Experten sagen, dass Ihre Blase aus ihrer normalen Position in Ihrem Becken fallen kann, wenn Ihr Beckenboden zu schwach wird oder zu viel Druck darauf ausgeübt wird. In diesem Fall drückt Ihre Blase auf Ihre Vaginalwand, was als Blasenvorfall (oder Zystozele) bezeichnet wird. Untersuchungen haben ergeben, dass bis zu 50% der Frauen nach der Schwangerschaft irgendeine Form von Blasenvorfall haben, also ist dies ein ziemlich häufiges Problem. Wenn Sie befürchten, einen Blasenvorfall zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, denn Sie haben eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten.
Schritte
Teil 1 von 4: Die Symptome eines Blasenvorfalls erkennen
Schritt 1. Fühlen Sie nach einer Gewebewölbung in Ihrer Vagina
In schweren Fällen können Sie spüren, wie Ihre Blase in Ihre Vagina absinkt. Wenn Sie sich hinsetzen, kann es sich anfühlen, als würden Sie auf einem Ball oder einem Ei sitzen; Dieses Gefühl kann verschwinden, wenn Sie aufstehen oder sich hinlegen. Dies ist das offensichtlichste Symptom einer Zystozele, und Sie sollten so schnell wie möglich Ihren Hausarzt oder Gynäkologen aufsuchen.
Dieses Gefühl wird im Allgemeinen als Zeichen eines schweren Blasenvorfalls angesehen
Schritt 2. Notieren Sie alle Schmerzen oder Beschwerden im Beckenbereich
Wenn Sie Schmerzen, Druck oder Beschwerden im Unterbauch, Beckenbereich oder in der Vagina haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Eine beliebige Anzahl von Bedingungen, einschließlich einer vorgefallenen Blase, können diese Symptome verursachen.
- Wenn Sie eine Zystozele haben, können diese Schmerzen, dieser Druck oder dieses Unbehagen zunehmen, wenn Sie husten, niesen, sich anstrengen oder anderweitig Druck auf die Beckenbodenmuskulatur ausüben. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie es Ihrem Arzt mitteilen.
- Wenn Sie einen Blasenvorfall haben, haben Sie möglicherweise auch das Gefühl, dass etwas aus Ihrer Vagina fällt.
Schritt 3. Berücksichtigen Sie alle Symptome beim Wasserlassen
Wenn Sie beim Husten, Niesen, Lachen oder bei Anstrengung dazu neigen, Urin zu verlieren, haben Sie die sogenannte „Stressinkontinenz“. Frauen, die ein Kind geboren haben, sind besonders anfällig, und ein Blasenvorfall kann eine Hauptursache sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um das Problem zu beheben.
- Beachten Sie auch, wenn Sie beim Wasserlassen irgendwelche Veränderungen festgestellt haben, einschließlich Schwierigkeiten beim Einleiten eines Urinstrahls, unvollständiger Entleerung der Blase (auch als Harnverhalt bekannt) und erhöhter Häufigkeit und Dringlichkeit des Wasserlassens.
- Beachten Sie, ob Sie häufig Blasenentzündungen oder Harnwegsinfektionen (HWI) hatten. "Häufig" ist definiert, wenn in einem Zeitraum von sechs Monaten mehr als eine Harnwegsinfektion vorliegt. Frauen mit Zystozelen erleiden häufig häufige Blasenentzündungen, daher lohnt es sich, auf die Häufigkeit Ihrer Harnwegsinfektionen zu achten.
Schritt 4. Nehmen Sie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr ernst
Schmerzen beim Sex werden als „Dyspareunie“bezeichnet und können durch eine Reihe von körperlichen Zuständen ausgelöst werden, einschließlich einer vorgefallenen Blase. Wenn Sie an Dyspareunie leiden, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Hausarzt oder Gynäkologen aufsuchen.
Wenn Schmerzen beim Geschlechtsverkehr eine neue Entwicklung für Sie sind und Sie kürzlich ein Baby vaginal zur Welt gebracht haben, ist ein Blasenvorfall eine besonders wahrscheinliche Ursache. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen
Schritt 5. Überwachen Sie Ihre Rückenschmerzen
Einige Frauen mit Zystozelen haben auch Schmerzen, Druck oder Beschwerden im unteren Rückenbereich. Rückenschmerzen sind ein sehr allgemeines Symptom, das viele Dinge bedeuten kann – oder gar nichts Ernstes – aber es ist sinnvoll, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie eines der anderen Symptome haben.
Schritt 6. Wisse, dass manche Frauen überhaupt keine Symptome haben
Wenn Ihr Fall mild ist, bemerken Sie möglicherweise keine der oben genannten Symptome. Einige Zystozelen werden erstmals bei gynäkologischen Routineuntersuchungen entdeckt.
- Wenn Sie jedoch eines der oben beschriebenen Symptome aufweisen oder erleben, sollten Sie Ihren Hausarzt (PCP) oder Gynäkologen konsultieren.
- Wenn keine Symptome auftreten, ist eine Behandlung oft nicht erforderlich.
Teil 2 von 4: Die Ursachen eines Blasenvorfalls verstehen
Schritt 1. Wisse, dass Schwangerschaft und Geburt die häufigste Ursache für einen Blasenvorfall sind
Während der Schwangerschaft und Geburt werden Ihre Beckenmuskulatur und Ihr Stützgewebe angespannt und gedehnt. Da dies die Muskeln sind, die Ihre Blase an Ort und Stelle halten, kann eine ernsthafte Belastung oder Schwäche dazu führen, dass die Blase in die Vagina rutscht.
Frauen, die schwanger waren, insbesondere wenn sie mehrere vaginale Geburten hatten, haben ein hohes Risiko für die Entwicklung von Zystozelen. Auch Frauen, die per Kaiserschnitt entbunden werden, sind gefährdet
Schritt 2. Erkennen Sie die Rolle der Wechseljahre
Postmenopausale Frauen haben ein erhebliches Risiko für einen Blasenvorfall aufgrund des reduzierten Spiegels des weiblichen Sexualhormons Östrogen. Östrogen ist teilweise verantwortlich für die Aufrechterhaltung der Kraft, des Tonus und der Widerstandsfähigkeit Ihrer Vaginalmuskulatur. Infolgedessen führen die niedrigen Östrogenspiegel, die den Übergang in die Menopause begleiten, dazu, dass diese Muskeln dünner und weniger elastisch werden, was zu einer allgemeinen Schwächung führt.
Beachten Sie, dass dieser Östrogenabfall auch dann auftritt, wenn Sie auf künstliche Weise in die Wechseljahre eintreten, wie bei der chirurgischen Entfernung Ihrer Gebärmutter (Hysterektomie) und/oder Eierstöcke. Diese Operationen verursachen nicht nur Schäden im Beckenbereich, sondern verursachen auch Veränderungen des Östrogenspiegels. Obwohl Sie jünger als die meisten Frauen in den Wechseljahren und ansonsten gesund sind, besteht daher immer noch das Risiko für eine Zystozele
Schritt 3. Seien Sie sich der Muskelbelastung als Faktor bewusst
Intensive Anstrengung oder schweres Heben können manchmal einen Prolaps auslösen. Wenn Sie die Beckenbodenmuskulatur belasten, riskieren Sie einen Blasenvorfall (insbesondere wenn die Muskeln Ihrer Scheidenwand bereits durch die Wechseljahre oder die Geburt geschwächt sind). Zu den Arten von Belastungen, die eine Zystozele verursachen können, gehören:
- Heben sehr schwerer Gegenstände (einschließlich Kinder)
- Chronischer, intensiver Husten
- Verstopfung und Überanstrengung beim Stuhlgang
Schritt 4. Betrachten Sie Ihr Gewicht
Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, ist Ihr Risiko für einen Blasenvorfall erhöht. Das zusätzliche Gewicht belastet die Beckenbodenmuskulatur zusätzlich.
Ob jemand übergewichtig oder fettleibig ist, wird anhand des Body-Mass-Index (BMI), einem Indikator für Körperfett, bestimmt. Der BMI ist das Gewicht einer Person in Kilogramm (kg) geteilt durch das Quadrat der Körpergröße der Person in Metern (m). Ein BMI von 25-29,9 gilt als übergewichtig, während ein BMI über 30 als fettleibig gilt
Teil 3 von 4: Diagnose eines Blasenvorfalls
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt
Wenn Sie glauben, dass Sie einen Blasenvorfall haben könnten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen.
Seien Sie darauf vorbereitet, Ihrem Arzt so viele Informationen wie möglich zu geben, einschließlich einer vollständigen Anamnese und einer detaillierten Beschreibung Ihrer Symptome
Schritt 2. Machen Sie eine gynäkologische Untersuchung
Als ersten Schritt wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine gynäkologische Routineuntersuchung durchführen. Bei dieser Untersuchung wird die Zystozele durch Anlegen eines Spekulums (ein Werkzeug zur Inspektion von Körperöffnungen) gegen die hintere (hintere) Vaginalwand erkannt, während Sie mit gebeugten Knien und Knöcheln durch Steigbügel gestützt liegen. Der Arzt wird Sie wahrscheinlich auffordern, sich „herunterzudrücken“(als ob Sie während der Geburt oder beim Stuhlgang drücken würden) oder zu husten. Wenn eine Zystozele vorliegt, wird der Arzt bei Belastung eine weiche Masse sehen oder fühlen, die sich in die vordere (vordere) Vaginalwand wölbt.
- Eine Blase, die in der Vagina gelandet ist, gilt als positive Diagnose eines Blasenvorfalls.
- In einigen Fällen möchte Ihr Arzt Sie möglicherweise zusätzlich zur Standarduntersuchung des Beckens im Stehen untersuchen. Es kann von Vorteil sein, einen Prolaps aus verschiedenen Positionen zu beurteilen.
- Wenn Ihr Arzt einen Vorfall in der Rückwand Ihrer Vagina bemerkt, wird er wahrscheinlich auch eine rektale Untersuchung durchführen. Dies wird ihr helfen, die Stärke deiner Muskeln zu bestimmen.
- Sie müssen sich auf diese Prüfung in keiner Weise vorbereiten und es sollte nicht sehr lange dauern. Sie können während der Beckenuntersuchung ein leichtes Unbehagen verspüren, aber für viele Frauen ist dies nur eine Routineuntersuchung, ähnlich wie bei einem Pap-Abstrich.
Schritt 3. Lassen Sie weitere Tests durchführen, wenn Sie Blutungen, Inkontinenz oder sexuelle Dysfunktion haben
Ihr Arzt wird wahrscheinlich Tests empfehlen, die als Zystometrie oder Urodynamik bekannt sind.
- Eine zystometrische Studie misst, wie voll Ihre Blase ist, wenn Sie das erste Mal urinieren müssen, wann sich Ihre Blase "voll" anfühlt und wann Ihre Blase tatsächlich vollständig gefüllt ist.
- Ihr Arzt wird Sie bitten, in einen Behälter zu urinieren, der an einen Computer angeschlossen ist, der einige Messungen vornimmt. Dann legen Sie sich auf einen Untersuchungstisch und der Arzt führt einen dünnen, flexiblen Katheter in Ihre Blase ein.
- Urodynamik ist eine Reihe von Tests. Es beinhaltet die gemessene Harnentleerung (auch bekannt als Uroflow), die festlegt, wie lange Sie brauchen, um mit dem Wasserlassen zu beginnen, wie lange das Wasserlassen dauert und wie viel Urin Sie produzieren. Es umfasst auch Zystometrie, wie oben erwähnt. Es wird auch eine Entleerungs- oder Entleerungsphasenprüfung beinhalten.
- Bei den meisten urodynamischen Tests wird Ihr Arzt einen dünnen, flexiblen Katheter in die Blase einführen, der beim Wasserlassen an Ort und Stelle bleibt. Ein spezieller Sensor sammelt Daten, die Ihr Arzt interpretieren kann.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über zusätzliche Tests
In einigen Fällen, normalerweise wenn Ihr Prolaps schwerer ist, kann Ihr Arzt zusätzliche Tests empfehlen. Zu den üblichen zusätzlichen Tests gehören:
- Urinanalyse – Bei einer Urinanalyse wird Ihr Urin auf Anzeichen einer Infektion (z. B. Harnwegsinfektionen) untersucht. Der Arzt wird auch Ihre Blase testen, um zu sehen, ob sie sich vollständig entleert. Dazu wird ein Katheter (Schlauch) in die Harnröhre einer Frau eingeführt, um die nach der Entleerung verbleibende Urinmenge, den Post-Void-Rest (PVR), zu entfernen und zu messen. Ein PVR von mehr als 50-100 Milliliter ist diagnostisch für Harnverhalt, eines der Symptome eines Blasenvorfalls.
- Ultraschall mit PVR - Ein Ultraschalltest sendet Schallwellen aus, die von der Blase und zurück zum Ultraschallgerät abprallen und dabei ein Bild der Blase erzeugen. Dieses Bild zeigt auch die Menge an Urin, die nach dem Wasserlassen oder Entleeren in der Blase verbleibt.
- Blasenentleerungszystourethrogramm (VCUG) – Dies ist ein Test, bei dem ein Arzt beim Wasserlassen (Voiding) Röntgenaufnahmen macht, um die Blase zu sehen und Probleme zu beurteilen. Ein VCUG zeigt die Form der Blase und analysiert den Urinfluss, um mögliche Blockaden zu lokalisieren. Der Test kann auch verwendet werden, um eine durch eine Zystozele maskierte Belastungsinkontinenz zu diagnostizieren. Es ist wichtig, diese Doppeldiagnose zu stellen, da der Patient neben einer Zystozele-Reparatur (falls eine Operation erforderlich ist) auch eine Inkontinenz-Behandlung benötigt.
Schritt 5. Holen Sie sich eine spezifische Diagnose
Sobald Ihr Arzt das Vorliegen eines Blasenvorfalls bestätigt, sollten Sie eine genauere Diagnose stellen. Zystozelen werden nach Schweregrad in Kategorien eingeteilt. Die beste Behandlung hängt davon ab, welche Art von Zystozele Sie haben und welche Symptome sie in Ihrem Leben verursacht. Ihr Blasenvorfall kann in einen der folgenden „Grade“fallen:
- Prolaps 1. Grades sind mild. Wenn Sie eine Zystozele Grad 1 haben, geht nur ein Teil Ihrer Blase in Ihre Vagina ab. Sie können leichte Symptome wie leichtes Unbehagen und Urinverlust aufweisen, aber einige Frauen zeigen keine Symptome. Die Behandlung kann aus Kegel-Übungen, Ruhe und der Vermeidung von schwerem Heben oder Anstrengen bestehen. Wenn Sie postmenopausal sind, ist auch eine Östrogenersatztherapie in Betracht zu ziehen.
- Prolaps 2. Grades sind moderat. Wenn Sie eine Zystozele 2. Grades haben, senkt sich die gesamte Blase in die Vagina ab. Es kann so weit reichen, dass es die Vaginalöffnung berührt. Symptome wie Unwohlsein und Harninkontinenz werden moderat. Eine Operation zur Reparatur der Zystozele kann gerechtfertigt sein, aber Sie können möglicherweise mit einem Vaginalpessar (einem kleinen Kunststoff- oder Silikongerät, das Sie in Ihre Vagina legen, um die Wände an Ort und Stelle zu halten) eine ausreichende Linderung der Symptome erzielen.
- Prolaps Grad 3 sind schwerwiegend. Wenn Sie eine Zystozele Grad 3 haben, wölbt sich ein Teil der Blase tatsächlich durch die Vaginalöffnung. Symptome wie Unwohlsein und Harninkontinenz werden schwerwiegend. Eine Zystozele-Reparaturoperation und/oder ein Pessar wie bei einer Zystozele 2. Grades sind erforderlich.
- Prolaps Grad 4 sind abgeschlossen. Wenn Sie eine Zystozele Grad 4 haben, senkt sich die gesamte Blase durch die Vaginalöffnung. In diesen Fällen können andere schwerwiegende Probleme auftreten, einschließlich Uterus- und Rektumprolaps.
Teil 4 von 4: Einen Blasenvorfall behandeln
Schritt 1. Sehen Sie, ob Sie eine Behandlung benötigen
Ein Blasenvorfall Grad 1 erfordert normalerweise keine medizinische Behandlung, solange er nicht von Schmerzen oder Beschwerden für den Betroffenen begleitet wird. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob er eine medizinische Behandlung oder eher einen "abwartenden" Ansatz empfiehlt. Wenn Ihre Symptome Sie nicht sehr stören, wird Ihr Arzt wahrscheinlich grundlegende Behandlungsansätze empfehlen, einschließlich Kegelübungen und Physiotherapie.
- Beachten Sie, dass Ihr Arzt Ihnen möglicherweise empfiehlt, bestimmte Aktivitäten wie Gewichtheben oder andere Aktivitäten, die Ihre Beckenmuskulatur belasten, zu unterlassen. Es ist trotzdem gesund, regelmäßig Sport zu treiben.
- Sie sollten auch wissen, dass der Einfluss Ihrer Symptome auf Ihre Lebensqualität ein entscheidender Faktor bei der Entscheidung für eine Behandlung ist. Zum Beispiel können Sie einen schweren Prolaps haben, werden aber nicht von Ihren Symptomen beunruhigt. In diesem Fall könnten Sie mit Ihrem Arzt über weniger schwere Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Auf der anderen Seite können Sie einen leichten Prolaps haben, aber die Symptome verursachen Ihnen erhebliche Beschwerden oder Unannehmlichkeiten. Sie könnten mit Ihrem Arzt über einen aggressiveren Ansatz sprechen.
Schritt 2. Üben Sie Kegel-Übungen
Kegel-Übungen werden durchgeführt, indem Sie die Muskeln Ihres Beckenbodens anspannen (als ob Sie versuchen würden, den Urinfluss zu stoppen), sie für einen kurzen Zeitraum zu halten und dann loszulassen. Die regelmäßige Durchführung dieser Übungen, die keine spezielle Ausrüstung erfordern und überall (auch in der Schlange, am Schreibtisch oder entspannt auf der Couch) durchgeführt werden können, kann Ihre Muskulatur stärken. In leichten Fällen können sie verhindern, dass Ihre vorgefallene Blase weiter absinkt. Um Kegel-Übungen durchzuführen:
- Kontrahieren oder straffen Sie die Beckenbodenmuskulatur. Dies sind die Muskeln, die verwendet werden, um den Urinfluss beim Wasserlassen zu stoppen.
- Halte die Kontraktion fünf Sekunden lang und entspanne dann fünf Sekunden lang.
- Arbeiten Sie sich so hoch, dass Sie die Kontraktion jeweils zehn Sekunden lang halten.
- Dein Ziel sind täglich drei bis vier Sätze à 10 Wiederholungen der Übungen
Schritt 3. Verwenden Sie ein Pessar
Ein Pessar ist ein kleines Silikongerät, das, wenn es in die Vagina eingeführt wird, die Blase (und andere Beckenorgane) an Ort und Stelle hält. Einige sind dafür gemacht, dass du dich selbst einfügst; andere müssen von einem Arzt eingeführt werden. Pessare gibt es in verschiedenen Formen und Größen und ein Arzt kann einer Frau helfen, die bequemste Passform auszuwählen.
- Pessare können unangenehm sein, und manche Frauen haben Schwierigkeiten, sie vor dem Herausfallen zu bewahren. Sie können auch vaginale Ulzerationen (wenn sie nicht die richtige Größe haben) und Infektionen verursachen (wenn sie nicht routinemäßig monatlich entfernt und gereinigt werden). Sie werden wahrscheinlich eine topische Östrogencreme benötigen, um Schäden an Ihren Vaginalwänden zu vermeiden.
- Trotz dieser Nachteile kann ein Pessar eine wertvolle Alternative sein, insbesondere wenn Sie eine Operation verschieben möchten oder kein geeigneter Kandidat für eine Operation sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und wägen Sie die Vor- und Nachteile für Ihren speziellen Fall ab.
Schritt 4. Versuchen Sie es mit einer Östrogenersatztherapie
Da ein reduzierter Östrogenspiegel so häufig für eine Schwächung der Vaginalmuskulatur verantwortlich ist, kann Ihr Arzt eine Östrogentherapie vorschlagen. Östrogen kann als Pille, Vaginalcreme oder Ring in die Vagina eingeführt werden, um die schwache Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Die Creme zieht nicht sehr gut ein und ist daher dort am stärksten, wo sie aufgetragen wird.
Die Östrogentherapie birgt Risiken. Frauen mit bestimmten Krebsarten sollten Östrogen nicht einnehmen und Sie sollten die möglichen Gefahren und Vorteile mit Ihrem Arzt besprechen. Im Allgemeinen sind topische Östrogenbehandlungen weniger riskant als orale, „systemische“Östrogenbehandlungen
Schritt 5. Unterziehen Sie sich einer Operation
Wenn andere Behandlungen nicht wirken oder Ihre Zystozele sehr schwerwiegend ist (Grad 3 oder 4), kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Bei manchen Frauen funktioniert eine Operation besser als bei anderen. Wenn Sie beispielsweise Pläne für zukünftige Kinder haben, möchten Sie die Operation möglicherweise verschieben, bis Ihre Familie vollständig ist, um zu vermeiden, dass nach der Geburt erneut ein Prolaps auftritt. Ältere Frauen können auch höhere Risiken im Zusammenhang mit einer Operation haben.
- Eine übliche chirurgische Behandlung von Prolaps ist die Vaginoplastik. Ein Chirurg wird Ihre Blase anheben und dann Ihre Vaginalmuskulatur anspannen und stärken, um sicherzustellen, dass alles dort bleibt, wo es sollte. Es gibt andere chirurgische Verfahren, die in Betracht gezogen werden sollten, und Ihr Arzt wird Ihnen dasjenige empfehlen, das seiner Meinung nach für Ihre individuelle Situation am besten geeignet ist.
- Ein Chirurg wird das Verfahren und alle seine Risiken und Vorteile sowie mögliche Komplikationen vor der Operation erklären. Mögliche Komplikationen sind eine Harnwegsinfektion, Inkontinenz, Blutungen, Infektionen und in einigen seltenen Fällen eine Beschädigung des Harntrakts, die eine Operation zur korrekten Reparatur erfordert. Es ist auch möglich, dass Frauen nach der Operation beim Geschlechtsverkehr aufgrund einer Naht oder eines Narbengewebes in ihnen Reizungen oder Schmerzen verspüren.
- Abhängig von den Besonderheiten Ihres Falles benötigen Sie möglicherweise entweder eine Lokal-, Regional- oder Vollnarkose. Viele Frauen können innerhalb von ein bis drei Tagen nach der Operation nach Hause zurückkehren und die meisten Patienten können nach etwa sechs Wochen zu einem normalen Aktivitätsniveau zurückkehren.
- Wenn Sie auch einen Uterusvorfall haben, kann Ihr Arzt eine Hysterektomie empfehlen, um ihn zu entfernen. Dies kann zusammen mit der Operation erfolgen. Wenn die Zystozele von einer Belastungsharninkontinenz begleitet wird, kann eine gleichzeitige Harnröhrensuspension erforderlich sein.
