Sie haben vielleicht gehört, dass Xanax ein gutes Medikament bei Angstzuständen und anderen Störungen ist. So viel ist wahr. Die meisten Ärzte geben jedoch keine Rezepte für dieses Medikament aus, da es mit einigen Problemen einhergeht. Daher müssen Sie Ihren Arzt davon überzeugen, dass Sie das Medikament tatsächlich benötigen, hauptsächlich indem Sie nachweisen, dass Sie an einer Angststörung leiden.
Schritte
Teil 1 von 3: Mit Ihrem Arzt oder Psychiater sprechen
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Angst
Manchmal kann Angst ein Symptom einer anderen Krankheit sein. Daher sollte Ihr Arzt Sie zuerst untersuchen. Zum Beispiel können psychische Symptome ein Symptom eines neurologischen Problems sein. Sie können auch das Ergebnis eines Medikaments sein, das Sie einnehmen.
Schritt 2. Beschreiben Sie Ihre Symptome gründlich
Obwohl es Ihnen peinlich sein kann, darüber zu sprechen, wie weit verbreitet Ihre Angst ist, muss Ihr Arzt das volle Ausmaß des Problems kennen. Tatsächlich kann es hilfreich sein, ein Tagebuch darüber zu führen, wann Sie negative Gedanken und die Folgen haben, z. B. wenn Sie den Moment nicht genießen oder einen Ausflug machen.
Schritt 3. Fragen Sie nach einem Psychiater
Sobald Ihr regulärer Arzt Sie untersucht, wird er Ihnen oft empfehlen, einen Psychiater aufzusuchen, da Psychiater besser qualifiziert sind, Psychopharmaka zu verschreiben. Wenn Ihr Arzt keine Empfehlung ausspricht, fragen Sie daher nach einem Psychiater.
Schritt 4. Beschreiben Sie dem Psychiater Ihre Symptome
Wie bei Ihrem Hausarzt müssen Sie Ihre Symptome gründlich beschreiben. Sie müssen auch in der Lage sein, über ihre Auswirkungen auf Ihr Leben zu sprechen.
Sie müssen sich wohl genug fühlen, um frei über Ihre Symptome zu sprechen. Wenn der Psychiater, den Sie zuerst sehen, nicht zu Ihnen passt, haben Sie keine Angst, einen anderen zu finden
Schritt 5. Fordern Sie ein Rezept an
Sie müssen dieses Thema vorsichtig angehen, da die Ärztin misstrauisch werden kann, wenn sie denkt, dass Sie nur gekommen sind, um dieses Medikament zu bekommen; Wie bereits erwähnt, wird Xanax oft missbraucht. Es schadet jedoch nicht, nach dem zu fragen, was Sie wollen.
- Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich habe gehört, dass Xanax und andere Medikamente gegen Angstzustände helfen können. Wäre das eine Option für mich?“
- Führen Sie diese Frage niemals mit einem Arzt. Sprechen Sie zuerst über Ihre Probleme, um festzustellen, ob Sie sie wirklich brauchen.
Schritt 6. Fragen Sie nach Xanax als Einschlafhilfe
Eine andere Möglichkeit besteht darin, nach Xanax als Schlafmittel in Bezug auf Angstzustände zu fragen. Manche Menschen nehmen eine sehr kleine Dosis vor dem Zubettgehen ein, um ihnen beim Einschlafen zu helfen. Noch einmal, führen Sie nie mit einer Bitte um das Rezept. Beschreiben Sie zunächst, dass Sie aufgrund von rasenden Gedanken oder Angstzuständen Schlafstörungen haben, und fragen Sie dann, ob Xanax eine mögliche Lösung sein könnte.
Teil 2 von 3: Anzeichen von Angst erkennen
Schritt 1. Wissen Sie, wie sich Angst anfühlen kann
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass alles schief läuft oder gleich schief gehen wird, und Sie können nichts dagegen tun. Alternativ können Sie in Bezug auf die Situationen in Ihrem Leben ein Gefühl der Panik verspüren.
- Manche Menschen haben das Gefühl, immer nervös zu sein oder dass alles im Leben zu etwas Schrecklichem führen kann.
- Manche Menschen haben Panikattacken, die ein plötzliches Auftreten von Angst sind, die sich überwältigend anfühlen können.
Schritt 2. Achten Sie auf Gefühle von Nervosität oder Ohnmacht
Obwohl jeder von Zeit zu Zeit ängstlich ist, ist die anhaltende und allgegenwärtige Angst etwas ernster. Wenn Sie in Ihrem Leben seit einem halben Jahr oder länger große Angstzustände haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.
Schritt 3. Achten Sie auf die physischen Manifestationen
Angst manifestiert sich nicht nur auf psychologische Weise; Sie werden auch körperliche Symptome bemerken. Zum Beispiel können Sie zittern, schwitzen oder zu schnell atmen. Sie können auch einen schnellen Herzschlag haben. Außerdem könnten Sie sich sehr müde fühlen oder sich nicht auf das konzentrieren können, was Sie tun müssen.
Sie können auch Symptome wie Magenprobleme, Schwindel, Kopfschmerzen oder sogar Brustschmerzen haben
Schritt 4. Beachten Sie, wie sehr es Ihr Leben beeinflusst
Wenn Sie nur hin und wieder von Angstzuständen mit wenigen Nebenwirkungen aufgeregt sind, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Sie keine Angststörung haben. Wenn Ihre Angst jedoch Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sei es durch das Konsumieren Ihrer Gedanken oder durch das Stoppen von Dingen, können Sie an einer Angststörung leiden.
Schritt 5. Verstehen Sie, dass Angst auf unterschiedliche Weise auftreten kann
Je nach Art Ihrer Erkrankung kann Ihre Angst etwas anders aussehen. Darüber hinaus kann es von Person zu Person sehr unterschiedlich sein, welche Auslöser es auslösen, oder es kann überhaupt kein Auslöser vorhanden sein.
- Eine generalisierte Angststörung bedeutet, dass Sie sich möglicherweise übermäßig Sorgen um Ihren Alltag machen, auch wenn im Moment nichts Schlimmes passiert.
- Panikstörung ist, wenn Sie plötzlich Angst- oder Angstanfälle haben, die oft nur wenige Minuten dauern, aber viel länger dauern können.
- Soziale Phobie ist im Wesentlichen eine Angst, sich zu schämen. Diese Verlegenheit kann Sie davon abhalten, bestimmte Dinge zu tun oder dorthin zu gehen, wo Sie vielleicht hinwollen, weil Sie Angst haben, etwas Peinliches zu tun.
- Fokussierte Phobien sind eine Angst vor einer bestimmten Sache oder mehreren Dingen; mit anderen Worten, wenn Sie Ihrer Phobie ausgesetzt sind, haben Sie Angst oder Angst.
Teil 3 von 3: Xanax verstehen
Schritt 1. Wissen Sie, was es ist
Xanax ist eine Art Beruhigungsmittel. Es gehört zu einer Klasse von Arzneimitteln, die Benzodiazepine genannt werden, die wiederum unter Beruhigungsmittel des zentralen Nervensystems zusammengefasst werden.
Der Wirkstoff in Xanax ist Alprazolam, der Ihr zentrales Nervensystem im Wesentlichen verlangsamt, weshalb es als Beruhigungsmittel gilt. Es tut dies, indem es an Rezeptoren in Ihrem Gehirn bindet und die Produktion von GABA stimuliert. GABA ist ein natürlich vorkommender Neurotransmitter, der die Aktivität von Neuronen, an die es bindet, reduziert
Schritt 2. Verstehen Sie, wofür Xanax verschrieben wird
Am häufigsten wird Xanax bei Angstzuständen verschrieben. Es kann Ihnen auch bei Panikstörungen verschrieben werden, obwohl Ärzte es manchmal nur ungern für diese Erkrankung verschreiben, da Sie oft Panikattacken bekommen, wenn Sie entspannt sind. Manchmal wird es in einer milden Dosierung als Schlafmittel verwendet.
- Xanax kann Panikattacken stoppen oder abschwächen.
- Xanax kann Sie durch eine Krise bringen, wie zum Beispiel eine stressige Prüfung oder ein schwieriges Meeting. Die richtige Dosierung wird Ihre Angst aus dem Weg räumen, damit Sie sich richtig konzentrieren können.
- Es behandelt die Symptome, nicht die Ursache. Xanax ist kein Heilmittel für eine Angststörung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlungen Ihnen langfristig helfen können.
Schritt 3. Wissen Sie, warum Ihr Arzt möglicherweise nicht bereit ist, Xanax zu verschreiben
Xanax kann mit der Zeit süchtig machen. Daher kann dieses Medikament missbraucht werden, und es war ein Faktor in vielen Fällen von Überdosierung.
