Laryngopharyngealer Reflux (LPR) tritt auf, wenn der Inhalt Ihres Magens (normalerweise natürliche Säuren) die Speiseröhre hinauf und in Ihren Kehlkopf oder in Ihre Nasenluftwege zurückfließt. Während LRP viele Menschen betrifft, wird LRP oft nicht diagnostiziert und nicht behandelt. Indem Sie nach häufigen Symptomen suchen, einen Arzt konsultieren und mehr über LRP erfahren, können Sie es besser diagnostizieren. Am Ende können Sie Schritte unternehmen, um das Auftreten von LRP zu minimieren.
Schritte
Teil 1 von 3: Häufige Symptome identifizieren
Schritt 1. Beobachten Sie die Heiserkeit
Heiserkeit ist ein relativ häufiges Symptom von LPR. Heiserkeit und damit verbundene Symptome treten auf, weil Ihr Mageninhalt in Ihren Kehlkopf (Stimme) zurückfließt. Dies reizt Hals und Kehlkopf, was zu einem Stimmverlust führt.
- Möglicherweise haben Sie eine schwache oder zittrige Stimme. Ihre Stimme kann beispielsweise leiser als normal klingen.
- Möglicherweise verspüren Sie auch ein klumpiges Gefühl im Hals.
Schritt 2. Bemerken Sie Halsschmerzen
Halsschmerzen sind das häufigste Symptom von LPR. Letztendlich wird Ihr Hals wie bei Heiserkeit wund, weil er durch den Rückfluss Ihres Mageninhalts gereizt wird. Ihre Halsschmerzen können begleitet sein von:
- Probleme beim Schlucken
- Ein anhaltender Husten
Schritt 3. Suchen Sie nach negativen Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel
Ihr Reflux kann durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel verschlimmert werden. Nach dem Verzehr dieser Lebensmittel werden Sie wahrscheinlich häufige Symptome von LPR aufweisen. Einige Lebensmittel, die eine negative Reaktion hervorrufen können, sind:
- Scharfe und fette Speisen. Dies können Lebensmittel mit Pfeffer oder frittierte Lebensmittel sein.
- Alkohol. Selbst eine kleine Menge Alkohol, wie ein Glas Rotwein, kann Ihren LPR verschlimmern.
- Koffeinhaltige Getränke wie Tee, Kaffee oder Limonade.
- Schokolade.
Schritt 4. Beobachten Sie Probleme beim Hinlegen
Viele Menschen, die unter LPR leiden, bemerken einen ernsthaften Reflux, wenn sie sich hinlegen. Dies liegt daran, dass Ihr Mageninhalt im Liegen in Ihre Speiseröhre gelangen kann. Dies kann ein Problem sein, wenn:
- Sie haben das Gefühl, sich zu übergeben, wenn Sie sich hinlegen.
- Nach einer langen Schlafphase treten häufige Symptome wie Halsschmerzen auf.
Schritt 5. Beachten Sie das Fehlen von Sodbrennen
LPR hat viele Ähnlichkeiten mit einer anderen Erkrankung, dem gastroösophagealen Reflux oder GERD. Der bemerkenswerte Unterschied besteht darin, dass GERD Sodbrennen verursacht, das sich wie ein Brennen in der Brust hinter dem Brustbein anfühlt. Wenn Sie die oben genannten Anzeichen und Symptome haben und auch Sodbrennen haben, haben Sie wahrscheinlich GERD und nicht LPR.
Schritt 6. Listen Sie Ihre Risikofaktoren auf
Wie bei anderen Erkrankungen haben bestimmte Gruppen ein höheres Risiko, einen Reflux zu entwickeln. Bestimmte Faktoren verursachen zwar keinen Reflux, sind aber damit verbunden. Einige Faktoren sind:
- Alter – Menschen über 50 haben ein höheres Risiko, an LPR zu erkranken
- Übergewichtig sein – sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schritte, die Sie unternehmen können, um ein gesundes Gewicht zu erreichen oder zu halten
- Eine Ernährung, die reich an fettigen oder fettigen Lebensmitteln ist
- Übermäßiger Stress
Teil 2 von 3: Arzt konsultieren
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Hausarzt auf
Ihr Arzt wird in der Lage sein, Ihre Symptome und Zustände zu beurteilen und Ihnen zu helfen, eine richtige Diagnose zu stellen. Falls erforderlich, kann Ihr Arzt Sie an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder HNO-Arzt überweisen, um genau zu bestimmen, ob Sie LPR oder eine andere Erkrankung haben.
Schritt 2. Erklären Sie, wie Sie sich fühlen
Bei einem Gespräch mit Ihrem Arzt werden Sie gebeten, Ihre Symptome zu beschreiben. Beschreiben Sie sie vollständig und erklären Sie alles, was Sie für relevant halten. Oftmals können Menschen allein anhand einer Beschreibung der Symptome diagnostiziert werden.
- Beantworten Sie Fragen so detailliert wie möglich. Wenn Sie zum Beispiel spüren, wie sich Ihr Mageninhalt Ihren Hals hinauf bewegt, erklären Sie, wie es sich anfühlt. Sagen Sie: „Wenn ich mich hinlege, fühlt es sich an, als würde Essen durch meinen Hals zurück in meinen Mund wandern.“
- Listen Sie alle Ihre Symptome auf. Wenn Sie Husten und Halsschmerzen haben, informieren Sie Ihren Arzt.
- Seien Sie proaktiv und stellen Sie ihnen Fragen, wenn Sie welche haben.
Schritt 3. Bei Bedarf einer Laryngoskopie unterziehen
Eine Laryngoskopie ist ein Verfahren, das Ihr Arzt durchführen kann, damit er das Innere Ihres oberen Verdauungstraktes sehen kann. Dies wird ihnen helfen festzustellen, ob Sie LPR haben. Beachten Sie, dass dieses Verfahren sehr unwahrscheinlich ist, da die meisten Fälle von LPR durch Ihre Beschreibung der Symptome diagnostiziert werden können.
- Der Arzt wird eine kleine Kamera verwenden, die als Laryngoskop bezeichnet wird.
- Sie können eine Biopsie durchführen, wenn sie abnormales Gewebe in Ihrem oberen Verdauungstrakt finden.
Schritt 4. Führen Sie bei Bedarf einen Bariumschlucktest durch
Wenn die obere Endoskopie nicht genügend Informationen liefert, um eine Diagnose zu vervollständigen, kann Ihr Arzt einen Bariumschlucktest durchführen, um zu sehen, wie sich die Substanzen durch Ihr Verdauungssystem bewegen. Dies ist sehr unwahrscheinlich und Ihr Arzt wird feststellen, ob dies ein notwendiger Schritt ist.
- Sie werden Sie bitten, eine bariumhaltige Flüssigkeit zu trinken, die durch Röntgentests leicht verfolgt werden kann. Der Arzt wird Röntgenaufnahmen machen, um zu sehen, wohin das Barium in Ihrem Verdauungssystem gereist ist.
- Der Bariumschlucktest wird häufig verwendet, wenn ein Arzt das Endoskop nicht in Ihrem oberen Verdauungstrakt navigieren kann.
Teil 3 von 3: Umgang mit LPR
Schritt 1. Hören Sie auf zu rauchen
Rauchen verschlimmert die LPR, da es Ihre Speiseröhre reizt und die Säuremenge in Ihrem Magen erhöht. Indem Sie mit dem Rauchen aufhören, unternehmen Sie einen wichtigen Schritt zur Kontrolle Ihres LPR.
- Planen Sie, in naher Zukunft mit dem Rauchen aufzuhören. Melden Sie sich beispielsweise bei einem Plan oder Club wie Smokers Anonymous an.
- Fragen Sie Ihren Arzt über die Sicherheit von Nikotinpflastern.
Schritt 2. Essen Sie gesund
Eine gesunde Ernährung kann die Schwere Ihres Refluxes verringern. Dies liegt daran, dass eine gesunde Ernährung Ihre Verdauung verbessert und die Produktion von Magensäure einschränkt. Konzentrieren Sie sich auf:
- Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt
- Frisches Gemüse
- Frische Früchte
- Mageres Fleisch wie Hühnchen oder Fisch
Schritt 3. Abnehmen
Fettleibigkeit wird mit LPR in Verbindung gebracht, weil es die Fähigkeit des Körpers untergräbt, Nahrung effizient zu verdauen. So können Sie durch Abnehmen den Schweregrad Ihres LPR verringern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein gesundes Gewichtsziel.
- Versuchen Sie, den Schweregrad Ihres LPR in Bezug auf Ihr Gewicht im Laufe der Zeit zu verfolgen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihr LPR umso schlechter wird, je mehr Sie wiegen.
Schritt 4. Heben Sie Ihren Kopf an, wenn Sie schlafen
Menschen mit GERD oder LPR haben oft Magenklappen oder Ösophagussphinkter, die nicht so funktionieren, wie sie sollten. Infolgedessen staut sich die Nahrung aus dem Magen, wenn sie sich hinlegen.
- Legen Sie ein oder zwei zusätzliche Kissen unter Ihren Kopf, wenn Sie schlafen.
- Schlafen Sie, wenn möglich, auf einem Stuhl.
- Verwenden Sie anstelle einer normalen Wickelmatratze ein hoch- oder verstellbares Bett.
Schritt 5. Ziehen Sie eine Operation in Betracht, wenn Ihr LPR schwerwiegend ist
In seltenen Fällen wird Ihr Arzt eine Operation zur Behandlung Ihres LPR empfehlen. Dies tritt nur auf, wenn andere Behandlungen – wie Ernährungsumstellung und Medikamente – nicht wirksam waren.
- Ihr Arzt wird Ihnen eine Operation empfehlen, wenn Ihr LPR andere medizinische Probleme verursacht oder Ihre allgemeine Gesundheit bedroht.
- Während der LPR-Operation wird Ihr Chirurg versuchen, das Ventil zu straffen, das den Magen und die Speiseröhre verbindet.
- Ihr Arzt kann versuchen, ein medizinisches Gerät zu implantieren, um Ihre Klappe zu straffen.
Schritt 6. Informieren Sie sich über den laryngopharyngealen Reflux
LPR ist eine Verdauungsstörung, bei der Nahrung und Magenmaterial aus dem Magen in die Speiseröhre, den Rachen und sogar in die Nasenhöhle gelangen. Die Aufwärtsbewegung dieses Materials wird „Reflux“genannt.
- LRP tritt häufig bei Menschen mit gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) auf. GERD wird auch als „Sodbrennen“bezeichnet – ein „brennendes“Gefühl, das nach dem Essen in der Brust auftritt.
- Unbehandelt könnte sich LRP zu Krebs der Speiseröhre oder des Kehlkopfes entwickeln.
