Eine Lungenentzündung beim Gehen wird auch als „atypische Lungenentzündung“bezeichnet. Es ist ein weniger schwerer Fall von Lungenentzündung und ist eine Lungeninfektion. Es ist am häufigsten bei Menschen unter 40 Jahren. Einige seiner Symptome sind „Kopfschmerzen“und „Körperschmerzen“. Atemwegserreger, die häufig eine Gehpneumonie verursachen, sind Bakterien (dazu gehören Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumophila, G. pneumoniae), eine Reihe von Viren und Pilzen.
Dazu gehören auch inhalierte Speisen oder Getränke. Eine Lungenentzündung beim Gehen ist sehr ansteckend. Es wird durch Kontakt mit Tröpfchen aus der Nase oder dem Rachen einer infizierten Person übertragen. Dies ist wahrscheinlich der Fall, wenn eine infizierte Person in Ihrer Nähe hustet oder niest. Eine Lungenentzündung beim Gehen ist sehr langsam zu erkennen. Die Infektion beginnt mit unproduktivem Husten, leichtem Fieber, Gliederschmerzen und Kopfschmerzen. Es ist wichtig, sofort Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome einer Lungenentzündung beim Gehen bemerken.
Schritte
Methode 1 von 3: Medizinische Behandlungen
Schritt 1. Holen Sie sich ein Rezept für Antibiotika
Wenn bei Ihnen eine Lungenentzündung beim Gehen diagnostiziert wird, die normalerweise durch Bakterien verursacht wird, wird Ihnen ein Antibiotikum verschrieben. Ihr Arzt wird ein Antibiotikum verschreiben, das lose auf Ihrer Krankengeschichte und Ihrem Krankheitsbild basiert. Möglicherweise müssen Sie auch einen Sputumkulturtest durchführen, um die Art der Bakterien zu identifizieren, die in Ihrer Lunge vorhanden sind. Dies hilft bei der Auswahl des richtigen Antibiotikums. Es gibt mehrere Antibiotika, die normalerweise zur Behandlung einer Lungenentzündung beim Gehen verschrieben werden. Zu diesen Antibiotika gehören „Makrolid-Antibiotika“, die häufig Kindern und Erwachsenen verschrieben werden. Fluorchinolone hingegen werden oft Erwachsenen verabreicht und werden normalerweise nicht für kleine Kinder empfohlen! Tetracycline können auch Erwachsenen und älteren Kindern verschrieben werden.
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, um das beste Antibiotikum für Sie zu finden. Eine frühzeitige Behandlung einer Lungenentzündung und deren anschließende Behandlung mit einem Antibiotikum kann lebensbedrohlichen Komplikationen vorbeugen.
- Ihr Arzt kann vorschlagen, Joghurt zu essen oder probiotische Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Dies sorgt für gesunde Darmbakterien und gesundes Biom während der Einnahme der Antibiotika.
- Verwenden Sie einen Bronchodilatator oder Inhalator. Diese werden normalerweise bei Atembeschwerden, einem engen Brustkorb oder Keuchen als nützlich angesehen. Dies hilft, die Alveolen der Lunge zu öffnen und die Sauerstoffversorgung zu erleichtern, die schleimhaltige Bakterien abtransportiert.
Schritt 2. Die Einnahme rezeptfreier Medikamente reduziert in der Regel die Symptome von Fieber und Kopfschmerzen
Over-the-counter (OTC) Medikamente können Symptome wie Fieber und Kopfschmerzen lindern. Obwohl es Ihre Infektion nicht heilen wird. Nehmen Sie ein Aspirin, Ibuprofen (wie Advil oder Motrin IB) und Paracetamol (Tylenol) ein.
- Um Sekrete zu reduzieren, die Bakterien in der Lunge beherbergen, kann ein schleimlösendes OTC-Produkt (wie Mucinex) hilfreich sein. Stellen Sie sicher, dass Sie zusammen mit Ihrem schleimlösenden Arzneimittel ein Glas Wasser trinken.
- OTC-Medikamente und verschreibungspflichtige Medikamente wie Blutdruckmedikamente passen oft nicht gut zusammen und können einige Komplikationen verursachen. Es wird als eine gute Idee angesehen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Ihre verschriebenen OTC-Medikamente gegen Lungenentzündung beim Gehen einnehmen.
Methode 2 von 3: So pflegen Sie sich zu Hause
Schritt 1. Es wird allgemein empfohlen, dass eine Person täglich mindestens 10 bis 12 Gläser Wasser oder warme Flüssigkeiten zu sich nimmt
Das Trinken von viel Flüssigkeit hilft dabei, die Sekretion und das Auswurf aus der Lunge aufrechtzuerhalten und hilft auch, Infektionen zu beseitigen. Sie können heißem Wasser auch Honig und Zitrone hinzufügen, um einen Vitamin-C-Boost zu erhalten (dies ist sehr gut für Ihre Immunität), wenn Sie Halsschmerzen haben.
Grüner Tee zu trinken gilt als sinnvoll, da er Antioxidantien enthält. Auch Fruchtsäfte, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, sind von Vorteil
Schritt 2. Gönnen Sie Ihrem Körper Ruhe
Ausreichende Erholung ist unabdingbar. Es hilft beim Genesungsprozess von einer Lungenentzündung beim Gehen. Während dieser Zeit wird Ihr Körper seine Energie darauf konzentrieren, die Infektion abzuwehren. Legen Sie sich mit erhöhten Füßen ins Bett und entspannen Sie sich, auch wenn dies bedeutet, dass Sie einen Termin oder eine Klasse verpassen.
Schritt 3. Essen Sie nahrhafte, leicht verdauliche Lebensmittel
Konzentrieren Sie sich auf eine Diät, die viel Suppe enthält. Idealerweise könnte dies Hühnersuppe oder sogar Hühnerbouillon und andere kleine, aber nahrhafte Mahlzeiten über den Tag hinweg umfassen. Sie sollten Ihren Körper nicht mit großen Mahlzeiten ermüden. Auf der anderen Seite solltest du aber dein Immunsystem mit Nährstoffen unterstützen, damit es das Virus bekämpfen kann.
- Probieren Sie ein Omelett mit Eiern und Pilzen zum Frühstück. Eier sind eine gute Zinkquelle und können Ihr Immunsystem stärken. Auch das ist leicht verdaulich. Pilze enthalten Glucane. Fügen Sie Ihrem Omelett eine Prise Cayennepfeffer hinzu. Dies wird dazu beitragen, den Schleim in Ihren Lungen abzubauen und die Drainage zu erhöhen.
- Joghurt mit Früchten zum Mittagessen oder als Snack ist eine tolle Idee. Die aktiven Kulturen in Joghurt helfen auch, Ihre Darmbakterien und das Immunsystem zu verbessern.
- Lassen Sie Ihr Abendessen Lebensmittel enthalten, die reich an Vitamin C und Antioxidantien sind. Zu diesen Lebensmitteln gehören rote Paprika, Orangen, Beeren und grünes Blattgemüse. Auch Lebensmittel mit hohem Beta-Carotin- und Vitamin A-Gehalt sind gut. Zu diesen Lebensmitteln gehören Karotten, Kürbis und Süßkartoffeln. Gehen Sie für die gelben oder orangefarbenen Lebensmittel.
Methode 3 von 3: Kräuterbehandlungen und Ergänzungen
Schritt 1. Echinacea-Tee oder Holunderbeertee ist ein großartiger Vorschlag
Sie können Ihren eigenen Echinacea-Tee zubereiten oder in Ihrem örtlichen Bioladen kaufen. Echinacea hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die helfen können, die Symptome einer Lungenentzündung beim Gehen zu bekämpfen. Machen Sie Ihren eigenen Echinacea-Tee, indem Sie 1 Teelöffel des getrockneten Krauts in einer Tasse kochendem Wasser fünf bis zehn Minuten lang ziehen lassen.
- Sie können auch Ihren eigenen Holundertee zubereiten. Alternativ können Sie Holundertee in Ihrem örtlichen Bioladen kaufen. Holunder kann bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen helfen und auch Kinder lieben es.
- Seien Sie gewarnt, dass für Holunderbeeren keine ausreichenden wissenschaftlichen Studien vorliegen, um ihren Verzehr zu belegen. Die neueste wissenschaftliche Überprüfung kam zu dem Schluss, dass mehr Forschung erforderlich ist, um es den Patienten zu empfehlen
Schritt 2. Essen Sie mehr Knoblauch
Knoblauch hat starke antimikrobielle und immunstärkende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Lungenentzündungen beim Gehen helfen können.
Zerkleinere 1 Teelöffel Knoblauch und gib ihn in eine Tasse kochendes Wasser, um ihn zu ziehen. Du kannst auch deiner Hühnersuppe oder anderen leicht verdaulichen Lebensmitteln Knoblauch hinzufügen
Schritt 3. Verbrauchen Sie mehr Ingwer
Ingwer kann helfen, eine Magenverstimmung zu beruhigen - hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften. Sie können Ihren eigenen Ingwertee zubereiten, indem Sie gehackten Ingwer in heißem Wasser einweichen oder Ingwertee in Ihrem örtlichen Bioladen kaufen.
Ingwertee ist für Schwangere und Kinder unbedenklich
Schritt 4. Machen Sie eine Kräuterdampfbehandlung
Das Einatmen von gekochten Kräutern kann helfen, Ihre Lunge und Ihren Rachen vom Virus zu reinigen.
- Beginne damit, fünf Zentimeter Wasser in einem Topf über dem Herd zu kochen und schalte dann die Hitze aus. Gib ½ Teelöffel Thymian, Oregano und ein bis zwei Tropfen ätherisches Eukalyptusöl hinzu.
- Verwenden Sie ein Handtuch, um Ihren Kopf zu bedecken, und schweben Sie 12 – 15 Zoll vom Dampf entfernt. Machen Sie mit dem Handtuch ein Zelt über Ihrem Kopf und atmen Sie den Dampf durch Mund und Nase ein.
Schritt 5. Nehmen Sie Vitaminpräparate ein
Dies ist eine gute Möglichkeit, die Mineralien- und Vitaminzufuhr zu steigern. Es wird empfohlen, Vitamin C für ein gutes Maß zu nehmen.
- Sie können auch Zinkpräparate einnehmen. Nehmen Sie nur die auf dem Etikett empfohlene Menge ein, da Zink in hohen Mengen giftig sein kann.
- Erwäge die Einnahme von Selenpräparaten. Ein essentieller Mineralstoff, der bei nachteiligen antioxidativen Reaktionen hilft. Manchen Menschen kann Selen fehlen und glauben es besser, dies ist auf den Boden zurückzuführen, der in ihrer Gegend zufällig einen Selenmangel aufweist. 100 mcg Selen pro Tag sind die ideale Voraussetzung
- Nehmen Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel ein. Antibiotika zerstören Ihre gesunde Darmflora.
Tipps
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um Ihre Sekrete zu lösen.
- Aufhören zu rauchen.
- Verwenden Sie tiefe und langsame Atemtechniken, um Ihre Lungen zu erweitern und mit Sauerstoff zu versorgen, was zur Reduzierung von Schleim beiträgt. Tiefes Atmen kann Husten auslösen.
- Bleiben Sie hydratisiert und nehmen Sie Mukolytika, die Ihren Husten produktiver machen und Ihre Genesung beschleunigen.
- Die Erholung von einer Lungenentzündung kann oft schwer und langwierig sein. Es kann bis zu drei bis vier Wochen dauern, bis Sie mehr Energie verspüren und zu Ihrer normalen Routine zurückkehren.
