Der April kann ein sehr herausfordernder Monat für autistische Menschen sein, die mit Katastrophenrhetorik, Lob für Organisationen, die sie verletzen, Heilungsaufrufen und routinemäßiger Entmenschlichung konfrontiert sind. Dies kann ihre psychische Gesundheit sehr belasten. Eine Umfrage ergab, dass 56 % der Autisten sagen, dass Aufklärungskampagnen ihrer psychischen Gesundheit schaden, 59 % sagen, dass ihr Selbstbild geschädigt wurde und 62 % sagen, dass Aufklärungskampagnen psychische Episoden verursacht haben. Hier erfahren Sie, wie Sie ihr Selbstwertgefühl schützen und ihre Stimmung hoch halten können.
Schritte
Teil 1 von 2: Autismus diskutieren
Schritt 1. Bereiten Sie sich zuerst vor
Hören Sie auf, Elterngruppen zuzuhören, die Autismus für ihr Elend verantwortlich machen. Lesen Sie von autistischen Erwachsenen, wie Sie Ihren Liebsten unterstützen können. Halten Sie sich von Gruppen (z. B. Autism Speaks) fern, die als Hassgruppe bezeichnet werden. Lassen Sie nicht zu, dass sich übermäßig negative Gruppen Ihre Meinung über Ihren geliebten Menschen bilden.
Schritt 2. Begrenzen Sie die allgemeine Medienpräsenz, insbesondere in Bezug auf das Bewusstsein für Autismus
Schalten Sie bei Spaziergängen den Fernseher aus, „wegen Autismus“, legen Sie die Zeitung außer Sicht und ermutigen Sie sie, vorsichtig mit dem Internet umzugehen. Autismus-Bewusstseinsbotschaften werden sie nur verärgern.
Sogar Ereignisse, die in ihrer Berichterstattung neutral/positiv erscheinen, können ärgerlich sein, wenn sie Bilder von Puzzleteilen verwenden oder von Autism Speaks gesponsert werden
Schritt 3. Feiern Sie stattdessen den Autismus-Akzeptanzmonat
Diese April-Veranstaltung feiert die Vielfalt, ermutigt autistische Menschen, sie selbst zu sein und drängt auf Unterstützung und Verständnis statt falscher oder eugenischer "Heilungen". Zeigen Sie Ihren autistischen Angehörigen Artikel über diesen Monat und lassen Sie sie Menschen sehen, die Akzeptanz fördern.
- Versuchen Sie, sich gemeinsam in #RedInstead zu kleiden.
- Verwenden Sie das Neurodiversitätssymbol.
- Gehe zu (oder organisiere!) lokale Veranstaltungen zur Akzeptanz von Autismus und diskutiere die Akzeptanz in deiner Gemeinde.
Schritt 4. Finden Sie Medien und Geschenke, die der Akzeptanz von Autismus gewidmet sind
Haben Sie ein Bild gefunden, das Unterschiede feiert? Zeigen Sie es ihnen. Gibt es ein entzückendes Autismus-Akzeptanz-T-Shirt online? Kaufen Sie es in ihrer Größe. Dies wird dazu beitragen, Ihre Akzeptanz zu bestätigen und ihnen zu helfen, stolz auf ihre Identität zu sein.
- Puzzleteile-Motive werden in der Regel mit Autism Speaks und ihren Kohorten in Verbindung gebracht, also halte dich von diesen fern.
- "Light It Up Blue" ist von Autism Speaks.
- Befürworter der Autismusakzeptanz neigen dazu, Unendlichkeitszeichen (die Neurodiversität symbolisieren), Regenbögen und Rot (von #RedInstead, früher #WalkInRed) zu verwenden.
Schritt 5. Malen Sie Autismus in einem neutralen oder positiven Licht
Autistische Menschen sind es gewohnt zu hören, dass ihre Behinderung eine Epidemie, eine Katastrophe, eine schreckliche Belastung ist. Versuchen Sie, ihnen zu sagen, dass ihr Stimming süß ist, oder kommentieren Sie ihr besonderes Interesse positiv.
Schritt 6. Hören Sie autistischen Erwachsenen zu
Die autistische Gemeinschaft kann Ihnen die klarste Perspektive bieten und Ihnen viele Vorschläge zur Unterstützung Ihres geliebten Menschen geben.
Schritt 7. Helfen Sie ihnen, sich mit anderen Autisten zu vernetzen
Andere wie sie zu sehen, kann ihr Selbstwertgefühl stärken und sie können leichter miteinander umgehen.
Teil 2 von 2: Emotionale Unterstützung bieten
Autistische Menschen, die sich akzeptiert fühlen und nicht versuchen, sich zu tarnen, indem sie sich verstecken, leiden seltener unter Gesundheitsproblemen wie Depressionen.
Schritt 1. Machen Sie deutlich, dass Sie sie so akzeptieren, wie sie sind
Respektiere ihre Bedürfnisse und Vorlieben und erlaube ihnen, Spaß zu haben und sie selbst zu sein. Zeigen Sie ihnen, dass Sie hier sind, um ihnen zu helfen und sie zu unterstützen, nicht um sie auszulöschen oder in die Form von Nicht-Autisten zu passen.
- Ethische, spaßige/neutrale Therapie ist absolut in Ordnung.
- Das Löschen von harmlosen Symptomen wie zerstörungsfreiem Stimming, besonderen Interessen oder persönlichen Merkwürdigkeiten (z. B. nicht viele Freunde zu wollen) ist schädlich und nicht in Ordnung.
Schritt 2. Nehmen Sie sich zusätzliche Zeit, um Dinge gemeinsam zu tun
Spielen Sie mit Spielzeug auf dem Boden, Perlenarmbändern oder sprechen Sie über ein gemeinsames Thema. Einfach da zu sein kann ihnen helfen, sich unterstützt zu fühlen.
Dies kann dazu beitragen, sie von Hassreden und ethischen Problemen abzulenken
Schritt 3. Loben Sie ihre Stärken
Dies wird ihnen helfen, sich daran zu erinnern, dass sie mehr sind als eine Liste von Defiziten. Beglückwünschen Sie ihre Fähigkeiten mit einem Pinsel, ihre Geduld gegenüber ihrem jüngeren Bruder oder ihre Liebe zum Lernen. Dies wird dazu beitragen, ihr Selbstwertgefühl über Wasser zu halten.
Schritt 4. Befassen Sie sich mit ihren speziellen Interessen und therapeutischen Aktivitäten
Fragen Sie sie, wie Ihr Auto funktioniert, oder bieten Sie an, gemeinsam Fangen zu spielen, um ihre motorischen Fähigkeiten zu fördern. Dies wird ihnen helfen zu fühlen, dass du sie alle liebst, einschließlich der autistischen Teile.
Schritt 5. Behalten Sie ihren emotionalen Zustand im Auge
Manchmal haben autistische Menschen ein sehr geringes Selbstwertgefühl und können sogar depressiv oder selbstmordgefährdet werden. Die Rhetorik, die Autismus als tragisches, familienzerstörendes Unglück beschreibt, kann dies noch verschlimmern. Informieren Sie sofort einen Arzt, wenn dies zu einem Problem wird.
Seien Sie besonders aufmerksam, wenn sie Selbstvertreter sind oder Stigmatisierung bekämpfen. Autistische Menschen haben einen starken Gerechtigkeitssinn und müssen möglicherweise daran erinnert werden, dass sie die Probleme der Welt nicht lösen können, egal wie hart sie arbeiten
Schritt 6. Bieten Sie viel Sicherheit
Der Autismus-Bewusstseinsmonat kommt oft mit einer Rhetorik, die die Befürchtungen autistischer Menschen bestätigt, dass sie eine Last sind. Verwenden Sie Ihre Worte und Taten, um eine starke Aussage zu machen.
- Nutzen Sie diesen Monat, um Ihre Geduld und Ihr Hörverständnis zu üben.
- Geben Sie ihnen altersgerechte Möglichkeiten, zu helfen und sich nützlich zu fühlen.
- Fördern Sie ihre Stärken und loben Sie ihre Erfolge.
Schritt 7. Hören Sie sich ihre Kämpfe an
Egal wie sehr Sie es versuchen, sie werden sich unweigerlich wegen der Anti-Autismus-Rhetorik niedergeschlagen fühlen. Lassen Sie sie ihre Gefühle äußern und versichern Sie ihnen, dass die hasserfüllten Menschen falsch liegen. Sie sind okay, so wie sie sind.
- Bestätigen Sie ihre Gefühle.
- Es ist in Ordnung, wenn Sie eine Denkpause einlegen müssen, bevor Sie antworten. Autistische Menschen verstehen, und dies ist ein schwieriges Problem, auf das es keine einfachen Antworten gibt.
- Es ist in Ordnung, einfach zu sagen: "Es tut mir so leid, das zu hören" und "Das ist schade". Manchmal ist das alles, was Sie sagen können.
