Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt Ihr Gesicht gesund und verleiht ihm einen schönen Glanz. Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist zwar erreichbar, aber keine Aufgabe über Nacht. Um Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung und Ihre tägliche Hautpflege umstellen. Wenn Ihr Gesicht bereits dehydriert ist, benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Behandlung, um Ihre Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen und Trockenheit oder Reizung zu behandeln.
Schritte
Methode 1 von 4: Verwenden von feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten
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Schritt 1. Kaufen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis
Feuchtigkeitscremes auf Erdölbasis können deine Haut austrocknen, insbesondere in den kalten Wintermonaten. Probieren Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis mit natürlichen Inhaltsstoffen aus, um Ihr Gesicht zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes aus diesen Erdölalternativen: Kakaobutter, Kokosöl, Jojobaöl, Lanolin, Olivenöl, Sheabutter oder Talg
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Schritt 2. Wählen Sie Hautpflegeprodukte auf Aloe Vera-Basis, um Reizungen zu reduzieren
Aloe kann Hautreizungen und Schuppenbildung lindern, die durch Austrocknung verursacht werden. Durch die Verwendung eines Produkts auf Aloe-Basis können Sie den Wassergehalt Ihrer Haut verbessern und Rötungen oder Juckreiz lindern.
Probieren Sie eine Aloe-Vera-Hautmaske aus, um die Austrocknung der Gesichtshaut direkt zu bekämpfen
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Schritt 3. Verwenden Sie ein Behandlungsöl auf dehydrierten Gesichtern
Wenn Ihr Gesicht bereits nach Wasser ausgetrocknet ist, können Behandlungsöle Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Tragen Sie ein paar Tropfen Pflegeöl auf Ihre Feuchtigkeitscreme auf, um so viel Feuchtigkeit wie möglich einzuschließen.
Pflegeöle auf Oliven- und Jojobabasis sind wirksam bei der Behandlung trockener Haut
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Schritt 4. Suchen Sie nach Gesichtspflegeprodukten, die für Ihren Hauttyp geeignet sind
Von Natur aus fettige Haut hat andere Feuchtigkeitsbedürfnisse als empfindliche Haut, ebenso wie junge oder reife Haut. Die Ermittlung der Ursache Ihrer dehydrierten Haut kann Ihnen helfen, die richtigen Behandlungen zu finden.
- Vermeiden Sie generell Produkte mit Duftstoffen, da diese Ihre Haut reizen können.
- Wenden Sie sich an einen Dermatologen, der Ihren Hauttyp bestimmen und Ihnen helfen kann, die richtigen Produkte zu finden, wenn Sie nicht wissen, was Ihre Hautprobleme verursacht.
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Schritt 5. Peelen Sie Ihr Gesicht 1-2 Mal pro Woche
Ein Peeling kann Ihr Gesicht von abgestorbenen Hautzellen befreien und Feuchtigkeitscremes oder anderen Produkten helfen, tief in Ihre Haut einzudringen. Reibe dein Gesicht mit einem Waschlappen in kreisenden Bewegungen ab und spüle es dann mit lauwarmem Wasser ab.
Peeling nicht mehr als ein- bis zweimal pro Woche. Übermäßiges Peeling kann Ihre Haut reißen und Reizungen verursachen
Methode 2 von 4: Das Beste aus Gesichtsmasken herausholen
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Schritt 1. Wählen Sie eine Gesichtsmaske mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen
Jede Gesichtsmaske behandelt unterschiedliche Hauterkrankungen, und Masken aus bestimmten Inhaltsstoffen können Ihre Haut besser geschmeidig halten als andere. Suchen Sie nach Masken, die Hyaluronsäure oder Ceramide enthalten, die trockene Haut reparieren und Feuchtigkeit einschließen können.
Wenn Sie natürliche Gesichtsmasken bevorzugen, erstellen Sie eine Maske mit oder suchen Sie nach einer Maske mit Zitrusfrüchten, Honig, Mandelöl, Ei oder Avocado
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Schritt 2. Tragen Sie Gesichtsmasken nach, nicht vor dem Duschen auf
Obwohl es natürlich erscheinen mag, vor dem Duschen eine Gesichtsmaske zu verwenden, kann der Duschdampf Ihre Poren öffnen, damit Sie mehr von den feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen aufnehmen. Wenn Sie es nicht eilig haben, nehmen Sie eine Dusche, bevor Sie eine Gesichtsmaske aufsetzen.
Wenn Sie eine Maske vor einem Bad auftragen, lassen Sie sie während des Einweichens einwirken, damit Ihre Haut vom Dampf profitieren kann
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Schritt 3. Lassen Sie Ihre Maske 10-15 Minuten einwirken, bevor Sie sie entfernen
Wenn Sie Ihre Maske einige Minuten nach dem Auftragen entfernen, hat Ihre Haut nicht genug Zeit, um die feuchtigkeitsspendenden Materialien aufzunehmen. Behalten Sie Ihre Maske mindestens 10 Minuten lang auf, sofern nicht anders angegeben.
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Schritt 4. Probieren Sie eine Doppelmaske aus, um die feuchtigkeitsspendende Wirkung zu erhöhen
Bei der Doppelmaskierung wird eine Maske aufgetragen, abgewaschen und dann eine zweite, andere Maske aufgetragen. Da Gesichtsmasken am effektivsten sind, wenn Ihre Poren geöffnet sind, nutzen Sie den Moment und tragen Sie zwei verschiedene Feuchtigkeitsmasken auf.
- Halten Sie sich an einem bestimmten Tag an 2 Gesichtsmasken. Ihre Haut kann nur so viele Mineralien aufnehmen, bis sie übersättigt ist.
- Backen Sie nicht eine Maske über einer anderen. Waschen Sie zuerst Ihre erste Maske ab.
Methode 3 von 4: Verwenden von Naturheilmitteln
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Schritt 1. Versuchen Sie Hautpflegebehandlungen auf Honigbasis
Honig ist ein Feuchthaltemittel, eine Substanz, die sich an Ihre Haut bindet und ihr hilft, ihr Feuchtigkeit zurückzugeben. Kaufen Sie natürliche Hautpflegeprodukte mit Honig, stellen Sie eine Honig-Gesichtsmaske her oder tauschen Sie Ihre übliche Gesichtsseife für ein paar Wochen gegen Honig aus und prüfen Sie, ob die Ergebnisse positiv sind.
Du könntest zum Beispiel ein Milch-Honig-Gesichtswaschmittel machen. Mische eine kleine Menge Milch und Honig in einer Schüssel und tupfe sie dann mit einem Wattestäbchen auf dein Gesicht
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Schritt 2. Tragen Sie Haferflocken-Gesichtsmasken oder -waschmittel auf Ihre Haut auf
Haferflocken-Hautpflegebehandlungen haben eine Peeling-Wirkung und können Ihre Haut empfänglicher für Feuchtigkeitscremes machen. Probiere eine Haferflocken-Honig-Gesichtsmaske für feuchtigkeitsspendende Vorteile. Um einen zu machen, vermische einfach Haferflocken, Honig und Wasser in einer Schüssel und trage es auf dein Gesicht auf. Sie können auch Haferflockenbehandlungen mit Milch oder Joghurt kaufen, um Ihre Poren zu reinigen.
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Schritt 3. Essen Sie Avocado, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Lipide sind gut, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Insbesondere Avocado enthält gesunde Fette, die Ihre Haut geschmeidig halten, ohne Ihr schlechtes Cholesterin zu erhöhen. Versuchen Sie, Ihrer Ernährung pro Woche 1-2 Portionen Avocado hinzuzufügen, um die Vorteile der Hautpflege zu nutzen.
- Avocado macht Ihre Haut auch weich und spendet ihr Feuchtigkeit.
- Avocados sind auch eine großartige Zutat für Gesichtsmasken, um Feuchtigkeit zu spenden.
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Schritt 4. Waschen Sie Ihre Haut mit Olivenöl, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen
Olivenöl ist dafür bekannt, trockene oder dehydrierte Sünde zu erweichen. Reiben Sie nach dem Baden oder Duschen eine münzengroße Menge Olivenöl auf Ihr Gesicht, damit der Dampf seine Absorption erhöhen kann. Lassen Sie das Olivenöl 10 bis 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
Olivenöl ist wie Honig ein Feuchthaltemittel
Methode 4 von 4: Aufrechterhaltung eines hydratisierten Lebensstils
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Schritt 1. Trinken Sie täglich viel Wasser
Obwohl das Trinken von Wasser den Wassergehalt Ihrer Haut nicht direkt erhöht, hilft es, Ihren Körper und Ihre Haut von schädlichen Giftstoffen zu befreien. Indem Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, können Sie dazu beitragen, dass Ihre Haut gesund und empfänglich für Feuchtigkeit bleibt.
- Keine einzige Empfehlung zum Trinken von Wasser ist für jeden richtig. Im Durchschnitt wird empfohlen, dass Männer 15,5 Tassen (3,7 Liter) und Frauen 11,5 Tassen (2,7 Liter) Wasser pro Tag trinken.
- Trinken Sie keine großen Mengen Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Solange Sie eine normale Menge Wasser trinken, profitiert Ihre Haut.
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Schritt 2. Tragen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie Ihr Gesicht direktem Sonnenlicht aussetzen
UV-Strahlen können Ihre Hautbarriere schwächen und Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen. Tragen Sie Sonnencreme auf und tragen Sie sie im Sommer oder bei längerem Aufenthalt im Freien regelmäßig über den Tag hinweg auf.
Eine feuchtigkeitsspendende Creme, die einen Sonnenschutz auf Mineralbasis enthält, hält Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und schützt sie vor der Sonne
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Schritt 3. Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem oder kaltem Wasser
Heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen und die heilenden Eigenschaften Ihrer Hautpflegeprodukte zunichte machen. Kühles Wasser ist ideal, um Ihr Gesicht abzuspülen, aber lauwarmes Wasser ist in Ordnung, wenn Sie empfindliche Haut haben.
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Schritt 4. Nehmen Sie Vitamine ein, die die Hautfeuchtigkeit fördern
Gesunde Haut entspricht normalerweise einem hydratisierten Gesicht, und Vitamine können helfen, Ihre Haut gesund zu halten. Versuchen Sie, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die Vitamin B, Vitamin C und Omega-3-Säuren enthalten.
Wenn du keine Vitamine zu dir nimmst, iss vitaminreiche Lebensmittel wie Bananen, Brokkoli, Nüsse und Samen, Spinat, Erdbeeren, Zitronen, Kartoffeln und Birnen
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Schritt 5. Schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer
Luftbefeuchter können nicht nur einen Raum mit Feuchtigkeit versorgen, sondern auch feuchtigkeitsarme Haut. Wenn Sie in trockenen Klimazonen oder während der Trockenzeit leben, stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Zimmer, um Ihre Haut zu beruhigen.
Idealerweise sollte die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Raum zwischen 30 und 50 Prozent liegen
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Schritt 6. Bei trockenem Wetter häufiger Feuchtigkeit spenden
Manche Menschen leiden im Winter unter vermehrter Dehydration, während andere im Sommer anfälliger dafür sind. Wenn Sie bei Ihren Hautproblemen einen saisonalen Zyklus bemerken, erhöhen Sie Ihre Feuchtigkeitsroutine für den Rest der Saison.
- Da trockenes Wetter oft zu trockener Haut führt, kann ein Wechsel in ein Klima mit niedriger Luftfeuchtigkeit zu ähnlichen Hauterkrankungen führen wie eine trockenere Jahreszeit.
- Sie können zum Beispiel zweimal täglich statt einmal Feuchtigkeit spenden.
Tipps
- Wenn Sie an Ekzemen leiden, benötigen Sie möglicherweise eine weitere Behandlung, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Tragen Sie Hautpflegeprodukte direkt nach dem Baden oder Duschen auf, um sie in Ihrer Haut zu versiegeln.
- Ziehe in Erwägung, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn deine Haut trocken oder dehydriert bleibt, egal welche Behandlungen du versuchst.
