Wenn Sie auf der Suche nach neuem Haarwuchs sind, fragen Sie sich vielleicht genau, wie Sie es erkennen können. Egal, ob Sie sich Sorgen um Haarausfall machen, sich Sorgen um Haarbruch machen oder sich einfach nur nach längeren Locken sehnen, wir haben die Antworten auf Ihre häufig gestellten Fragen. Lesen Sie einfach weiter!
Schritte
Frage 1 von 6: Was sind Anzeichen dafür, dass neue Haare wachsen?
Schritt 1. Haar, das am Ende eine sich verjüngende Form hat, ist neues Wachstum
Neue Haare verjüngen sich ganz am Ende zu einer spitzen Spitze. Haare, die nicht neu sind, haben eine stumpfe, gerade Spitze, was bedeutet, dass der Haarschaft gebrochen wurde, entweder während eines Haarschnitts oder aufgrund einer Beschädigung. Schauen Sie sich einfach die Spitzen der betreffenden Haare an, um festzustellen, ob sie alt oder neu sind.
Frage 2 von 6: Woher wissen Sie, ob es sich um neues Haarwachstum oder Haarbruch handelt?
Schritt 1. Strähnige, feine "Babyhaare", die Ihr Gesicht umrahmen, könnten neues Wachstum sein
Diese Strähnen sehen anders aus als der Rest Ihres Haares, weil sie nicht nur dünn, sondern auch sehr kurz sind. Babyhaare sind bei Wöchnerinnen sehr häufig, da der Haarwuchszyklus hormonbedingt vorübergehend verkürzt wird.
- Es kann schwer zu sagen sein, ob diese kurzen Haare das Ergebnis von Bruch oder neuem Wachstum sind. Wenn die Enden gespalten oder stumpf sind, ist es wahrscheinlich ein Bruch.
- Wenn Sie Ihr Haar regelmäßig mit Hitze stylen oder straff nach hinten ziehen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass die Haare Ihres Babys brechen. Brüche können auch durch Stress entstehen.
- Kopf hoch! Sie können diese Art von Bruch auch bekommen, wenn Sie ein enges Pony über längere Zeit tragen. Um dies zu vermeiden, tragen Sie Ihre Haare manchmal herunter.
- Auch zu viele Chemikalien oder die Verwendung von heißen Werkzeugen für Ihr Haar können Babyhaare verursachen. Gönnen Sie Ihrem Haar eine Pause und lassen Sie es nach Möglichkeit an der Luft trocknen.
Frage 3 von 6: Wie lange dauert es, bis neue Haare wachsen?
Schritt 1. Das Haar wächst im Durchschnitt etwa 1,3 cm pro Monat
Dies bedeutet, dass Sie wahrscheinlich ungefähr 15 cm pro Jahr wachsen werden, wenn Sie versuchen, es herauszuwachsen. Das hört sich vielleicht nicht nach viel an, aber Sie werden einen Unterschied feststellen können, wenn Sie sich Ihre Haare im Laufe der Zeit ansehen.
Schritt 2. Der gesamte Wachstumszyklus dauert etwa 2-6 Jahre
Das hört sich nach einer wirklich langen Zeit an, aber keine Sorge. Etwa 90% deiner Haare befinden sich normalerweise irgendwo im Wachstumszyklus, was bedeutet, dass dir so ziemlich ständig neue Haare wachsen. Es gibt 3 Phasen des Zyklus:
- In der Anagenphase bildet Ihr Haar tatsächlich einen neuen Schaft und wächst aktiv. Dies ist der Teil des Zyklus, der einige Jahre dauert. Denken Sie daran, dass sich verschiedene Teile Ihres Haares in verschiedenen Phasen des Zyklus befinden.
- Das Katagenstadium ist die Übergangsphase zwischen dem Anagen- und dem Endstadium. Nur 1% der Haare auf deiner Kopfhaut befinden sich gleichzeitig in dieser Übergangsphase, daher ist es ziemlich schwer zu erkennen.
- Das Telogenstadium ist, wenn Ihr Haar ruht. Es dauert ungefähr 3-4 Wochen und während dieser Zeit ist es wirklich üblich, einige Haare zu verlieren. Es ist normal, etwa 100 Haare pro Woche zu verlieren. Dann beginnen neue Haare zu wachsen und der Zyklus beginnt von neuem.
Frage 4 von 6: Was verursacht Haarausfall?
Schritt 1. Hormonelle Veränderungen und Erkrankungen können zu Haarausfall führen
Es gibt viele physikalische Gründe dafür, dass Sie dünner werdendes Haar haben oder dass Sie unter Haarausfall leiden. Einige, wie Schwangerschaft, Geburt und Wechseljahre, sind vorübergehend. Andere Erkrankungen wie Alopecia areata, eine Immunerkrankung, die fleckigen Haarausfall verursacht, können anhaltender sein.
- Chemo- und Strahlenbehandlungen können Haarausfall verursachen. Dies kann sehr ärgerlich und stressig sein, also fragen Sie Ihren Arzt nach Vorschlägen, wie Sie damit umgehen können.
- Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können auch zu Haarausfall führen. Lesen Sie die Nebenwirkungen jedes Mal, wenn Sie etwas Neues einnehmen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie über Haarausfall besorgt sind. Sie können Ihnen vielleicht helfen, die Ursache und eine Lösung zu finden.
Schritt 2. Haarausfall kann erblich sein
Ein natürlicher Zustand, der erblich bedingte Kahlheit genannt wird, ist die häufigste Ursache für Haarausfall. Es wird durch eine Kombination aus Genetik, Alterungsprozess und Hormonen verursacht. Dies wird Ihnen nicht schaden und ist kein Grund zur Besorgnis.
Männer beginnen in der Regel zwischen 20 und 30, die Auswirkungen der männlichen Kahlheit zu bemerken, während Frauen die Auswirkungen normalerweise in den Wechseljahren bemerken
Schritt 3. Einige Frisuren und Behandlungen können die Ursache sein
Es ist nicht immer eine gute Idee, Haartrends zu folgen, da einige davon Ihrem Haar schaden können. Mehrere dauerhafte oder heiße Ölbehandlungen können zu Haarausfall führen. Bestimmte Stile, die dein Haar straff ziehen, wie Cornrows, können zu einer Art Alopezie führen.
- Das Bleichen deiner Haare kann auch zu Haarbruch führen, also suche nach natürlicheren Möglichkeiten, deine Haare zu färben. Wenn du dein Haar bleichst, erhöht das Kämmen, wenn es trocken ist, auch den Bruch. Achten Sie darauf, es vorsichtig zu kämmen, wenn es nass ist.
- Sprechen Sie mit Ihrem Friseur über Möglichkeiten, Ihr Haar gesund zu halten. Denken Sie daran, dass jedes Haar anders ist, daher können sich Ihre Bedürfnisse von denen anderer unterscheiden.
Frage 5 von 6: Kann ich Haarausfall verhindern?
Schritt 1. Wenn Sie sanft mit Ihrem Haar umgehen, kann es dazu beitragen, dass es gesund bleibt
Achten Sie darauf, Ihr Haar sanft zu kämmen und zu bürsten und genießen Sie es, daran zu ziehen. Die Verwendung eines Entwirrers hilft bei langen Haaren. Du kannst Haarausfall auch verhindern, indem du bestimmte Behandlungen meidest, wie heiße Ölbehandlungen und Dauerwellen.
Schritt 2. Versuchen Sie, Ihrer Ernährung etwas Protein hinzuzufügen
Dies wird den Haarausfall nicht vollständig verhindern, aber es kann helfen, das Wachstum zu verlangsamen. Füge deiner Ernährung etwas zusätzliches gesundes Protein hinzu. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben. Gute Proteinquellen sind:
- Hähnchen
- Fisch
- Eier
- Tofu
- Nüsse
Frage 6 von 6: Sollte ich wegen meines Haarausfalls einen Fachmann aufsuchen?
Schritt 1. Ja, wenn Ihr Haarausfall schlimmer wird und Sie sich Sorgen machen
Haarausfall kann sehr stressig sein, daher ist es völlig verständlich, wenn Sie sich Sorgen machen. Atmen Sie tief durch und wissen Sie, dass es medizinische Fachkräfte gibt, die Ihnen helfen können. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen und sagen Sie ihm, wie lange Sie schon vermehrt Haarausfall haben. Der Arzt kann Ihnen bei der Ermittlung der Ursache helfen und kann Ihnen eine Behandlung empfehlen, z. B. Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel.
- Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne die Zustimmung eines Arztes. Sie möchten sicherstellen, dass Sie die richtigen Dinge einnehmen.
- Es wird schwierig sein, aber versuchen Sie, geduldig zu sein, wenn der Arzt eine Behandlung vorschlägt. Es kann eine Weile dauern, bis Ergebnisse angezeigt werden.
- Sie sollten in der Lage sein, zu erkennen, ob Ihre Behandlungen wirken, wenn sich Ihr Haar füllt und die neuen Haare ein spitzes Ende haben. Wenden Sie sich erneut an Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind.
- Dies kann ein sehr stressiger Prozess sein, also versuchen Sie, sanft zu sich selbst zu sein. Nehmen Sie sich Zeit für Dinge, die Ihnen Spaß machen und gönnen Sie sich viel Ruhe.
Tipps
- Haarausfall kann belastend sein, also tun Sie, was Sie können, damit Sie sich besser fühlen. Probieren Sie eine lustige Perücke an oder kaufen Sie eine neue Mütze, wenn Sie der Haarausfall wirklich stört.
- Bitten Sie Ihren Friseur, Ihnen zu helfen, einen Stil zu finden, der zu Ihrem Haar passt.
