Vitiligo ist eine unheilbare Autoimmunerkrankung, die zum Absterben melaninproduzierender Zellen führt, wodurch helle Hautflecken entstehen können, die sich normalerweise um Gesicht und Hände herum befinden. Vitiligo kann Stress verursachen oder Sie befangen fühlen, wenn es sich weiter ausbreitet, aber es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Symptome zu behandeln und möglicherweise Ihr Hautpigment wiederherzustellen. Eine der effektivsten Behandlungen ist die Verwendung von UVB-Licht, um Flecken zu verdunkeln und zu verhindern, dass sie größer werden. Sie können auch topische oder orale Medikamente von Ihrem Arzt verwenden, um die Ausbreitung zu kontrollieren. Schützen Sie Ihre Haut, während Sie zu Hause sind, und probieren Sie Nahrungsergänzungsmittel aus, um das Pigment zu erhalten.
Schritte
Methode 1 von 3: Anwendung der Phototherapie
Schritt 1. Fragen Sie einen Arzt oder Dermatologen, ob er eine NB-UVB-Therapie anbietet
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Zustand Ihrer Vitiligo und lassen Sie ihn wissen, ob sie sich immer noch ausbreitet oder helle Flecken auf Ihrer Haut entwickelt. Sehen Sie, ob sie glauben, dass eine Schmalband-UV-Licht-B-Therapie (NB-UVB) bei Ihren Symptomen wirken würde. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise einen Vitiligo-Spezialisten oder einen Dermatologen, damit Sie eine wirksame Behandlung suchen können.
- Schmalbandige ultraviolette B-Strahlen (NB-UVB) emittieren geringe Mengen an UV-Strahlung, die dazu beitragen kann, Melanin-produzierende Zellen in hellen Hautstellen zu stimulieren.
- Normalerweise funktioniert die NB-UVB-Behandlung am besten, wenn mehr als 5% Ihrer Körperoberfläche mit hellen Flecken bedeckt sind.
- Es kann weniger als 50 NB-UVB-Behandlungen dauern, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
- Sie können auch die PUVA-Therapie anwenden, bei der Sie Psoralen einnehmen, das Ihre Haut dunkler macht, bevor Sie Ihre Haut UVA-Licht aussetzen. Die PUVA-Therapie birgt ein erhöhtes Risiko für Phototoxizität und Hautkrebs.
Schritt 2. Schützen Sie Ihre Augen und Ihren Genitalbereich während der Behandlung, wenn sie nicht betroffen sind
Wenn Sie zu einer Phototherapie-Sitzung in Ihrer Arztpraxis ankommen, ziehen Sie Ihre Kleidung aus, um alle von Vitiligo betroffenen Körperbereiche freizulegen. Wenn Sie keine Flecken im Gesicht haben, setzen Sie eine getönte Schutzbrille auf, die Ihre Augen bedeckt, bevor Sie die Lichtkabine betreten. Ziehen Sie blaue oder weiße Baumwollunterwäsche an, um Ihre Genitalregion zu schützen, oder verwenden Sie ein blaues Operationstuch. Sie können auch Sonnencreme auf Ihre Warzenhöfe auftragen, um sie vor Verbrennungen zu schützen.
- Ihr Arzt oder Dermatologe stellt Ihnen während Ihrer Phototherapie-Sitzungen in der Regel die notwendige Sicherheitsausrüstung zur Verfügung.
- Wenn Sie Vitiligo an Ihren Augenlidern haben, tragen Sie während der Behandlung keine Schutzbrille. Halten Sie stattdessen die Augen geschlossen, während Sie sich in der Kabine befinden, damit Sie nicht direkt in die Lichter schauen.
- Wenn Sie nur am Oberkörper Vitiligo haben, können Sie während der Behandlung die Hose anlassen.
Schritt 3. Stellen Sie sich bis zu 5 Minuten in einen NB-UVB-Lichtkasten
Betreten Sie die UV-Kabine, wenn Ihr Arzt Sie dazu auffordert, und stehen Sie auf, damit Sie geradeaus schauen. Halten Sie Ihren Körper ruhig, wenn sich die UV-Lichter einschalten, und bleiben Sie drinnen, bis Ihr Arzt sie wieder ausschaltet. Normalerweise dauern die Sitzungen zwischen 3 und 5 Minuten, dies kann jedoch je nach Ihrem Zustand variieren.
Das UVB-Licht stimuliert die Hautzellen in den hellen Hautstellen und hilft ihnen, die Melaninproduktion wieder aufzunehmen
Spitze:
Wenn Sie Vitiligoflecken auf Ihren Augenlidern haben und keine Schutzbrille tragen, achten Sie darauf, Ihre Augen während der gesamten Sitzung fest geschlossen zu halten.
Schritt 4. Fahren Sie etwa 6 Monate lang dreimal wöchentlich mit der Phototherapie fort
Besuchen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen zu Ihren geplanten Phototherapie-Terminen, um Ihre Behandlung aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie an jeder Sitzung teilnehmen, da sich die Vitiligo sonst wieder ausbreiten könnte. In der Regel dauert die Behandlung zwischen 6 und 12 Monaten, kann jedoch je nach Schwere und Größe Ihrer Erkrankung variieren.
Es kann 2-3 Monate dauern, bis die Phototherapie sichtbare Ergebnisse zeigt. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort Veränderungen Ihres Hauttons bemerken
Schritt 5. Suchen Sie nach Optionen für Heimgeräte, wenn Sie nicht in eine Phototherapie-Klinik gehen können
Wenn Sie kleine Vitiligoflecken im Gesicht oder am Körper haben, entscheiden Sie sich für ein tragbares Phototherapiegerät. Andernfalls erhalten Sie Maschinen, die speziell für Hände oder Füße entwickelt wurden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, um Produktempfehlungen zu erhalten. Verwenden Sie die Phototherapiegeräte nur so oft, wie es Ihr Arzt empfiehlt, damit Sie dennoch eine wirksame Behandlung erhalten.
- Sie können NB-UVB-Lampen für zu Hause normalerweise in einem Sanitätshaus oder direkt bei Ihrem Arzt kaufen. Möglicherweise können Sie sie auch online finden.
- Heimgeräte sind in der Regel nicht versichert, daher müssen Sie sie möglicherweise selbst kaufen. Normalerweise kosten Handheld-Systeme etwa 300 USD. Sie können auch Stände in voller Größe bekommen, aber sie kosten normalerweise etwa 5.000 USD.
Methode 2 von 3: Suche nach medizinischen Heilmitteln
Schritt 1. Tragen Sie medizinische Salben auf die Bereiche mit Vitiligo auf, um die Farbrückgabe zu unterstützen
Fragen Sie Ihren Arzt nach der Anwendung eines mittel- bis hochwirksamen Kortikosteroids oder Calcineurin-Inhibitors, wie Tacrolimus oder Pimecrolimus, bei kleineren Vitiligoflecken im Gesicht und am Hals. Verwenden Sie die vorgeschriebene Salbe und reiben Sie diese täglich auf die betroffenen Hautstellen. Es kann 2–3 Monate dauern, bis Sie merkliche Veränderungen Ihres Hautpigments sehen.
- Sie können während der Phototherapie Kortikosteroide und Calcineurin-Inhibitoren verwenden, um die Behandlung zu verbessern.
- Salben wirken von Fall zu Fall unterschiedlich, daher sind sie möglicherweise nicht so wirksam bei Ihrer Vitiligo.
Warnung:
Salben können Hautverdünnung oder Streifen auf der Haut verursachen. Einige Calcineurin-Inhibitoren können auch potenzielle Risiken für die Entwicklung von Lymphomen oder Hautkrebs haben. Verwenden Sie nur die von Ihrem Arzt verordnete Salbe, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt nach oralen Steroiden, wenn sich wöchentlich neue Flecken entwickeln
Wenn topische Kortikosteroide die Bildung von Pflastern nicht effektiv verhindern, versuchen Sie stattdessen, Tabletten oral einzunehmen. Nehmen Sie die Pille jeden Morgen etwa zur gleichen Zeit ein, wie von Ihrem Arzt verordnet. Überwachen Sie Ihre Vitiligo-Pflaster und notieren Sie, ob sie größer oder kleiner werden. Machen Sie alle 1–2 Monate Nachsorgetermine mit Ihrem Arzt, um den Status Ihrer Erkrankung zu überprüfen, um festzustellen, ob Sie die Dosierung ändern müssen.
- Verwenden Sie nur orale Steroide, wie sie verschrieben werden, da sie Bluthochdruck, Gewichtszunahme und Augenprobleme verursachen können.
- Niedrig dosierte orale Kortikosteroide können auch zur Stabilisierung schnell wachsender Vitiligopflaster verwendet werden, die gleichzeitig mit der NB-UVB-Therapie verwendet werden können.
Schritt 3. Verwenden Sie Statin, um Antioxidantien zu stärken und schädliche Moleküle zu bekämpfen
Während Sie normalerweise Statin nehmen, um den Cholesterinspiegel zu senken, hat es sich gezeigt, dass es dabei hilft, die Pigmentierung von Vitiligo-Patches wiederherzustellen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Statin eine gute Option für Sie ist. Verwenden Sie das Statin wie von Ihrem Arzt verordnet, was normalerweise einmal täglich eingenommen wird. Gehen Sie einmal im Monat mit Ihrem Arzt nach, um Ihren Zustand zu überprüfen, um zu sehen, ob er sich verbessert hat.
Es wurden nicht viele Tests mit Statinen durchgeführt, daher ist es möglicherweise keine wirksame Behandlung für Sie
Methode 3 von 3: Vitiligo zu Hause verwalten
Schritt 1. Tragen Sie einen Sonnenschutz mit LSF 30 auf, um Bereiche ohne Pigmentierung zu schützen
Stellen Sie sicher, dass Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden, damit Sie vor Sonnenlicht geschützt sind. Reibe die Sonnencreme gründlich in deine Haut ein, bis sie klar ist. Tragen Sie die Sonnencreme alle 2 Stunden erneut auf, sie nutzt sich nicht ab und verursacht keine Verbrennungen auf Ihrer Haut.
- Da Vitiligo Melanin abtötet, brennen betroffene Hautpartien im Sonnenlicht eher als bräunlich.
- Tragen Sie langärmelige Hemden und Hosen, um die Haut so gut wie möglich zu bedecken, wenn Sie nach draußen gehen.
Warnung:
Verwenden Sie kein Solarium oder Licht, wenn Sie Vitiligo haben, da Sie eher schwere Verbrennungen entwickeln und die betroffenen Bereiche größer werden lassen.
Schritt 2. Vermeiden Sie körperliche Verletzungen Ihrer Haut
Vitiligo kann Ihre Haut empfindlicher machen und Verletzungen können dazu führen, dass Sie innerhalb von 2 Wochen nach der Verletzung Pigment verlieren. Seien Sie vorsichtig, um Kratzer, Schrammen oder Verbrennungen auf Ihrer Haut zu vermeiden. Dazu gehört auch, sich tätowieren zu lassen oder Sport mit Körperkontakt zu treiben. Tun Sie Ihr Bestes, um die Möglichkeiten zu begrenzen, bei denen Sie sich verletzen könnten.
Das bedeutet nicht, dass Sie nicht ausgehen und Spaß mit Freunden haben können. Seien Sie einfach vorsichtiger bei den Aktivitäten, die Sie ausführen, wenn Sie sich dabei wahrscheinlich verletzen
Schritt 3. Üben Sie Stressabbau, um die Depigmentierung zu bewältigen
Da sich einige Vitiligo-Pflaster durch psychischen oder emotionalen Stress bilden können, nehmen Sie sich tagsüber Zeit, um sich zu entspannen. Üben Sie Yoga, machen Sie Spaziergänge, um sich zu entspannen, oder schreiben Sie Tagebuch, um Stress abzubauen. Wenn Sie sich immer noch gestresst fühlen, versuchen Sie, Freunde, Familie oder einen Therapeuten zu kontaktieren, damit Sie jemanden haben, mit dem Sie sprechen und Sie unterstützen können.
Versuchen Sie, nach Vitiligo-Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe zu suchen, damit Sie mit anderen in Kontakt treten können, die Ihre Erfahrungen teilen
Schritt 4. Nehmen Sie täglich Folsäure und B12-Vitamine ein, um zu sehen, ob die Depigmentierung aufhört
Fragen Sie Ihren Arzt, ob die Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Behandlungen interagieren, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel täglich ein und notieren Sie, wie es sich auf die Hautstellen mit Vitiligo auswirkt. Wenn die Vitiligo-Pflaster zu schrumpfen beginnen oder sich die Häufigkeit verringert, nehmen Sie die Vitamine weiter ein, damit sie nicht zurückkehren.
- Sie können Folsäure und B12-Vitamine in Ihrer örtlichen Drogerie kaufen.
- Es liegen nur begrenzte Studien zur Wirkung von Folsäure und Vitamin B12 auf Vitiligo vor, daher wirkt es bei Ihnen möglicherweise nicht.
Schritt 5. Versuchen Sie, jeden Tag ein Ginkgo-biloba-Präparat zu verwenden, um die Pigmentrückgabe zu unterstützen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Ginkgo-biloba-Ergänzung beginnen, um sicherzustellen, dass sie andere Medikamente oder Behandlungen nicht beeinträchtigt. Verwenden Sie täglich 1 Nahrungsergänzungsmittel, während Sie nach einer anderen Behandlung suchen, um zu sehen, ob es hilft, die Ausbreitung Ihrer Vitiligo zu verhindern oder Hautflecken dunkler zu machen.
- Sie können Ginkgo biloba in Ihrer Apotheke vor Ort kaufen.
- Es wurden nicht viele schlüssige Studien zu Ginkgo biloba zur Behandlung von Vitiligo durchgeführt, daher ist es möglicherweise nicht die wirksamste.
Tipps
- Versuchen Sie, selbstbräunende Kosmetika oder Concealer zu verwenden, um hellere Flecken in den Rest Ihrer Haut zu mischen.
- Wenden Sie sich an Vitiligo-Selbsthilfegruppen oder an jemanden, dem Sie vertrauen, wenn Sie sich aufgrund Ihrer Erkrankung unsicher oder gestresst fühlen.
- Wenn über 50% Ihrer Haut Pigment verloren hat, ziehen Sie eine Depigmentierungstherapie auf Ihrer nicht betroffenen Haut in Betracht, wenn Sie einen gleichmäßigen Hautton haben möchten. Ihre Haut weist jedoch keine Pigmentierung auf und Sie werden nach der Behandlung empfindlich auf Sonnenlicht reagieren.
Warnungen
- Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit neuen Nahrungsergänzungsmitteln oder Behandlungen beginnen, um sicherzustellen, dass sie nicht etwas beeinträchtigen, das Sie bereits einnehmen.
- Die Langzeitwirkungen der Phototherapie werden noch untersucht, daher kann es bei langfristiger Anwendung krebserregende Risiken geben.
- Einige Cremes und topische Salben können Hautverdünnung oder Streifen auf Ihrem Gesicht verursachen. Einige haben möglicherweise auch Verbindungen zu Lymphomen oder Hautkrebs.
