Es gibt viele Ursachen für den Schluckauf, von denen einige unbekannt sind und andere wie die Erweiterung des Magens bekannt sind. Schluckauf kann ein unangenehmes und irritierendes Gefühl sein. Der beste Weg, Schluckauf zu vermeiden, besteht darin, alle bekannten Ursachen von Schluckauf zu verstehen. Manchmal sind sie einfach unvermeidlich.
Schritte
Methode 1 von 3: Essen oder Trinken
Schritt 1. Trinken Sie etwas Kohlensäurehaltiges
Sprudelwasser, Limonade und andere kohlensäurehaltige Getränke können Schluckauf verursachen. Schnelles Trinken kann die Chancen beim Konsum dieser Art von Getränken erhöhen.
Schritt 2. Essen Sie Trockenfutter ohne zu trinken
Auch das schnelle Essen von etwas Trockenem wie Brot oder Crackern ohne etwas zu trinken kann Schluckauf verursachen. Die Verschiebung des Flüssigkeitshaushalts kann Ihr Zwerchfell stören.
Schritt 3. Essen Sie scharfes Essen
Das Essen von Speisen, die würziger sind, als Sie es gewohnt sind, kann die Nerven um Ihren Hals und Ihren Magen reizen, was zu Schluckauf führen kann. Das Essen von Speisen, die würziger sind, als Sie verkraften können, kann auch Ihren Magen umkippen.
Das passiert nicht jedem
Schritt 4. Ändern Sie die Temperatur Ihres Getränks
Plötzliche Temperaturschwankungen im Magen verursachen manchmal Schluckauf. Dies kann passieren, wenn Sie ein heißes Getränk trinken, gefolgt von einem eisigen. Die gleichen Ergebnisse werden mit heißen und kalten Speisen funktionieren, die in schneller Folge verzehrt werden.
Bleibende Zahnschäden sind möglich, da der Zahnschmelz brechen kann. Machen Sie sich diese Aktivität nicht zur Gewohnheit und versuchen Sie es nie, wenn Sie Zahnimplantate aus Porzellan haben oder wenn Ihre Zähne schmerzen oder hitze- oder kälteempfindlich sind
Schritt 5. Trinken Sie übermäßig viel Alkohol
Berauscht zu sein ist klassischerweise mit Schluckauf verbunden. Die älteren Cartoons zeigten oft einen betrunkenen Charakter, der an Wörtern herumfummelte, wobei Schluckauf spross.
Methode 2 von 3: Schluckauf von anderen Wegen bekommen
Schritt 1. Schlucken Sie einen großen Schluck Luft
Atmen Sie einen Schluck Luft ein, schließen Sie den Mund und schlucken Sie. Dies ist eine der wenigen Methoden, die von einem Forschungsteam erfolgreich angewendet wurden, das glaubt, dass Schluckauf eine Reaktion sein könnte, um große Nahrungsstücke aus der Speiseröhre zu entfernen.
- Sie könnten dies simulieren, indem Sie einen mäßig großen Bissen Brot kauen und schlucken. Es wird nicht empfohlen, dies mit anderen Lebensmitteln, insbesondere in großen Mengen, zu versuchen, da die Gefahr des Erstickens besteht.
- Wenn Sie dies zu oft versuchen, führt dies wahrscheinlich zu einem unangenehmen, aufgedunsenen Gefühl.
Schritt 2. Zwingen Sie sich, zu rülpsen
Manche Leute, die auf Kommando wiederholt rülpsen, verursachen einen Schluckauf. Der gleiche Effekt kann durch schnelles Einsaugen der Luft in den Rachenraum erreicht werden. Vermeiden Sie eine Überstimulation Ihrer Stimmritze oder des Rachenlappens, indem Sie sie schnell schließen und wieder öffnen. Dies ist die gleiche Bewegung, die beim Schluckauf auftritt, daher kann eine absichtliche Stimulierung Schluckauf auslösen.
Ihre Stimmritze ist aktiv, wenn Sie "uh oh" sagen. Achten Sie darauf, es durch Aufstoßen oder Schreien als eine Form des Singens zu belasten. Wenn Sie wissen, wo sich Ihre Stimmritze befindet und wann sie stimuliert wird, verringern Sie Ihre Wahrscheinlichkeit, sie zu belasten
Schritt 3. Duschen Sie mit einer abrupten Temperaturänderung
Plötzliche Temperaturänderungen können bestimmte Nerven stimulieren, die einen Schluckauf auslösen können. Es ist die gleiche Technik, die bereits beim Essen oder Trinken von Nahrungsmitteln erwähnt wurde, die sich in der Temperatur unterscheiden.
Temperaturschwankungen können auch Nesselsucht oder geschwollene Haut verursachen
Schritt 4. Lösen Sie plötzliche Emotionen aus
Nervosität und Aufregung sind wahrscheinlich Emotionen, die Schluckauf auslösen. Dies ist wahrscheinlich die am wenigsten zuverlässige Methode, da die meisten Menschen trotz täglicher Stimmungsschwankungen nur gelegentlich Schluckauf haben. Wenn es jedoch einen Film, ein Videospiel, eine Sportart oder eine andere Aktivität gibt, die Sie aufgeregt, ängstlich oder nervös macht, sollten Sie sich bewusst sein, dass dies den Schluckauf auslösen kann.
Methode 3 von 3: Verbindung von Schluckauf mit medizinischen Ursachen
Schritt 1. Schluckauf von Darmproblemen
Viele Arten von Magen-Darm-Erkrankungen wie entzündliche Darmerkrankungen, ein Darmverschluss oder eine gastroösophageale Refluxkrankheit können Schluckauf verursachen. Diese Arten von Krankheiten können durch einen Mangel an Ballaststoffen, Bewegungsmangel, Reisen, übermäßigen Verzehr von Milchprodukten, Stress und Schwangerschaft verursacht werden.
Schritt 2. Beginnen Sie mit dem Schluckauf von einer Atemwegserkrankung
Zu diesen Erkrankungen gehören Pleuritis, Lungenentzündung und Asthma. Eine Belastung der Atemwege wirkt sich auf Ihr Zwerchfell aus, was Schluckauf verursacht. Atemwegserkrankungen können aus mehreren Quellen stammen, wie zum Beispiel:
- Genetik
- Einatmen giftiger Stoffe (Zigaretten, Öldämpfe usw.)
- Unfälle
Schritt 3. Entwickeln Sie Schluckauf aus dem Gehirn
Traumatische Hirnverletzungen, Hirntumore und Schlaganfälle können Schluckauf verursachen. Schluckauf kann sogar aus dem inneren, psychologischen Gehirn aufgrund von Trauer, Aufregung, Angst, Stress, hysterischem Verhalten und Schock entstehen.
