Eine natürliche Geburt bedeutet, Ihr Baby ohne medizinische Intervention zur Welt zu bringen. Sie können sich für eine natürliche Geburt entscheiden, um sich stärker in den Prozess eingebunden zu fühlen oder unnötige Medikamente und Verfahren zu vermeiden. Wenn Sie eine natürliche Geburt haben, müssen Sie Ihr Baby nicht ins Krankenhaus bringen, aber Sie können sich entscheiden, das Krankenhaus aufzusuchen, um im Notfall schnell ärztliche Hilfe zu erhalten. Sie können eine natürliche Geburt im Krankenhaus haben, wenn Sie vorausschauend planen und sich an Ihren Geburtsplan halten. Erkundigen Sie sich jedoch bei Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie kein Risiko für Komplikationen haben, und stimmen Sie medizinischen Eingriffen zu, wenn Sie oder Ihr Baby gefährdet sind.
Schritte
Methode 1 von 3: Organisieren Sie Ihre natürliche Geburt
Schritt 1. Schreiben Sie einen Geburtsplan
Die Geburt Ihres Babys ist oft eine der freudigsten und lebensverändernden Erfahrungen Ihres Lebens. Die Aussicht auf eine Geburt kann vielen Frauen Angst machen und zu Unsicherheit führen. Das Nachdenken und Erstellen eines flexiblen Geburtsplans kann Ihnen und Ihren Gesundheitsdienstleistern helfen, Ihre natürliche Geburt im Krankenhaus zu entwickeln. Ihr Plan sollte etwa eine Seite umfassen und Folgendes umfassen:
- Präferenzen für die Geburt wie Ort und Positionen, die Sie verwenden möchten
- Ihre Ängste und Erwartungen, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen können
- Gefühle bezüglich Schmerzlinderung, einschließlich ob und welche Art von Schmerzlinderung Sie akzeptieren
- Erwartungen an die fetale Überwachung, einschließlich der Art der fetalen Überwachung, die für Sie akzeptabel und nicht akzeptabel ist
- Meinung zur Episiotomie, einschließlich ob Sie sie akzeptieren und unter welchen Bedingungen
- Hydratationstechniken wie IV, Schluck Wasser oder Eischips
- Kleidung die du tragen möchtest
- Medien wie Musik oder Videos, die Sie als Ablenkung ansehen möchten
- Personen, die Sie präsentieren möchten
Schritt 2. Berücksichtigen Sie Eventualitäten für Komplikationen, um Ihre Wünsche klar zu machen
Im Idealfall möchten Sie, dass Ihre Geburt ohne Probleme auf natürliche Weise verläuft, aber es gibt manchmal unerwartete Situationen, die eine medizinische Intervention erfordern, um Ihr Baby sicher zu entbinden und Ihre Gesundheit zu schützen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Pläne für Komplikationen mit einbeziehen. Vielleicht möchten Sie Folgendes hinzufügen:
- Sonderwünsche bei Kaiserschnitt
- Wünsche, wenn Ihr Baby Steiße ist
- Gefühle bezüglich einer Pinzette oder einer vakuumunterstützten Abgabe
- Position zur Annahme einer IV, wenn Sie dehydriert sind, oder einer Antibiotika-IV, wenn der Arzt eine Infektion in Ihrem Fruchtwasser entdeckt
Schritt 3. Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, um Ihre Pläne zu besprechen
Die meisten Gesundheitsdienstleister werden versuchen, eine Frau zu unterstützen, die eine natürliche Geburt haben möchte, sogar in einem Krankenhaus; Einige haben jedoch möglicherweise Bedenken hinsichtlich bestimmter Aspekte Ihres Geburtsplans oder sind nicht in der Lage, die natürliche Geburt in einem Krankenhaus unterzubringen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und anderen Gesundheitsdienstleistern wie Doulas und Hebammen über Ihren Plan, die Ihnen helfen können, einen realistischeren Plan zu formulieren oder bei Bedarf alternative Pläne zu erstellen.
- Teilen Sie Ihren Geburtsplan mit Ihren Gesundheitsdienstleistern und äußern Sie Ihren Wunsch nach einer natürlichen Geburt in einem Krankenhaus, wenn möglich. Besprechen Sie alle Bedenken, die Sie haben.
- Bitten Sie um Vorschläge zu Ihrem Plan und besprechen Sie Ihre Möglichkeiten, damit alle Beteiligten eine klare und realistische Vorstellung von Ihrer natürlichen Geburt im Krankenhaus haben.
- Finden Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen dem Einhalten Ihres Plans und dem Respektieren des Fachwissens Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters.
- Ziehen Sie in Erwägung, während der Geburt eine Hebamme oder Doula zu verwenden. Studien haben gezeigt, dass die ständige Unterstützung durch eine geschulte und erfahrene Frau die Geburt einfacher und natürlicher machen kann. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise eine Krankenschwester, Hebamme oder Doula vorschlagen, mit der sie zusammenarbeitet.
Schritt 4. Besichtigen Sie potenzielle Krankenhäuser, um auszuwählen, wo Sie gebären möchten
Wenn Sie eine medizinische Fachkraft aufgrund ihrer Unterstützung für Ihre natürliche Entbindung besprochen oder ausgewählt haben, fragen Sie sie, in welchen Krankenhäusern sie an Entbindungen teilnehmen darf. Dies stellt sicher, dass Ihre Leistungserbringer die Geburt begleiten und die Interaktionen mit anderen Krankenhausmitarbeitern steuern können, während sie Ihren Wünschen so weit wie möglich Rechnung tragen.
- Bitten Sie Ihren Arzt, Krankenhäuser vorzuschlagen, die Geburtshäuser oder eine natürliche Umgebung anbieten und in denen Ihr Arzt und andere Gesundheitsdienstleister praktizieren dürfen.
- Besuchen Sie verschiedene Einrichtungen, um zu sehen, welche Ressourcen sie anbieten. Suchen Sie nach Wannen oder Whirlpools und Geburtskugeln. Fragen Sie, ob Frauen während der Wehen herumlaufen dürfen und was ihre Politik ist, während der Wehen essen zu dürfen. Machen Sie sich Notizen zu jedem, damit Sie sich daran erinnern können, während Sie Ihre endgültige Entscheidung über den Lieferort treffen.
- Informieren Sie das Krankenhaus über den von Ihnen erstellten Geburtsplan und sehen Sie, wie sie Ihnen entgegenkommen können.
- Stellen Sie den Mitarbeitern jeder Einrichtung Fragen zu ihren Ressourcen und Richtlinien. Zum Beispiel könnten Sie an einer Wassergeburt interessiert sein, aber dies ist möglicherweise nicht erlaubt oder in Ihrem Entbindungskrankenhaus untergebracht. Stellen Sie sicher, dass Sie das Personal nach Wassergeburten oder anderen Methoden fragen, die Sie interessieren könnten.
Schritt 5. Entscheiden Sie sich für Ihre Geburtsstätte
Sobald Sie die Gelegenheit hatten, einige verschiedene Krankenhäuser zu besichtigen, treffen Sie eine endgültige Entscheidung, wo Sie Ihr Baby zur Welt bringen möchten. Konsultieren Sie Ihre Notizen von den Touren, Ihre Gefühle und alle Ratschläge, die Ihnen Ihr Arzt gegeben hat. Einige der Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten, sind:
- Atmosphäre. Haben Sie sich dadurch entspannt, warm und wohl gefühlt?
- Die Möglichkeit, kurz nach der Geburt nach Hause zurückzukehren
- Das Personal. Gibt es Geburtshelfer, Hebammen, Doulas oder Hebammen mit Direkteinstieg?
- Der Bau des Krankenhauses. Gibt es ein Geburtshaus und sind die Räume so komfortabel eingerichtet wie zu Hause?
- Die Ressourcen. Stehen Einrichtungen zur Verfügung, wenn Sie sich für Schmerzmittel entscheiden oder einen Notfall haben?
Schritt 6. Überarbeiten Sie Ihren Geburtsplan, wenn Sie Änderungen vornehmen möchten
Möglicherweise möchten Sie Ihren Geburtsplan ändern, nachdem Sie sich für ein Krankenhaus entschieden haben und die Entbindung näher rückt. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie alle Ressourcen Ihres Krankenhauses nutzen und unerwartete Überraschungen vermeiden.
- Nehmen Sie an allen pränatalen oder Geburtsvorbereitungsprogrammen teil, die Ihr Krankenhaus anbietet.
- Ziehen Sie in Erwägung, Badewannen zu verwenden oder natürliche Geburtsmethoden wie Bradley, Lamaze, Wasserabgabe (falls erlaubt) oder die Alexander-Technik auszuprobieren.
Methode 2 von 3: Halten Sie sich an Ihren Geburtsplan
Schritt 1. Packen Sie eine Tasche im Voraus
Sehen Sie sich Ihren Geburtsplan an und sehen Sie, welche Artikel Sie benötigen, um Ihre Geburt so angenehm wie möglich zu gestalten. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Wochen vor der Geburt eine Tüte packen, falls Sie vorzeitig in die Wehen kommen. Einige Artikel, die Sie möglicherweise haben möchten, sind:
- Eine Kopie Ihres Geburtsplans
- Musik, Videos oder Lesestoff
- Bequeme Kleidung und Schuhe
- Duftlotion oder Massageöl
- Kissen
Schritt 2. Geben Sie allen an der Geburt Beteiligten Kopien Ihres Geburtsplans
Sobald Sie Ihren Geburtsplan fertiggestellt haben und Ihr Geburtstermin näher rückt, geben Sie eine Kopie davon an alle, die an der Geburt beteiligt sind. Dies kann dazu beitragen, dass alle an Ihrer Geburt Beteiligten Ihre Wünsche verstehen und diese und eventuelle Notfälle so berücksichtigen können, wie Sie es möchten.
- Teilen Sie Ihrem Arzt mit, dass Sie eine möglichst natürliche Geburt im Krankenhaus wünschen.
- Stellen Sie sicher, dass auch Familienmitglieder Kopien Ihres Plans haben. Auch wenn Sie sie nicht im Kreißsaal haben möchten, kann es gut sein, dass sie eine Vorstellung von Ihren Wünschen haben, damit sie während Ihrer Entbindung Ihre Fürsprecher sein können.
Schritt 3. Treffen Sie sich mit Ihrem Arzt und Ihrer Geburtshelferin, bevor Sie die Wehen einsetzen
Wenn Sie eine Hebamme oder einen Arzt für die Geburt Ihres Babys haben, schlagen Sie vor, dass Ihre Doula oder Ihr Geburtshelfer sie vor der Geburt treffen. Dies gibt Ihnen allen die Möglichkeit, alle Erwartungen oder Einzelheiten zu Ihrer Geburt zu besprechen und kann Konflikte oder Spannungen während der Wehen vermeiden.
- Dies kann ein wichtiger Schritt sein, wenn Sie sich für eine Doula oder Geburtshelferin entschieden haben, die Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister noch nicht kennengelernt hat.
- Bitten Sie Ihren Anwalt, Ihre Entscheidungen während der Geburt zu verteidigen, solange er die Sicherheit von Ihnen und Ihrem Baby gewährleistet. Dies kann Unterbrechungen während Ihrer Wehen und nach der Geburt verhindern und Eingriffe durch das medizinische Personal auf ein Minimum reduzieren.
Schritt 4. Erinnern Sie das Krankenhauspersonal an Ihre Wünsche, wenn Sie aufgenommen werden
Wenn Sie das Krankenhaus zur Geburt betreten, erinnern Sie das Personal daran, dass Sie eine natürliche Geburt geplant haben. Einige Einrichtungen beginnen sofort mit körperlichen Kontrollen und Untersuchungen, um das Fortschreiten der Wehen einfach durch Gewohnheit festzustellen und können Ihre Wünsche vergessen oder nicht kennen.
- Beachten Sie, dass Sie, wenn Sie als Hochrisiko eingestuft werden, möglicherweise Untersuchungen oder andere Verfahren benötigen, die nicht Teil Ihres Plans sind.
- Lassen Sie sich von Ihrer Doula oder Hebamme vertreten, wenn sie Sie im Krankenhaus treffen oder gleich nach ihrer Ankunft.
Schritt 5. Seien Sie während der Lieferung selbstbewusst und flexibel
Bleiben Sie zuversichtlich und entschlossen, Ihren Plan für eine natürliche Geburt einzuhalten. Denken Sie jedoch daran, flexibel für Eventualitäten wie extreme Schmerzen oder Gefahren für Ihr Baby zu sein.
- Wiederholen Sie Ihren Wunsch nach keiner Einmischung, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich.
- Bleiben Sie mobil, wenn Sie möchten. Machen Sie Spaziergänge durch die Krankenstation, nehmen Sie ein Bad oder eine Dusche, üben Sie Atem- oder Dehntechniken oder alles, was Ihnen ein angenehmes Gefühl gibt.
- Erwägen Sie, um Privatsphäre zu bitten, bis Sie sich wohl fühlen, umzuziehen oder untersucht zu werden, wenn Ihnen dies hilft.
- Bringen Sie sich in eine Position, in der Sie sich am besten fühlen. Einige Frauen mögen eine aktive Geburtsposition als bequemer empfinden, während andere es vorziehen, sich während der Geburt zurückzulehnen oder zu sitzen. Bitten Sie darum, Ihre Position zu ändern, um den Prozess so weit wie möglich zu erleichtern.
Methode 3 von 3: Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, ob Ihre Schwangerschaft ein Risiko darstellt
Wenn Sie ein höheres Risiko für Komplikationen haben, wird Ihr Arzt Ihre Schwangerschaft als risikoreich einstufen. Dies bedeutet nicht, dass Sie keine natürliche Geburt haben können, aber es kann bedeuten, dass Sie eine zusätzliche Überwachung benötigen und möglicherweise medizinische Eingriffe benötigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen und herauszufinden, wie Sie Ihre Wünsche am besten planen können.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört, holen Sie eine zweite Meinung von einem anderen Arzt ein.
- Ihr Arzt kann Ihnen helfen herauszufinden, welche Arten von Eventualitäten Sie in Ihren Geburtsplan aufnehmen müssen, wenn Sie ein höheres Risiko haben.
Schritt 2. Stimmen Sie medizinischen Eingriffen zu, wenn Sie Geburtskomplikationen entwickeln
Während Sie auf eine einfache Geburt hoffen, können manchmal unerwartete Komplikationen auftreten. Glücklicherweise ist Ihr medizinisches Team auf alles vorbereitet, was passiert. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt helfen, die beste Entscheidung für Ihre Entbindung zu treffen, die ein medizinisches Verfahren beinhalten kann, um Ihnen zu helfen, sicher zu entbinden.
- Da Sie in einem Krankenhaus eine natürliche Geburt haben, ist es für das Personal einfach, bei Bedarf mit einem medizinischen Eingriff zu beginnen.
- Ihr Geburtshelfer kann Ihnen helfen, eine endgültige Entscheidung zu treffen, was zu tun ist.
Schritt 3. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie nach der Geburt starke Schmerzen oder Blutungen haben
Nach einer vaginalen Geburt ist es völlig normal, wund und unangenehm zu sein. Darüber hinaus werden Sie einige Wochen lang bluten, wenn Ihr Körper Ihre Gebärmutterschleimhaut abstößt. Starke Schmerzen und Blutungen können jedoch ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Während Sie sich keine Sorgen machen müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
- Ihre vaginale Blutung gilt als stark, wenn Sie mehr als 1 Pad pro Stunde durchnässen.
- Wenn Ihre Schmerzen von Fieber und einem empfindlichen Bauch begleitet werden, ist es möglich, dass Sie eine Infektion haben, die einer medizinischen Behandlung bedarf.
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Tipps
- Bleiben Sie zuversichtlich, dass Sie in einem Krankenhaus eine natürliche Entbindung haben können. Krankenhäuser können das Beste aus beiden Welten bieten: die Ressourcen für eine komfortable natürliche Entbindung und die Verfügbarkeit medizinischer Notfallversorgung.
- Wenn Sie Ihre natürliche Geburt aufgrund einer unerwarteten Komplikation nicht wie geplant durchführen können, fühlen Sie sich nicht versagt oder schuldig. Dies sind häufige Emotionen, die Frauen haben, wenn sie von ihrem Geburtsplan abweichen müssen.
