Saure Süßigkeiten sind ein köstlicher Leckerbissen, aber aufgrund ihrer stark säurehaltigen Inhaltsstoffe können sie Ihre Zunge wund und unangenehm anfühlen, wenn Sie zu viel essen. Es gibt zwar kein Wundermittel, das Ihre Zunge sofort wieder normalisiert, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie die Beschwerden lindern können. Wenn Sie lieber Medikamente verwenden möchten, versuchen Sie es mit der empfohlenen Dosis von rezeptfreiem Benzocain-Gel zum Einnehmen. Wenn Sie Ihre Zunge lieber natürlich heilen lassen möchten, gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie Ihrer Zunge etwas Linderung verschaffen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Auftragen von Benzocain Oral Gel
Schritt 1. Identifizieren Sie die Stelle auf Ihrer Zunge, die am meisten weh tut
Waschen Sie Ihre Hände und tasten Sie Ihre Zunge mit einem sauberen Finger vorsichtig ab. Versuchen Sie herauszufinden, wo die Säure des Bonbons Ihre Zunge am stärksten beeinflusst hat, damit Sie das topische Arzneimittel genau auftragen können.
Wenn Sie beispielsweise die Süßigkeit in der Mitte Ihrer Zunge belassen, bis sie sich aufgelöst hat, könnte dieser Teil Ihrer Zunge am stärksten wund sein
Schritt 2. Verwenden Sie einen Tupfer, um den wundesten Teil Ihrer Zunge zu trocknen
Nimm ein Wattestäbchen und sauge damit eventuellen Speichel an den schmerzenden Stellen deiner Zunge auf. Wenn Sie möchten, können Sie die gesamte Oberfläche abtrocknen – konzentrieren Sie sich nur auf die Stelle, an der Sie das Gel auftragen möchten. Versuchen Sie dabei mit dem Tupfer nicht zu weit nach hinten in den Mund zu greifen, da dies einen ungewollten Würgereflex auslösen könnte.
Einige orale Gelpackungen werden mit Tupfern oder speziellen Applikatoren geliefert
Schritt 3. Tragen Sie das Produkt mit einem weiteren Wattestäbchen auf Ihre Zunge auf
Tauchen Sie ein neues Wattestäbchen in die Flasche mit Benzocain-Gel zum Einnehmen. Tragen Sie mit kurzen, sanften Tupfbewegungen eine dünne Schicht Gel auf die schmerzende Stelle auf. Tragen Sie keine zu dicke Schicht auf, da dieses Produkt allmählich in Ihre Zunge einzieht.
Dieses Produkt finden Sie in den meisten Apotheken
Wusstest du schon?
Jeder, der älter als 2 Jahre ist, kann dieses orale Gel verwenden. Wenn Sie ein Säugling oder Kleinkind haben, das an Zungenschmerzen leidet, sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie ihm dieses Arzneimittel geben.
Schritt 4. Lassen Sie das Arzneimittel über einen Zeitraum von 6 Stunden auflösen
Schlucken Sie das Arzneimittel nicht, sondern lassen Sie es in Ihrer Zunge einweichen und sorgen Sie für Linderung. Wenn Ihre Zunge nach 6 Stunden immer noch wund ist, können Sie das Gel gerne noch einmal dünn auftragen. Insgesamt kann dieses Arzneimittel bis zu 4-mal täglich angewendet werden.
Wenn das Arzneimittel direkt verschluckt wird, rufen Sie ein Giftinformationszentrum oder einen Arzt an, um Rat zu erhalten
Methode 2 von 3: Ihre Zunge beruhigen
Schritt 1. Gib eine Prise Backpulver auf den wunden Teil deiner Zunge
Reduzieren Sie die Schmerzen auf natürliche Weise, indem Sie Ihre Zunge mit weniger als 1 TL (4,8 g) Backpulver schichten. Konzentrieren Sie sich auf den Bereich, der am stärksten entzündet ist, und warten Sie 2-3 Minuten, bis alle schmerzhaften Empfindungen verschwinden. Danach kannst du das Backpulver ruhig ausspucken.
Schritt 2. Lassen Sie einen kleinen Eiswürfel auf Ihrer Zunge schmelzen
Nehmen Sie ein kleines Stück Eis und legen Sie es auf die schmerzhafteste Stelle Ihrer Zunge. Kauen Sie das Eis nicht und versuchen Sie nicht, es zu schlucken, sondern lassen Sie den Chip auf Ihrer Zunge zergehen. Obwohl dies keine dauerhafte Lösung ist, können Sie bei der Verwendung von Eis eine sofortige Linderung von Zungenbeschwerden finden.
Verwenden Sie dafür keinen großen Eiswürfel. Versuchen Sie stattdessen, ein Stück Eis zu verwenden, das der Größe Ihrer Verletzung nahe kommt
Schritt 3. Sorgen Sie für etwas Schmerzlinderung, indem Sie mit einer Salzwassermischung gurgeln
Löse ½ TL (3 g) Salz in 0,5 Tassen (120 ml) warmem Wasser auf. Bewegen Sie die Lösung einige Sekunden lang um Ihre Zunge, bevor Sie sie ausspucken. Wenn du es vorziehst, verwendest du ½ TL (3,5 g) Natron anstelle von Salz, um die Gurgellösung herzustellen.
Schritt 4. Reduzieren Sie Ihre Beschwerden, indem Sie rezeptfreie Schmerzmittel (NSAIDs) einnehmen
Verwenden Sie ein rezeptfreies Medikament wie Ibuprofen oder Paracetamol, um die Schmerzen und Entzündungen Ihrer wunden Zunge zu behandeln. Lesen Sie die Flasche, um die empfohlene Dosierung zu sehen, und nehmen Sie genau diese Menge ein. Wenn die Schmerzen den ganzen Tag über anhalten, können Sie später weitere Dosen einnehmen.
Methode 3 von 3: Vermeidung zusätzlicher Reizung
Schritt 1. Versuchen Sie, keine besonders salzigen, knusprigen oder scharfen Speisen zu sich zu nehmen
Behalten Sie Ihre Ernährung in den nächsten Tagen im Auge. Salz- und Essigchips mögen zwar verlockend aussehen, sind aber für deine Zunge sehr schmerzhaft. Sie möchten auch von besonders scharfen Speisen sowie von salzigen, knusprigen und sauren Snacks Abstand nehmen.
Während deine Zunge wund ist, halte dich von zusätzlichen säurehaltigen Lebensmitteln wie Gurken und Zitrusfrüchten fern
Schritt 2. Trinken Sie keine heißen Getränke, die Ihre wunde Zunge stören könnten
Versuchen Sie, Ihre Routine so zu ändern, dass Sie den ganzen Tag keinen heißen Kaffee oder Tee trinken. Wenn Sie nicht auf Ihre Lieblingsgetränke verzichten möchten, wechseln Sie stattdessen zu eisgekühlten Sorten wie Eiskaffee und Eistee. Wenn Sie nach mehr Abwechslung in Ihrer Getränkekarte suchen, sollten Sie einen Smoothie oder einen Milchshake genießen.
Kalte Getränke können deine wunde Zunge überfordern. Wenn Sie ein Glas Wasser oder Milch genießen möchten, trinken Sie es stattdessen durch einen Strohhalm
Schritt 3. Verwenden Sie beim Zähneputzen immer eine weiche Zahnbürste
Leider können Sie nicht streiken, wenn Sie sich die Zähne putzen, während Ihre Zunge wund ist. Sie können den Vorgang jedoch viel beruhigender und angenehmer gestalten, indem Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden! Wenn Sie diese Art von Zahnbürste nicht zur Hand haben, suchen Sie im Laden nach einer für Kinder. Verwenden Sie beim Zähneputzen sanfte, sanfte Bewegungen, insbesondere wenn Sie über den Zungenbereich gehen.
Schrubbe oder reize deine Zunge nicht mit der Bürste, da dies den Schmerz nur verschlimmert
Schritt 4. Entscheiden Sie sich für eine Zahnpasta, die als Natriumlaurylsulfat (SLS)-frei gekennzeichnet ist
Wählen Sie eine sanftere Zahnpasta, die Sie verwenden können, wenn Ihre Zunge wund ist. Wenn Sie zusätzliche Maßnahmen zum Schutz Ihrer Zunge ergreifen möchten, wechseln Sie zu einer neuen Zahnpasta, bis die Schmerzen vollständig verschwunden sind.
Wusstest du schon?
Einige Leute haben herausgefunden, dass SLS-freie Zahnpasta die Wunden und Geschwüre im Mund verringert, die sie bekommen.
