Jeder Sonnenbrand ist irritierend, aber sonnenverbrannte Lippen sind besonders störend. Es gibt jedoch viele Produkte, die Sie auf Ihre Lippen auftragen können, um sie zu schützen und zu heilen, darunter viele gängige Lippenbalsame und -glosse. Over-the-counter Medikamente, Eis und kalte Kompressen können alle die Schmerzen lindern, die mit Sonnenbrand einhergehen. Wenn Sie sich nicht der Sonne aussetzen, vermeiden Sie es, an auftretenden Blasen zu zupfen, und tragen Sie weiterhin Balsam auf, Ihr Sonnenbrand sollte gut verheilen. Wenn Sie jedoch extreme Schmerzen, Schüttelfrost oder Fieber haben, wenden Sie sich an einen Arzt.
Schritte
Methode 1 von 3: Balsame und Salben verwenden
Schritt 1. Tragen Sie Aloe auf Ihre Lippen auf
Verwenden Sie frischen Aloe-Saft aus einem geschnittenen Blatt der Pflanze oder kaufen Sie ein handelsübliches Aloe-Gel. Verteile etwas Saft oder Gel auf deinen sonnenverbrannten Lippen und lasse es trocknen. Sie sollten eine kühle Erleichterung verspüren und die Aloe wird auch helfen, die Verbrennung zu heilen.
- Sie können Aloe-Blätter in der Gemüseabteilung einiger Lebensmittelgeschäfte kaufen, wenn Sie keine Pflanze zu Hause haben. Um an den Saft zu kommen, schneide einfach die äußere grüne Schicht der Pflanze ab, um den nassen, gelartigen inneren Teil freizulegen.
- Verwenden Sie kein Aloe-Gel auf Ihren Lippen, wenn die Anweisungen dies nicht empfehlen.
- Trage Aloe so oft wie nötig auf.
- Bewahren Sie Ihre Aloe oder Ihr Gel im Kühlschrank auf, um eine zusätzliche Kühlung zu erzielen.
Schritt 2. Verwenden Sie etwas Lippenbalsam
Viele normale Lippenbalsame sind sehr effektiv bei der Heilung von sonnenverbrannten Lippen. Suchen Sie nach einem mit Shea- oder Kakaobutter zusammen mit SPF-Schutz. Auf diese Weise hilft der Balsam, den Sonnenbrand zu beseitigen und Ihre Lippen vor weiteren Sonnenschäden zu schützen.
- Lippenbalsame gibt es in verschiedenen Formen – Tuben, Stifte und Pasten. Um Lippenbalsam aufzutragen, reiben Sie die Tube oder den Stift auf Ihre Lippen (oder verwenden Sie Ihren Finger, um die Paste zu reiben), bis sie gleichmäßig in einer dünnen Schicht bedeckt sind.
- Tragen Sie neuen Lippenbalsam auf, wenn die vorherige Schicht abgenutzt ist.
Schritt 3. Reiben Sie eine Schicht antibiotischer Salbe ein, wenn Sie offene Blasen haben
Suchen Sie nach einer Salbe, die speziell für die Anwendung auf den Lippen entwickelt wurde, da viele topische Antibiotika (und Hydrocortison-Cremes) nicht sicher einzunehmen sind. Einfach einmal täglich eine Schicht der Salbe auf die Lippen auftragen.
Schritt 4. Tragen Sie eine Haferflockenpaste auf
Koche wie gewohnt Haferflocken. Lass es abkühlen. Tupfe es wie einen Schwamm einmal täglich auf deine Lippen und spüle es dann ab. Haferflocken sind ein traditionelles Hautheilmittel, das Sonnenbrand heilt, also kann dies helfen, Ihre Lippen zu heilen.
Schritt 5. Verwenden Sie keine Vaseline oder schmerzlindernde Lotionen
Vaseline oder Produkte, die es enthalten, können die sonnenverbrannte Haut weiter schädigen, also vermeiden Sie diese. Darüber hinaus können Lotionen, die Schmerzmittel wie Benzocain oder Lidocain enthalten, sonnenverbrannte Haut reizen, anstatt sie zu lindern, also verwenden Sie sie auch nicht.
Methode 2 von 3: Linderung von Sonnenbrandschmerzen
Schritt 1. Nehmen Sie schmerzlindernde Medikamente ein
Verwenden Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen-Natrium. Das Medikament wird die durch den Sonnenbrand verursachten Beschwerden lindern, während Ihre Lippen heilen.
- Verwenden Sie Schmerzmittel gemäß den Packungsanweisungen. Nicht überdosieren.
- Sogar rezeptfreie Schmerzmittel können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder anderen Medikamenten interagieren. Wenn Sie derzeit andere Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, welche Schmerzmittel für Sie sicher sind.
Schritt 2. Legen Sie eine kalte Kompresse auf
Nehmen Sie ein sauberes Tuch und lassen Sie es einige Minuten in einem Behälter mit Eiswasser einweichen. Wringe das überschüssige Wasser aus und halte es dann an deine Lippen, solange das Tuch kühl bleibt. Wenn Sie dies tun, während Ihre Lippen heilen, können Sie schnell und einfach Linderung verschaffen.
Schritt 3. Lindern Sie die Schmerzen mit Kamille
Einige Kamillenteebeutel in heißem Wasser einweichen, dann herausnehmen und abkühlen lassen. Halte die Beutel direkt an deine Lippen, solange sie kühl bleiben.
Kamille ist ein natürlicher Weg, um Schmerzen bei Verbrennungen zu lindern. Solange die Beutel kühl sind, werden sie also auf deinen sonnenverbrannten Lippen wirksam sein
Methode 3 von 3: Schützen Sie Ihre Lippen
Schritt 1. Bleiben Sie hydratisiert
Trinken Sie viel Wasser, während Ihr Sonnenbrand heilt. Ihre Haut braucht viel Wasser, um gesund zu bleiben, besonders wenn Ihr Körper versucht, die durch übermäßige Sonneneinstrahlung geschädigte Haut wieder aufzubauen.
Schritt 2. Halten Sie sich von der Sonne fern
Bleiben Sie so viel wie möglich drinnen, während Ihre Lippen heilen. Wenn Sie nach draußen müssen, versuchen Sie, im Schatten zu bleiben oder einen Hut zu tragen, um die Sonne von Ihren Lippen fernzuhalten. Wenn deine Lippen bereits einen Sonnenbrand haben, kann eine stärkere Sonneneinstrahlung das Problem möglicherweise verschlimmern und den Heilungsprozess verlangsamen.
Tragen Sie Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, wenn Sie nach draußen gehen müssen
Schritt 3. Picke nicht an der Verbrennung
Halten Sie Ihre Hände von den Lippen und halten Sie sich zur Linderung an Balsame und Salben. Das Abschälen der Haut oder das Aufplatzen von Blasen auf sonnenverbrannten Lippen kann verlockend sein, aber das wird das Problem nur verschlimmern. Wenn Sie an der Verbrennung herumzupfen, setzen Sie Ihre Haut Bakterien aus, die eine Infektion verursachen können.
Schritt 4. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn bei Ihnen schwere Symptome auftreten
Hausmittel sind gut geeignet, um leichte bis mittelschwere Fälle von sonnenverbrannten Lippen zu behandeln. Wenn Sie jedoch während der Heilung eines der folgenden Anzeichen eines ernsthaften Problems bemerken, ist es an der Zeit, den Arzt um Hilfe zu bitten:
- Extreme Schmerzen (durch regelmäßige Behandlungen nicht gelindert)
- Schüttelfrost
- Fieber
- Die Schwäche
- Schwindel
- Blasen über größeren Teilen Ihres Körpers
