over-Print-Designs sind besonders nützlich, um ein schlankes, stromlinienförmiges Profil zu erstellen
Warnung:
Horizontale Streifen, kontrastierende Brusteinsätze und Gitter, Kästchen oder Tupfen, die um Ihre Brustwarzenregion fallen, sollten als absolutes No-Go angesehen werden.
Schritt 5. Schmücken Sie sich mit Akzentstücken, die die Augen woanders anlocken
Verwenden Sie mutige, farbenfrohe und extravagante Accessoires als eine Art modische Abwechslung. Eine auffällige Armbanduhr oder ein Paar zweifarbige Schuhe können einen alternativen Blickfang bieten und Ihre Mittellinie in Sichtweite halten.
- Einige andere Artikel, die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen könnten, sind Hüte im Vintage-Stil, stilvolle Brillen und funktionale Requisiten wie Taschen und Aktentaschen.
- Versuchen Sie, sich nicht zu lächerlich zu machen. Die Idee hinter der strategischen Ausstattung besteht darin, die Menschen um Sie herum dazu zu bringen, sich auf andere Dinge zu konzentrieren. Sich wie ein Rodeo-Clown zu kleiden, kann dies erreichen, aber nicht so, wie Sie es möchten.
Schritt 6. Vermeiden Sie unnötige Aufmerksamkeit auf Ihren Brustbereich
Stellen Sie sicher, dass im Brustbereich Ihres Outfits nichts vor sich geht, was dazu führen könnte, dass jemand anhält und auffällt. Niedrige Dekolletés, Accessoires wie Halsketten und Ketten oder auch schlecht platzierte Brusttaschen und Logos können ungewollt die Blicke des Betrachters auf sich ziehen.
Wenn Sie Ihre Hemden lieber offen um den Hals hängen lassen, achten Sie darauf, sie nicht zu tief zuzuknöpfen, oder legen Sie ein Unterhemd mit Rundhalsausschnitt zusammen
Tipps
- Männerbrüste sind manchmal das Ergebnis einer als Gynäkomastie bekannten Erkrankung, die eine Vergrößerung des männlichen Brustgewebes verursacht. Wenn Sie an Gynäkomastie leiden, können die sichtbaren Auswirkungen möglicherweise verringert werden, indem Ihr natürlicher Hormonspiegel wiederhergestellt wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Behandlungsmöglichkeiten.
- Die richtige Kleidungswahl kann Ihre Männerbrüste viel weniger sichtbar machen. Um sie endgültig loszuwerden, müssen Sie möglicherweise bestimmte Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen, z. B. eine kalorienarme Ernährung, häufiger Sport treiben oder sich einer elektiven Operation unterziehen.
