Schimmel ist ein Pilz, den man sehen kann. Er lebt drinnen und draußen und bevorzugt dunkle, feuchte Umgebungen. Es reproduziert sich mit Sporen, die durch die Luft reisen und sich in Ihrer Lunge festsetzen, wo sie Sie krank und elend machen können. Allergische Reaktionen – einschließlich laufende Nase, juckende Augen, Keuchen, Hautausschlag, tränende Augen, Husten, Asthmaanfälle und schwere Lungeninfektionen – sind schlimm genug, aber Schimmelpilzexposition kann auch Asthmaanfälle auslösen und sogar die Lunge von Menschen infizieren, deren Immunsystem Durch schwere Krankheiten werden die Systeme geschwächt. Auch ein Schimmelpilzproblem kann zu starken Hautirritationen führen, insbesondere bei Menschen mit bestehenden dermatologischen Erkrankungen. Die Behandlung der Symptome dieser Komplikationen kann die Reaktion Ihres Körpers auf den Schimmel reduzieren, aber das Problem wird dadurch nicht gelöst. Wenn Sie Schimmel ausgesetzt waren, sollten Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen und den Schimmel so schnell wie möglich aus Ihrem Zuhause oder Ihrer Arbeitsumgebung entfernen lassen.
Schritte
Methode 1 von 3: Behandlung von Atemproblemen
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf
Wenn Sie gesundheitliche Probleme durch Schimmelpilzbefall haben, ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird Tests durchführen, Ihre Symptome beurteilen und einen Behandlungsplan empfehlen, der höchstwahrscheinlich Medikamente enthält.
- Ihr Arzt kann Tests durchführen, um auf Allergien zu überprüfen, einschließlich eines Haut-Prick-Tests und eines Bluttests.
- Rufen Sie vorher an, um zu erfahren, ob es Einschränkungen für Ihren Termin gibt. Zum Beispiel kann Ihr Arzt Sie anweisen, alle Allergiemedikamente in den Tagen vor Ihrem Termin abzusetzen.
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Nehmen Sie alle Medikamente ein, die Sie erhalten, und vereinbaren Sie bei Bedarf Folgetermine.
Schritt 2. Versuchen Sie es mit rezeptfreien Medikamenten
Der beste Weg, um durch Schimmel verursachte Atemwegserkrankungen zu lindern, ist die Einnahme von Medikamenten. Sie können rezeptfreie Medikamente (OTC) in Ihrer örtlichen Apotheke finden, obwohl Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente von Ihrem Arzt benötigen.
- OTC-Antihistaminika wie Loratadin (Claritin), Fexofenadin (Allegra) und Cetirizin (Zyrtec) können helfen, einige Ihrer Symptome zu lindern.
- OTC-Nasenkortikosteroide wie Ciclesonid (Omnaris), Fluticason (Flonase) und Mometason (Nasonex) können helfen, Atemwegsentzündungen zu reduzieren und sind verfügbar. Häufige Nebenwirkungen sind trockene Nasenlöcher und Nasenbluten.
- OTC abschwellende Nasensprays wie Oxymetazolin (Afrin) helfen, Verstopfung zu reduzieren, aber sie sollten nicht länger als drei oder vier Tage verwendet werden, da sich sonst Ihre Symptome verschlimmern können. Häufige Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Nervosität.
Schritt 3. Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente ein
Abhängig von der Schwere Ihrer Symptome kann Ihr Arzt verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen. Sie sollten die Anweisungen Ihres Arztes befolgen und den auf Ihrem Rezept angegebenen Dosierungsplan einhalten.
- Verschreibungspflichtige Antihistaminika wie Azelastin (Astelin, Astepro) und Olopatadin (Patanase) können helfen, einige Ihrer Symptome zu lindern.
- Montelukast (Singulair) ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das helfen kann, die Reaktion Ihres Immunsystems auf Allergene wie Schimmelpilze zu unterdrücken.
- Verschreibungspflichtige Antimykotika wie Voriconazol oder Caspofungin können zur Behandlung aggressiver, invasiver Lungenpilzprobleme verwendet werden.
Schritt 4. Versuchen Sie eine Immuntherapie
Bei der Immuntherapie wird Ihr Arzt eine Reihe von Allergiespritzen verabreichen, um Ihre Symptome zu lindern. Die Immuntherapie kann jedoch nur bei bestimmten Arten von Schimmelpilzproblemen eingesetzt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass eine Immuntherapie für Sie geeignet sein könnte.
Schritt 5. Spülen Sie Ihre Nebenhöhlen
Das Spülen deiner Nebenhöhlen mit einer Kochsalzspülung kann helfen, Umweltreize (wie Schimmelsporen) auszuspülen und deine gereizten, entzündeten Nasenlöcher und die Nebenhöhlen zu beruhigen. Eine Nasenspülung kann jeden Tag durchgeführt werden, um die durch Ihr Schimmelproblem verursachten Symptome zu lindern.
- Sie sollten Ihre Nebenhöhlen nur mit einer Quetschflasche, einer Kolbenspritze oder einem Neti-Topf spülen, die ausschließlich für die Nasen-/Nebenhöhlenbehandlung bestimmt sind.
- Verwenden Sie nur destilliertes oder steriles Wasser. Sie können auch Wasser kochen und abkühlen oder einen Filter mit einer Porengröße von weniger als einem Mikrometer verwenden, um sicherzustellen, dass keine Mikroorganismen vorhanden sind.
- Mischen Sie drei große Teelöffel Konservensalz und einen abgerundeten Teelöffel Backpulver. Dadurch erhalten Sie genügend Kochsalzlösung, um mehrere Chargen der Nasenlösung herzustellen.
- Fügen Sie zwischen 1/4 und 1/2 Teelöffel Kochsalzlösung zu 1/2 Tasse (vier Unzen) warmem destilliertem oder sterilem Wasser hinzu. Rühren Sie, bis es vollständig aufgelöst ist, und verabreichen Sie es dann mit Ihrer Flasche, einer Kolbenspritze oder einem Neti-Topf.
Methode 2 von 3: Behandlung gereizter Haut
Schritt 1. Nehmen Sie Antihistaminika ein
Antihistaminika wirken, indem sie die allergische Reaktion Ihres Körpers auf einen Reizstoff (in diesem Fall Schimmel) reduzieren. Sie können mit einem abschwellenden Mittel kombiniert werden oder nicht, um eine verstopfte Nase zu reduzieren. In den meisten Apotheken und Drogerien können Sie Antihistaminika ohne Rezept kaufen.
- Antihistaminika (einschließlich OTC-Antihistaminika) sollten niemals an Personen unter zwei Jahren verabreicht werden, da sie bei kleinen Kindern lebensbedrohliche Probleme verursachen können.
- Antihistaminika können negative Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben oder wenn sie von Menschen mit bestimmten Erkrankungen verwendet werden. Antihistaminika können beispielsweise Ihren Blutdruck erhöhen, sodass Sie sie möglicherweise nicht einnehmen können, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Antihistaminika werden möglicherweise auch nicht für Menschen mit Glaukom, Nierenerkrankungen und Harnwegsproblemen empfohlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Antihistaminika einnehmen, auch wenn es sich um OTC-Medikamente handelt.
- Häufige Nebenwirkungen sind Schläfrigkeit und dicke Sekrete aus den Atemwegen. Bei einigen Personen wurden jedoch einige seltene, schwerwiegendere Nebenwirkungen berichtet.
Schritt 2. Verwenden Sie topische Cremes und Salben
Topische Medikamente wie Cremes, Lotionen und Salben können helfen, die Symptome von Hautreizungen zu lindern. Diese Medikamente sind sowohl in verschreibungspflichtiger Stärke als auch in rezeptfreien Rezepturen erhältlich.
- Ihr Arzt kann eine Steroidcreme, eine antimykotische Creme oder eine andere topische Behandlung verschreiben.
- Sie können auch rezeptfreie Kortison-(Steroid-)Creme verwenden, um Entzündungen und Reizungen zu reduzieren.
- Behandeln Sie Hautausschläge und juckende, gereizte Haut zu Hause mit rezeptfreien Feuchtigkeitscremes wie Benadryl oder Hydrocortison-Creme.
- Wähle eine topische Creme, Salbe oder Lotion mit niedrigem Alkoholgehalt und für Menschen mit Ekzemen, da diese sanfter zu deiner Haut sind.
- Beachten Sie, dass einige dieser Cremes Alkohol enthalten können, der Ihre Haut reizen kann. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie einen Hautausschlag haben, der sich durch die Verwendung einer alkoholhaltigen Creme infizieren oder zu Narbenbildung führen kann.
Schritt 3. Verhindern Sie Hautschäden
Wenn Sie einen Hautausschlag oder eine Reizung durch Schimmel haben, führt der starke Juckreiz dazu, dass Sie an der betroffenen Stelle übermäßig kratzen. Es ist wichtig, einige grundlegende Schritte zu unternehmen, um das Risiko von Hautverletzungen beim Kratzen zu verringern, da dies zu einer Infektion und weiteren Reizungen führen kann.
- Halten Sie Ihre Fingernägel kurz, um ein zu starkes Kratzen der Haut zu vermeiden.
- Wenn Sie sich im Schlaf kratzen, sollten Sie leichte Stoffhandschuhe tragen, um Ihre Haut zu schützen.
- Sprechen Sie vor allem mit Ihrem Arzt oder Hautarzt. Hautschäden durch eine Schimmelpilzallergie sind sehr ernst.
Methode 3 von 3: Schimmelprobleme zu Hause reduzieren
Schritt 1. Verbessern Sie die Luftqualität in Ihrem Zuhause.
Auch wenn es keine Undichtigkeiten in Ihrem Zuhause gibt, können Sie bei sehr feuchter Luft dennoch Schimmelprobleme entwickeln. Dies kann in nassen, feuchten Umgebungen besonders problematisch sein. Eine Möglichkeit, dieses Problem zu reduzieren, besteht darin, die Luftqualität Ihres Hauses zu verbessern, um eine kühlere, trockenere Umgebung zu schaffen.
- Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zu entziehen. Versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zwischen 30 und 50 Prozent zu halten, und reinigen Sie den Luftentfeuchter regelmäßig (wenn möglich jeden Tag).
- Nutzen Sie eine Klimaanlage in Ihrem Zuhause, idealerweise mit einem hocheffizienten Partikelluftfilter (HEPA). Sie sollten auch die Filter Ihrer Klimaanlage und Ihres Ofens regelmäßig wechseln.
Schritt 2. Schließen Sie nachts Ihre Fenster
Ihr Zuhause hat vielleicht kein Schimmelproblem, aber wenn Sie mit offenen Fenstern schlafen, können Sie sich im Freien Schimmelsporen aussetzen. Da die Luft nachts tendenziell kühler und feuchter ist als tagsüber, sind die Schimmelsporenkonzentrationen in der Regel nachts in der Luft am höchsten.
Schritt 3. Tragen Sie beim Reinigen Schutzkleidung
Wenn Sie wissen, dass Sie auf ein Schimmelproblem stoßen, tragen Sie eine Staubmaske, die Nase und Mund vollständig bedeckt, und Einweg-Schutzhandschuhe. Dies verhindert, dass Schimmelsporen in Ihre Atemwege gelangen oder Ihre Haut reizen.
- Verwenden Sie Schutzausrüstung, wenn Sie ein bestehendes Schimmelproblem beseitigen, eine feuchte/nasse Umgebung in Ihrem Haus reparieren oder nach viel Niederschlag Gartenarbeiten durchführen möchten.
- Sie können Schutzausrüstung in den meisten Baumärkten oder bei einem Online-Händler kaufen.
- Suchen Sie nach einer N-95-Atemschutzmaske, die Ihre Atemwege vor Schimmelpilzbefall schützt.
- Töte den Schimmel, während du Schutzkleidung trägst. Ihre Schutzausrüstung sollte ein N-95-Atemschutzgerät, Nitrilhandschuhe und einen Einwegkittel umfassen.
Schritt 4. Vermeiden Sie den Kontakt mit Schimmelpilzsporen in der Luft
Einige Menschen mit schweren Reaktionen auf Schimmelpilze müssen möglicherweise ihre Exposition gegenüber der Außenluft begrenzen, wenn die Konzentration der Schimmelpilzsporen am höchsten ist. Begrenzen Sie an diesen Tagen nach Möglichkeit die Zeit im Freien und versuchen Sie, anstrengende Aktivitäten so weit wie möglich zu vermeiden.
- Die meisten Wetterberichte enthalten eine Schimmelzahl für den Tag. Dies kann Ihnen sagen, wie hoch die erwartete Prävalenz von Schimmelpilzsporen in der Luft für einen bestimmten Tag sein wird.
- Überprüfen Sie die Schimmelpilzzahlen in Ihrer Region und begrenzen oder vermeiden Sie Outdoor-Aktivitäten an Tagen, an denen die Schimmelpilzzahl hoch ist.
Schritt 5. Suchen Sie einen Fachmann, um vorhandenen Schimmel zu beseitigen
Wenn Ihr Haus Schimmel hat, müssen Sie schnell handeln, bevor es schlimmer wird. Die Behandlung der durch Schimmelpilze verursachten Gesundheitsprobleme wird nur Ihre Symptome reduzieren; Die einzige Möglichkeit, das Problem dauerhaft zu lösen, besteht darin, den Schimmel aus Ihrem Haus zu entfernen. Wenden Sie sich am besten an einen Fachmann, der sich auf Schimmelentfernung spezialisiert hat.
- Sie können Fachleute finden, die mit Schimmelpilzen arbeiten, indem Sie Ihr lokales Telefonbuch überprüfen oder online suchen.
- Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, keine bekannte Schimmelallergie hat, können Sie einen kleinen Schimmelfleck möglicherweise selbst entfernen. Achten Sie darauf, angemessenen Schutz zu tragen: Schutzbrille, Atemmaske und Gummihandschuhe.
- Du kannst ein handelsübliches Reinigungsprodukt zur Behandlung von Schimmel kaufen oder eine Unze (29,5 Milliliter) Bleichmittel in einem Quart (0,95 Milliliter) Wasser mischen.
Schritt 6. Verhindern Sie das Wachstum von Schimmel
Wenn es um Schimmel geht, ist es am besten, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass ein Problem überhaupt entsteht. Sie können dies tun, indem Sie die Feuchtigkeit in Ihrem Zuhause reduzieren und Gegenstände, die Schimmel gebildet haben, reinigen oder entfernen.
- Reinigen Sie Ihre Dusche und/oder Badewanne regelmäßig. Schimmel und Schimmel können sich schnell an den Wänden und Vorhängen Ihrer Dusche bilden, wenn sie unbeaufsichtigt bleiben.
- Reparieren Sie undichte Rohre oder eindringendes Wasser sofort und beseitigen Sie stehendes Wasser oder Kondenswasser. Feuchtigkeit, vor allem in kühlen, dunklen Bereichen wie einem Keller, kann schnell zu Schimmelbildung führen.
- Entsorgen Sie alte Papierprodukte, insbesondere Zeitungen und Bücher. Wenn Sie diese Gegenstände in einer feuchten Umgebung wie Ihrem Keller lassen, kann sich sehr schnell Schimmel bilden.
- Verwenden Sie einen Ventilator, um Ihr Badezimmer zu lüften und Schimmelbildung zu verhindern.
