Von der gesamten Haut Ihres Körpers ist Ihr Gesicht besonders anfällig für raues Wetter, trocknende Gesichtsreinigungsprodukte und andere Reizstoffe. Die Haut kann schuppig, trocken und rissig werden, und es kann hilfreich sein, einige Hausmittel zu kennen, um Ihre Haut zu heilen. Es ist auch wichtig zu wissen, wann Sie Ihren Arzt für eine gründlichere medizinische Untersuchung und Behandlung aufsuchen sollten.
Schritte
Methode 1 von 2: Ausprobieren rezeptfreier und Hausmittel
Schritt 1. Achten Sie auf Strategien zur Vorbeugung trockener Haut
Die Kenntnis der Ursachen kann dazu beitragen, alle Umweltfaktoren, die Auslöser für Ihre rissige Haut sein können, zu beseitigen (oder zu reduzieren). Diese beinhalten:
- Langes Duschen oder langes Baden (Einweichen kann die Haut tatsächlich austrocknen)
- Scharfe Seifen (milde Reinigungsmittel sind besser für trockene, rissige Haut)
- Schwimmbecken
- Kaltes, windiges Wetter
- Reizende Kleidung (wie Schals), die eine Hautreaktion auslösen kann
Schritt 2. Reinigen Sie Ihr Gesicht schnell und weniger gründlich als normalerweise
Je weniger Zeit Ihr Gesicht Wasser und Reinigungsmitteln ausgesetzt ist, desto besser. Verwenden Sie milde Seife oder Reinigungsmittel und vermeiden Sie das Schrubben.
Schritt 3. Seien Sie vorsichtig beim Baden und Duschen
Man könnte meinen, viel Wasser wäre hilfreich, um die Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber zu viel Wasser kann die Haut tatsächlich austrocknen. Halten Sie Bäder und Duschen auf eine Dauer von 5-10 Minuten.
- Es kann hilfreich sein, Zutaten wie ein natürliches Öl (wie Mineral-, Mandel- oder Avocadoöl) hinzuzufügen oder entweder 1 Tasse Haferflocken oder Backpulver zu Ihrem Bad hinzuzufügen, wenn Sie eines haben möchten. Baden kann trockene Haut beruhigen (solange es nicht zu viel oder über einen längeren Zeitraum durchgeführt wird) und das Hinzufügen eines dieser Inhaltsstoffe kann helfen, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten.
- Tupfe dein Gesicht nach dem Baden oder Duschen sanft trocken. Kräftiges Trocknen mit einem Handtuch kann rissige trockene Haut verschlimmern.
- Wählen Sie zum Baden auch mildere Seifen, da diese weniger reizend sind und die Haut weniger austrocknen.
Schritt 4. Verwenden Sie viele feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen
Sobald Sie aus dem Bad kommen, tupfen Sie Ihre Haut sanft trocken (nicht kräftig reiben), da dies dazu beiträgt, die natürliche Feuchtigkeit Ihrer Haut zu bewahren. Tragen Sie auch direkt nach dem Baden sowie zu anderen Tageszeiten ein Feuchtigkeitsmittel auf.
- Wenn deine Haut empfindlich und anfällig für allergische Reaktionen ist, wähle eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion, die auf dem Etikett „hypoallergen“steht.
- Wenn deine Haut zu Akne neigt, wähle eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion, die auf dem Etikett „antikomedogen“steht.
- Wenn Ihre Haut an einer bestimmten Stelle extrem trocken ist, kann Vaseline (Vaseline) eine gute Option sein. Für eine weniger fettige Option können Sie auch Aquaphor ausprobieren. Bei besonders trockener Anwendung kann es zu einer schnellen Erholung führen, da es äußerst effektiv ist. Der "Look" ist jedoch weniger förderlich für das Ausgehen in der Öffentlichkeit, da er ein glänzendes, fettiges Aussehen hinterlassen kann, daher ist es am besten, es nachts zu verwenden.
- Bestreichen Sie Ihr Gesicht mit Vaseline oder Aquaphor, wenn Sie an einem Ort leben, der im Winter besonders trocken und kalt wird. Dies hilft, Ihr Gesicht vor Austrocknung und Rissen zu schützen.
Schritt 5. Vermeiden Sie es, an rissigen Hautstellen in Ihrem Gesicht zu picken oder zu kratzen
Obwohl es verlockend sein kann, daran zu kratzen oder zu kratzen, insbesondere wenn deine Haut schuppig oder rot wird, kann dies den Zyklus verschlimmern und deiner Haut sogar noch mehr Schaden zufügen.
Schritt 6. Bleiben Sie gut hydratisiert
Es ist wichtig, täglich mindestens 8 Tassen Wasser zu trinken, und mehr, wenn Sie Sport treiben, um den Flüssigkeitsverlust durch Schweiß auszugleichen.
Eine gute Feuchtigkeitsversorgung gibt Ihrer Haut die beste Chance, mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben; Obwohl es keine garantierte "Heilung" ist, kann es der Situation sicherlich helfen
Schritt 7. Wissen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen
Wenn sich Ihre Haut nach zweiwöchiger Behandlung mit einer Kombination aus Feuchtigkeitscremes und den oben genannten Behandlungen nicht verbessert, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren. Wenn Sie rote oder schuppige Läsionen im Gesicht haben, die sich verschlimmern, ist es am besten, früher oder später einen Arzt oder einen Dermatologen (einen auf Hautpflege spezialisierten Arzt) aufzusuchen.
- Obwohl trockene, rissige Haut relativ häufig vorkommt, erfordern bestimmte Läsionen auf Ihrer Haut (ungewöhnliche Knoten, Beulen oder Farben), ein plötzliches Auftreten oder eine schnelle Verschlechterung Ihrer Haut einen Besuch bei Ihrem Arzt. Es könnte etwas passieren, das von einer medizinischen Creme oder Salbe oder in seltenen Fällen von komplexeren medizinischen Behandlungen stark profitieren könnte.
- Hautveränderungen können auch ein Zeichen für eine neue Allergie oder Empfindlichkeit sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Möglichkeit, wenn sich Ihre Haut verändert.
Methode 2 von 2: Medizinische Behandlungen ausprobieren
Schritt 1. Seien Sie sich der möglichen zugrunde liegenden medizinischen Ursachen für trockene, rissige Haut bewusst
Diese können alle von der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung profitieren, was wiederum den Zustand Ihrer Haut verbessert. Zu den Bedingungen, die zu trockener, rissiger Haut führen können, gehören:
- Schilddrüsenerkrankungen
- Diabetes
- Unterernährung
- Ekzeme, allergische Reaktionen oder Psoriasis unter anderen Hauterkrankungen
- Arzneimittel oder topische Produkte, die sagen, die Sonne innerhalb eines bestimmten Zeitraums nach der Anwendung oder Einnahme zu meiden
Schritt 2. Kennen Sie besorgniserregende Anzeichen, dass Sie von einem Arzt aufgesucht und behandelt werden sollten
Wenn Sie eines der folgenden Anzeichen oder Symptome haben, buchen Sie am besten früher als später einen Termin bei Ihrem Arzt (oder Dermatologen):
- Plötzliches Auftreten Ihrer trockenen Haut
- Plötzlicher Juckreiz
- Alle Anzeichen von Blutungen, Schwellungen, Nässen oder starker Rötung
Schritt 3. Verwenden Sie medizinische topische Cremes
Ihr Arzt kann bestimmte Cremes, Lotionen oder Salben verschreiben, um Ihre Hauterkrankung schneller zu heilen. Beispiele beinhalten:
- Verschreibung eines topischen Antihistaminikums, um Juckreiz zu reduzieren.
- Verschreibung einer topischen Kortisoncreme (ein Steroid, das ein hyperaktives Immunsystem unterdrückt), um Entzündungen zu verringern, die mit Hautläsionen verbunden sein können.
- Verschreibung von Antibiotika oder Antimykotika, wenn eine Infektion festgestellt wird.
- Verschreibung stärkerer Pillen (orale Medikamente), wenn topische Behandlungen nicht ausreichen.
Schritt 4. Fertig
Tipps
- Hör auf zu rauchen. Rauchen trocknet die Haut aufgrund von Nährstoffmangel aus. Es kann auch die Hautalterung beschleunigen und mehr Falten verursachen.
- Tragen Sie Sonnencreme, da sie bei Verbrennungen helfen kann.
