Gebrochene Kapillaren sind eigentlich Kapillaren, die sich erweitert haben, was das Aussehen von fleckigen roten Flecken im Gesicht ergibt. Sie treten am häufigsten bei Menschen mit heller, dünner, sehr empfindlicher Haut oder bei Menschen mit einer Hauterkrankung namens Rosacea auf. Lasertherapie und intensive gepulste Lichtbehandlungen sind die effektivsten Techniken, um gebrochene Kapillaren loszuwerden; Normalerweise sind mehrere Behandlungen erforderlich, um die Kapillaren endgültig zu entfernen, und es verhindert nicht, dass neue entstehen oder vorhandene zurückkommen. Natürliche Heilmittel und vorbeugende Methoden können auch dazu beitragen, dass Ihre Haut frei von gebrochenen Kapillaren bleibt.
Schritte
Methode 1 von 3: Erhalten einer Laserbehandlung
Schritt 1. Sprechen Sie mit einem Dermatologen über verschiedene Behandlungsarten
Die Laserbehandlung verwendet einen konzentrierten Energiestrahl, um die Kapillaren unter der Haut zu erhitzen, wobei jede einzelne gezielt anvisiert wird, um sie erfolgreich zu entfernen. Die Intense Pulsed Light (IPL)-Therapie ist ähnlich, zielt jedoch auf einen breiteren Bereich ab. Ihr Hautarzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um zu entscheiden, welche Behandlung (oder eine Kombination aus beiden) in Ihrer Situation am effektivsten ist.
- Wenn Sie sich mit dem Dermatologen treffen, stellen Sie viele Fragen. Stellen Sie sicher, dass die Person das Verfahren zuvor mit zufriedenstellenden Ergebnissen durchgeführt hat.
- Es ist am besten, den Dermatologen, zu dem Sie gehen, auf Empfehlung einer anderen Person auszuwählen. Stellen Sie sicher, dass Sie der Person vertrauen, dass sie das für Sie richtige Verfahren anwendet.
Schritt 2. Bereiten Sie Ihre Haut auf die Behandlung vor
Sie sollten diese Behandlungen nicht erhalten, während Sie gebräunt sind oder Ihre Haut gereizt ist; Laser und IPL zielen auf das Pigment in Kapillaren und braunen Flecken, und wenn Ihre Haut eine dunkle Farbe hat, können sie die Stellen, auf die sie abzielen sollen, nicht "sehen". Befolgen Sie nicht nur eine möglichst pigmentfreie Haut, sondern befolgen Sie auch alle anderen Anweisungen Ihres Hautarztes vor dem Tag des Termins.
Generell sollten Sie in den Tagen vor der Behandlung auch chemische Peelings, scharfe oder scheuernde Peelings und Produkte mit Retin-A vermeiden
Schritt 3. Beachten Sie mögliche Nebenwirkungen
Sowohl Laser- als auch IPL-Behandlungen können für mehrere Tage nach der Behandlung zu leichten Rötungen und Schwellungen der Haut führen. Sie sollten Ihren Termin mehrere Wochen vor wichtigen gesellschaftlichen Ereignissen vereinbaren, damit Ihr Gesicht Zeit hat, in seinen normalen Zustand zurückzukehren.
In seltenen Fällen können Laser- und IPL-Behandlungen zu Hautschäden und Hyperpigmentierungen führen. Dies tritt häufiger bei Menschen mit dunklerer Haut auf als bei Menschen mit heller Haut. Besprechen Sie alle möglichen Nebenwirkungen mit Ihrem Dermatologen, bevor Sie mit den Behandlungen fortfahren
Schritt 4. Halten Sie sich nach der Behandlung von der Sonne fern
Ihre Haut braucht nach der Behandlung Zeit, um zu heilen, daher sollten Sie sich mehrere Tage lang der Sonne fernhalten. Befolgen Sie genau die Anweisungen Ihres Dermatologen zur Nachsorge, um sicherzustellen, dass Ihre Haut richtig heilt.
Stellen Sie sicher, dass Sie zu Hause Sonnencreme bereithalten. Sonnencreme sollte täglich aufgetragen werden und Sie sollten nach der Behandlung übermäßige Sonneneinstrahlung vermeiden. Im Allgemeinen sollten Sie Ihre Exposition in den ersten zwei Wochen auf etwa 10 Minuten begrenzen
Schritt 5. Untersuchen Sie Ihre Haut auf weitere gebrochene Kapillaren
Es dauert im Allgemeinen drei bis fünf Behandlungen, um alle gebrochenen Kapillaren loszuwerden. Wenn die Blutzufuhr zu den vorherigen gebrochenen Kapillaren nicht unterbrochen wurde oder Ihre Haut besonders anfällig für gebrochene Kapillaren ist, müssen Sie möglicherweise ab und zu eine Laserbehandlung durchführen, um dies zu klären.
Methode 2 von 3: Natürliche Lösungen ausprobieren
Schritt 1. Versuchen Sie, Vitamin C- und Lysin-Ergänzungen einzunehmen
Es gibt keine schlüssigen Studien, die besagen, dass Vitamin C und Lysin kaputte Kapillaren loswerden, aber einige Leute berichten, dass sie nach der Aufnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel in ihre tägliche Routine eine Verringerung sehen. Bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass es eine gesunde Wahl für Sie ist.
Zu viel Vitamin C kann problematisch sein. Wenn Sie sich für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten
Schritt 2. Reiben Sie Ihr Gesicht mit Traubenkernöl ein
Dies ist ein übliches Haushaltsprodukt, das helfen kann, gebrochene Kapillaren zu beruhigen. Die Behandlung wird die Kapillaren wahrscheinlich nicht los, aber sie beruhigt trockene, dünne Haut und könnte sie auf Dauer reduzieren. Beachten Sie jedoch, dass diese Behandlung nicht für fettige oder zu Akne neigende Haut empfohlen wird.
Schritt 3. Nehmen Sie etwas Vitamin E-Öl
Vitamin E-Öl ist bekannt dafür, dass es die Haut nährt. Es hilft der Haut, sich selbst zu regenerieren und reduziert das Auftreten von Kapillarbrüchen und anderen Anzeichen von Schäden. Die Einnahme von Vitamin-E-Präparaten kann dazu beitragen, dass Ihre gebrochenen Kapillaren weniger auffällig sind.
Schritt 4. Versorge deine Haut mit Aloe
Aloe lindert natürlich Sonnenbrand, kann aber auch andere Arten von Hautentzündungen lindern. Stellen Sie sicher, dass Sie nach einem Aufenthalt in der Sonne etwas Aloe auf Ihr Gesicht auftragen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Schäden zu heilen, die die Sonne möglicherweise verursacht hat.
Schritt 5. Probieren Sie eine Creme mit Rosskastaniensamenextrakt aus
Diese Substanz ist dafür bekannt, den Kreislauf zu unterstützen und die Gefäßgesundheit zu verbessern. Die Verwendung einer Creme, die es auf Ihrem Gesicht enthält, versorgt Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit und verbessert die Durchblutung, wodurch die Anzahl der gebrochenen Kapillaren, die Sie dort finden, reduziert wird. Es gibt keine schlüssigen Studien, die beweisen, dass es funktioniert, aber viele haben berichtet, dass sie nach der Verwendung dieses Extrakts Ergebnisse sehen.
Methode 3 von 3: Verhindern von gebrochenen Kapillaren
Schritt 1. Schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenschäden
Wenn Ihre Haut hell, dünn oder altert ist, ist sie besonders anfällig für Sonnenschäden. Wenn Ihre Haut schwach ist, werden Kapillaren eher erweitert und auf der Hautoberfläche sichtbar. Achten Sie darauf, jedes Mal Sonnencreme zu tragen, wenn Sie in die Sonne gehen. Tragen Sie bei starker Sonneneinstrahlung einen Hut und eine Sonnenbrille für zusätzlichen Schutz.
- Die UV-Strahlen der Sonne können im Winter Schäden anrichten, nicht nur im Sommer. Tragen Sie das ganze Jahr über Sonnencreme.
- Vermeiden Sie auch Windbrand. Tragen Sie einen Schal um Ihr Gesicht, wenn Sie wissen, dass Sie starken Winden ausgesetzt sind.
Schritt 2. Verbrauchen Sie weniger Alkohol
Viele haben berichtet, dass der Konsum von Alkohol die Anzahl gebrochener Kapillaren auf der Haut erhöht. Durch den Alkohol wird die Haut gerötet und leicht angeschwollen, was zu einer höheren Schädigung führt. Achten Sie darauf, nicht zu viel Alkohol zu konsumieren, und wechseln Sie die Getränke, wenn Sie feststellen, dass insbesondere eines zu nicht schmeichelhaften Ergebnissen führt. Vor allem Rotwein soll Entzündungen verursachen.
Wenn Sie besonders anfällig für Kapillarbrüche sind, kann selbst mäßiges Trinken zu Problemen führen
Schritt 3. Vermeiden Sie extreme Temperaturen
Das Kreislaufsystem reagiert sehr gut auf Temperaturänderungen. Ihre Kapillaren verengen und erweitern sich je nach Temperatur, und extreme Temperaturen können dazu führen, dass mehr Kapillaren gebrochen werden. Wenn Sie extremer Hitze oder Kälte ausgesetzt sein müssen, achten Sie darauf, Ihr Gesicht zu schützen, damit es nicht in direkten Kontakt mit eisiger Kälte oder sehr heißer Luft kommt.
- Halten Sie den Thermostat zu Hause konstant, damit die Temperatur in Ihrem Haus nicht zu stark ansteigt oder abfällt.
- Verwenden Sie lauwarmes Wasser, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, anstatt sehr heißes oder sehr kaltes Wasser zu verwenden.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen
Rauchen schwächt Ihre Blutgefäße, was schnell zu Kapillarbrüchen führen kann. Vermeiden Sie das Rauchen von Tabakprodukten als Teil Ihrer täglichen Vorsorge. Wenn Sie derzeit rauchen, ziehen Sie in Betracht, sich Hilfe zu holen oder einem Unterstützungsprogramm beizutreten, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Schritt 5. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung
Bauen Sie mehr gesundes Obst und Gemüse in Ihre Ernährung ein. Lebensmittel mit hohem Vitamin C- und K-Gehalt gelten als besonders vorteilhaft für die Durchblutung und die allgemeine Hautgesundheit. Dazu gehören Zitrusfrüchte, Blattgemüse, Brokkoli, Gurken und anderes frisches Obst und Gemüse.
