Der Umgang mit juckender Haut macht nie Spaß, egal was die Ursache ist. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie Sie Ihre juckende Haut behandeln und Reizungen direkt von zu Hause aus lindern können, ohne zum Arzt oder Dermatologen gehen zu müssen.
Hier sind 14 Hausmittel gegen juckende Haut.
Schritte
Methode 1 von 14: Verwenden Sie eine kalte Kompresse
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Schritt 1. Befeuchten Sie ein Tuch und halten Sie es etwa 30 Minuten lang auf Ihre Haut
Verwenden Sie kaltes Wasser, um Ihre Haut zu beruhigen und den Juckreiz zu stoppen. Im Laufe der Zeit wird das Wasser helfen, abgestorbene Haut, die Reizungen verursachen könnte, zu erweichen und zu entfernen.
- Sie können auch Eisbeutel oder gefrorene Erbsen- oder Bohnenbeutel gegen die juckende Stelle drücken, aber zuerst in ein Handtuch wickeln. Wenden Sie gefrorene Artikel etwa einmal täglich für 10-20 Minuten an.
- Halte dich von Heizkissen oder heißen Kompressen fern, da dies deine Haut noch mehr reizen könnte.
Methode 2 von 14: Nimm eine kühle Dusche
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Schritt 1. Tauchen Sie jeweils 10 bis 15 Minuten in die Dusche
Springen Sie in die Dusche und stellen Sie das Wasser auf kühl (aber nicht kalt). Bleiben Sie drin, bis Ihr Juckreiz nachlässt.
Sie können auch ein Bad mit kaltem Wasser einweichen, obwohl dies möglicherweise etwas weniger angenehm ist, als eine kühle Dusche zu nehmen
Methode 3 von 14: Nehmen Sie ein Haferflockenbad
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Schritt 1. Versuchen Sie, 20 bis 30 Minuten darin einzuweichen, um Ihre Haut zu beruhigen
Füllen Sie Ihre Wanne mit kaltem bis lauwarmem Wasser und fügen Sie dann 2 Tassen (400 g) unverarbeitete und ungekochte Haferflocken hinzu. Tauchen Sie das Bad ein, bis sich Ihre Haut besser anfühlt oder Ihnen zu kalt wird.
Du kannst auch eine Paste aus ungekochtem Hafermehl und Wasser herstellen, um bestimmte Bereiche deiner Haut gezielt zu behandeln. Tragen Sie es einfach auf Ihre juckende Haut auf und lassen Sie es 20 bis 30 Minuten lang einwirken, um etwas Linderung zu erzielen
Methode 4 von 14: Befeuchten Sie jeden Tag
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Schritt 1. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die feuchte Haut auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen
Trockene Haut ist eine der Hauptursachen für Juckreiz. Kaufen Sie eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme und tragen Sie sie jeden Tag auf, wobei Sie sich auf die Bereiche konzentrieren, die am stärksten jucken. Versuchen Sie, Ihre Feuchtigkeitscreme direkt nach dem Duschen aufzutragen, wenn Ihre Haut am nassesten ist.
- Inhaltsstoffe wie Alkohol und zugesetzte Duftstoffe können Reizungen verursachen und deine Haut noch trockener machen.
- Dicke Salben wie Vaseline wirken gut bei schweren Hautreizungen wie Ekzemen.
- Lotionen und Cremes eignen sich am besten für normale bis trockene Haut.
Methode 5 von 14: Versuchen Sie Galmei- oder Menthol-Lotion
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Schritt 1. Diese topischen Kühlmittel können helfen, Juckreiz zu lindern und zu lindern
Kaufe eine Lotion, die Galmei oder Menthol enthält, in deiner örtlichen Drogerie und streiche sie dann auf deine juckende Haut. Sie können diese Produkte täglich verwenden, um Reizungen und Juckreiz im Laufe der Zeit zu reduzieren.
Diese Cremes wirken fast sofort und Sie werden tatsächlich ein kühlendes Gefühl auf Ihrer Haut spüren
Methode 6 von 14: Verwenden Sie Aloe Vera auf der Stelle
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Schritt 1. Aloe Vera enthält antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften
Es hat auch viel Vitamin E, das bei der Behandlung von Verbrennungen nützlich ist und hilft, Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren. Holen Sie sich etwas Aloe-Vera-Gel aus Ihrer örtlichen Drogerie und streichen Sie es auf Ihre gereizte Haut.
Aloe Vera Gel aus dem Laden ist in Ordnung, aber frische Aloe Vera ist ideal! Wenn du eine ganze Aloe-Pflanze hast, nimm ein Stück, schneide es auf und trage dann das Gel auf die juckende Haut auf
Methode 7 von 14: Richten Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause ein
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Schritt 1. Trockene Luft kann Ihre Haut noch jucken
Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, stellen Sie in Ihrem Zuhause einen Luftbefeuchter auf, um die Feuchtigkeit wieder in die Luft zu bringen und Ihre Haut vor dem Austrocknen zu bewahren. Dies ist besonders im Winter wichtig, wenn die Heizung in Ihrem Zuhause die Luft austrocknen könnte.
Versuchen Sie, Ihren Luftbefeuchter regelmäßig zu reinigen, um Schimmelbildung zu vermeiden. Sehen Sie in Ihrer Bedienungsanleitung nach, wie oft Sie es reinigen sollten
Methode 8 von 14: Beschränken Sie das Baden auf 2 bis 3 Mal pro Woche
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Schritt 1. Zu viele Duschen oder Bäder können Ihre Haut jucken
Verwenden Sie beim Duschen lauwarmes statt heißes Wasser und versuchen Sie, nicht länger als 10 bis 15 Minuten unter der Dusche zu bleiben. Wenn Sie aussteigen, befeuchten Sie sofort, um juckende Haut zu vermeiden.
Warmes Wasser kann deine Haut austrocknen und sie jucken lassen
Methode 9 von 14: Tragen Sie lockere Baumwollkleidung
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Schritt 1. Enge Kleidung kann Reizungen verursachen
Ebenso kann Kleidung aus Wolle und synthetischen Stoffen Juckreiz verursachen, insbesondere bei empfindlicher Haut. Versuchen Sie, Kleidung aus Baumwolle auszuwählen, die ein wenig locker ist, damit sie Ihre Haut nicht reizen.
Baumwollkleidung hilft auch, Feuchtigkeit und Schweiß abzuleiten, was dazu beitragen kann, juckende Haut zu verhindern
Methode 10 von 14: Klopfen und klopfen Sie auf Ihre Haut, anstatt zu kratzen
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Schritt 1. Leider verschlimmert das Kratzen den Juckreiz in der Regel
Wenn Sie wirklich Schwierigkeiten haben, Ihre Hände von Ihrer juckenden Haut fernzuhalten, versuchen Sie, die Haut zu klopfen oder zu klopfen, anstatt mit Ihren Nägeln zu kratzen. Halte deine Nägel kurz, damit du nicht in Versuchung gerätst, zu kratzen und deine Haut noch mehr reizt.
Kratzen kann auch zu einer Infektion führen, wenn Sie versehentlich die Haut verletzen
Methode 11 von 14: Waschmittel für empfindliche Haut verwenden
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Schritt 1. Normales Waschmittel enthält Chemikalien, die Ihre Haut reizen können
Versuchen Sie, parfümfreie Waschmittel oder Waschmittel speziell für empfindliche Haut zu finden. Versuchen Sie außerdem, alle Ihre Kleidungsstücke einem zusätzlichen Spülgang zu unterziehen, um alle verbleibenden Spuren des Waschmittels zu entfernen.
Sie können auch die Verwendung von rein natürlichen oder organischen Reinigungsmitteln in Betracht ziehen, die den Zusatz von Chemikalien minimieren
Methode 12 von 14: Schlafen Sie jede Nacht 7 bis 9 Stunden
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Schritt 1. Müdigkeit kann Ihre Hautreizung verschlimmern
Versuchen Sie im Allgemeinen, jede Nacht etwa 8 Stunden zu schlafen, um ausgeruht zu bleiben und erfrischt aufzuwachen. Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, versuchen Sie, Ihre Elektronik 30 Minuten vor dem Zubettgehen auszuschalten, und stellen Sie sicher, dass Ihr Zimmer kühl, dunkel und ruhig ist.
Wenn Ihre juckende Haut Sie wach hält, verwenden Sie etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Kühlmittel
Methode 13 von 14: Reduzieren Sie Ihren Stress
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Schritt 1. Praktiziere oft Yoga, Meditation und Selbstfürsorge
Je weniger Stress Sie haben, desto besser fühlt sich Ihre Haut an. Versuchen Sie, jeden Tag etwas Entspannendes für sich selbst zu tun, um Ihren Stress abzubauen und glücklich zu bleiben.
Stressabbau kann für jeden anders aussehen. Haben Sie keine Angst, ein paar verschiedene Entspannungsmethoden auszuprobieren, bevor Sie etwas finden, das Ihnen gefällt
Methode 14 von 14: Vermeiden Sie topische Antihistaminika-Sprays
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Schritt 1. Sie können die juckende Haut sogar verschlimmern
Wenn Sie nach Anti-Juckreiz-Produkten suchen, finden Sie möglicherweise Sprays wie Benadryl oder Caladryl. Experten warnen jedoch davor, dass Produkte wie diese Reizungen verursachen können und es schwierig ist, die Dosierung in einem Spray zu kontrollieren.
