Sind Sie beim Motorradfahren, Radfahren, Skateboarden oder Skaten gestürzt und haben sich eine Hautstelle aufgeschürft? Wenn dies der Fall ist, leiden Sie an einer Art von Reibungsverbrennung, die als Straßenausschlag bekannt ist. Dieser Zustand kann schmerzhaft sein, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass es Ihnen gut geht und der Heilungsprozess beginnt.
Schritte
Teil 1 von 4: Ermittlung des Schadensausmaßes
Schritt 1. Begeben Sie sich nach Möglichkeit in einen sicheren Bereich
Wenn sich Ihr Unfall in einem gefährlichen Bereich ereignet, z. B. mitten auf einer Straße, sollten Sie sich nach Möglichkeit in einen sichereren Bereich (abseits der Straße) begeben. Auf diese Weise verringern Sie die Gefahr weiterer Verletzungen.
Schritt 2. Stabilisieren Sie lebensgefährliche Verletzungen
Stellen Sie sicher, dass Sie (oder die verletzte Person) sich frei bewegen können und keine Knochenbrüche vorliegen. Wenn beides der Fall ist, halten Sie sofort an und rufen Sie an oder weisen Sie jemanden in der Nähe an, Ihre örtliche Notrufnummer anzurufen.
Wenn eine Kopfverletzung aufgetreten ist, suchen Sie nach einer Gehirnerschütterung und suchen Sie sofort einen Arzt auf
Schritt 3. Beurteilen Sie die Schwere der Wunde
Wenn Sie die Wunde selbst nicht gut sehen können, bitten Sie jemanden um Hilfe. Rufen Sie die Notrufnummer in Ihrer Nähe an, wenn die Wunde
- Ist tief genug, um Fett, Muskeln oder Knochen zu sehen.
- Spritzt Blut. Wenn dies der Fall ist, üben Sie mit Ihren Händen, Kleidung oder anderem Material Druck auf die Wunde aus, während Sie auf Hilfe warten. Dies wird helfen, die Blutung zu verlangsamen.
- Hat Kanten, die gezackt und weit auseinander sind.
Schritt 4. Stellen Sie fest, ob Sie andere Verletzungen haben
Einige Schäden können unter der Haut verborgen sein, wo Sie keine Anzeichen dafür sehen können. Wenn Sie bewusstlos geschlagen wurden, sich verwirrt fühlen, eingeschränkte Bewegungsfreiheit haben oder extreme Schmerzen haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um medizinische Hilfe zu erhalten.
Teil 2 von 4: Die Wunde behandeln
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Wunde behandeln
Sie möchten bei der Behandlung Ihres Straßenausschlags keine Infektion verursachen, also waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife und warmem Wasser, bevor Sie mit der Pflege beginnen. Wenn Sie zusätzlichen Schutz wünschen, können Sie auch Einweghandschuhe anziehen, bevor Sie mit der Wundreinigung beginnen.
Schritt 2. Stoppen Sie jede Blutung
Wenn Ihre Wunde blutet, stoppen Sie sie, indem Sie Druck auf die Wundstelle ausüben.
- Halte ein sauberes Tuch oder Gaze über den blutenden Teil der Wunde und übe einige Minuten lang Druck aus.
- Wechseln Sie das Tuch oder die Gaze, wenn es mit Blut durchtränkt ist.
- Wenn die Blutung nach 10 Minuten nicht aufhört, wenden Sie sich an einen Arzt, da Stiche oder andere Behandlungen erforderlich sein können.
Schritt 3. Spülen Sie die Wunde
Lass kühles Wasser über deine Wunde laufen oder gieße es darüber. Lassen Sie sich von einer anderen Person helfen, wenn Sie die Wundstelle nicht sehen oder erreichen können. Tun Sie dies lange genug, um sicherzustellen, dass das Wasser über den gesamten Bereich geflossen ist und jeglichen losen Schmutz und/oder Ablagerungen weggespült hat.
Schritt 4. Waschen Sie die Wunde
Verwenden Sie antibakterielle Seife und Wasser, um die Wunde zu reinigen, aber versuchen Sie, keine Seife in die Wunde selbst zu bringen, da dies zu Reizungen führen kann. Dies hilft, Schmutz und Bakterien wegzuspülen und Infektionen fernzuhalten.
Wasserstoffperoxid und Jod wurden traditionell zur Desinfektion von Hautwunden verwendet. Wasserstoffperoxid und Jod können jedoch lebende Zellen tatsächlich schädigen, daher raten Mediziner jetzt, sie nicht auf eine Wunde aufzutragen
Schritt 5. Entfernen Sie alle Ablagerungen
Wenn etwas in der Wunde stecken geblieben ist, wie Schmutz, Sand, Splitter usw., verwenden Sie eine Pinzette, um dieses Material vorsichtig zu entfernen. Reinigen und sterilisieren Sie zuerst die Pinzette, indem Sie sie mit einem in Isopropylalkohol getränkten Wattebausch oder Gaze reiben. Mit kaltem Wasser abspülen, sobald die Ablagerungen entfernt sind.
Wenn sich Schmutz oder anderes Material so tief in der Wunde festsetzt, dass Sie es nicht herausbekommen, wenden Sie sich an einen Arzt
Schritt 6. Vorsichtig trocken tupfen
Nachdem Sie die Wunde gespült und gewaschen haben, trocknen Sie den Bereich vorsichtig mit einem sauberen Tuch oder Handtuch. Klopfen statt trockenreiben hilft dir, unnötige Schmerzen zu vermeiden.
Schritt 7. Tragen Sie eine antibiotische Creme auf, insbesondere wenn die Wunde verschmutzt war
Dies kann Infektionen verhindern und die Wundheilung unterstützen.
- Es gibt zahlreiche Arten von antibiotischen Cremes und Salben, die unterschiedliche Wirkstoffe oder Kombinationen enthalten (z. B. Bacitracin, Neomycin und Polymyxin). Befolgen Sie immer sorgfältig die mit Ihrer Creme gelieferten Anweisungen bezüglich der zu verwendenden Menge und Art der Anwendung.
- Einige Triple-Antibiotika, wie Neosporin, enthalten Neomycin, das Kontaktallergien der Haut verursachen kann. Wenn Sie nach der Anwendung eines dieser Produkte Rötungen, Juckreiz, Schwellungen usw. bemerken, beenden Sie die Anwendung und wechseln Sie zu einem, das Polymyxin oder Bacitracin, aber kein Neomycin enthält.
- Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine topische antibiotische Creme verwenden können, tragen Sie Vaseline oder Aquaphor auf den Wundbereich auf. Dadurch wird die Stelle während der Heilung feucht gehalten.
Schritt 8. Bedecken Sie die Wunde
Stellen Sie sicher, dass bedecke deine Wunde mit einem Verband um es während der Heilungszeit vor Schmutz, Infektionen und Reizungen durch Kleidung zu schützen. Eine antihaftbeschichtete Bandage wie ein Telfa-Pad ist vorzuziehen, oder sterile Gaze kann mit Klebeband oder einem Gummiband fixiert werden.
Schritt 9. Heben Sie die Wunde an
Halten Sie die Wunde so hoch wie möglich auf oder über der Höhe Ihres Herzens, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Dies ist in den ersten 24 bis 48 Stunden nach Ihrem Unfall am vorteilhaftesten und besonders wichtig, wenn Ihre Wunde schwer oder infiziert ist.
Teil 3 von 4: Die Wunde während der Heilung pflegen
Schritt 1. Legen Sie nach Bedarf frische Verbände an
Wechseln Sie den Verband, der Ihre Wunde bedeckt, täglich oder häufiger, wenn sie nass oder schmutzig wird. Waschen Sie den Bereich wie zuvor mit Wasser und einer antibakteriellen Seife von Schmutz ab.
Schritt 2. Tragen Sie täglich die antibiotische Creme erneut auf
Tun Sie dies, wenn Sie den Verband wechseln. Dies allein führt zwar nicht zu einer schnelleren Wundheilung, kann jedoch dazu beitragen, das Infektionsrisiko zu verringern. Es verhindert auch, dass die Wunde austrocknet, was zu Schorf und möglichen Narben führen kann.
Schritt 3. Heben Sie die Wunde an
Wenn Sie die Wunde weiterhin so weit wie möglich auf oder über der Höhe Ihres Herzens halten, können Schwellungen und Schmerzen reduziert werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihre Wunde schwer oder infiziert ist.
Schritt 4. Behandeln Sie alle Schmerzen
Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, wenn Sie Wundschmerzen haben, es sei denn, Ihr Arzt weist etwas anderes an.
- Ibuprofen ist auch entzündungshemmend und kann helfen, Schwellungen zu reduzieren.
- Wenn die Haut um die Wunde trocken ist oder juckt, verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion, um diese Beschwerden zu lindern.
- Tragen Sie Kleidung, die den Wundbereich nicht reizt. Tragen Sie nach Möglichkeit Kleidung, die während der Heilung nicht an der Stelle des Straßenausschlags reibt. Wenn sich die Wunde beispielsweise an Ihrem Arm befindet, versuchen Sie, kurze Ärmel zu tragen; Wenn es an Ihrem Bein ist, versuchen Sie, Shorts zu tragen. Dadurch werden Sie bequemer.
Schritt 5. Essen und trinken Sie richtig
Stellen Sie sicher, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen (ungefähr sechs bis acht Gläser mit 250 ml Flüssigkeit, insbesondere Wasser, pro Tag) und gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, während Sie heilen. Hydratisiert und genährt zu bleiben, wird den Prozess unterstützen.
Schritt 6. Nehmen Sie es einfach
Sie müssen den Wundbereich ruhen lassen, während er heilt. Wenn sich die Wunde beispielsweise an Ihrem Bein befindet, müssen Sie anstrengende Aktivitäten wie Laufen und Klettern vermeiden. Vermeiden Sie eine Überanstrengung des Wundbereichs, um zu heilen.
Schritt 7. Achten Sie darauf, wie die Heilung voranschreitet
Wenn Sie sich um die Wunde kümmern, sollte der Straßenausschlag im Allgemeinen innerhalb von zwei Wochen abheilen.
Wie schnell Ihre Wunde genau heilt, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie Alter, Ernährung, Rauchen, Stress, Krankheit usw. Darüber hinaus verringern antibiotische Cremes nur Ihr Infektionsrisiko, nicht heilen die Wunde tatsächlich schneller. Wenn Ihre Wunde ungewöhnlich langsam zu heilen scheint, wenden Sie sich an einen Arzt, da dies ein Zeichen für etwas Ernsteres wie eine Krankheit sein könnte
Schritt 8. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn sich die Lage zu verschlimmern scheint oder die Wunde infiziert erscheint
Sie benötigen fachkundige Aufmerksamkeit:
- Wenn sich Schmutz oder andere Fremdkörper in der Wunde befinden, die Sie nicht herausbekommen.
- Wenn die Wundstelle stärker rot, geschwollen, warm oder schmerzhaft wird, da dies Anzeichen einer Infektion sein können.
- Wenn rote Streifen aus der Wunde ausstrahlen.
- Wenn an der Wundstelle Eiter abläuft, insbesondere wenn es übel riecht.
- wenn Sie grippeähnliche Symptome haben (Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen usw.).
Teil 4 von 4: Verhindern der Gefahren von Verkehrsausschlag
Schritt 1. Tragen Sie Schutzkleidung und -ausrüstung
Das Tragen von angemessener Schutzkleidung wie langen Ärmeln und Hosen, wenn Sie dazu in der Lage sind, trägt dazu bei, Ihre Haut vor Straßenausschlag zu schützen. Wenn Sie an verletzungsanfälligen Aktivitäten teilnehmen, tragen Sie geeignete Schutzvorrichtungen. Die Verwendung von Schutzausrüstung erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich einfach abbürsten und zurückprallen, erheblich.
- Denken Sie beispielsweise an Ellbogen-, Handgelenk- und Knieschützer, wenn Sie Sportarten wie Skateboarden und Skaten ausüben.
- Das Tragen eines Helms schützt Ihren Kopf bei diesen und anderen Aktivitäten wie Radfahren und Motorradfahren vor Verletzungen.
Schritt 2. Sicherheit üben
Machen Sie sich mit der richtigen Verwendung von Ausrüstung im Zusammenhang mit Ihren Aktivitäten wie Motorrädern, Fahrrädern usw. vertraut. Vermeiden Sie außerdem gefährliche Stunts und andere rücksichtslose Handlungen. Vorsicht im Straßenverkehr ist eine einfache Möglichkeit, das Risiko von Straßenunebenheiten zu verringern.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tetanus-Impfungen auf dem neuesten Stand sind
Die meisten Straßenausschlagwunden wurden Schmutz und möglicherweise Metall und anderen Ablagerungen ausgesetzt. Dies kann bedeuten, dass die Gefahr einer Tetanusinfektion (Kieferstarre) besteht. Die meisten Erwachsenen sollten eine Tetanus-Auffrischimpfung erhalten, wenn seit ihrer letzten Impfung mehr als fünf Jahre vergangen sind und sie eine schmutzige Wunde bekommen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um so schnell wie möglich einen zu bekommen, wenn Sie Straßenausschlag haben.
