Wenn Sie einen introvertierten Freund haben, ist er wahrscheinlich ruhiger, zurückhaltender und nachdenklicher als einige Ihrer aufgeschlosseneren Freunde. Sie mögen bestimmte Dinge in ihrem eigenen Tempo, was leicht zu unterstützen ist, aber was tun Sie, wenn sie verärgert oder niedergeschlagen sind? Mach dir keine Sorge. Die gute Nachricht ist, dass es tatsächlich viele Möglichkeiten gibt, sie aufzuheitern. Um Ihnen zu helfen, haben wir eine Liste mit Tipps und Strategien zusammengestellt, mit denen Sie ihre Stimmung steigern können, ohne zu aufdringlich zu sein.
Schritte
Methode 1 von 13: Per SMS, Social Media oder E-Mail erreichen
Schritt 1. Telefongespräche können für Introvertierte sehr anstrengend sein
Wenn Sie eine introvertierte Person aufmuntern möchten, sollten Sie sie als letztes aus heiterem Himmel anrufen. Es könnte deinen Freund ängstlicher machen und er wird wahrscheinlich nicht antworten. Checken Sie stattdessen ein, indem Sie ihnen eine SMS, eine Nachricht über soziale Medien oder sogar eine E-Mail senden. Auf diese Weise können sie in ihrer eigenen Zeit reagieren.
- Du könntest versuchen: „Hey, hab gerade an dich gedacht. Wie geht es dir?"
- Du könntest es auch etwas lockerer halten mit: „Hey du. Was hast du vor?"
- Eine introvertierte Person kann es wirklich zu schätzen wissen, dass du ihr die Zeit und den Raum gibst, die sie brauchen, um auf dich zu antworten.
Methode 2 von 13: Schicke ihnen ein süßes oder lustiges Foto
Schritt 1. Machen Sie ihren Tag mit einer zufälligen Textnachricht
Schicke ihnen ein Bild von einem entzückenden Kätzchen oder einem lustigen Meme, von dem du weißt, dass es mit ihrem Humor einen Nerv treffen wird. Es wird ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern und Ihr Freund fühlt sich vielleicht ein wenig besser. Vielleicht fühlen sie sich sogar wohler, mit dir zu reden und Zeit mit dir zu verbringen, was dir helfen kann, sie noch mehr aufzuheitern!
- Wenn Ihr Freund beispielsweise ein Trekkie ist, könnten Sie ihm ein Meme mit Captain Picard schicken, das ihn zum Lachen bringt.
- Du könntest auch ein motivierendes Meme oder Zitat senden oder deinem Freund einfach sagen, dass du an ihn denkst.
Methode 3 von 13: Lade deinen Freund ein, etwas zu tun, das ihm Spaß macht
Schritt 1. Introvertierte lieben oft geistig stimulierende Aktivitäten
Vermeiden Sie es, einen Introvertierten zu einer überfüllten Bar, einem Konzert oder einer Party einzuladen. Versuchen Sie, sie zu überreden, mit Ihnen in ein Museum, eine Kunstgalerie, eine Bibliothek oder eine Dichterlesung zu kommen. Wählen Sie eine Aktivität, die relativ ruhig und geistig anregend ist und nicht von vielen energischen Menschen bevölkert ist.
- Halten Sie es einfach und unter Druck: "Hey, heute gibt es diese coole Ausstellung über mittelalterliche Schwerter im Museum in der Stadt, möchten Sie sie sich ansehen?"
- Du könntest ihnen auch einige introvertierte Optionen geben und fragen, was sie gerne tun würden. Du könntest zum Beispiel sagen: „Im Café am anderen Ende der Stadt findet eine Gedichtlesung statt und die Bibliothek hat gerade einen neuen Lesesaal eröffnet. Möchten Sie einen von beiden überprüfen?“
Methode 4 von 13: Erkundigen Sie sich bei ihnen, bevor Sie weitere Personen einladen
Schritt 1. Sie werden dich schätzen, wenn du ihre Gefühle bedenkst
Wenn du mit einer introvertierten Person rumhängst oder planst, etwas zu unternehmen, frage immer zuerst, ob du mehr Leute einladen möchtest. Introvertierte brauchen möglicherweise etwas Zeit, um sich mental darauf vorzubereiten, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Es könnte ernsthaft nach hinten losgehen.
- Du musst auch keine große Sache daraus machen. Probiere etwas Einfaches wie „Hey, stört es dich, wenn wir Jack und Sarah einladen? Keine Sorge, wenn nicht, wollte mich erst einmal bei Ihnen erkundigen.“
- Denken Sie daran, dass für manche Leute ein paar Freunde zu Besuch sind, die ihre Stimmung wirklich verbessern können. Aber für Introvertierte könnte es überwältigend sein, besonders wenn sie bereits niedergeschlagen oder verärgert sind.
Methode 5 von 13: Bemühen Sie sich, ihren Hobbys nachzugehen
Schritt 1. Verbringe etwas Zeit damit, Dinge zu tun, die sie gerne tun
Introvertierte haben oft Hobbys, die etwas ruhiger und einsamer sind als andere Menschen, wie Lesen, Musik spielen, Gedichte schreiben oder ein Brett- oder Videospiel spielen. Anstatt zu versuchen, sie dazu zu bringen, etwas mit dir zu tun, gehe auf ihr Niveau. Frage deinen Freund, ob du seine Hobbys mit ihm ausprobieren kannst. Sie mögen Ihren Eifer, mehr über das zu erfahren, was sie gerne tun, und es könnte sie wirklich aufmuntern, einen Freund bei ihnen zu haben.
- Wenn Ihr introvertierter Freund beispielsweise gerne RPG-Videospiele (Rollenspiele) spielt, versuchen Sie es mit ihm. Wer weiß, vielleicht werden Sie selbst ein Enthusiast!
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, was sie interessiert, fragen Sie: „Was machst du gerne in deiner Freizeit? Ich bin unten, um es zu überprüfen.“
Methode 6 von 13: Sprechen Sie mit Ihrem Freund darüber, was ihn stört
Schritt 1. Lassen Sie sie wissen, dass sie ihre Gefühle mit Ihnen teilen können
Dein introvertierter Freund oder geliebter Mensch könnte mit etwas Schwierigem zu tun haben. Sagen Sie ihnen, dass sie Ihnen vertrauen können und dass Sie für alles da sind, was sie brauchen. Wenn Ihr Freund sich wohl fühlt, mit Ihnen über seine Gefühle zu sprechen, schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit.
Für eine introvertierte Person kann es schwierig sein, Hilfe zu suchen. Versuchen Sie, Ihren Freund zu fragen, ob er eine Tasse Kaffee trinken oder einfach nur sitzen und plaudern möchte
Methode 7 von 13: Führen Sie ein sinnvolles Gespräch mit Ihrem Freund
Schritt 1. Introvertierte sind oft nicht die größten Fans von Smalltalk
Vermeide es, über das Wetter oder das neueste Sportspiel zu sprechen, sonst könnte es ihnen schlechter gehen, wenn sie bereits niedergeschlagen oder verärgert sind. Versuchen Sie stattdessen, Fragen zu ernsten oder schwerwiegenden Themen zu stellen. Sie können das anregende Gespräch genießen und es könnte ihre Stimmung wirklich aufhellen.
Du könntest zum Beispiel fragen: „Was hast du in letzter Zeit wirklich Interessantes gelernt?“oder „Glaubst du, dass Außerirdische echt sind?“oder sogar „Was denkst du passiert, nachdem wir gestorben sind?“
Methode 8 von 13: Fragen Sie nach ihrer Meinung, aber geben Sie ihnen Zeit, zu antworten
Schritt 1. Introvertierte brauchen oft etwas Zeit zum Durchdenken
Nur weil jemand introvertiert ist, heißt das nicht, dass er nicht gerne spricht oder seine Erkenntnisse über etwas teilt! Sie können Ihnen vielleicht nicht sofort eine perfekte Antwort geben. Wenn Sie also einen Introvertierten fragen, was er über etwas denkt, stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Liebsten sagen, dass es total cool ist, wenn er etwas Zeit zum Nachdenken braucht. Sie werden es wirklich zu schätzen wissen, dass Sie beide ihre Einsichten schätzen und auf ihre Bedürfnisse Rücksicht nehmen.
Du könntest es versuchen: „Hey, ich habe mich gefragt, ob ich deine Meinung zu etwas bekommen könnte und du musst mir jetzt keine Antwort geben. Ist das in Ordnung?"
Methode 9 von 13: Vermeiden Sie es, Ihren introvertierten Freund zu unterbrechen
Schritt 1. Wenn sie sich beim Reden wohl fühlen, stoppen Sie sie nicht
Wenn du es geschafft hast, deinen introvertierten Freund zum Reden zu bringen, lass ihn gehen! Das bedeutet, dass es Ihnen gelungen ist, ihre Stimmung und ihr Selbstvertrauen zu steigern. Wenn du sie unterbrichst, könnte dies ihren Gedankengang durcheinanderbringen und sie könnten wieder abschalten.
Methode 10 von 13: Sagen Sie Ihrem Freund, dass er nicht reden muss, wenn er nicht möchte
Schritt 1. Befreien Sie sie von jeglichem Verpflichtungsgefühl
Es ist normal, dass Menschen manchmal das Bedürfnis verspüren, die Stille zu füllen oder zu sprechen, um unangenehme Pausen zu füllen. Es kann einen Introvertierten tatsächlich ängstlich machen, wenn er denkt, dass du von ihm erwartest, dass er etwas sagt. Machen Sie klar, dass sie nichts sagen müssen, es sei denn, sie wollen es.
- Du könntest versuchen: „Du musst nicht reden, wenn du nicht willst. Es ist völlig in Ordnung.“
- Du könntest es auch locker halten mit: „Es ist alles gut, wenn du nichts sagen willst. Ich bin cool."
- Manchmal ist der beste Weg, für einen Introvertierten da zu sein, buchstäblich einfach da zu sein. Wenn sie nicht wirklich daran interessiert sind, zu reden oder etwas zu tun, sitzen Sie einfach mit ihnen im selben Raum. Auf diese Weise wissen sie, dass sie einen Begleiter für sie haben, wenn sie etwas brauchen.
Methode 11 von 13: Respektieren Sie ihr Bedürfnis nach Zeit für sich allein
Schritt 1. Es kann Ihrem Freund helfen, zu vertrauen und sich in Ihrer Nähe wohl zu fühlen
Wenn sie Ihnen sagen, dass sie etwas Zeit für sich allein brauchen könnten, versuchen Sie nicht, das Problem zu erzwingen. Sagen Sie ihnen einfach, dass das in Ordnung ist und geben Sie ihnen den Platz, den sie brauchen. Wenn sie Ihre Einladung ablehnen, irgendwohin zu gehen oder etwas zu tun, machen Sie keine große Sache daraus. Sagen Sie ihnen, dass es kein Problem ist und setzen Sie sie nicht unter Druck. Sie fühlen sich vielleicht glücklicher, wenn sie wissen, dass Sie sie verstehen.
Wenn Ihr Freund Sie zum Beispiel bittet zu gehen oder Ihre Einladung ablehnt, versuchen Sie es mit etwas wie: „Okay, überhaupt kein Problem. Lassen Sie es mich wissen, wenn Sie etwas brauchen und wenn Sie es sich anders überlegen, das Angebot bleibt bestehen.“
Methode 12 von 13: Holen Sie sie aus einer sozialen Situation heraus, wenn sie sich gefangen fühlen
Schritt 1. Fragen Sie sie, ob sie ihr Limit erreicht haben und gehen möchten
Introvertierte Menschen können nur eine begrenzte Menge an sozialer Interaktion haben, die sie bewältigen können, und wenn sie ausgehen, können sie sich leicht überfordert oder gestresst fühlen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr introvertierter Freund anfängt, sich aufzuregen oder ängstlich zu werden, fragen Sie ihn, ob er genug hat und ob er bereit ist zu gehen. Sie werden Ihre Aufmerksamkeit zu schätzen wissen und sehen Sie vielleicht sogar als ihren Helden!
Einen Introvertierten aus einer sozialen Situation zu befreien, wenn er sein Limit erreicht hat, ist ein todsicherer Weg, ihn aufzuheitern
Methode 13 von 13: Sagen Sie ihnen, dass Sie sie lieben, egal was passiert
Schritt 1. Introvertierte möchten sich wie jeder andere umsorgt fühlen
Lassen Sie sie wissen, dass es kein Problem ist, introvertiert zu sein und dass an ihnen nichts auszusetzen ist. Sag ihnen, dass du sie liebst und unterstütze sie, egal wie sie sich fühlen oder was sie brauchen. Es könnte ihre Stimmung wirklich aufhellen und sie aufmuntern, zu wissen, dass du ihnen den Rücken freihältst.
- Versuchen Sie zu sagen: „Ich verstehe total, dass Sie manchmal einfach nicht in der Lage sind, etwas zu tun. Es spielt keine Rolle. Ich liebe dich immer noch und ich werde dich immer lieben.“
- Du kannst es auch ganz einfach halten mit "Schau, es ist okay, ich liebe dich."
