Gute Noten in der Schule zu bekommen ist sehr wichtig. Sie möchten alles lernen, um ein erfolgreicher Erwachsener zu werden. Manche Menschen teilen deine Begeisterung für die Schule jedoch nicht und lenken dich unwissentlich vom Studium ab. Lernen Sie, den Fokus zu behalten, egal was passiert, damit Sie das Beste aus Ihrer Ausbildung herausholen können.
Schritte
Methode 1 von 2: Den Distraktor ignorieren
Schritt 1. Seien Sie wachsam
Stellen Sie sicher, dass Ihre Körpersprache kommuniziert, dass Sie konzentriert und lernbereit sind. Lehnen Sie sich leicht nach vorne und halten Sie den Kopf hoch, damit Sie den Lehrer sehen können. Eine ablenkende Person wird wahrscheinlich nicht mit Ihnen sprechen, wenn Sie nicht erreichbar sind.
Versuchen Sie, nicht gelangweilt auszusehen, damit Sie keine Unterhaltung einladen
Schritt 2. Schalten Sie sich aus
Positionieren Sie Ihren Körper weg vom Distraktor, damit er sich nicht so wohl fühlt, mit Ihnen zu sprechen. Halten Sie Ihre Augen in Richtung der Vorderseite des Klassenzimmers und Ihre Brust zeigt von ihnen weg. Übe negative Körpersprache, um zu kommunizieren, dass du ihnen nicht zuhören möchtest.
- Versuchen Sie, näher an der Vorderseite des Klassenzimmers zu sitzen, wo der Lehrer Ihnen am nächsten ist und alle anderen hinter Ihnen.
- Sie möchten, dass Sie der Person, die Sie ablenken möchte, körperlich kalt erscheinen.
Schritt 3. Beschäftige dich nicht mit dem Distraktor
Selbst wenn die Person, die versucht, dich abzulenken, beleidigt ist, dass du sie ausschließt, erkenne sie nicht an. Wenn sie deine Gleichgültigkeit persönlich nehmen, können sie dich angreifen. Reagiere nicht auf ihren Ausbruch.
Machen Sie Ihrem Lehrer klar, dass Sie nicht an seinem Ausbruch beteiligt sind. Sie wollen nicht in Schwierigkeiten geraten, weil Sie den Unterricht stören
Schritt 4. Nehmen Sie am Unterricht teil
Niemand wird Sie ablenken können, wenn Sie ständig in Klassendiskussionen aktiv sind. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf den Klassenvortrag und heben Sie Ihre Hand, um jede Frage des Lehrers zu beantworten.
Wenn die Person, die Sie ablenkt, Ihnen Nachrichten sendet, stellen Sie Ihr Telefon in den Flugmodus, damit Ihr Gerät Sie nicht stört
Schritt 5. Machen Sie sich im Unterricht Notizen
Halten Sie ein Notizbuch bereit. Jedes Mal, wenn ein anderer Schüler versucht, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, tun Sie so, als wären Sie damit beschäftigt, Notizen zu schreiben. Wenn Ihre Augen nicht auf Ihren Lehrer gerichtet sind, bewahren Sie sie in Ihrem Notizbuch auf.
Schauen Sie von Zeit zu Zeit auf, damit Ihr Lehrer nicht denkt, dass Sie kritzeln
Schritt 6. Bitten Sie darum, die Sitze zu verschieben
Teilen Sie Ihrem Lehrer mit, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich auf Ihren aktuellen Sitzplatz zu konzentrieren, und fragen Sie, ob Sie den Sitzplatz außerhalb Ihres Ablenkers ändern können. Wenn keine Plätze verfügbar sind, können Sie einen anderen Schüler fragen, ob es ihm nichts ausmacht, mit Ihnen zu wechseln.
- Nähern Sie sich dem Lehrer. Je näher Sie an der Spitze der Klasse sind, desto leichter fällt es Ihnen, aufmerksam zu sein.
- Wenn der Ablenker dein Freund außerhalb des Unterrichts ist, möchtest du ihn vielleicht nicht in Schwierigkeiten bringen. Gib deinem Lehrer eine Ausrede, warum du einen neuen Sitzplatz brauchst. Sagen Sie: "Ich habe Probleme, den Vortrag zu hören, würde es Ihnen etwas ausmachen, wenn ich näher an den vorderen Teil der Klasse rücken würde?"
Methode 2 von 2: Kommunikation mit dem Distraktor
Schritt 1. Starten Sie ein Gespräch
Warte, bis der Unterricht vorbei ist und beginne ein Gespräch mit der Person, die dich ablenkt. Versuchen Sie, nicht konfrontativ zu sein. Gehen Sie lieber freundlich auf sie zu, damit sie Ihnen eher zuhören. Lassen Sie sie ruhig wissen, dass sie Ihre Aufmerksamkeit im Klassenzimmer stören.
- Denken Sie daran, immer das Verhalten und nicht die Person zu nennen. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie nichts Persönliches gegen sie haben.
- Eine gute Möglichkeit, das Gespräch zu beginnen, ist mit Schmeicheleien. Du kannst so etwas sagen wie „Deine Witze sind immer so lustig und ich höre sie gerne, wenn wir nicht im Unterricht sind.“
Schritt 2. Kommen Sie auf den Punkt
Sei dir über deine Grenzen klar. Lassen Sie den Distraktor wissen, dass Sie Ihrem Studium Ihre volle Aufmerksamkeit widmen müssen. Sagen Sie ihnen, dass sie Ihre Konzentrationsfähigkeit im Unterricht beeinträchtigen, auch wenn sie es nicht wollen, und dass sie aufhören müssen.
- Nenne konkrete Beispiele dafür, wann sie dich abgelenkt haben. Sagen Sie etwas wie: „Letzten Montag, als Sie mir Ihre neuen Schuhe im Unterricht zeigen wollten, fiel es mir wirklich schwer, der Lektion zuzuhören.“
- Sei cool. In einem ruhigen Ton zu sprechen wird effektiver sein, um das Verhalten zu stoppen.
Schritt 3. Feedback anfordern
Sie möchten nicht, dass Ihr Gespräch zu einem Vortrag wird. Sie möchten auch klarstellen, dass der Ablenker Ihren Standpunkt versteht. Nachdem Sie Ihren Standpunkt klar gemacht haben, fragen Sie Ihren Klassenkameraden, wie er die Situation empfindet, und hören Sie genau zu.
- Achte auf ihre Körpersprache. Wenn sie einen harten Blick haben oder Augenkontakt vermeiden, werden sie wahrscheinlich defensiv und hören nicht auf dich.
- Sei verständnisvoll. Vielleicht hat die Person nicht gemerkt, dass sie dich belästigt und hat nur versucht, dein Freund zu sein.
Schritt 4. Ändern Sie Ihre Perspektive
Geben Sie Ihrem Ablenker den Vorteil des Zweifels und versuchen Sie, die Welt aus seiner Sicht zu sehen. Sie können eine sehr soziale Person sein, die Schwierigkeiten hat, im Unterricht aufzupassen. Vielleicht brauchen sie sogar deine Hilfe, um bei der Sache zu bleiben.
Wenn der Ablenker dein Freund ist, braucht er vielleicht nur zusätzliche Aufmerksamkeit. Umarme sie oder nimm dir etwas Zeit vom Unterricht, um ihnen zuzuhören
Tipps
- Trinken Sie viel Wasser und schlafen Sie nachts ausreichend, damit Ihr Gehirn gut genug funktioniert, um Ablenkungen zu ignorieren.
- Senden Sie keine gemischten Signale. Achte nicht auf den Ablenker im Unterricht. Wenn du zum Beispiel über ihre Witze lachst, denken sie vielleicht, dass es in Ordnung ist, dich die ganze Zeit mit ihnen zu belästigen.
- Sprich privat mit deiner Lehrerin, damit sie nicht denkt, dass du derjenige bist, der den Unterricht stört.
- Schau nicht auf den Ablenker. Setzen Sie sich aufrecht hin und werfen Sie keinen Blick auf einen Freund, auch wenn sie nervig sind, denn dann achten Sie nicht auf die Klasse und der Ablenker hat es geschafft, Sie abzulenken.
Warnungen
- Wenn Ihr Ablenker ein Mobber ist, informieren Sie den Lehrer sofort, um die Situation zu korrigieren.
- Lassen Sie Ihren Ablenker fest wissen, dass Sie im Unterricht aufpassen müssen, aber machen Sie es gut. Dein Ablenker wird eher nachgeben, wenn du freundlich bist.
