Kompressionsshorts sind bei ernsthaften Sportlern und anderen, die einen aktiven Lebensstil führen, beliebt. Es gibt zwei Hauptstile – Oberbekleidungs-Shorts und Unterwäsche-Shorts. Die Oberbekleidungsversionen sind High-End-Ausrüstung und werden von ernsthaften Sportlern bevorzugt. Die Unterwäscheversionen werden von denen bevorzugt, die einen aktiven Lebensstil führen und sich für grundlegende Leisten- und Muskelunterstützung interessieren. Wenn Sie sich entschieden haben, welcher Stil am besten zu Ihnen passt, können Sie aus vielen verschiedenen Materialien, Funktionen und Passformen wählen.
Schritte
Methode 1 von 3: Auswählen eines Stils
Schritt 1. Wählen Sie Kompressionsshorts für Oberbekleidung, wenn Sie High-End-Ausrüstung wünschen
Diese Shorts sollen als Trainingsausrüstung getragen werden, ohne dass etwas darüber geschichtet wird. Sie sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und haben eine einzigartige Konstruktion, die sie von den Unterwäscheversionen unterscheidet. Leider erhöhen diese High-End-Materialien den Preis erheblich.
Oberbekleidungskompressionsshorts sind normalerweise 2-3 mal teurer als die Unterwäscheversionen. Auf der anderen Seite halten sie normalerweise länger und sind viel haltbarer
Schritt 2. Entscheiden Sie sich für Oberbekleidungs-Kompressionsshorts, wenn Sie ein ernsthafter Sportler sind
Diese Shorts haben die erstklassige Konstruktion, spezielle Funktionen und High-End-Stoffe, die viele ernsthafte Sportler bevorzugen. Sie bieten Unterstützung für die Gesäßmuskulatur, Quadrizeps und Kniesehnen. Erhöhte Durchblutung und bessere Knochenausrichtung sind weitere Merkmale, die ernsthafte Sportler interessieren.
- Kompressionsshorts für Oberbekleidung sollen auch die Erholungszeit beschleunigen, einen verzögert einsetzenden Muskelkater verhindern und Verletzungen im Zusammenhang mit intensiven sportlichen Aktivitäten vorbeugen.
- Vielleicht bevorzugen Sie diesen Stil, wenn Sie intensiv Sport treiben, Langstreckenläufer sind oder daran interessiert sind, Erholung zu trainieren.
Schritt 3. Wählen Sie Unterwäsche-Shorts für eine erschwinglichere Lösung
Unterwäsche-Kompressionsshorts sollen unter Sportkleidung getragen werden, beispielsweise unter einer lockereren Shorts oder Unterhose. Sie werden als Mainstream-Sportausrüstung hergestellt, wodurch sie in Geschäften leichter zu finden und viel billiger sind.
- 15 bis 25 US-Dollar sind eine typische Preisspanne.
- Sie sind nicht so langlebig wie die Oberbekleidungsversionen, aber die meisten Marken produzieren immer noch hochwertige Ausrüstung.
Schritt 4. Wählen Sie Unterwäsche-Shorts für eine Mischung aus Halt und Komfort
Wenn Sie einen aktiven Lebensstil führen, sind diese Shorts einfach zu tragen, funktional und bequem. Sie unterstützen die Muskulatur und fördern die Durchblutung. Viele tragen sie als unterstützende Ausrüstung anstelle von Jockstraps und anderen traditionellen athletischen Anhängern, und sie sind ein effektiver Ersatz.
Methode 2 von 3: Auswahl von Materialien und Funktionen
Schritt 1. Holen Sie sich ein Paar aus feuchtigkeitsableitendem Material
Kompressionsshorts sind unglaublich eng. Während Sie trainieren, wird die Hitze und der Schweiß, den Sie erzeugen, auf Ihrer Haut eingeschlossen. Bei manchen Menschen kann dies zu Hautproblemen wie Hautausschlägen und entzündeten Haarfollikeln führen. Um dies zu verhindern, tragen Sie Shorts aus einem feuchtigkeitsableitenden Material wie einer Nylonmischung.
Um Gerüche zu reduzieren, sollten Sie nach einer antimikrobiellen Technologie suchen
Schritt 2. Suchen Sie nach einem Paar mit Flatlock-Nähten, um die Reibung zu reduzieren
Wenn Sie ein Langstreckenläufer oder intensiver Radfahrer sind, wissen Sie bereits, dass Reibung ein großes Problem sein kann. An feuchten Tagen kann es noch schlimmer sein! Flatlock-Nähte sind sehr effektiv, um Reibung und Reibung auf der Haut zu reduzieren. Einige Marken vermarkten ihre Shorts sogar als „Anti-Scheuer“.
Schritt 3. Vermeiden Sie Materialien auf Latexbasis, wenn Sie empfindliche Haut haben
Einige Marken verwenden Materialien auf Latexbasis für ihre Shorts. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie diese Marken vermeiden. Der Latex kann Scheuern, Hautausschläge und andere Hautreizungen verursachen. Viele Marken werben für ihre Shorts als „latexfrei“.
Baumwolle, Nylon, Lycra und Spandex sind keine Materialien auf Latexbasis. Wenn Sie andere Materialien auf dem Etikett sehen, bitten Sie einen Verkäufer, Ihnen diese zu erklären, oder entscheiden Sie sich für ein anderes Paar
Methode 3 von 3: Eine gute Passform sicherstellen
Schritt 1. Streben Sie eine eng anliegende, aber dennoch bequeme Gesamtpassform an
Kompressionsshorts sind eine Art Mischung aus sehr engen Bikeshorts und einem Mieder. Normalerweise sind sie etwa 15 % kleiner als Ihre normale Shorts-Größe. Das Material sollte Ihre Muskeln fest umschließen und unterstützen, aber Sie sollten keine Beschwerden verspüren.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, versuchen Sie, eine Nummer größer zu wählen
Schritt 2. Tragen Sie die Shorts ohne Unterwäsche
Kompressionsshorts sollen buchstäblich hauteng sein. Die richtige Passform macht es sowieso fast unmöglich, Unterwäsche dazu zu tragen, aber einige Leute versuchen es trotzdem. Es wird nicht empfohlen, da es zu Kräuseln und Beschwerden führen kann und die Shorts daran hindern kann, die gewünschte Muskelunterstützung zu bieten.
Das Tragen von Unterwäsche mit Kompressionsshorts verringert auch die Wirksamkeit des feuchtigkeitsableitenden Materials
Schritt 3. Untersuchen Sie den elastischen Bund und die Nähte auf Qualitätskonstruktion
Die meisten Kompressionsshorts sind an der Taille und an den Oberschenkeln elastisch. Das Gummiband sollte fest sein und sich leicht zurückschnappen lassen, während es sich dennoch angenehm anfühlt. Ein Problem bei einigen der billigeren Marken ist ein unterdurchschnittliches Gummiband, das schnell gedehnt und verformt wird. Achten Sie in diesen Bereichen auf hochwertige Konstruktion und Nähte.
