Schilddrüsenantikörper werden normalerweise produziert, wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung wie der Hashimoto-Krankheit oder der Basedow-Krankheit leiden. Diese Antikörper greifen dann die Schilddrüse an, was zu einem Abfall Ihres Schilddrüsenhormons und damit zu einer Hypothyreose führt. Dies mag beängstigend erscheinen, aber Sie können mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um eine Behandlung zu finden, die für Sie geeignet ist. Normalerweise konzentriert sich der Arzt darauf, das Schilddrüsenhormon zu ersetzen, anstatt die Antikörper in Ihrem Blut zu senken. Einige Behandlungen wirken jedoch stattdessen auf den Autoimmunteil der Krankheit und senken die Antikörper.
Schritte
Methode 1 von 3: Erstellen eines Plans mit Ihrem Arzt
Schritt 1. Sprechen Sie mit einem Endokrinologen
Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Schilddrüsen-Antikörperspiegel machen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Endokrinologen oder Drüsenspezialisten, um die Behandlung zu besprechen. Erklären Sie die Gründe, warum Sie dort sind, und halten Sie eine Liste mit Fragen bereit. Der Arzt wird Ihnen helfen, die beste Behandlung für Sie zu bestimmen. Wenn Sie jedoch eine andere Behandlung wünschen, haben Sie keine Angst, eine zweite Meinung einzuholen.
Sie können auch zunächst mit Ihrem Hausarzt sprechen. Wenn Sie spezielle Behandlungen, wie die unten genannten, besprechen möchten, bitten Sie um eine Überweisung an einen Endokrinologen
Schritt 2. Versuchen Sie niedrig dosiertes Naltrexon
Naltrexon wird typischerweise zur Behandlung von Opioidabhängigkeit verwendet, da es Opioidrezeptoren blockiert. In diesem Fall wird es in hohen Dosen verabreicht. Es wurde jedoch auch zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen wie der Hashimoto-Krankheit verwendet, sodass es möglicherweise dazu beitragen kann, Ihre Antikörper zu senken. In diesem Fall nehmen Sie eine kleine Dosis ein; Beispielsweise können Sie mit 1,5 Milligramm pro Dosis beginnen.
- Als Vergleich gilt eine volle Dosis von 50 Milligramm.
- Niedrig dosiertes Naltrexon hat kaum bis keine Nebenwirkungen. Typischerweise können Sie in der ersten Woche Schlafstörungen und insgesamt lebhaftere Träume haben.
Schritt 3. Besprechen Sie Stammzellbehandlungen
Stammzellen können auch bei der Behandlung von Hashimoto- und Basedow-Krankheit nützlich sein. Eine Stammzellbehandlung kann möglicherweise Ihre Autoimmunerkrankung zurücksetzen oder nur die Antikörper in Ihrem System reduzieren.
- Eine typische Behandlung ist beispielsweise die Gewinnung von Stammzellen aus Fett, die dann Ihrem Körper wieder zugeführt werden. Diese Behandlung wird als autologe mesenchymale Stammzelltransplantation bezeichnet und ist noch experimentell.
- Diese Behandlungen können einige geringfügige kurzfristige Nebenwirkungen wie Fieber oder Kopfschmerzen verursachen.
Schritt 4. Überwachen Sie Ihre Schilddrüsenwerte durch Ihren Arzt
Ihre Schilddrüsenwerte müssen zu Beginn einer dieser Behandlungen überwacht werden, da sie schnell gegen die Autoimmunerkrankung wirken können. Es kann wiederum zu einer Hyperthyreose führen, wenn Sie immer noch eine große Dosis des Schilddrüsenhormons einnehmen. Eine Hyperthyreose ist genauso schwerwiegend wie eine Hypothyreose.
Methode 2 von 3: Verwenden von Naturheilmitteln
Schritt 1. Nehmen Sie Vitamin D ein
Viele Menschen mit Hashimoto-Krankheit haben einen Vitamin-D-Mangel, und eine Erhöhung der Vitamin-D-Aufnahme kann Ihre Schilddrüsen-Antikörper senken. Es kann auch Ihren Cholesterinspiegel senken, wenn er aufgrund der Krankheit hoch ist. Darüber hinaus kann es helfen, eine Hypothyreose zu verhindern oder zumindest den Prozess zu verlangsamen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Vitamin-D-Kur beginnen. Sie sollten zuerst Ihren Vitamin-D-Spiegel überprüfen lassen. Außerdem beträgt die in Studien getestete typische Dosis 50.000 internationale Einheiten Vitamin D pro Woche, eine Dosierung, die von Ihrem Arzt verordnet werden muss.
- Normalerweise gelten Sie als mangelhaft, wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel weniger als 20 ng/ml beträgt. Einige Ärzte sind jedoch der Meinung, dass Ihre Werte bei 50 ng/ml liegen sollten, wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben.
Schritt 2. Versuchen Sie eine Selenergänzung
Selen, ein Vitamin, das hauptsächlich in Paranüssen vorkommt, hilft nachweislich einigen Patienten beim Kampf gegen den Autoimmunteil der Hashimoto- und Grave-Krankheit, was bedeutet, dass Ihr Körper möglicherweise nicht so viele Antikörper produziert. Da es in der täglichen Ernährung nicht häufig vorkommt, müssen Sie täglich 83 Mikrogramm Selenomethionin einnehmen. Diese Behandlung funktioniert nur bei etwa 1/3 der Patienten.
- Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Behandlung wie dieser beginnen.
- Selen ist ein Vitamin, das in hohen Dosen giftig sein kann. Überschreiten Sie daher nicht 400 Mikrogramm pro Tag, sowohl aus der Nahrung als auch aus Nahrungsergänzungsmitteln.
Schritt 3. Verwenden Sie Melatonin
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Melatonin bei Autoimmunerkrankungen wie der Hashimoto-Krankheit hilfreich sein kann, die Ihrem Körper helfen kann, nicht so viele Antikörper zu produzieren. Diese Ergänzung ist relativ sicher, obwohl die Langzeitanwendung nicht viel untersucht wurde.
- Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis, z. B. 0,3 Milligramm eine Stunde vor dem Schlafengehen. Sie können bis zu 5 Milligramm einnehmen, sollten dies jedoch mit Ihrem Arzt besprechen.
- Es kann bis zu einem Monat dauern, bis es funktioniert.
Schritt 4. Ziehen Sie eine spezielle Diät in Betracht, beispielsweise eine entzündungshemmende Diät
In einigen Fällen kann die Einhaltung einer speziellen Diät helfen, eine Autoimmunerkrankung zu kontrollieren. Manchmal kann dies bedeuten, eine bestimmte Allergie wie Weizen zu vermeiden. Sie können auf Nahrungsmittelallergien oder -empfindlichkeiten untersucht werden oder Sie können eine der speziellen Diäten ausprobieren, die für Autoimmunerkrankungen empfohlen werden. Sie können auch eine ganzheitlichere Ernährung anstreben, die dazu führen kann, dass verarbeitete Lebensmittel weggelassen oder mehr Obst und Gemüse hinzugefügt werden.
Du kannst zum Beispiel eine entzündungshemmende Diät ausprobieren, was bedeutet, dass du so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich und mehr Vollkornprodukte anstelle von verarbeiteten Lebensmitteln isst. Nimm Kohlenhydrate, Fett und Protein zu jeder Mahlzeit auf
Schritt 5. Versuchen Sie alternativ die FODMAP-Diät
Sie können auch die FODMAP-arme Diät ausprobieren. Mit dieser Diät reduzieren Sie Ihre Aufnahme von Nahrungsmitteln mit hohem Fruktosegehalt (wie Fruchtsäfte, Äpfel, Honig und Mangos), Fruktanen (wie Knoblauch, Zwiebeln, Nektarinen und Weizen), Laktose (wie Milch, Eiscreme, und Joghurt), Gos (wie Kichererbsen, Hülsenfrüchte und Cashewnüsse) und Polyole (wie Birnen, Pflaumen, Pilze und Zuckererbsen).
Schritt 6. Verwenden Sie die Autoimmun-Protokoll-Diät als dritte Option
Eine ähnliche Diät ist die Autoimmun-Protokoll-Diät, bei der Sie Lebensmittel wie Getreide, Zucker, Hülsenfrüchte, Alkohol, Gluten und Milchprodukte eliminieren. Sie werden auch Eier, Nachtschattengemüse (wie Tomaten, Paprika, Kartoffeln und Auberginen), Nüsse und Samen auslassen und Ihre Früchte einschränken.
Methode 3 von 3: Behandlung von Hypothyreose auf andere Weise
Schritt 1. Nehmen Sie Levothyroxin ein
Die Hauptbehandlung für Hypothyreose, auch wenn sie durch die Hashimoto- oder Basedow-Krankheit verursacht wird, besteht in der Einnahme von Schilddrüsenhormonersatz. Normalerweise nehmen Sie Levothyroxin ein, ein synthetisches Hormon, das das natürliche Hormon Ihres Körpers nachahmt.
Levothyroxin hat keine üblichen Nebenwirkungen. Weniger häufige Nebenwirkungen sind Dinge wie selteneres Wasserlassen, Atembeschwerden, geringere Hitzetoleranz, Atemprobleme, erhöhter Blutdruck oder Puls, Menstruationsveränderungen, Schwitzen und Übelkeit
Schritt 2. Erwarten Sie Überwachung
Normalerweise wird Ihr Arzt Ihre Schilddrüsenwerte nach etwa einem Monat erneut überprüfen, um zu sehen, wie Sie vorankommen. Sie sollten nicht zu viel Levothyroxin einnehmen, da dies zu einer Hyperthyreose führen kann, die auch für Ihre Gesundheit schlecht ist.
Ihr Arzt wird Ihre Werte auch einmal im Jahr überwachen, nachdem sich Ihre Schilddrüsenwerte stabilisiert haben, um sicherzustellen, dass Sie immer noch eine wirksame Dosis einnehmen
Schritt 3. Begrenzen Sie Ihre Jodaufnahme
Jod ist für Ihre Gesundheit notwendig. Wenn Sie jedoch während der Hashimoto-Krankheit zu viel essen, kann dies Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Hypothyreose zu entwickeln oder sie verschlimmern. Algen sind eine der Hauptquellen für hohe Joddosen in Ihrer Ernährung, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie konsumieren.
- Algen werden oft in Sushi verwendet.
- Vermeiden Sie auch jodiertes Salz, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Eigelb, roten Farbstoff Nr. 3, Schokolade mit Milch, Sojabohnen und verwandte Produkte sowie alle Vitamine mit Jod. Achten Sie darauf, Etiketten zu lesen und nach Jod zu suchen.
Schritt 4. Nehmen Sie Levothyroxin 4 Stunden vor oder nach bestimmten anderen Medikamenten ein
Andere Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können Levothyroxin beeinträchtigen, einschließlich Kalziumpräparate, einige Antazida (einschließlich solcher mit Kalziumkarbonat und solche mit Aluminiumhydroxid), Eisenpräparate, Sucralfat und Cholestyramin. Um Wechselwirkungen zu vermeiden, versuchen Sie, zwischen der Einnahme von Levothyroxin und einem dieser anderen Medikamente 4 Stunden zu legen.
