Wenn Sie schon immer davon geträumt haben, Zwillinge zu haben, suchen Sie wahrscheinlich nach Möglichkeiten, Ihre Chancen auf eine Mehrlingsschwangerschaft zu erhöhen. Während der Hauptfaktor bei der Empfängnis von Zwillingen die Genetik ist, deuten Studien darauf hin, dass es möglicherweise andere Möglichkeiten gibt, Ihre Chancen auf Zwillinge zu beeinflussen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Wahrscheinlichkeit von Zwillingen zu Hause oder mit ärztlicher Hilfe erhöhen können.
Schritte
Methode 1 von 2: Natürliche Optionen
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Schritt 1. Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei
Untergewicht kann die Wahrscheinlichkeit verringern, Zwillinge zu bekommen. Eine Studie zeigt, dass ein hoher Body-Mass-Index oder BMI Ihre Chancen auf eine Partnerschaft erhöhen kann, obwohl Experten nicht ganz sicher sind, warum das so ist. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, achten Sie auf eine vollständige, ausgewogene Ernährung, um Ihr Körpergewicht zu halten.
- Diese spezielle Studie zeigte, dass ein BMI von 30+ die Zwillingsrate beeinflusst.
- Wenn Sie untergewichtig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine gesunde Gewichtszunahme, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden.
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Schritt 2. Essen Sie viel Milchprodukte
Einige Studien deuten darauf hin, dass Milchprodukte die Wahrscheinlichkeit von Zwillingen erhöhen können, obwohl sie nicht 100% schlüssig sind. Eine bestimmte Studie zeigt, dass Frauen, die Milchprodukte konsumierten, fünfmal häufiger Zwillinge bekamen als Frauen, die überhaupt keine tierischen Produkte aßen. Dies ist höchstwahrscheinlich auf ein Protein zurückzuführen, das in der Leber eines Tieres gefunden wird, das als insulinähnlicher Wachstumsfaktor oder IGF bezeichnet wird.
Obwohl diese Studien nicht zu 100% schlüssig sind, schadet es Ihnen nicht, mehr Milchprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden
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Schritt 3. Nehmen Sie Folsäure ein
Einige Studien deuten darauf hin, dass Folsäure Ihre Chancen auf Zwillinge erhöht, während andere darauf hindeuten, dass dies nicht der Fall ist. Es wird jedoch nicht schaden, es zu versuchen, und Folsäure ist gut für die Entwicklung des Gehirns Ihres ungeborenen Babys. Nahrungsergänzungsmittel findest du in den meisten Drogerien. Nehmen Sie sie einmal täglich ein, während Sie versuchen, schwanger zu werden, aber nehmen Sie nicht mehr als 1.000 mg pro Tag ein, um eine Magenverstimmung zu vermeiden.
Wenn Sie keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, versuchen Sie, Lebensmittel mit hohem Folsäuregehalt wie Spargel, Eier, Hülsenfrüchte, Blattgemüse und Zitrusfrüchte zu essen
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Schritt 4. Stoppen Sie die Antibabypille, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden
Eine Studie legt nahe, dass dies die Eierstöcke dazu veranlassen könnte, 2 Eizellen freizusetzen. Wenn Sie die Entscheidung treffen, schwanger zu werden, versuchen Sie, Ihre hormonelle Verhütung innerhalb eines Jahres nach dem Versuch, schwanger zu werden, abzusetzen. Ihr Körper überkompensiert möglicherweise, um Ihre Hormone neu zu regulieren, und Ihre Eierstöcke könnten 2 statt 1 Eizellen freisetzen.
- Diese Studie ist nicht 100% schlüssig, aber ein Versuch kann nicht schaden.
- Die Freisetzung von 2 Eiern führt höchstwahrscheinlich zu zweieiigen Zwillingen oder nicht eineiigen Zwillingen. Eineiige Zwillinge werden aus demselben Ei gebildet, während zweieiige Zwillinge aus 2 getrennten Eiern gebildet werden.
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Schritt 5. Werden Sie zuerst mit einem Baby schwanger
Ihre Chance auf Zwillinge steigt mit jeder Schwangerschaft. Obwohl Sie beim ersten Mal möglicherweise keine Zwillinge bekommen, können Sie Ihre Chancen erhöhen, indem Sie mehrmals schwanger werden. Wenn Sie bereits mehr als eine Schwangerschaft geplant haben, können Sie dabei bleiben und das Beste hoffen.
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Schritt 6. Versuchen Sie, schwanger zu werden, wenn Sie in Ihren 30ern sind
Frauen über 30 werden häufiger mit Zwillingen schwanger. Es hat mit einer evolutionären Reaktion Ihres Körpers zu tun – wenn Sie älter sind, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie viele Kinder haben, daher kann Ihr Körper versuchen, eine tragfähige Zwillingsschwangerschaft zu schaffen. Beachten Sie jedoch, dass ältere Frauen seltener schwanger werden als jüngere.
- Zwillinge zu haben, wenn man älter ist, ist keine Garantie, es erhöht nur die Wahrscheinlichkeit einer Zwillingsbildung.
- Wenn Sie älter als 40 Jahre sind und versuchen, schwanger zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.
Methode 2 von 2: Fruchtbarkeitsbehandlungen
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Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Arzneimittel namens Clomid
Es ist ein Fruchtbarkeitsmedikament, das Ihre Chancen auf Zwillinge erhöhen kann. Es wird normalerweise zur Behandlung von Frauen verwendet, die keinen Eisprung haben, und eine der Nebenwirkungen ist eine höhere Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen. Das Medikament wirkt, indem es die Eierstöcke dazu anregt, mehr Eizellen in einem Zyklus abzulegen.
- Da Clomid Ihrem Körper hilft, mehrere Eizellen freizusetzen, kann die Anwendung zu zweieiigen Zwillingen (nicht eineiigen Zwillingen) führen.
- Clomid kann zu Drillingen (oder mehr!) führen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie nur Zwillinge wollen.
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Schritt 2. Verwenden Sie Gonadotropine
Dies sind injizierbare Fruchtbarkeitsmedikamente, die den Eierstöcken sagen, dass sie jeden Monat mehrere Eizellen produzieren sollen. Da die Eierstöcke mehr Eizellen produzieren als eine, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit einer Zwillingsschwangerschaft. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob diese Medikamente für Sie geeignet sind.
- Gonadotropine können zu Tripletts (oder mehr) führen.
- Die Verwendung von Gonadotropinen erhöht Ihre Chancen auf zweieiige oder nicht eineiige Zwillinge.
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Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über IVF (In-vitro-Fertilisation)
IVF erhöht Ihre Chancen auf Zwillinge. Bei der IVF sammelt ein Arzt reife Eizellen und befruchtet sie mit Sperma in einem Labor, bevor sie in Ihre Gebärmutter implantiert werden. IVF wird normalerweise bei Unfruchtbarkeitspatienten angewendet, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Sie können also einen Termin mit einem Fruchtbarkeitsarzt vereinbaren, um zu sehen, ob IVF für Sie geeignet ist.
Die durchschnittlichen Kosten für eine IVF-Runde betragen 12.000 US-Dollar. Oft sind mehrere IVF-Runden erforderlich, damit eine lebensfähige Schwangerschaft stattfindet
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Tipps
- Afroamerikanische Frauen haben die höchste Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen.
- Wenn Sie ein Zwilling sind oder Geschwister haben, die Zwillinge sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Zwillinge bekommen.
Warnungen
- Zwillinge bringen ein hohes Komplikationsrisiko mit sich. Zwillinge gelten aus medizinischer Sicht im Allgemeinen nicht als das wünschenswerteste Ergebnis, und alles andere als Zwillinge ist sicherlich ein unerwünschtes Ergebnis.
- Nehmen Sie niemals ein verschreibungspflichtiges Medikament ein, es sei denn, es wird Ihnen von Ihrem Arzt verschrieben.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Plänen, Zwillinge zu bekommen. Jeder Mensch ist anders und einige der oben genannten Informationen treffen auf Ihren speziellen Fall möglicherweise nicht zu.
