Duschcreme reinigt Ihre Haut wie ein normales Duschgel, enthält aber auch Inhaltsstoffe, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Es ist großartig für Menschen mit trockener Haut, empfindlicher Haut oder einer Hauterkrankung wie Ekzemen, aber jeder kann seine Vorteile genießen. Wenn Sie bereit sind, auf Duschcreme umzusteigen, wählen Sie Ihr Produkt und einen Applikator. Dann sind Sie bereit, sich gleichzeitig zu waschen und zu befeuchten.
Schritte
Teil 1 von 3: Eine Duschcreme auswählen
Schritt 1. Verwenden Sie eine Duschcreme, wenn Ihre Haut normal, trocken oder empfindlich ist
Schauen Sie auf Ihre Haut, um zu sehen, ob Ihr Teint gleichmäßig aussieht, ohne fettige oder fleckige Flecken, was bedeutet, dass er normal ist. Wenn dies nicht der Fall ist, überprüfen Sie, ob sich Ihre Haut straff, juckend oder rau anfühlt und ob Sie Risse oder Schuppungen haben. Dies sind Anzeichen für trockene Haut. Überlege auch, ob deine Haut leicht gereizt wird, was bedeutet, dass sie empfindlich sein kann.
- Da Duschcremes Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sind sie eine großartige Option, wenn Ihre Haut mehr Nährstoffe benötigt.
- Duschcremes sind möglicherweise nicht die beste Option für fettige Haut, da sie Öle enthalten. Vielleicht bevorzugen Sie stattdessen ein normales Duschgel oder eine feuchtigkeitsspendende Seife.
Schritt 2. Suchen Sie nach einem Produkt, das ein gewünschtes Öl oder Weichmacher enthält
Duschcremes enthalten Öle oder Weichmacher, die Ihrer Haut Feuchtigkeit zuführen und eine dünne Schutzbarriere hinterlassen. Lesen Sie die Produktetiketten, um zu erkennen, welche Öle oder Weichmacher die Duschcremes enthalten. Wählen Sie ein Produkt mit Öl oder Sheabutter für eine weichere Haut und eine dünne Schutzschicht. Um Feuchtigkeit einzuschließen, besorgen Sie sich ein Produkt, das Vaseline enthält.
- Viele Duschcremes enthalten beispielsweise Öle wie Sonnenblumenöl, Jojobaöl, Mandelöl, Kokosöl oder Sojaöl. Sie können jedoch stattdessen auch Sheabutter oder Vaseline enthalten.
- Öle und Sheabutter sinken unter die Hautoberfläche und spenden Feuchtigkeit. Außerdem bilden sie eine Schutzbarriere auf deiner Haut, die normalerweise wasserdurchlässig ist.
- Vaseline bildet eine Schutzbarriere auf deiner Haut, ist aber nicht wasserdurchlässig. Das bedeutet, dass es die Feuchtigkeit hält, aber deine Haut nicht atmen lässt. Außerdem verhindert es, dass zusätzliche Feuchtigkeit, wie von einer Lotion, auf Ihre Haut gelangt.
Schritt 3. Wählen Sie ein Produkt mit weniger Zutaten, um ein klebriges Gefühl zu vermeiden
Da Duschcremes eine Feuchtigkeitsschicht hinterlassen, kann es sein, dass sich deine Haut klebrig anfühlt. Wenn Sie das stört, suchen Sie nach einem Produkt, das nur 1 Öl oder Weichmacher enthält. Auf diese Weise bleiben nach dem Baden nicht mehrere Schichten Feuchtigkeitscreme auf der Haut.
Trockene Haut fühlt sich weniger klebrig an als normale oder fettige Haut. Wenn Ihre Haut bereits viele natürliche Öle enthält, sitzen die Feuchtigkeitsspender der Duschcreme wahrscheinlich nur auf Ihrer Haut
Schritt 4. Vermeiden Sie Duftstoffe, wenn Ihre Haut trocken oder empfindlich ist
Obwohl Düfte Ihr Erlebnis verbessern können, sind sie keine gute Idee, wenn Sie empfindliche Haut haben. Leider können Düfte deine empfindliche Haut reizen und juckende, trockene oder rote Haut hinterlassen. Wählen Sie stattdessen eine parfümfreie Formel.
Überprüfen Sie auf dem Etikett, ob das Produkt parfümfrei ist. Sie können auch sehen, ob es als sicher für empfindliche Haut markiert ist. Darüber hinaus verrät Ihnen die Zutatenliste, ob es einen Duftstoff enthält
Teil 2 von 3: Ihre Creme auftragen
Schritt 1. Verwenden Sie Ihre Hände für die einfachste und sauberste Option
Die meisten Applikatoren können Bakterien anziehen, aber Ihre Hände sind eine Ausnahme. Sie sind leicht zu waschen, sodass Sie sich keine Sorgen um Bakterienwachstum machen müssen. Darüber hinaus sind Ihre Hände wahrscheinlich eine weichere Option als andere Applikatoren. Wenn Sie nicht nur einen Applikator bevorzugen, verwenden Sie einfach Ihre Hände, um die Duschcreme aufzutragen.
- Ihre Hände können ein guter Applikator sein, wenn Ihre Haut extrem trocken ist oder Sie eine Hauterkrankung haben.
- Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise mehr Produkt verwenden, wenn Sie es mit den Händen auftragen.
Schritt 2. Wählen Sie einen Schwamm oder Luffa, um Ihre Haut zu peelen und aufzuschäumen
Wenn Sie einen schönen Schaum erzeugen möchten, sind Schwämme oder Luffas die beste Wahl. Sie können auch einen Schwamm oder Luffa bevorzugen, da dies gute Peelings sind, die Ihre abgestorbenen Hautzellen abreiben und eine glatte Haut hinterlassen.
Schwämme und Luffas können abrasiv sein, sodass sie deine Haut reizen können. Bei trockener oder empfindlicher Haut kann es besser sein, mit den Händen zu kleben oder einen Waschlappen zu verwenden
Warnung:
Schwämme und Luffas vermehren leicht Bakterien, daher ist es wichtig, sie sauber zu halten. Lassen Sie sie nach jedem Bad trocknen und weichen Sie sie einmal pro Woche 5 Minuten lang in einer Lösung aus 1 Teil Bleichmittel und 9 Teilen Wasser ein. Wechseln Sie außerdem alle 3 bis 4 Wochen Ihren Schwamm oder Luffa.
Schritt 3. Verwenden Sie einen Waschlappen, wenn Sie einen weichen, leicht zu waschenden Applikator wünschen
Du kannst dir jeden Tag einen frischen Waschlappen besorgen, also kannst du einen verwenden, wenn du gerne einen Applikator hast, aber dir Sorgen machst, dass Bakterien darauf wachsen. Darüber hinaus sind Waschlappen weich, sodass Sie möglicherweise mögen, wie sie sich auf Ihrer Haut anfühlen.
- Ein weicher Waschlappen eignet sich am besten für trockene oder empfindliche Haut, wenn Sie Ihre Hand nicht benutzen möchten.
- Waschen Sie Ihren Waschlappen nach jedem Gebrauch.
Spitze:
Schwämme und Luffas erzeugen normalerweise einen besseren Schaum als ein Waschlappen.
Teil 3 von 3: Sich selbst waschen
Schritt 1. Befeuchten Sie Ihre Haut mit warmem Wasser, damit sich die Creme leicht verteilen lässt
Stellen Sie sich unter Ihren Duschstrahl oder verwenden Sie Ihre Hand oder Ihren Applikator, um Ihre Haut zu befeuchten. Bleiben Sie nur wenige Sekunden unter Wasser, da zu langes Duschen Ihre Haut austrocknen kann.
- Wenn Sie unter der Dusche stehen, treten Sie beim Auftragen der Duschcreme aus dem Strahl.
- Beschränken Sie Ihre Duschen auf nur 5-10 Minuten, da langes Duschen Ihre Haut austrocknen kann.
Spitze:
Warmes Wasser ist zum Baden oder Duschen besser geeignet als heißes Wasser. Wenn das Wasser zu heiß ist, kann es Ihre Haut austrocknen.
Schritt 2. Gießen Sie etwa 1 TL (4,9 ml) Duschcreme auf Ihre Hand oder Ihren Applikator
Öffne die Duschcreme und gieße sie in deine Hand oder auf deinen Schwamm, Luffa oder Waschlappen. Schließen Sie dann die Flasche, bevor Sie sie wieder abstellen.
Du benötigst nur etwa eine Cent-große Menge Duschcreme. Es braucht nicht viel, um deinen Körper zu waschen, es sei denn, du bist sehr schmutzig. Tatsächlich kann die Verwendung von zu viel einen Film auf Ihrer Haut hinterlassen und Ihre Poren verstopfen
Schritt 3. Reiben Sie Ihre Hände aneinander oder drücken Sie Ihren Applikator, um einen Schaum zu erzeugen
Wenn Sie Ihre Hände benutzen, müssen Sie sie nur aneinander reiben, um etwas Reibung zu erzeugen. Für einen Luffa oder Schwamm drücken Sie sie in der Mitte, damit sie schaumig werden. Mit einem Waschlappen zusammenballen und zusammendrücken, bis ein leichter Schaum entsteht.
- Denke daran, dass ein Waschlappen nicht viel Schaum erzeugt, also drücke ihn einfach ein oder zwei Mal.
- Darüber hinaus erzeugen natürliche und organische Badecremes normalerweise nicht so viel Schaum.
Schritt 4. Streichen Sie die Duschcreme über Ihre Haut
Beginnen Sie am Hals und arbeiten Sie sich bis zu den Zehen vor. Auf diese Weise fließt nicht versehentlich Duschcreme auf bereits gewaschene Stellen. Außerdem hilft es Ihnen, von den saubersten Stellen Ihres Körpers zu den schmutzigsten zu gelangen.
- Geben Sie bei Bedarf mehr Duschcreme auf Ihre Hand oder Ihren Applikator.
- Tragen Sie die Duschcreme nicht auf Gesicht oder Genitalien auf. Dies sind empfindliche Bereiche, daher müssen Sie Produkte verwenden, die zu ihrer Reinigung entwickelt wurden. Für Ihren Genitalbereich können Sie einfach eine milde, parfümfreie Seife verwenden, um ihn täglich zu reinigen.
Schritt 5. Spülen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser ab
Stellen Sie sich unter den Duschstrahl und lassen Sie das Wasser die gesamte Duschcreme abspülen. Wenn du ein Bad nimmst, spüle deinen Schwamm, Luffa oder Waschlappen gründlich aus, um restliche Duschcreme zu entfernen. Verwenden Sie dann den Applikator, um Ihren Körper zu spülen, bis Ihre Haut sauber ist.
Denken Sie daran, kein heißes Wasser zu verwenden, da es Ihre Haut austrocknen kann
Schritt 6. Steigen Sie aus der Dusche und tupfen Sie sich mit einem Handtuch trocken
Stellen Sie sich auf einen Badeteppich oder ein Handtuch, damit keine rutschige Pfütze entsteht. Verwenden Sie dann ein sauberes, trockenes Handtuch, um Ihre Haut abzutupfen. Versuchen Sie, Ihre Haut nicht zu reiben, da dies zu Reizungen führen kann.
Pass auf, dass du nicht ausrutschst, wenn du aus der Dusche oder Badewanne steigst. Duschcremes können eine rutschige Oberfläche erzeugen
Schritt 7. Tragen Sie nach dem Waschen mit Duschcreme eine Feuchtigkeitscreme auf, um trockene Haut zu behandeln
Obwohl Duschcreme bereits eine Feuchtigkeitscreme enthält, ersetzt sie Ihre normale Feuchtigkeitscreme nicht. Tragen Sie eine Körperlotion, Creme oder Butter auf, um Ihrer Haut zusätzliche Feuchtigkeit zu verleihen und eine Schutzschicht zu bieten.
- Körpercremes und -butter enthalten mehr Feuchtigkeit als Körperlotionen.
- Wenn Sie eine Duschcreme verwenden, die Vaseline enthält, zieht Ihre Feuchtigkeitscreme nicht sehr gut in Ihre Haut ein.
Tipps
- Duschcremes spenden mehr Feuchtigkeit als normales Duschgel oder Duschgel.
- Um herauszufinden, ob es sich bei einem Produkt um eine Duschcreme handelt, überprüfen Sie das Etikett.
Warnungen
- Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Duschcremes, da diese Ihre Badewanne oder Dusche sehr glatt machen können. Sie möchten nicht versehentlich ausrutschen und fallen.
- Verwenden Sie keine Duschcreme im Gesicht. Die Haut in Ihrem Gesicht ist empfindlich, daher müssen Sie eine Reinigungsformel verwenden, die für Ihr Gesicht entwickelt wurde.
