Verstopfung ist bei Kindern keine Seltenheit. Manchmal tritt es beim Toilettentraining auf oder bei älteren Kindern, die so in das Spielen vertieft sind, dass sie keine Pause machen, um auf die Toilette zu gehen. Es gibt normalerweise einige einfache Änderungen des Lebensstils, die helfen. Wenn es länger als zwei Wochen dauert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um abzuklären, ob Medikamente erforderlich sind.
Schritte
Teil 1 von 3: Verstopfung bei einem Kind erkennen
Schritt 1. Identifizieren Sie die Symptome einer Verstopfung
Kinder, die verstopft sind, können versuchen, keinen Stuhlgang zu haben, wenn dies Schmerzen verursacht. Sie können ihr Gesäß straffen und ihren Körper verziehen, um einen Stuhlgang zu verhindern. Ihr Kind kann Verstopfung haben, wenn es:
- Hat Schwierigkeiten beim Stuhlgang
- Passiert harten, trockenen Stuhl mit oder ohne Blut darauf
- Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche
- Hat Schmerzen beim Stuhlgang
- Ist übel
- Hat Bauchschmerzen
- Gibt kleine Mengen flüssigen oder tonartigen Stuhls ab. Sie können dies auch in der Unterwäsche des Kindes finden.
Schritt 2. Erkennen, ob bei Ihrem Kind Verstopfungsgefahr besteht
Kinder können in bestimmten Situationen eher an Verstopfung leiden. Diese beinhalten:
- Keine regelmäßige körperliche Aktivität
- Eine ballaststoffarme Ernährung
- Häufige Dehydration
- Einnahme von Medikamenten, die das Verstopfungsrisiko erhöhen, wie einige Antidepressiva
- Ein medizinisches Problem mit dem Anus oder Rektum haben
- Familienmitglieder sind auch anfällig für Verstopfung
- Mit neurologischen Problemen, wie z. B. Zerebralparese
- Emotionale Probleme oder neue Stressursachen haben
- Eine Schilddrüsenunterfunktion oder ein anderes Stoffwechselproblem haben
Schritt 3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Kind Symptome hat, die darauf hindeuten, dass die Erkrankung schwerwiegender ist
In den meisten Fällen entwickelt Verstopfung keine Komplikationen oder weist auf ein ernsteres Problem hin. Anzeichen von Komplikationen und schwerwiegenden Problemen sind:
- Fieber
- Erbrechen
- Blut im Stuhl
- Ein aufgeblähter Bauch
- Gewichtsverlust
- Bereiche, in denen die Haut um den Anus aufgerissen ist
- Ein Rektumprolaps, bei dem der Darm aus dem Anus kommt
- Häufiges oder schmerzhaftes Wasserlassen, das ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion sein kann. Dies ist bei Kindern mit Verstopfung üblich.
- Schlechter Appetit.
- Starke oder ständige Bauchschmerzen.
Teil 2 von 3: Verstopfung lindern mit Lebensstiländerungen und Hausmitteln
Schritt 1. Geben Sie Ihrem Kind reichlich Flüssigkeit
Dies wird dazu beitragen, den Stuhl weicher zu machen und das Ausscheiden zu erleichtern. Wasser und Säfte eignen sich hierfür hervorragend.
- Milch kann bei manchen Kindern Verstopfung verursachen.
- Vermeiden Sie es, Ihrem Kind koffeinhaltige Getränke wie Tee und Cola zu geben.
- Die Menge an Wasser, die Kinder benötigen, variiert je nach Alter, Aktivitätsniveau und dem Klima, in dem sie leben. Wenn Ihr Kind jedoch müde ist und trüben oder dunklen Urin ausscheidet, deutet dies darauf hin, dass es dehydriert ist.
Schritt 2. Sorgen Sie für eine ballaststoffreiche Ernährung
Ballaststoffe helfen Ihrem Kind, einen weichen Stuhl zu produzieren, der leicht abzugeben ist. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Bohnen, Vollkornbrot, Obst und Gemüse. Folgende Ballaststoffmengen werden für Kinder empfohlen:
- Ungefähr 20 g Ballaststoffe pro Tag für kleine Kinder
- Ungefähr 29 g pro Tag für Mädchen im Teenageralter
- Ungefähr 38 g pro Tag für Jungen im Teenageralter
Schritt 3. Versuchen Sie, Ihrem Kind Nahrungsmittel zu geben, die leicht abführend wirken können und reich an Ballaststoffen sind
Die meisten sind reichhaltige Früchte, die Ihr Kind wahrscheinlich gerne genießen wird:
- Pflaumen
- Pfirsiche
- Birnen
- Pflaumen
- Äpfel
- Aprikosen
- Himbeeren
- Erdbeeren
- Bohnen
- Erbsen
- Spinat
Schritt 4. Reduzieren Sie die Aufnahme Ihres Kindes von Nahrungsmitteln, die Verstopfung verursachen können
Diese beinhalten:
- Milch und Milchprodukte für manche Kinder
- Karotten, Kürbis, Kartoffeln, Bananen und andere Lebensmittel mit hohem Stärkegehalt
- Stark verarbeitete Lebensmittel mit hohem Fett-, Zucker- und Salzgehalt, aber wenig Ballaststoffen erhöhen auch die Neigung eines Kindes zu Verstopfung. Diese Nahrungsmittel machen das Kind satt und es wird wahrscheinlich auf andere, gesündere, ballaststoffreiche Nahrungsmittel verzichten.
Schritt 5. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen
Dies wird dazu beitragen, den Stuhlgang zu stimulieren. Aktivitäten beinhalten:
- Bringen Sie Ihr Kind auf einen Spielplatz, um herumzulaufen
- Ermutigung zum Fahrradfahren
- Schwimmen gehen
Schritt 6. Erstellen Sie eine Routine für Ihr Kind, um Stuhlgang zu haben
Schlagen Sie Ihrem Kind vor, etwa 30-60 Minuten nach jeder Mahlzeit mindestens 10 Minuten auf der Toilette zu sitzen und versuchen, Stuhlgang zu haben. Sie können dies mit Entspannungstechniken kombinieren, die die Angst Ihres Kindes vor Schmerzen beim Stuhlgang reduzieren können.
- Verwenden Sie tiefes Atmen, um Ihrem Kind zu helfen, sich darauf zu konzentrieren, seine Muskeln zu entspannen.
- Lassen Sie Ihr Kind sich entspannende Bilder oder einen Stuhlgang vorstellen, der nicht schmerzhaft ist.
- Massieren Sie den Bauch Ihres Kindes sanft, bevor es versucht, Stuhlgang zu haben
- Unterstützen Sie Ihr Kind und belohnen Sie es, wenn es es versucht. Sie können eine kleine Belohnung wie Aufkleber geben oder sein Lieblingsspiel spielen.
- Stellen Sie einen Hocker bereit, damit sich die Knie Ihres Kindes über seinen Hüften befinden. Dies kann den Stuhlgang erleichtern.
Teil 3 von 3: Arzt konsultieren
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihrem Kind rezeptfreie Medikamente geben können, um den Stuhl zu erweichen
Ballaststoffe oder Stuhlweichmacher können den Stuhlgang weniger schmerzhaft machen. Obwohl sie rezeptfrei erhältlich sind, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sie einem Kind geben.
- Der Arzt wird Ihnen eine Dosierung empfehlen, die auf das Alter und Gewicht Ihres Kindes abgestimmt ist.
- Häufige Ballaststoffpräparate sind Metamucil und Citrucel. Diese funktionieren am besten, wenn Ihr Kind zusätzlich mindestens einen Liter Wasser pro Tag trinkt.
- Glycerinzäpfchen können auch bei gelegentlicher Anwendung helfen.
Schritt 2. Geben Sie keine Abführmittel, ohne vorher den Arzt Ihres Kindes zu konsultieren
Wenn der Stuhlgang den Darm blockiert, kann es notwendig sein, dem Kind etwas Stärkeres zu geben, um es zum Passieren zu zwingen, aber dies sollte von einem Arzt überwacht werden. Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln, darunter:
- Ein Hausmittel aus Mineralöl
- Massenbildende Abführmittel (Ispaghula-Schale, Methylcellulose, Sterculia), die dazu führen, dass der Körper Flüssigkeit zurückhält und feuchteren Stuhl bildet
- Osmotische Abführmittel (Lactulose, Macrogols, MiraLax), die den Stuhlgang unterstützen, indem sie mehr Flüssigkeit in den Darm bringen
- Stimulierende Abführmittel (Senna, Bisacodyl, Natriumpicosulfat). Diese werden verwendet, wenn der Stuhlgang weich genug ist, aber der Körper Ihres Kindes kann ihn nicht passieren. Diese Medikamente stimulieren die Muskeln im Verdauungstrakt, um sich zusammenzuziehen und den Abfall gegen Ende zu transportieren. Sie sind im Allgemeinen der letzte Ausweg zur Behandlung von Verstopfung bei Kindern und werden in den meisten Fällen nur kurzfristig eingesetzt.
Schritt 3. Behandeln Sie eine Kotstauung
Wenn sich harter, trockener Stuhl im Rektum angesammelt hat, kann es notwendig sein, einen Einlauf zu machen oder ein Zäpfchen zu verwenden, um ihn zu entfernen. Diese sollten nur vom Arzt oder nach ärztlicher Anweisung durchgeführt werden.
- Ein Zäpfchen ist ein Medikament, das in Kapselform in den Anus eingeführt wird, wo es sich auflöst und resorbiert. Bisacodyl und Glycerin werden oft als Zäpfchen gegeben.
- Ein Einlauf ist ein Medikament in flüssiger Form, das über den After in den Dickdarm eingebracht wird. Dies ist in der Regel der effektivste Weg, um belasteten Stuhlgang schnell zu beseitigen.
