Es kann eine Herausforderung sein, gesunde, strahlende Haut zu bekommen, wenn Sie empfindliche Haut haben, die durch die Inhaltsstoffe in kommerziellen Produkten leicht gereizt wird, oder auch wenn Sie es vorziehen, Chemikalien in Ihrer Hautpflegeroutine zu vermeiden. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern. Sie können Akne sogar auf natürliche Weise behandeln, solange Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen!
Schritte
Methode 1 von 4: Nach einer täglichen Hautpflegeroutine
Schritt 1. Verwenden Sie nicht komedogene oder nicht aknegene Hautpflegeprodukte und Make-up
Wenn Sie ein Gesichtswasser, eine Feuchtigkeitscreme, ein Make-up, ein Bartöl oder ein anderes Hautpflegeprodukt wählen, überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass "nicht komedogen" oder "nicht aknegen" steht. Diese Begriffe bedeuten, dass das Produkt frei von Inhaltsstoffen ist, die Ihre Poren verstopfen und Pickel verursachen.
- Um Ihre Haut gesund und rein zu halten, versuchen Sie, die Anzahl der Produkte, die Sie täglich verwenden, zu begrenzen. Zum Beispiel tragen Sie möglicherweise nur zu besonderen Anlässen Make-up.
- Vielleicht möchten Sie auch verschiedene Marken recherchieren, um Produkte zu finden, die mit rein natürlichen oder biologischen Zutaten hergestellt werden.
- Verwenden Sie kein Produkt nach Ablauf des Verfallsdatums oder wenn sich die Farbe oder der Geruch ändert, nachdem Sie es eine Weile verwendet haben. Wenn ein Produkt abgelaufen ist, kann es zu Ausbrüchen oder Hautinfektionen kommen.
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und vor dem Schlafengehen
Wenn Sie aufwachen, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel, um alle Öle zu entfernen, die sich während des Schlafens auf der Hautoberfläche angesammelt haben. Wasche dein Gesicht dann nachts erneut, um Make-up, Schmutz, Öl und andere Unreinheiten zu entfernen, die du im Laufe des Tages aufgenommen hast.
- Schrubbe dein Gesicht nicht, wenn du es wäschst. Reibe den Reiniger stattdessen sanft mit deinen Fingerspitzen in deine Haut ein und spritze Wasser auf dein Gesicht, um die Seife wegzuspülen. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem weichen Handtuch trocken.
- Verwenden Sie einen sanften, rein natürlichen Reiniger, der auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Wenn Sie beispielsweise trockene Haut haben, können Sie einen leichten, feuchtigkeitsspendenden Reiniger verwenden. Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie einen schäumenden Tiefenreiniger verwenden. Bei Akneausbrüchen können Sie ein Produkt verwenden, das Salicylsäure enthält.
- Wenn Sie Make-up tragen, entfernen Sie Ihr Make-up immer vor dem Schlafengehen. Andernfalls können Sie ausbrechen.
Schritt 3. Verwenden Sie Rasiercreme und rasieren Sie sich in Haarwuchsrichtung
Wenn du dein Gesicht rasierst, verwende immer Rasiercreme, Lotion oder Seife, um die Klinge zu schmieren, damit sie leicht über deine Haut gleitet. Um Irritationen zu minimieren, verwenden Sie außerdem immer einen sauberen, scharfen Rasierer und rasieren Sie sich in Haarwuchsrichtung, anstatt den Rasierer gegen die Faser zu ziehen.
- Die Rasur kann deine Haut sehr reizen, und wenn du nicht aufpasst, könntest du Rasierpickel oder sogar Kerben oder Schnitte bekommen, die sich möglicherweise infizieren könnten.
- Entscheiden Sie sich für eine Rasiercreme, die entweder als "feuchtigkeitsspendend" oder "für empfindliche Haut" gekennzeichnet ist, um die sanfteste Rasur zu erzielen.
Schritt 4. Befeuchten Sie Ihre Haut nach dem Waschen oder Rasieren
Da das Reinigen deiner Haut oder das Rasieren deines Bartes Feuchtigkeit von der Hautoberfläche entfernen kann, ist es wichtig, sie danach immer wieder aufzufüllen. Finden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die für Ihren Hauttyp geeignet ist, und tragen Sie sie jedes Mal auf, wenn Sie Ihr Gesicht waschen oder rasieren oder wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt.
- Die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut hält sie hydratisiert und elastischer.
- Vermeiden Sie Produkte mit Alkohol, da diese Ihre Haut austrocknen können.
- Wenn Sie fettige Haut haben, entscheiden Sie sich für eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, können Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis verwenden.
- Um feinen Linien und Falten vorzubeugen, versuchen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure, einer natürlich vorkommenden Verbindung, die helfen kann, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu straffen. Andere Inhaltsstoffe, die dazu beitragen können, dass Ihre Haut glatt und straff aussieht, sind Kupferpeptid, Alpha-Liponsäure und DMAE, das aus Fisch gewonnen wird.
- Wenn Sie Mischhaut haben, müssen Sie möglicherweise separate Produkte für die verschiedenen Gesichtsbereiche verwenden. Wenn du zum Beispiel nur trockene Haut an den Seiten deiner Nase bekommst, kannst du dort eine dickere Feuchtigkeitscreme und ein leichtes Produkt für den Rest deines Gesichts verwenden.
Schritt 5. Verwenden Sie warmes Wasser und milde Seife in der Dusche
Die Pflege der Haut am Körper ist genauso wichtig wie die Pflege des Gesichts. Vermeiden Sie beim Duschen oder Baden sehr heißes Wasser oder scharfe Seifen, da diese die Öle entfernen können, die Ihre Haut für einen gesunden, natürlichen Glanz benötigt. Entscheide dich stattdessen für angenehm warmes Wasser und verwende ein mildes Duschgel oder Seife.
- Vermeide es, deine Haut mit rauen Waschlappen oder Schwämmen zu schrubben, da dies sie reizen und austrocknen kann. Wenn Ihre Haut trocken ist, kann sie stumpf oder aschfahl aussehen und es kann sogar zu einer Überproduktion von Öl kommen, was zu Akne führen kann.
- Versuchen Sie es mit einem feuchtigkeitsspendenden Duschgel, um Ihre Haut sanft zu reinigen, ohne sie auszutrocknen.
- Waschen Sie nur die schmutzigen Körperteile mit Seife, wie Leistengegend, Achseln, unter den Brüsten und zwischen den Zehen.
Schritt 6. Peelen Sie Ihre Haut einmal pro Woche sanft
Peeling bedeutet, die Hautoberfläche sanft zu schrubben, um abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Ablagerungen zu entfernen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln. Es gibt viele Peeling-Produkte auf dem Markt, aber wenn Sie eine ganz natürliche Option wünschen, versuchen Sie, Ihre eigenen zu Hause zu machen!
- Du könntest zum Beispiel 1 EL (12 g) weißen oder braunen Zucker mit 2 US EL (30 ml) Oliven- oder Kokosöl mischen. Reiben Sie die Mischung in kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Haut ein und spülen Sie sie dann gründlich ab.
- Du kannst auch chemische Peelings wie Glykolsäure oder Milchsäure verwenden, um dein Gesicht zu peelen, ohne es durch das Schrubben zu reizen.
Methode 2 von 4: Ausbrüche natürlich behandeln
Schritt 1. Halten Sie Ihre Hände vom Gesicht fern
Es kann schwer sein, die Gewohnheit zu brechen, aber das Berühren deines Gesichts kann Schmutz und Bakterien auf deiner Haut verteilen, was zu Entzündungen und Ausbrüchen führen kann. Darüber hinaus können durch das Berühren Ihres Gesichts Keime auf Augen, Nase und Mund übertragen werden, die Sie krank machen können.
- Wasche regelmäßig alles, was dein Gesicht berührt, einschließlich Handy, Brille, Sonnenbrille und Kissenbezug, da sie auch Schmutz auf deine Haut übertragen können.
- Halten Sie Ihr Haar sauber, um Fettansammlungen zu vermeiden, die zu Pickeln führen können.
Schritt 2. Widerstehen Sie dem Drang, Ihre Pickel zu platzen
Es kann wirklich verlockend sein, aber wenn du einen Ausbruch bekommst, halte deine Hände von diesem Makel fern. Wenn Sie Ihren Pickel platzen lassen, kann dies die Infektion tiefer in Ihre Haut drücken, was die Behandlung erschwert.
Das Aufplatzen deiner Pickel kann auch das Risiko erhöhen, dass du an der Stelle des Makels Narben entwickelst
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie natürliche Behandlungen ausprobieren
Wenn Sie es vorziehen, Hausmittel gegenüber kommerziellen Behandlungen zu verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen darüber, welche Optionen für Sie am besten geeignet sind. Lassen Sie sie wissen, dass Sie nach natürlichen Lösungen für Ihre Akne suchen, und fragen Sie sie nach den Vor- und Nachteilen der verschiedenen Behandlungen, die Sie in Betracht ziehen.
Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Arzt eine rezeptfreie topische Creme empfiehlt, da diese kostengünstig und in der Regel sehr wirksam bei der Behandlung von Akne ist. Wenn Sie diese jedoch vermeiden möchten, teilen Sie Ihrem Arzt Ihre Bedenken mit, aber seien Sie auch offen für seine Meinung
Schritt 4. Tragen Sie Teebaumöl auf natürliche Weise auf, um Pickel zu behandeln
Finden Sie ein Naturprodukt, das mindestens 5 % Teebaumöl enthält, und tupfen Sie einmal täglich ein wenig auf Ihren Ausbruch. Es mag nicht so schnell wirken wie ein handelsübliches Produkt, aber es sollte helfen, die Schwellung und Rötung deines Makels im Laufe einiger Tage zu reduzieren.
- Manche Menschen reagieren empfindlich auf Teebaumöl, also tupfen Sie vor der Anwendung nur ein wenig auf die Seite Ihres Kiefers. Wenn Sie Rötungen oder Juckreiz bemerken, verwenden Sie das Produkt nicht mehr.
- Verwenden Sie niemals reines Teebaumöl auf Ihrer Haut, da es Reizungen verursachen kann.
- Obwohl mehr Informationen erforderlich sind, um ihre Wirksamkeit zu testen, können Sie Akne lindern, indem Sie Produkte verwenden, die Rinderknorpel, Zink, Grüntee-Extrakt oder Aloe Vera enthalten.
Schritt 5. Tragen Sie Alpha-Hydroxysäure auf Ihre Haut auf, um Hautunreinheiten zu verblassen
Alpha-Hydroxysäure kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten vor. Es kann helfen, Ihre Haut zu peelen und Ihre Poren zu reinigen. Es kann auch helfen, dunkle Flecken im Gesicht aufzuhellen.
Wenn Sie Alpha-Hydroxysäure verwenden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Haut gerötet oder leicht gereizt wird, und Sie haben möglicherweise eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtiger Azelainsäure
Azelainsäure kommt natürlicherweise in Vollkornprodukten und einigen tierischen Produkten vor. Es ist rezeptfrei in einer 10%igen Lösung erhältlich, aber Sie werden wahrscheinlich bessere Ergebnisse mit der 20%igen Stärke erzielen, die ein ärztliches Rezept erfordert.
Um Azelainsäure zu verwenden, tragen Sie mindestens 4 Wochen lang zweimal täglich eine dünne Schicht auf die betroffene Stelle auf
Schritt 7. Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Bierhefe ein, um eine langfristige Verbesserung zu erzielen
Ein bestimmter Bierhefe-Stamm, bekannt als Hansen CBS, kann helfen, Akne zu verbessern, wenn Sie ihn als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Versuchen Sie, dreimal täglich 2 g dieser Hefe zu Ihren Speisen oder Getränken hinzuzufügen, bis sich Ihre Haut klärt.
Die Einnahme von Bierhefe kann einige Nebenwirkungen haben, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Zum Beispiel kann es Verdauungsprobleme verursachen, einschließlich Blähungen, und es könnte die Chron-Krankheit verschlimmern. Es kann auch Ihren Blutdruck erhöhen, wenn Sie einen MAOI einnehmen
Methode 3 von 4: Hautfreundliche Lebensstilentscheidungen treffen
Schritt 1. Trinken Sie täglich viel Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Wenn Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist, sieht sie eher gesund und strahlend aus und wird weniger wahrscheinlich trocken. Um sicherzustellen, dass du so viel Wasser bekommst, wie du brauchst, versuche, eine nachfüllbare Wasserflasche mit dir herumzuschleppen. Auf diese Weise haben Sie jedes Mal, wenn Sie ein wenig Durst verspüren, sofort Feuchtigkeit zur Hand. Sie werden überrascht sein, wie schnell sich Ihre Haut verbessert!
- Andere Flüssigkeiten, einschließlich Saft, Brühe, Tee und Limonade, werden auf Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme angerechnet. Wasser ist jedoch die gesündeste Option für Ihre Haut.
- Wenn Sie eine Frau sind, sollten Sie täglich etwa 11,5 Tassen (2,7 l) Flüssigkeit zu sich nehmen. Wenn Sie ein Mann sind, versuchen Sie, täglich etwa 15,5 Tassen (3,7 l) zu trinken.
Schritt 2. Essen Sie eine gesunde Ernährung, die reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen ist
Eine gesunde Ernährung bringt viele Vorteile für Körper und Geist mit sich, aber Sie wissen vielleicht nicht, welche Auswirkungen sie auch auf Ihre Haut haben kann. Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die Vitamine und Nährstoffe enthalten, die für eine schöne Haut unerlässlich sind. Zum Beispiel:
- Aminosäuren helfen Ihrem Körper, Kollagen zu produzieren, das Protein, aus dem hauptsächlich Ihre Haut besteht. Holen Sie sich Aminosäuren in Ihre Ernährung durch Lebensmittel wie Huhn, Fisch, Rindfleisch, Eier, Milchprodukte und Bohnen, um Aminosäuren zu erhalten.
- Füge deiner Ernährung Vitamin C hinzu, um deine Haut auf natürliche Weise zu reparieren. Vitamin C finden Sie in Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Gemüse, Brokkoli, Paprika und Tomaten.
- Nehmen Sie die hautschützenden Mineralien Zink und Kupfer in Ihre Ernährung auf, indem Sie Fleisch und Schalentiere essen. Wenn Sie eine pflanzliche Ernährung bevorzugen, essen Sie viel Nüsse, Vollkornprodukte und Bohnen.
- Um Akne zu bekämpfen, solltest du reichlich Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen sowie Leinsamen und Walnüssen aufnehmen. Sie können auch ein Nahrungsergänzungsmittel mit Leinöl, Leinsamen oder Fischöl einnehmen.
Schritt 3. Schützen Sie sich vor der Sonne, um eine Schädigung Ihrer Haut zu vermeiden
Wenn du draußen bist, solltest du immer Sonnencreme mit mindestens SPF 30 tragen. Für noch mehr Schutz solltest du so viel exponierte Haut wie möglich mit locker sitzender Kleidung, einem Hut und einer Sonnenbrille bedecken. Versuchen Sie auch, zwischen 11:00 und 15:00 Uhr nicht nach draußen zu gehen, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist.
- Wenn Sie normale Kleidung tragen, verwenden Sie etwa 2 TL (9,9 ml) Sonnencreme, um Kopf, Hals und Arme zu bedecken. Wenn Sie einen Badeanzug tragen, benötigen Sie etwa 30 ml (2 US EL), um Ihren ganzen Körper zu bedecken.
- Trage deine Sonnencreme alle 2 Stunden oder öfter auf, wenn du schwimmst, schwitzt oder wenn du denkst, dass die Sonnencreme abgerieben wurde.
- Sonnenschäden können zu vorzeitiger Hautalterung führen.
Schritt 4. Schlafen Sie gut, damit Sie erfrischt aussehen
Um sicherzustellen, dass du jede Nacht genug Schlaf bekommst, versuche, die gleichen Schlafens- und Wachzeiten einzuhalten, was das Einschlafen und Aufwachen erleichtern kann. Schaffen Sie außerdem eine kühle, dunkle Umgebung mit weicher Bettwäsche und flauschigen Kissen, damit Sie sich beim Ausruhen wohl fühlen.
- Wenn Sie ein Erwachsener sind, brauchen Sie etwa 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht. Wenn Sie ein Teenager sind, versuchen Sie, jede Nacht 9 Stunden zu schlafen.
- Wenn Sie nicht gut schlafen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Haut stumpf und blass aussieht und Sie dunkle Ringe unter den Augen haben.
- Müdigkeit kann es auch erschweren, mit Stress umzugehen, was möglicherweise zu häufigeren Ausbrüchen führen kann.
- Versuchen Sie, einen Satin-Kissenbezug zu verwenden, um die Reibung an Ihrem Gesicht während des Schlafens zu reduzieren.
Schritt 5. Finden Sie Wege, Ihren Stresslevel zu kontrollieren, damit Ihre Haut strahlend aussieht
Wenn Sie von Stress überwältigt sind, kann er sich auf Ihrer Haut zeigen. Zum Beispiel stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Haut empfindlicher als sonst ist und Sie möglicherweise mehr Pickel haben. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, sich nicht zu überanstrengen und nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Dinge, die Sie wirklich lieben.
Wenn Sie die Quelle Ihres Stresses nicht beseitigen können, versuchen Sie stattdessen achtsame Meditation, tiefe Atemtechniken oder Yoga, um damit umzugehen
Schritt 6. Unternimm Schritte, um mit dem Rauchen aufzuhören
Rauchen ist wirklich schlecht für Ihre Gesundheit, einschließlich Ihrer Haut. Es trägt nicht nur zu vorzeitiger Hautalterung und Falten bei, sondern kann Ihre Haut auch stumpf und blass aussehen lassen. Es kann sogar Ihr Risiko erhöhen, bestimmte Arten von Hautkrebs zu entwickeln. Es kann wirklich schwer sein, aber es ist für Ihre Gesundheit insgesamt am besten, wenn Sie damit aufhören können.
- Versuchen Sie, mit Ihrem Arzt über Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung wie Kaugummi oder Pflaster zu sprechen, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Es ist wichtig, ein Unterstützungssystem zu haben, auf das Sie sich verlassen können, während Sie aufhören. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich auf Ihre Familie und Freunde verlassen können, versuchen Sie, einer Selbsthilfegruppe beizutreten, während Sie aufhören.
Schritt 7. Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum, da dies das Aussehen Ihrer Haut beeinträchtigen kann
Ab und zu etwas zu trinken ist wahrscheinlich in Ordnung, aber wenn Sie häufig oder übermäßig trinken, kann dies dazu führen, dass Ihr Körper und Ihre Haut austrocknen. Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut stumpf und trocken aussieht.
- Wenn Sie eine Frau sind, versuchen Sie, sich an eine Portion Alkohol pro Tag zu halten. Wenn Sie ein Mann sind, versuchen Sie, nicht mehr als 2 Portionen pro Tag zu sich zu nehmen.
- Eine Portion Alkohol entspricht 350 ml Bier mit einem Alkoholgehalt von etwa 5 %, 150 ml Wein mit etwa 12 % Vol. oder 44 ml Alkohol 40% vol. (80 Proof) Flotte.
Methode 4 von 4: Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eine Hauterkrankung haben könnten
Symptome wie Hautausschlag, Rötung, Schwellung, Juckreiz und Schuppung können ein Zeichen für eine Hauterkrankung sein. Es gibt verschiedene Hauterkrankungen mit ähnlichen Symptomen, also versuchen Sie nicht, sich selbst zu behandeln. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Arzt, um eine richtige Diagnose zu erhalten. Arbeiten Sie dann mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Behandlungsplan zu erstellen, der für Sie geeignet ist.
- Sagen Sie Ihrem Arzt, dass Sie natürliche Behandlungen ausprobieren möchten. Sie können Sie beraten, was Sie auf Ihrer Haut sicher ausprobieren können.
- Zum Beispiel könnten Sie eine Erkrankung wie Rosacea, Ekzeme oder eine Pilzinfektion haben.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Haut in 4-8 Wochen nicht klar ist
Die meisten Hautbehandlungen brauchen mehrere Wochen, um zu wirken, einschließlich natürlicher Behandlungen. Wenn sich Ihre Haut nach etwa 4-8 Wochen nicht verbessert, müssen Sie möglicherweise eine andere Behandlung ausprobieren. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um Ihre Haut untersuchen zu lassen. Fragen Sie sie dann nach anderen Behandlungen, die Sie ausprobieren können.
- Lassen Sie sie wissen, dass Sie natürliche Behandlungen angewendet haben und dies nach Möglichkeit weiterhin tun möchten.
- Informieren Sie Ihren Arzt über alle Behandlungen, die Sie bisher versucht haben.
Schritt 3. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wenn Sie unter weit verbreiteter Akne leiden
Obwohl natürliche Behandlungen helfen können, Ihre Akne zu beseitigen, wirken sie nicht bei jedem. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie zusätzliche Behandlungen benötigen, wenn Ihre Akne weit verbreitet ist. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um herauszufinden, ob Sie eine ernsthaftere Behandlung benötigen. Zum Beispiel müssen Sie möglicherweise ein Antibiotikum einnehmen, um Ihre Haut von innen zu behandeln.
Wenn hormonelle Veränderungen deine Akne verursachen, kann eine hormonelle Empfängnisverhütung helfen, deine Akne zu beseitigen
Schritt 4. Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Sie zystische oder knötchenförmige Akne haben
Knötchen- und zystische Akne können Narben verursachen, wenn Sie sie nicht behandeln. Darüber hinaus reagiert es möglicherweise nicht auf topische Behandlungen, da es tief unter der Haut beginnt. Besuchen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen, um Ihre Haut untersuchen zu lassen. Dann fragen Sie nach Ihren Behandlungsmöglichkeiten.
Da die zystische oder knötchenförmige Akne tief unter deiner Haut beginnt, musst du wahrscheinlich orale Medikamente einnehmen, um deine Haut zu klären. Dies kann ein Antibiotikum oder eine hormonelle Verhütung sein
Schritt 5. Lassen Sie sich bei einer allergischen Reaktion auf eine topische Behandlung sofort behandeln
Obwohl es selten vorkommt, können Sie auf Ihre Hautpflegeprodukte, einschließlich Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscremes und ätherische Öle, allergisch reagieren. Versuchen Sie, sich keine Sorgen zu machen, wenn dies passiert, aber Sie müssen einen Arzt aufsuchen. Besuchen Sie Ihren Arzt, ein Notfallzentrum oder eine Notaufnahme, wenn Sie die folgenden Symptome haben:
- Schwierigkeiten beim Atmen
- Schwellung von Augen, Lippen oder Gesicht
- Engegefühl im Hals
- Ohnmachtsgefühl
