Ob Sie es glauben oder nicht, Rizinusöl ist ein natürliches Heilmittel gegen Verstopfung. Als stimulierendes Abführmittel, das eine Kontraktion der Darmmuskulatur bewirkt, kann es in kleinen Dosen einen Stuhlgang auslösen. Wenn Sie mit traditionellen Abführmitteln nicht viel Glück haben, kann Rizinusöl helfen, Ihre Symptome zu lindern, aber denken Sie daran, dass es Krämpfe und andere unangenehme Nebenwirkungen verursachen kann. Während Sie immer einen Arzt aufsuchen sollten, wenn Sie lang anhaltende Verstopfung hatten oder schwere Symptome haben, kann Rizinusöl Ihnen Linderung verschaffen, wenn Sie nach einer schnellen Lösung suchen.
Schritte
Methode 1 von 2: Rizinusöl trinken
Schritt 1. Nehmen Sie eine Dosis von 15 bis 60 ml (1,0 bis 4,1 US-Esslöffel) Rizinusöl ein
Besuchen Sie Ihre Apotheke oder Ihren Supermarkt und holen Sie sich eine Flasche Rizinusöl. Auf der Seite der Flasche finden Sie spezifische Dosierungsanweisungen für verschiedene Altersgruppen. Als allgemeine Faustregel gilt, dass Erwachsene über 12 Jahre 15 bis 60 Milliliter (1,0 bis 4,1 US-Esslöffel) Rizinusöl in einer Dosis einnehmen können, während Kinder zwischen 2 und 11 Jahren nur 5 bis 15 Milliliter (0,18.) einnehmen sollten bis 0,53 imp fl oz; 0,17 bis 0,51 fl oz).
- Säuglinge und Kleinkinder unter 2 Jahren sollten nur 1 bis 5 Milliliter (0,068 bis 0,338 US-TL) einnehmen.
- Wenn Sie Rizinusöl auf Empfehlung eines Arztes verwenden, befolgen Sie die Dosierungsanweisungen.
Warnung:
Verwenden Sie kein Rizinusöl, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Ihre Periode haben.
Schritt 2. Nehmen Sie Rizinusöl morgens oder nachmittags auf nüchternen Magen ein
Nehmen Sie sich vor dem Frühstück oder Mittagessen Zeit, um Ihre empfohlene Dosis einzunehmen. Beachten Sie, dass Castor 2 bis 6 Stunden braucht, um den Stuhlgang zu stimulieren, also sollten Sie keine vor dem Schlafengehen einnehmen.
Wenn Sie möchten, dass das Rizinusöl im Laufe der Zeit langsam wirkt, nehmen Sie es zu einer Mahlzeit ein
Schritt 3. Trinken Sie aromatisiertes Rizinusöl oder mischen Sie es mit Saft, um den Geschmack zu überdecken
Füllen Sie ein Glas mit Ihrem Lieblingssaft und gießen Sie dann mit einem speziellen Messlöffel oder einer Tasse die empfohlene Dosis Öl ein. Mischen Sie beide Zutaten zusammen und trinken Sie das gesamte Glas, um die volle Wirkung des Öls zu erzielen. Wenn Sie aromatisiertes Rizinusöl einnehmen, trinken Sie die traditionell empfohlene Dosierung.
- Sie können den Geschmack auch verbessern, indem Sie das Rizinusöl vorher etwa eine Stunde kühlen.
- Aromatisiertes Rizinusöl finden Sie online. Es kann in fruchtigen Geschmacksrichtungen wie Zitrone kommen.
Schritt 4. Erwarten Sie einen Stuhlgang innerhalb von 2-6 Stunden
Rizinusöl wirkt oft in nur 2-3 Stunden, kann aber auch bis zu 6 Stunden dauern. Benutze die Toilette, sobald du den Drang verspürst zu gehen.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt keinen Stuhlgang haben, da Sie möglicherweise ein ernsteres Problem wie eine Darmblockade oder einen Darmverschluss haben
Warnung:
Verwenden Sie Rizinusöl nur, wenn es unbedingt erforderlich ist. Wenn Sie zu viel stimulierende Abführmittel verwenden, können Sie den Stuhlgang möglicherweise nicht selbst bewältigen.
Schritt 5. Bewahren Sie das übrig gebliebene Rizinusöl an einem kühlen, trockenen Ort auf
Suchen Sie einen Schrank oder einen anderen kühlen Ort, an dem Sie Ihr Öl aufbewahren können, ohne dass es überhitzt. Bevor Sie das Öl wieder verwenden, überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass es nicht abgelaufen ist.
- Bewahren Sie Ihr Rizinusöl an einem Ort auf, der kühler als 40 °C (104 °F) ist.
- Wenn Ihr Öl ranzig riecht, werfen Sie es weg.
Methode 2 von 2: Suche nach medizinischer Versorgung
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie Rizinusöl einnehmen
Vereinbaren Sie einen Termin oder eine Beratung, damit Sie einen Arzt um eine Zweitmeinung bitten können. Überprüfen Sie während des Termins Ihre Vorgeschichte der Verstopfung, besprechen Sie Ihre individuellen Bedürfnisse und finden Sie heraus, ob die richtige Behandlung für Sie geeignet ist.
Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über eventuelle Allergien. Rizinusöl enthält bestimmte Inhaltsstoffe, die eine allergische Reaktion auslösen können
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Rizinusöl Ihre Medikamente beeinträchtigt
Erwähnen Sie Ihre aktuellen Verschreibungen, insbesondere Blutverdünner, Antibiotika oder Knochen- und Herzmedikamente. Abhängig von Ihrer medizinischen Behandlung möchten Sie möglicherweise kein Rizinusöl gegen Ihre Verstopfung einnehmen.
Schritt 3. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Verstopfung länger als eine Woche anhält
Wenn Sie 7 Tage lang keinen Stuhlgang hatten, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, auch wenn Sie Verstopfung behandeln. Möglicherweise haben Sie eine ernstere Erkrankung oder Verstopfung kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Beachten Sie, dass Ihr Arzt je nach Ihren Symptomen ein spezielles Verfahren empfehlen kann.
Ihr Arzt kann eine Röntgenaufnahme, Koloskopie oder ein anderes Verfahren durchführen, je nachdem, was Ihrer Meinung nach Ihre Verstopfung verursacht
Schritt 4. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Nebenwirkungen wie Erbrechen, Krämpfe und Durchfall haben
Sie können Rizinusöl möglicherweise ohne Nebenwirkungen verwenden, es ist jedoch möglich, dass Sie Bauchschmerzen, Krämpfe, Übelkeit, Durchfall, Erbrechen oder Müdigkeit bemerken. Glücklicherweise verschwinden diese Symptome normalerweise schnell, sobald das Rizinusöl aus Ihrem System entfernt ist.
Wenn Sie starke Bauchkrämpfe, Blähungen, Erbrechen oder Schwindel haben, hören Sie sofort auf, Rizinusöl zu verwenden und wenden Sie sich an einen Arzt
Tipps
Wenn Sie regelmäßig an Verstopfung leiden, sollten Sie erwägen, Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe hinzuzufügen, um Ihre Verdauungsgesundheit langfristig zu verbessern
Warnungen
- Verwenden Sie kein Rizinusöl, wenn Sie schwanger sind, stillen oder menstruieren.
- Wenn Sie zu viel Rizinusöl verwenden, kann es zu einem Elektrolytungleichgewicht kommen.
