Trockene, rissige Lippen sind in den kälteren Monaten und in der Allergiesaison ein häufiges Problem. Obwohl sie normalerweise nicht gefährlich sind, können sie ärgerlich und schmerzhaft sein. Es gibt viele Möglichkeiten, rissige Lippen zu behandeln, von der Änderung Ihrer täglichen Gewohnheiten bis hin zur Investition in Balsame und Cremes.
Schritte
Teil 1 von 3: Auswahl hochwertiger Behandlungsoptionen
Schritt 1. Wählen Sie den richtigen Lippenbalsam
Lippenbalsam ist nicht gleich Lippenbalsam. Stellen Sie bei der Auswahl eines Produkts zum Auftragen auf Ihre Lippen sicher, dass Sie ein Produkt mit den richtigen Inhaltsstoffen wählen, um Ihre Lippen zu heilen.
- Suchen Sie nach Zutaten wie Kakaobutter, Vitamin A und E, Vaseline und Dimethicon. Produkte ohne diese Inhaltsstoffe helfen möglicherweise nicht viel, um die Lippen zu heilen und können sogar die Symptome verschlimmern.
- Balsame, die Alpha-Hydroxysäure enthalten, können rissige Lippen beruhigen und peelen. Dies ist eine besonders gute Zutat, auf die Sie achten sollten, wenn Sie etwas möchten, das Sie als Rub auftragen können. Tragen Sie die Produkte sanft auf die Lippen auf, bürsten Sie die Lippen mit einer Zahnbürste, um Flocken zu entfernen, und wischen Sie dann den Balsam ab.
- Petroleum und Bienenwachs sind auch gute Zutaten, auf die Sie achten sollten, wenn Sie nach Lippenbalsam suchen. Die Reaktionen auf solche Produkte variieren jedoch von Person zu Person, sodass Sie möglicherweise einige verschiedene Produkte ausprobieren müssen, bevor Sie eines finden, das für Sie geeignet ist.
- Jeder Lippenbalsam, den Sie wählen, sollte immer erneut aufgetragen werden, bevor Sie in raues Wetter aufbrechen.
Schritt 2. Versuchen Sie es mit Sonnencreme
Sonnencreme kann helfen, bereits getrocknete und rissige Lippen vor weiteren Schäden von außen zu schützen.
- Suchen Sie nach einem Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher für optimalen Schutz. Sie sollten ein solches Produkt in den meisten Drogerien und Supermärkten finden können.
- Tragen Sie immer einen Lippenbalsam als Schutz unter der Sonnencreme auf.
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit Breitbandabdeckung für UVA und UVB auf, die wasserbeständig sind.
Schritt 3. Versuchen Sie Hausmittel
Wenn Sie nach einem natürlicheren Weg suchen, gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die Sie ausprobieren können, die Ihre rissigen, trockenen Lippen verbessern können.
- Natürliche Öle wie Kokosöl und Senföl können trockene Lippen mit Feuchtigkeit versorgen. Natürliche Öle funktionieren am besten, wenn rissige Lippen das Ergebnis von schlechten Wetterbedingungen sind.
- Gurken können die Lippen kühlen und beruhigen. Einfach Gurke essen und den Saft auf die Lippen auftragen, kann helfen.
- Aloe Vera, die in den meisten Drogerien in Creme- oder Gelform erhältlich ist, ist eine großartige Option für rissige Lippen. Du kannst auch eine Aloe Vera Pflanze kaufen und den Saft aus den Blättern auf deine Lippen auftragen. Beachten Sie, dass der Geschmack von Aloe Vera manchmal unangenehm ist. Achten Sie beim Auftragen auf die Lippen darauf, dass keine in den Mund gelangt.
- Milchcreme macht die Haut am ganzen Körper, einschließlich der Lippen, weich. Creme auf die Lippen auftragen und 10 Minuten einwirken lassen. Reiben Sie die Creme mit einem in lauwarmes Wasser getauchten Wattebausch von den Lippen ab. Wiederholen Sie dies nach Bedarf, bis die Lippen heilen.
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer antibiotischen oder antimykotischen Creme
Wenn Ihre rissigen Lippen stark sind und sich durch rezeptfreie Behandlungen nicht verbessern, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um verschreibungspflichtige Medikamente zu erhalten.
- Wenn sich Ihre Lippen entzünden und wund anfühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Entzündungen sind in der Regel gutartig und das Ergebnis einer leichten Reizung, können aber auch ein Zeichen für eine bakterielle Infektion sein.
- Antimykotische und antibiotische Cremes, wie Hydrocortison-Cremes, können verwendet werden, um im Falle einer Infektion rissige Lippen zu behandeln. Ihr Arzt wird Ihnen eine Creme verschreiben, wenn sie dies für notwendig hält. Fragen Sie immer einen Arzt nach möglichen Nebenwirkungen und der richtigen Anwendung, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen.
- Steroidcremes sind nicht für die langfristige Anwendung bestimmt, da dies zu einer Verdünnung der Haut, Verfärbungen und anderen nachteiligen Nebenwirkungen führen kann. Nur in der empfohlenen Dosierung und nur so lange anwenden, wie es Ihr Arzt empfiehlt.
Teil 2 von 3: Ändern Sie Ihre Gewohnheiten
Schritt 1. Beißen oder lecken Sie nicht auf Ihre Lippen
Rissige, trockene Lippen können durch Lippenbeißen und -lecken verursacht oder gereizt werden. Diese Verhaltensweisen sollten vermieden werden, während Sie darauf warten, dass Ihre Lippen heilen.
- Sich über die Lippen zu lecken scheint eine gute Idee zu sein, da es Trockenheit vorübergehend lindern und etwas Linderung verschaffen kann. Speichel verdunstet jedoch schnell, was dazu führt, dass Ihre Lippen nach dem Lecken trockener werden. Du könntest auch versucht sein, zu lecken, wenn du aromatisierten Lippenbalsam verwendest, also vermeide dies, wenn es Versuchung verursacht.
- Lippenbeißen kann eine Reaktion auf Angst sein. Oft beißen sich Menschen als Reaktion auf angstauslösende Situationen als weitgehend unbewusster Tic auf die Lippe. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, die Sie nervös macht, achten Sie genau auf Ihre Gewohnheiten. Beißen Sie sich auf die Lippen? Wenn ja, sollten Sie einen Termin bei einem Psychiater oder Therapeuten vereinbaren, um darüber zu sprechen, wie Sie mit Angstzuständen besser umgehen können. Dies kann langfristig dazu beitragen, rissige Lippen zu verhindern.
Schritt 2. Begrenzen Sie Ihre Allergenbelastung, bis die Lippen verheilt sind
Aufgesprungene Lippen sind manchmal eine allergische Reaktion an sich, können aber auch eine Nebenwirkung allergischer Reaktionen wie Verstopfung sein.
- Einige Allergene, wie Pollen in der Luft, verursachen Staus. Dies führt zu Mundatmung, die austrocknen und die Lippen knacken kann. Wenn Sie zu bestimmten Jahreszeiten zu Allergien neigen, versuchen Sie, wenn möglich drinnen zu bleiben und investieren Sie in rezeptfreie Allergiemedikamente, die die Symptome lindern können.
- Ihre aufgesprungenen Lippen selbst könnten eine allergische Reaktion sein. Wenn du vor kurzem ein neues Shampoo, Conditioner, Lippenbalsam, Lippenstift oder Zahnpasta verwendet hast, könnten solche Produkte deinen Mund reizen. Wenn Sie gerade erst mit der Verwendung eines neuen Produkts begonnen haben, versuchen Sie, die Anwendung eine Woche lang einzustellen, und sehen Sie, ob sich die Symptome bessern. Wenn dies der Fall ist, könnten Sie sehr gut eine Allergie gegen dieses Produkt haben.
- Darüber hinaus ist eine häufige Ursache für rissige Lippen die chronische Verwendung von Lippenbalsam. Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu viel Lippenbalsam verwenden, da sonst eine Erkrankung namens Cheilose entstehen kann.
- Auch wenn Sie nicht glauben, dass ein Lippenstift oder Lippenbalsam Ihre rissigen Lippen verursacht, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, die Verwendung einzustellen, bis Ihre Lippen verheilt sind. Alles, was du auf deine Lippen aufträgst, während sie rissig oder trocken sind, kann Reizungen verursachen und die Symptome verschlimmern oder verlängern.
Schritt 3. Wählen Sie Ihre Lippen nicht aus, bis sie verheilt sind
Wenn dich deine Lippen wirklich stören, solltest du vielleicht daran herumzupfen, um abgestorbene Hautschuppen zu entfernen. Dies mag zwar eine gute Möglichkeit sein, den Heilungsprozess zu beschleunigen, aber es macht ihn tatsächlich noch schlimmer.
- Das Zupfen an den Lippen führt zu Blutungen und Schorf, was den Heilungsprozess verlängert.
- Wenn du versucht bist zu pflücken, kannst du versuchen, deine Nägel zu kürzen oder Pflaster um deine Fingerspitzen zu tragen, um geistesabwesendes Pflücken zu verhindern.
Teil 3 von 3: Rissige Lippen langfristig verhindern
Schritt 1. Bleiben Sie hydratisiert
Oft sind rissige Lippen eine Reaktion auf Austrocknung. Hydratisiert zu bleiben kann rissige Lippen schützen, besonders während der trockenen Wintermonate.
- Frauen sollten jeden Tag neun 8-Unzen-Gläser (2,2 Liter) Flüssigkeit zu sich nehmen und Männer sollten täglich 13 Gläser (3 Liter) anstreben.
- Wenn Ihr Zuhause trocken ist, können Sie in einen Luftbefeuchter investieren, um die Luft in Ihrem Zuhause feucht zu halten.
Schritt 2. Schützen Sie Ihre Lippen unter bestimmten Wetterbedingungen
In den Herbstmonaten, wenn das Wetter kälter und trockener wird, sollten Sie Ihre Lippen schützen, bevor sie rissig und trocken werden.
- Tragen Sie immer einen Lippenbalsam mit den entsprechenden Zutaten auf, bevor Sie bei kaltem Wetter ausgehen. Lippenbalsame und Wachse können Ihre Lippen vor rauem Wetter schützen, indem sie eine Schutzbarriere bilden.
- Tragen Sie auch im Herbst und Winter Sonnencreme auf. UVB-Strahlen sind auch in den kälteren Monaten mittags vorhanden und Ihre Lippen müssen vor der Sonne geschützt werden.
Schritt 3. Holen Sie sich mehr Leinsamenöl
Leinsamenöl bietet eine Reihe von positiven gesundheitlichen Vorteilen und die Aufnahme des herzgesunden Öls in Ihre Ernährung kann rissige und trockene Lippen verhindern.
- Leinsamenöl kann direkt auf die Lippen aufgetragen werden, und dies kann eine gute Idee sein, wenn Ihre Lippen bereits rissig sind und das Öl in Ihre tägliche Ernährung einzubauen kann rissige Lippen stoppen, bevor sie entstehen.
- Leinsamenöl kann Smoothies, Haferflocken, Dips, Dressings und Saucen zugesetzt werden. Wenn es täglich mit Ihrem Mund in Kontakt kommt, kann es helfen, Ihre Lippen zu stärken und sie vor Rissbildung und Austrocknung zu schützen.
- Leinsamenöl wird schnell schlecht, also achte genau auf das Verfallsdatum. Kaufen Sie es in kleinen Mengen, damit Sie es verwenden können, bevor es abläuft.
