Cholera ist eine Krankheit, die durch Trinkwasser verursacht wird, das mit Vibrio cholerae-Bakterien kontaminiert ist. Cholera ist ein lebensbedrohliches Problem in Entwicklungsländern weltweit, insbesondere auf dem indischen Subkontinent, Südostasien, Afrika und dem Nahen Osten. Die Krankheit kann Menschen jeden Alters und Geschlechts betreffen und die Folgen reichen von einer leichten Erkrankung bis hin zu schweren, plötzlichen Symptomen. Im schlimmsten Fall verursacht Cholera einen massiven Flüssigkeitsverlust durch grauen, wässrigen Stuhl, der oft von Erbrechen, Muskelkrämpfen und starkem Durst begleitet wird. Prävention, Früherkennung und sofortige Behandlung dieser Symptome sind der Schlüssel zur Verringerung der Auswirkungen der Cholera.
Schritte
Methode 1 von 3: Kontrolle der Dehydration
Schritt 1. Achten Sie auf Anzeichen einer leichten bis mäßigen Dehydration
Das Hauptziel bei der Behandlung von Cholera ist es, den Flüssigkeitsverlust wieder aufzufüllen. Wenn Sie Cholera haben, sind Sie wahrscheinlich dehydriert, da Dehydrierung das häufigste Symptom dieser Erkrankung ist. Die Dehydration kann von leicht und mittelschwer bis schwer reichen. Der erste Schritt bei der Behandlung von Cholera besteht darin, den Grad der Dehydration des Individuums zu bestimmen. Zu den leichten bis mäßigen Dehydrationszeichen gehören:
- Ein trockener, klebriger Mund
- Durst, Schwindel oder Benommenheit
- Müdigkeit oder verminderte Aktivität
- Eine verminderte Urinausscheidung, was bei Säuglingen bedeutet, dass länger als drei Stunden keine nasse Windel vorhanden ist
- Begrenzte Tränenproduktion
- Trockene Haut
- Kopfschmerzen
- Durchfall
- Verstopfung
Schritt 2. Erkenne Anzeichen einer schweren Dehydration
Während Dehydrierung definitiv Anlass zur Besorgnis gibt, bedeutet eine starke Dehydrierung, dass Sie sofort ins Krankenhaus eingeliefert werden sollten. Es ist eine lebensbedrohliche Situation, also handeln Sie schnell. Anzeichen einer schweren Dehydration sind:
- In den Augen eingesunken mit erhabener Haut um sie herum
- Rissige und trockene Lippen
- Extremer Durst
- Reduzierte Elastizität der Haut, die beim Zusammendrücken nicht in ihre normale Position zurückschnappt
- Fieber
- Wenig bis keine Urinproduktion, die extrem dunkel ist, wenn sie produziert wird
- Schneller Herzschlag und Atmung
- Keine Tränenproduktion
- Nervosität oder Schläfrigkeit bei Kindern
- Verwechslung
Schritt 3. Wählen Sie die richtige Rehydrationsflüssigkeit
Ohne Rehydrierung stirbt etwa die Hälfte der Menschen, die sich mit Cholera infiziert haben. Stellen Sie verlorene Flüssigkeiten und Elektrolyte so schnell wie möglich wieder her, wenn Cholera-Symptome auftreten, indem Sie Folgendes trinken:
- Aufbereitetes, cholerafreies Wasser
- Kokosnusswasser
- Elektrolytreiche Getränke wie Gatorade
- Suppe oder Bouillon
- Oresol oder andere orale Rehydrationslösungen
- Vermeiden unverdünnte Fruchtsäfte, Erfrischungsgetränke und Kaffee, da diese Durchfall verschlimmern können.
Schritt 4. Rehydrieren Sie sich
Wenn Sie wissen, dass Sie dehydriert sind, ist die Rehydrierung der Schlüssel. Die Rehydration ist ein Zeitraum von zwei bis vier Stunden, in dem sich die medizinischen Behandlungen darauf konzentrieren, den Menschen wieder auf das Grundniveau der Flüssigkeitszufuhr und des Elektrolytgleichgewichts zu bringen. Die orale Rehydration ist der beste Weg, um Ihre Zahnseide bei leichter bis mittelschwerer Dehydration aufzufüllen. Schwer dehydrierte Patienten benötigen IV-Infusionsraten von 50 bis 100 ml/kg/h.
- Eine IV-Infusion wird für leichte bis mittelschwere Fälle nicht empfohlen, es sei denn, Sie vertragen die orale Rehydration nicht.
- Nach der Rehydration treten Sie in die Erhaltungsphase ein. Während dieser Phase sollten Sie einen Rehydrationsbehandlungsplan fortsetzen, bis Durchfall und andere Symptome abgeklungen sind.
Schritt 5. Stellen Sie Ihr eigenes Oresol her
Oresol oder orale Rehydrationsflüssigkeiten können im Handel mit Marken wie Pedialyte, Rehydralyte, Resol, Rice-Lyte oder ORS gekauft werden. Wenn Sie kein Oresol haben, können Sie Ihr eigenes rehydrierendes Getränk zubereiten. Trinken Sie mindestens eine Tasse dieser Mischung nach jedem Durchfall aufgrund Ihrer Cholera.
- Um dein eigenes Oresol herzustellen, wasche deine Hände, Utensilien und die Flasche oder den Becher für dein Getränk mit sauberem, desinfiziertem Wasser. Mischen Sie einen Liter sauberes, aufbereitetes Trinkwasser mit acht Teelöffeln Zucker und einem Teelöffel Salz. Schütteln oder rühren Sie das Wasser um, um sicherzustellen, dass die Zutaten gründlich vermischt sind, und trinken Sie es dann.
- Die Weltgesundheitsorganisation schlägt eine Rehydrationslösung vor, die durch Mischen von 3,5 Gramm (0,1 Unzen) Salz, 1,5 Gramm Kaliumchlorid, 20 Gramm (0,71 Unzen) Glukose (Zucker) und 2,9 Gramm (0,1 Unzen) Trinatriumcitrat hergestellt wird.
Schritt 6. Rehydrieren Sie ein Kind
Der Umgang mit einem dehydrierten Kind kann etwas schwieriger sein als der Umgang mit sich selbst oder einem anderen Erwachsenen. Rehydrieren Sie das Kind so schnell wie möglich, gleich nach dem ersten Durchfall. Die genaue Behandlung hängt vom Alter des Kindes und dem Grad der Dehydration ab:
- Wenn das Kind stark dehydriert ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um eine IV-Flüssigkeitswiederherstellung zu erhalten. Geben Sie auch Flüssigkeit über den Mund, wenn das Kind trinken kann.
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Bei Anzeichen einer mäßigen Dehydration orale Rehydrationslösungen geben (siehe oben für im Laden gekaufte und hausgemachte Versionen):
- Kinder, die weniger als 5 kg wiegen, benötigen etwa 200 bis 400 Milliliter (6,8 bis 14 fl oz) Flüssigkeit. (typisches Gewicht für Kinder unter 4 Monaten)
- Mit einem Gewicht von 5 bis 7,9 kg: benötigt 400 bis 600 Milliliter (13,5 bis 20,3 fl oz). (Alter 4–11 Monate)
- 8–10,9 kg: 600–800 Milliliter (20,3–27,1 fl oz) (12–23 Monate)
- 11–15,9 kg: 800 bis 1.200 Milliliter (27,1 bis 40,6 fl oz) (2–4 Jahre)
- 16–29,9 kg: 1.200 bis 2.200 Milliliter (40,6 bis 74,4 fl oz) (5–14 Jahre)
- 30 kg+: 2.200 bis 4.000 Milliliter (74,4 bis 135 fl oz) (ab 15 Jahren)
- Geben Sie mehr Flüssigkeit, wenn das Kind es möchte oder weiterhin wässrigen Stuhlgang hat.
- Wenn keine Anzeichen von Dehydration vorhanden sind, geben Sie genügend orale Rehydrationslösung, um das durch Durchfall und Erbrechen verlorene Wasser zu ersetzen, und mehr, wenn das Kind dies wünscht.
Schritt 7. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe für Risikogruppen oder Personen mit schwerer Dehydration auf
Säuglinge, ältere Personen und Personen mit chronischen oder schwächenden Erkrankungen wie diabetischer Niereninsuffizienz sind besonders anfällig für Komplikationen einer durch Cholera verursachten Dehydration. Wenn jemand in diesen Gruppen Anzeichen von Cholera zeigt, muss dringend ins Krankenhaus zur Rehydrierung und engmaschigen Überwachung eingeliefert werden. Jeder mit schwerer Dehydration hat auch viel bessere Chancen auf Genesung, wenn er sofort zur IV-Flüssigkeitswiederherstellung in ein Krankenhaus kommt.
Suchen Sie bei Kindern jeden Alters mit schwerer Dehydration sofort einen Arzt auf
Methode 2 von 3: Kontrolle zusätzlicher Symptome
Schritt 1. Nehmen Sie Antibiotika ein
Ärzte verschreiben Antibiotika, um den durch Cholera verursachten Durchfall zu kontrollieren. Diese Antibiotika töten nicht unbedingt die für Cholera verantwortlichen Bakterien, aber sie verkürzen Ihre Symptome. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Rezepte erhalten. Typische Medikamente, die verschrieben werden, sind:
- Doxycyclin erfordert nur eine einzige Pille. Es wird aufgrund möglicher Auswirkungen auf die Zahnentwicklung nicht für Kinder oder schwangere Frauen empfohlen, sollte jedoch dennoch angewendet werden, wenn dies die einzige Option ist.
- Trimethoprim-Sulfamethoxazol, bekannt als TMP-SMX, Bactrim oder Septra, wird für Kinder empfohlen.
- Tetracyclin wird wie Doxycyclin für Kinder nicht empfohlen, wenn andere Optionen verfügbar sind.
- Furazolidon wird schwangeren Frauen empfohlen.
Schritt 2. Verwenden Sie Zinkpräparate
Um Durchfall zu bekämpfen, nehmen Sie Zinkpräparate ein. Studien zeigen, dass Zinkpräparate bei der Kontrolle von Durchfallproblemen helfen können, da Zink die Magen- und Darmschleimhaut weniger anfällig für Reizungen macht, selbst wenn Sie an Cholera leiden. Es wird empfohlen, Folgendes einzunehmen:
- 50 bis 300 mg pro Tag, wenn Sie ein Erwachsener sind
- 20 mg täglich für 10 bis 14 Tage für Kinder ab sechs Monaten
- 10 mg täglich für 10 bis 14 Tage für Kinder unter sechs Monaten
Schritt 3. Üben Sie im Krankheitsfall die richtige Hygiene
Obwohl Sie sich schwach und schrecklich fühlen, ist es wirklich wichtig, dass Sie weiterhin Ihre Hygienepraktiken beibehalten. Sie werden nicht kränker oder übertragen die Cholera auf andere. Waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie auf die Toilette gehen oder mit schmutzigen Windeln umgehen.
Um eine weitere Kontamination des Wassers zu vermeiden, entsorgen Sie Ihren und den menschlichen Abfall ordnungsgemäß, auch wenn Sie keine richtige Toilette haben
Methode 3 von 3: Vorbeugung von Cholera
Schritt 1. Trinken Sie sauberes Wasser
Wenn Sie durch ein Choleragebiet reisen oder dort leben, trinken Sie nur abgefülltes oder behandeltes Wasser. Wasser in Flaschen ist immer eine gute Wahl, solange der Flaschenverschluss beim Kauf des Wassers verschlossen ist.
Wischen Sie den Rand und den Deckel jeder Flasche ab, um verbleibende Cholera-Bakterien zu entfernen, die sich an der Außenseite der Flasche befinden könnten
Schritt 2. Reinigen Sie Ihr Wasser
Wenn Sie sich in einem Gebiet mit bekannter Cholera befinden, behandeln oder reinigen Sie das Wasser, das Sie bekommen, bevor Sie es trinken. Es gibt viele Möglichkeiten, Wasser zu reinigen, aber einige der besten und effizientesten sind:
- Das Wasser kochen. Geben Sie das Wasser in einen sauberen Topf oder hitzebeständigen Behälter und bringen Sie es über Hitze zum Kochen. Lasse das Wasser mindestens eine Minute lang kochen und sprudeln, dann nimm es vom Herd. Lassen Sie das Wasser etwas abkühlen, bevor Sie es trinken.
- Verwenden Sie Bleichmittel. Gib etwa acht Tropfen Bleichmittel zu einer Gallone Wasser oder zwei Tropfen Bleichmittel auf jeden Liter Wasser. Schütteln Sie das Wasser und lassen Sie es mindestens 30 Minuten stehen, bevor Sie es trinken.
- Verwenden Sie Jod-Reinigungstabletten oder Flüssigkeit. Jod wirkt als Wasserreiniger, den Sie in den meisten Outdoor-Abenteuergeschäften und Apotheken als Tabletten vorverpackt erhalten. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung der Tabletten. Wenn Sie eine flüssige 2%ige Jodtinktur haben, können Sie fünf Tropfen zu jedem Liter klarem Wasser hinzufügen.
Schritt 3. Waschen Sie Ihre Behälter
Die richtige Lagerung Ihres sauberen, aufbereiteten Wassers ist sehr wichtig. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Wasser in sauberen, luftdichten Behältern aufbewahren. Verwenden Sie aufbereitetes Wasser, um Ihre Behälter zu reinigen, und halten Sie sie bedeckt, wenn Sie sie im Freien lagern.
Dadurch wird sichergestellt, dass Cholera-Bakterien nicht durch verunreinigtes Spülwasser auf die Behälter gelangen
Schritt 4. Waschen Sie Ihre Hände gründlich
Um die Verbreitung von Cholera-Bakterien zu verhindern, sollten Sie auf eine angemessene Händehygiene achten. Befolgen Sie beim Händewaschen die Drei-Minuten-Regel. Beginne damit, deine Hände nass zu machen und sie mit Seife einzuschäumen. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander und reiben Sie dann die Rückseiten jeder Ihrer Hände mindestens 20 Sekunden lang. Reinigen Sie die Bereiche zwischen Ihren Fingern und arbeiten Sie sich dann bis zu Ihren Handgelenken vor. Spülen Sie Ihre Hände gründlich mit klarem Wasser ab und tupfen Sie sie anschließend trocken. Dies sollte alles etwa drei Minuten dauern. Außerdem sollten Sie sich häufig die Hände waschen.
- Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie eine Mahlzeit zubereiten und essen. Sie sollten sie auch nach dem Essen waschen.
- Denken Sie daran, sich zu waschen, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind, verschmutzte Windeln gewechselt und jemanden mit Durchfall gepflegt haben.
- Reinigen Sie Ihre Hände mit Handdesinfektionsmittel, wenn keine Seife vorhanden ist.
Schritt 5. Abfall richtig entsorgen
Sie sollten immer in einem Badezimmer entleeren. Manchmal ist dies jedoch nicht möglich, beispielsweise wenn Sie in einem abgelegenen Teil eines Drittweltlandes wandern. Wenn Sie draußen auf die Toilette müssen, stellen Sie sicher, dass Sie sich so weit wie möglich von einer Wasserquelle entfernen, da diese das Wasser verunreinigen kann.
- Nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind, vergraben Sie Ihren Kot und waschen Sie Ihre Hände mit sauberem Wasser und Seife.
- Du kannst auch in eine Plastiktüte entleeren, diese zusammenbinden und weit weg von einer Wasserquelle vergraben.
- Wenn Sie befürchten, dass in einem Badezimmer Cholera enthalten sein könnte, reinigen Sie es mit einer Bleichmittelmischung. Mische einen Teil Bleichmittel mit neun Teilen Wasser und reinige alles gründlich.
Schritt 6. Essen Sie nur vollständig gekochtes Essen
Das Choleravirus gedeiht in verunreinigtem Wasser, daher sollten Sie keine rohen Lebensmittel zu sich nehmen. Dies bedeutet, dass alle Ihre Lebensmittel, einschließlich Fleisch und Gemüse, überhaupt nicht gekocht wurden. Dies ist eine gute Regel, die Sie befolgen sollten, wenn Sie sich im Ausland aufhalten, aber besonders wichtig ist, wenn Sie sich in einem von Cholera betroffenen Gebiet befinden.
- Überprüfen Sie immer, ob Ihr Essen durchgegart ist. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, das Essen selbst zu kochen. Wenn Sie auswärts essen gehen, haben Sie keine Angst, den Kellner zu fragen, wie ein bestimmtes Gericht zubereitet wird.
- Waschen Sie Obst immer mit aufbereitetem Wasser und bleiben Sie bei Obst mit einer Schutzschicht, das Sie nicht essen, wie Papaya, Passionsfrucht oder Orange.
- Essen Sie nur gekochte Meeresfrüchte. Stellen Sie sicher, dass es durchgegart ist und versuchen Sie, es zu essen, solange es noch heiß ist.
Schritt 7. Pflegen Sie Ihre Hygiene
Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Umgebung immer sauber sind, damit Sie keine Cholera bekommen. Zweimal täglich mit behandeltem Wasser baden. Wenn Sie nicht mit aufbereitetem Wasser baden können, versuchen Sie zu verhindern, dass Wasser in Ihre Augen, Ihren Mund, Ihre Nase und Ihre Ohren gelangt.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Badezimmer mindestens 30 Meter von Ihrer Wasserquelle entfernt ist. Dies verhindert, dass Ihre Wasserquelle verunreinigt wird
Schritt 8. Verstehen Sie die häufigsten Risikofaktoren
Es gibt bestimmte Situationen, die ein größeres Risiko darstellen als andere. In diesen Situationen müssen Sie besonders vorsichtig sein und so viele Sicherheitsvorkehrungen wie möglich befolgen. Zu diesen Situationen gehören:
- Reisen in Seuchengebiete
- Kontakt mit kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser
- Blutgruppe O, da diese Personen stärker von Cholera betroffen sind als Blutgruppe AB
- Eine niedrige Magensäuresekretion haben
- Eine Geschichte der Gastrektomie
- Einnahme von säureunterdrückenden Medikamenten
Tipps
- Vermeiden Sie es, Wasser zu trinken, dessen Quelle Sie nicht kennen.
- Fragen Sie immer nach Getränken ohne Eis, da Eis auch Cholera enthalten kann.
- Wenn Sie glauben, an Cholera zu leiden, wenden Sie sich sofort an einen Arzt, um weitere Informationen und Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.
- Nachdem der Durchfall beendet ist, ist es am besten, Milch und Milchprodukte für etwa 7-10 Tage zu vermeiden. Eine leichte Laktoseintoleranz ist nach vielen Fällen üblich.
- Die besten Nahrungsmittel, um mit dem Essen zu beginnen, sind leicht verdauliche, kohlenhydratreiche Substanzen wie Bananen, Reis, Ofenkartoffeln und Apfelmus.
- Stellen Sie die verlorene Flüssigkeit wieder her, nachdem Ihre Symptome abgeklungen sind.
