Wenn Sie Zahnfleischverlust haben, ist dies wahrscheinlich auf eine Parodontitis zurückzuführen. Dies ist eine Zahnerkrankung, die durch eine Ansammlung von Plaque und Zahnstein auf Ihren Zähnen verursacht wird. Wenn diese Krankheit fortgeschritten ist, kann dies dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht und die Zahnwurzeln freigelegt werden. Um diesen Zahnfleischverlust rückgängig zu machen, müssen Sie eine Zahnpflege in Anspruch nehmen, Ihre Zahnfleischgesundheit verbessern und einen Lebensstil wählen, der die Gesundheit Ihres Zahnfleisches verbessern kann.
Schritte
Methode 1 von 3: Zahnbehandlung erhalten
Schritt 1. Suchen Sie nach Anzeichen dafür, dass Ihr Zahnfleisch ungesund ist
Zur Zahnfleischpflege gehört auch, nach Anzeichen für ein sich entwickelndes Problem Ausschau zu halten. Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise ein Problem bei der Entwicklung haben, sind:
- Unkontrollierbarer Mundgeruch
- Rotes Zahnfleisch
- Geschwollenes Zahnfleisch
- Zartes Zahnfleisch
- Zahnfleischbluten
- Schmerzhaftes Kauen
- Zähne verlieren
- Empfindliche Zähne
- Zurückgehendes Zahnfleisch
Schritt 2. Holen Sie sich regelmäßige Zahnreinigungen
Eine regelmäßige Reinigung kann das Risiko von Zahnfleischverlust erheblich reduzieren. Es entfernt Plaque und Zahnstein, die Parodontitis verursachen können.
- Wenn Sie sich regelmäßig reinigen lassen, wird Ihr Zahnarzt die Anzeichen von Zahnfleischverlust wahrscheinlich schon vor Ihnen erkennen.
- Die meisten Versicherungen übernehmen alle 6 Monate eine Reinigung. Wenn Sie nicht versichert sind, müssen Sie den Termin aus eigener Tasche bezahlen. Durch diese Art der Vorsorge können Sie jedoch auf Dauer viel Geld sparen.
- Wenn Sie glauben, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht, sollten Sie so schnell wie möglich einen Termin bei Ihrem Zahnarzt vereinbaren. Ihr Zahnarzt kann den Zustand Ihres Zahnfleisches beurteilen, Ihre Zähne reinigen und Empfehlungen für die erforderliche Behandlung geben.
Schritt 3. Lassen Sie eine spezielle Reinigung durchführen, wenn Ihr Zahnfleisch zurückgeht
Dieser Prozess, auch Zahnsteinentfernung und Wurzelglättung genannt, entfernt Plaque und Zahnstein unter dem Zahnfleisch. Wenn Sie eine glatte Oberfläche unter dem Zahnfleisch machen, können sie an ihren richtigen Platz zurückkehren.
Durch die Glättung der Zahnoberfläche werden Bakterien es in Zukunft schwer haben, sich an der Oberfläche festzusetzen
Schritt 4. Nehmen Sie Antibiotika bei einer Zahnfleischentzündung ein
Wenn Sie eine Infektion unterhalb des Zahnfleischrandes haben und diese zurückgeht, kann Ihr Zahnarzt Antibiotika in Kombination mit anderen Behandlungsarten verschreiben. Antibiotika sollten die Infektion beseitigen und Ihrem Zahnfleisch ermöglichen, zu heilen.
Ihnen kann entweder ein orales Antibiotikum oder ein topisches Antibiotikum verschrieben werden, das Sie direkt auf den infizierten Bereich auftragen
Schritt 5. Planen Sie eine Zahnfleischoperation
Wenn Ihr Zahnfleisch so weit zurückgegangen ist, dass Knochenschwund und tiefe Taschen neben den Zähnen auftreten, müssen Sie das Zahnfleisch operieren. Der Zahnarzt wird Hauttransplantate aus Ihrem Mund nehmen und sie dann verwenden, um die Bereiche mit Zahnfleischverlust zu reparieren.
- Zahnfleischchirurgie kann von einem Zahnarzt oder Parodontologen durchgeführt werden. Möglicherweise möchten Sie jedoch für dieses Verfahren an einen Parodontologen überwiesen werden. Dies ist ein spezialisierter Zahnarzt, der ein Experte in der Behandlung von Zahnfleischerkrankungen ist.
- Nach der Operation erhalten Sie von Ihrem Zahnarzt eine Pflegeanleitung. Typischerweise gehören dazu, den Bereich nicht zu bürsten oder mit Zahnseide zu reinigen, bis er verheilt ist, und mehrmals täglich den Mund mit einem speziellen Mundwasser zu spülen.
Schritt 6. Besprechen Sie die Option einer Operation zur Knochenregeneration
Wenn Ihr Zahnfleisch so weit zurückgegangen ist, dass der Knochen freiliegt, kann dies zu Knochenschwund führen. In einem solchen Fall müssen Sie einen regenerativen Betrieb durchführen lassen. Während einer Operation zur Knochenregeneration wird Ihr Zahnarzt regenerative Materialien in dem Bereich platzieren, in dem Sie einen Knochenverlust erlitten haben. Dieses Material wird arbeiten, um den Bereich wiederherzustellen.
- Um den Knochen zu regenerieren, kann Ihr Zahnarzt im Bereich des Knochenverlustes ein Schutznetz platzieren, damit der Knochen nachwachsen kann. Sie können auch synthetische oder gespendete Knochenstücke einsetzen, um das Nachwachsen des Knochens zu unterstützen.
- Ihr Zahnarzt wird Röntgenaufnahmen Ihrer Zähne machen, um festzustellen, ob Sie einen Knochenverlust aufgrund des Verlusts von Zahnfleischgewebe haben.
- Eine ausführliche Anleitung zur Nachsorge erhalten Sie von Ihrem Zahnarzt. Dazu gehören ein Zeitplan für die Einnahme von Schmerzmitteln und Antibiotika, Informationen über eine sanfte Ernährung bis zur Heilung des Bereichs und das Sauberhalten des Bereichs.
Methode 2 von 3: Verbesserung der Zahnfleischgesundheit
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne sanfter
Wenn Sie Ihre Zähne zu grob putzen, kann dies mit der Zeit dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht. Durch sanftes Bürsten mit einer weichen Bürste kann sich Ihr Zahnfleisch erholen.
Es gibt einige elektrische Zahnbürsten, die Sie warnen, wenn Sie zu stark drücken. Wenn Sie in der Vergangenheit zu hart gebürstet haben, ist dies möglicherweise ein gutes Produkt, in das Sie investieren sollten
Schritt 2. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich
Wenn Sie Zahnfleischrückgang haben, kann dies an einer mangelnden zahnärztlichen Grundversorgung liegen. Wenn Sie nicht gebürstet haben, beginnen Sie zweimal täglich mit dem Zähneputzen. Dies minimiert die Ansammlung von Bakterien und Speiseresten um Ihren Zahnfleischrand, wodurch Ihr Zahnfleisch nachwachsen kann.
- Verwenden Sie unbedingt eine Zahnpasta mit Fluorid.
- Wenn Sie Ihre Zähne wirklich sauber halten möchten, beginnen Sie nach jeder Mahlzeit mit dem Zähneputzen.
Schritt 3. Einmal täglich Zahnseide verwenden
Die tägliche Verwendung von Zahnseide entfernt Speisereste, Bakterien und Plaque zwischen den Zähnen. Dadurch bleibt das Zahnfleisch zwischen den Zähnen gesund.
Es gibt auch spezielle Picks und Bürsten, die Ihr Zahnarzt für die Reinigung der Zahnzwischenräume empfehlen kann
Schritt 4. Tragen Sie einen Bissschutz
Wenn Sie mit den Zähnen knirschen oder zusammenpressen, kann die Kraft, die Sie erzeugen, Ihr Zahnfleisch zurücktreten lassen. Um diese Kraft zu mildern und Ihrem Zahnfleisch zu ermöglichen, sich zu regenerieren, tragen Sie einen Beißschutz.
- Anzeichen dafür, dass Sie mit den Zähnen knirschen, sind ein schmerzender Kiefer oder ein schmerzendes Gesicht, abgebrochene oder abgeflachte Zähne, Zahnschmerzen und unerklärliche Kopfschmerzen.
- Viele Menschen entscheiden sich dafür, ihren Bissschutz nachts zu tragen, wenn das Zähneknirschen unfreiwillig auftreten kann.
Schritt 5. Verbessern Sie Ihre Speichelproduktion
Wenn Sie unter Mundtrockenheit leiden, kann dies auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht. Um Ihre Speichelproduktion zu steigern, versuchen Sie, regelmäßig zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die helfen können, die Speichelproduktion zu erhöhen.
Speichel schützt das Zahnfleisch vor Bakterien und Plaque. Wenn Sie also zu wenig davon haben, kann dies die Gesundheit Ihres Zahnfleisches beeinträchtigen
Methode 3 von 3: Änderungen des Lebensstils vornehmen
Schritt 1. Hören Sie auf zu rauchen
Rauchen kann dazu führen, dass sich eine große Menge an Plaque an den Zähnen festsetzt. Dies kann wiederum dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht. Um dieses Problem zu beseitigen, erstellen Sie einen Plan, um mit dem Rauchen aufzuhören, und setzen Sie diesen Plan in die Tat um.
Es gibt verschiedene Wege, um mit dem Rauchen aufzuhören. Denken Sie bei Ihrem Plan, mit dem Rauchen aufzuhören, daran, dass die meisten Menschen erfolgreicher sind, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn sie an einem Raucherentwöhnungsprogramm teilnehmen und Hilfsmittel verwenden, um den Entzug zu erleichtern
Schritt 2. Nehmen Sie Piercings heraus, die auf Ihrem Zahnfleisch reiben
Wenn du ein Lippen- oder Zungenpiercing hast, kann es auf deinem Zahnfleisch reiben. Das Reiben kann im Laufe der Zeit dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht. Um dies zu minimieren und Ihrem Zahnfleisch zu ermöglichen, sich zu erholen, sollten Sie alle Piercings entfernen, die am Zahnfleisch reiben.
Wenn du ein Piercing nicht dauerhaft entfernen möchtest, nimm es zumindest heraus, wenn du kannst. Wenn Sie ohne es schlafen oder es für ein paar Stunden am Tag herausnehmen, wird die Abnutzung Ihres Zahnfleisches reduziert
Schritt 3. Lassen Sie sich bei gesundheitlichen Problemen professionell behandeln
Es gibt einige medizinische Probleme, die dazu führen können, dass das Zahnfleisch zurückgeht. Unbehandelter Diabetes kann beispielsweise zu einem Anstieg der Glukose in Ihrem Speichel führen. Dies kann dann das Risiko für Gingivitis und Parodontitis erhöhen.
- Es gibt auch Fälle, in denen die Behandlung bestimmter Krankheiten Ihre Zahnfleischgesundheit beeinträchtigen kann. Wenn Sie wegen HIV, AIDS oder Krebs behandelt werden, kann Ihr Zahnfleisch beeinträchtigt sein.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie diese Krankheiten am besten kontrollieren können und welche Auswirkungen ihre Behandlung auf Ihr Zahnfleisch haben kann.
Schritt 4. Seien Sie sich anderer Faktoren bewusst
Es gibt einige Dinge, die dazu führen können, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht, die Sie nicht verhindern oder beseitigen können. Sie können sich jedoch ihrer bewusst sein und verstehen, dass Sie bei Ihrer persönlichen Zahnpflege besonders wachsam sein müssen, wenn Sie sie haben. Zu den Faktoren, die Sie veranlassen sollten, Ihrem Zahnfleisch zusätzliche Pflege zu geben, gehören:
- Eine Familiengeschichte von Zahnfleischproblemen
- Hohes Alter
- Schwangerschaft
- Pubertät
- Menopause
