Autsch! Eine Tür am Finger zuzuschlagen ist kein Witz! Die gute Nachricht ist, dass Ihr Finger die meiste Zeit von selbst gut heilen wird. Aber wie können Sie jetzt mit den Schmerzen umgehen? Mach dir keine Sorge. Es gibt tatsächlich viel, was Sie tun können, um mit den Schmerzen fertig zu werden und die Verletzung zu behandeln. Um es Ihnen leicht zu machen, haben wir eine praktische (kein Wortspiel beabsichtigte) Liste mit nützlichen Dingen zusammengestellt, die Sie tun können, um mit den Schmerzen umzugehen, nachdem Sie eine Tür an Ihrem Finger geschlossen haben.
Schritte
Methode 1 von 13: Weiche einen verletzten Finger in kaltem Wasser ein
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Schritt 1. Tauchen Sie Ihren Finger bis zu 20 Minuten lang ein, um die Schmerzen zu lindern
Ein geprellter Finger kann sehr schmerzhaft sein, aber Sie können durch einfaches Abkühlen Linderung verschaffen. Füllen Sie eine Schüssel mit kaltem Wasser und stecken Sie Ihre Hand jeweils bis zu 20 Minuten hinein. Sie können Ihren verletzten Finger so oft einweichen, wie Sie möchten, aber versuchen Sie, dies nicht länger als 20 Minuten am Stück zu tun, um Ihren Blutfluss nicht zu stark einzuschränken.
Wenn Sie eine offene Wunde haben, tauchen Sie Ihren Finger nicht in Wasser, da dies die Heilung beeinträchtigen könnte
Methode 2 von 13: Tragen Sie jeweils 15 Minuten lang einen Eisbeutel auf
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Schritt 1. Vereisung Ihres Fingers kann helfen, die Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren
Wickeln Sie den Eisbeutel in ein sauberes Tuch, damit er nicht in direkten Kontakt mit Ihrer Haut kommt, was ihn beschädigen könnte. Halten Sie den Eisbeutel sanft gegen die verletzte Stelle, um Ihre Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren, was den Heilungsprozess beschleunigen kann.
Vermeiden Sie es, einen Eisbeutel länger als 15-20 Minuten am Stück zu verwenden, damit Sie keine Kälteverletzung an Ihrer Haut verursachen
Methode 3 von 13: Heben Sie Ihre Hand über die Höhe Ihres Herzens
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Schritt 1. Die Erhöhung kann helfen, Druck und Schwellungen in Ihrem Finger zu reduzieren
Versuchen Sie, Ihren verletzten Finger so gut wie möglich auszuruhen, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Halten Sie es über die Höhe Ihres Herzens erhöht, was die Blutmenge, die in die Region fließt, begrenzen kann, um eine Verschlimmerung der Schwellung zu verhindern.
Zum Beispiel können Sie Ihre Hand auf ein Kissen stützen, wenn Sie sich hinlegen
Methode 4 von 13: Nehmen Sie OTC-Schmerzmittel
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Schritt 1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können helfen
Acetaminophen (Tylenol), Naproxen (Aleve) und Ibuprofen (Advil) gehören alle zur NSAID-Familie und können wirklich bei Schmerzen und Entzündungen helfen. Holen Sie einige von Ihrer örtlichen Apotheke ab und nehmen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung ein, um Ihre Symptome zu lindern.
Wenn Sie starke Schmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Ihnen möglicherweise stärkere Schmerzmittel verschreiben
Methode 5 von 13: Entfernen Sie alle Ringe, die Sie tragen
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Schritt 1. Ihr Finger kann anschwellen
Obwohl es anfangs möglicherweise nicht anschwellen kann, ist es sehr wahrscheinlich, dass es später anschwillt, wenn Sie Ihren Finger hart genug zuschlagen. Wenn es zu stark anschwillt, kann es schwierig sein, alle Ringe, die du trägst, zu entfernen, daher ist es am besten, sie so schnell wie möglich zu entfernen.
Nicht dramatisch, aber es ist möglich, dass Ihr Finger so stark anschwillt, dass Ihre Ringe die Durchblutung unterbrechen. Es ist besser, sie zur Sicherheit auszuziehen
Methode 6 von 13: Versuchen Sie, Ihren Geist vom Schmerz abzulenken
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Schritt 1. Machen Sie einen Spaziergang, denken Sie an etwas anderes oder tun Sie, was Sie können
Wenn Sie nach der Verletzung Ihres Fingers wirklich frustriert sind, können Sie die Schmerzen lindern, indem Sie Ihre Gedanken ein wenig davon ablenken. Tun Sie, was Ihnen gut tut. Sie können einen kurzen Spaziergang um den Block machen, sich auf etwas konzentrieren, das Sie später erledigen müssen, oder was auch immer Sie verwenden können, um sich abzulenken. Es kann helfen, Ihren Geist zu beruhigen.
Methode 7 von 13: Üben Sie 10 Minuten lang festen Druck auf alle blutenden Schnitte aus
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Schritt 1. Drücken Sie sterile Gaze über alle Schnitte, um die Blutung zu stoppen
Wenn Sie Ihren Finger so fest zugeschlagen haben, dass er tatsächlich die Haut spaltet und zu bluten begann, müssen Sie zuerst die Blutung behandeln. Nehmen Sie sterile Gaze und tragen Sie sie direkt auf die blutende Stelle auf. Üben Sie mindestens 10 Minuten lang festen Druck aus oder bis die Blutung aufhört.
Methode 8 von 13: Alle Schnitte mit Wasser und Seife reinigen
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Schritt 1. Nehmen Sie sich gut 5 Minuten Zeit, um Schmutz aus der Wunde zu entfernen
Sobald die Blutung aufhört, müssen Sie die offene Wunde reinigen, um eine mögliche Infektion zu verhindern. Waschen Sie den verwundeten Bereich mit warmem Wasser und Seife, um ihn gut zu reinigen.
Es kann anfangs brennen, Schnitte an den Fingern zu waschen, aber auf lange Sicht lohnt es sich wirklich
Methode 9 von 13: Tragen Sie eine antibiotische Salbe auf und wickeln Sie Schnitte in einen Verband
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Schritt 1. Es kann helfen, Infektionen vorzubeugen und den verwundeten Bereich zu schützen
Verwenden Sie eine einfache, rezeptfreie (OTC) antibiotische Salbe und tragen Sie sie großzügig auf die offene Wunde auf. Nehmen Sie dann einen Verband (wie ein Pflaster) und wickeln Sie ihn sicher, aber nicht zu fest über den Bereich, um ihn zu schützen und zu heilen.
- Sie müssen keine antibiotische Salbe oder einen Verband verwenden, wenn Sie keine Schnitte oder Kratzer haben.
- Wenn die Haut offen ist und die Blutung nicht aufhört, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Methode 10 von 13: Atme ein paar Mal tief durch
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Schritt 1. Es kann helfen, den anfänglichen Schmerz zu lindern
Es führt kein Weg daran vorbei – eine Tür am Finger zu schließen tut weh! Bevor du mit Wut reagierst oder anfängst zu schreien, nimm dir einen kurzen Moment, um einfach zu atmen. Atmen Sie tief durch die Nase ein, halten Sie den Atem einige Sekunden lang an und lassen Sie ihn dann langsam wieder los. Machen Sie noch ein paar Atemzüge, um sich zu beruhigen, bevor Sie die Verletzung behandeln.
Wenn es hilft, versuchen Sie, sich beim Atmen auf ein Wort oder einen Satz zu konzentrieren. Sie können sich zum Beispiel das Wort „ruhig“oder „entspannt“in Ihrem Kopf vorstellen, während Sie tief durchatmen
Methode 11 von 13: Versuchen Sie nicht, Blut unter Ihrem Fingernagel abzulassen
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Schritt 1. Wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, um zu erfahren, was er empfiehlt
Wenn sich Blut unter Ihrem Fingernagel sammelt, nachdem eine Tür geschlossen wurde, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Ihnen sagen, dass Sie es in Ruhe lassen und Ihrem Körper erlauben sollen, sich selbst zu heilen. Aber wenn der Druck und die Schmerzen zu groß sind, werden Sie möglicherweise gebeten, in ihr Büro zu kommen, damit sie es sicher ablassen können.
Methode 12 von 13: Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Ihr Finger gebrochen ist
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Schritt 1. Lassen Sie Ihren Finger untersuchen, wenn die Schmerzen stark sind oder Sie ihn nicht begradigen können
Ein verbogener Finger, den Sie nicht vollständig ausstrecken können, ist ein Zeichen für eine Fraktur. Ihr Arzt kann Ihren Finger untersuchen, um festzustellen, wie schwerwiegend der Schaden ist. Sie können Ihren Finger schienen und Schmerzmittel verschreiben. Es ist wichtig, dass Sie das Problem so schnell wie möglich beheben, damit der Schaden nicht dauerhaft ist.
Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Schiene verwenden. Schienen sind medizinische Geräte, die verhindern, dass sich ein Knochen bewegt, und sie können bei kleineren Frakturen nützlich sein, die auftreten können, wenn Sie mit dem Finger in eine Tür schlagen. Sie können jedoch auch zukünftige Probleme verursachen, wenn Sie eine verwenden, wenn sie nicht benötigt wird
Methode 13 von 13: Achten Sie auf Fieber und eine Zunahme von Schmerzen und Schwellungen
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Schritt 1. Diese Symptome können Anzeichen einer Infektion oder einer ernsteren Fraktur sein
Wenn Ihr Finger anfängt, Sie mehr zu verletzen oder wenn die Schwellung weiter schlimmer wird, kann die Verletzung schwerwiegender sein, als Sie ursprünglich dachten. Wenn Sie außerdem Fieber entwickeln oder rote Streifen in der Haut um Ihre Verletzung herum sehen, kann dies ein Zeichen für eine Infektion sein. Suchen Sie zur Behandlung einen Arzt auf, bevor sich das Problem verschlimmert.
