So fügen Sie ein Training auf der Apple Watch hinzu: 6 Schritte (mit Bildern)

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So fügen Sie ein Training auf der Apple Watch hinzu: 6 Schritte (mit Bildern)
So fügen Sie ein Training auf der Apple Watch hinzu: 6 Schritte (mit Bildern)

Video: So fügen Sie ein Training auf der Apple Watch hinzu: 6 Schritte (mit Bildern)

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Video: Die 12 BESTEN Apple Watch Tipps und Tricks! 2024, April
Anonim

Mit der Apple Watch kannst du ganz einfach ein Workout starten und deinen Fortschritt mit der Workout-App verfolgen. In diesem wikiHow zeigen wir dir, wie du die Workout-App öffnest, deine Trainingsziele festlegst und ein Training auf der Apple Watch startest.

Schritte

Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 1
Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 1

Schritt 1. Öffnen Sie die Workout-App

Auf der Apple Watch ist es die App mit einem grünen Symbol, das einer rennenden Person ähnelt.

Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 2
Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 2

Schritt 2. Wählen Sie ein Training aus

Scrollen Sie nach oben und unten, um alle Trainingseinheiten anzuzeigen. Tippen Sie auf ein Training, um es auszuwählen. Trainings umfassen; Indoor- und Outdoor-Lauf, -Spaziergang, -Fahrrad und mehr. Wenn Sie Ihr Training nicht in der Liste sehen, wählen Sie einfach "Andere".

Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 3
Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 3

Schritt 3. Tippen Sie auf ⋯

Es ist der Knopf mit drei grünen Knöpfen. Mit dieser Schaltfläche können Sie ein Ziel für Ihr ausgewähltes Training festlegen.

Wenn Sie kein Ziel für Ihr Training festlegen möchten, tippen Sie einfach auf das Training, um zu beginnen

Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 4
Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 4

Schritt 4. Wischen Sie nach links und rechts, um einen Zieltyp auszuwählen

Zieltypen sind Kalorien, Distanz, Zeit und Geschwindigkeit.

Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 5
Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 5

Schritt 5. Drücken Sie ＋ oder – um die Zielmetrik zu ändern.

Verwenden Sie die Tasten „＋“und „–“, um die gewünschten Kalorien, Distanz, Geschwindigkeit oder Dauer zu erhöhen oder zu verringern.

Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 6
Ein Training auf der Apple Watch hinzufügen Schritt 6

Schritt 6. Tippen Sie auf Start

Es ist die große Schaltfläche am unteren Bildschirmrand. Ihr Training beginnt nach einem drei Sekunden langen Countdown. Die Apple Watch verfolgt deinen Fortschritt auf dem Bildschirm.

  • Wischen Sie nach rechts und tippen Sie auf " x" Taste.
  • Um einen weiteren Trainingstyp hinzuzufügen, ohne Ihre Trainingseinheit zu unterbrechen, wischen Sie nach rechts und tippen Sie auf " +" Taste.
  • Wischen Sie nach links, um Ihre Musik zu steuern.
  • Sie können auch tippen und wischen, um zwischen den verschiedenen Trainingsmessungen wie Distanz, Geschwindigkeit und Kalorien zu blättern.

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