Avocado ist nicht nur super gesund, wenn man sie isst, sondern wirkt auch Wunder auf Haut und Haar! In Kombination mit anderen nützlichen Inhaltsstoffen wie Honig, Joghurt oder Olivenöl kann eine Avocadomaske helfen, Haut und Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Je nachdem, was Sie sonst noch hinzufügen, kann es auch dazu beitragen, Ihre Haut aufzuhellen oder sie weiter mit Feuchtigkeit zu versorgen. Diese Maske kann jedoch ein wenig unordentlich werden, also trage unbedingt etwas, das dir nichts ausmacht, wenn es schmutzig wird!
Schritte
Methode 1 von 3: Eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske herstellen
Schritt 1. Schäle, entkerne und zerdrücke die Hälfte einer Avocado in einer kleinen Schüssel
Verwenden Sie den Gabelrücken, um die Avocado gut zu glätten und Klumpen zu entfernen. Avocado ist toll für die Haut, denn sie steckt voller gesunder Fette und Öle. Diese Fette und Öle helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren.
Bewahren Sie die andere Hälfte der Avocado für den späteren Verzehr oder für eine weitere Maske auf
EXPERTENTIPP
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Lizenzierte Kosmetikerin
Das Essen der anderen Hälfte der Avocado kann deiner Haut noch effektiver helfen.
Joanna Kula, leitende Kosmetikerin bei Rescue Spa PA, sagt:"
Eine Avocado-Maske kann definitiv helfen, die Haut zu beruhigen, zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Um jedoch die vollen Vorteile der Avocado für die Haut zu nutzen, ist es besser, sie regelmäßig zu essen."
Schritt 2. Träufeln Sie 1 Esslöffel (22,5 Gramm) Honig hinein
Honig ist eines der besten Dinge, die Sie auf Ihre Haut auftragen können. Es ist von Natur aus feuchtigkeitsspendend, antibakteriell und antimikrobiell. Dies bedeutet, dass es dazu beitragen kann, Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig Akne verursachende Bakterien abzutöten.
Schritt 3. Fügen Sie 1 Esslöffel (15 Gramm) Naturjoghurt hinzu
Joghurt ist sehr wohltuend für die Haut. Es ist nicht nur natürlich feuchtigkeitsspendend, sondern die darin enthaltene Milchsäure hilft auch, Akne verursachende Bakterien abzutöten. Die darin enthaltene Milchsäure ist auch ein sanftes Peeling. Es kann auch helfen, den pH-Wert Ihrer Haut wiederherzustellen.
Je höher der Fettanteil, desto feuchtigkeitsspendender ist Ihre Gesichtsmaske. Wenn Sie sehr trockene Haut haben, versuchen Sie es mit griechischem Vollfett-Joghurt. Wenn Sie jedoch fettige Haut haben, probieren Sie stattdessen fettarmen Joghurt
Schritt 4. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser
Gesichtsmasken sollen Ihre Haut nähren und mit Feuchtigkeit versorgen, daher müssen Sie mit einem sauberen Gesicht beginnen. Verwenden Sie warmes Wasser und bei Bedarf ein wenig Gesichtsreiniger, um Ihr Gesicht zu waschen. Das warme Wasser ist wichtig, weil es Ihre Poren öffnet und es Ihrer Haut erleichtert, all diese Nährstoffe in der Maske aufzunehmen.
Schritt 5. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf
Sie können die Maske mit den Fingerspitzen oder einem sauberen Foundation-Pinsel auftragen; Achten Sie jedoch darauf, die Augen- und Lippenpartie auszusparen!
Schritt 6. Warten Sie 10 bis 15 Minuten, bis die Maske ihre Arbeit verrichtet
Setzen oder legen Sie sich an einen bequemen Platz. Sie können sich die Zeit vertreiben, indem Sie Musik hören, ein Buch lesen oder sich eine Show ansehen. Je weniger Sie sich bewegen, desto weniger tropft die Maske überall hin!
Schritt 7. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, spritzen Sie es mit kaltem Wasser ab, um Ihre Poren zu verschließen, und tupfen Sie es dann vorsichtig mit einem weichen, sauberen Handtuch trocken
Danach können Sie mit Ihrer üblichen Hautpflege wie Toner und Feuchtigkeitscreme fortfahren. Sie müssen jedoch möglicherweise keine Feuchtigkeitscreme verwenden, da diese Maske so feuchtigkeitsspendend ist!
Methode 2 von 3: Eine aufhellende Gesichtsmaske herstellen
Schritt 1. Schäle, entkerne und zerdrücke die Hälfte einer Avocado mit einer Gabel in einer Schüssel
Avocado ist mit gesunden Fetten und Ölen gefüllt, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und nähren können. Es ist auch voller Vitamine und Antioxidantien.
Hebe die andere Hälfte der Avocado für ein anderes Rezept oder eine Gesichtsmaske auf
Schritt 2. Fügen Sie 1 Esslöffel (22,5 Gramm) Honig hinzu
Honig ist eines der besten Dinge, die Sie auf Ihr Gesicht auftragen können. Es ist von Natur aus feuchtigkeitsspendend und feuchtigkeitsspendend. Seine antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften können auch bei der Behandlung von Pickeln und Akne helfen.
Schritt 3. Fügen Sie ½ Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft hinzu
Zitronensaft ist großartig für Ihre Haut, da er ein natürliches adstringierendes und klärendes Mittel ist. Dies bedeutet, dass es bis zu einem gewissen Grad helfen kann, Pickel und Akne zu behandeln. Die im Zitronensaft enthaltene Zitronensäure kann auch dazu beitragen, Ihre Haut aufzuhellen.
Vermeiden Sie die Verwendung von vorgepresstem Zitronensaft aus einer Flasche. Aufgrund der Verarbeitungsweise fehlen ihm in der Regel viele der Vorteile, die frisch gepresster Zitronensaft hat
Schritt 4. Alles mit einer Gabel zerdrücken
Weiter pürieren und mischen, bis alles gleichmäßig vermischt und glatt ist.
Schritt 5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser
Wenn Sie Make-up tragen oder sich Ihr Gesicht fettig anfühlt, verwenden Sie etwas von Ihrem üblichen Gesichtsreiniger. Diese Maske soll Ihr Gesicht nähren und mit Feuchtigkeit versorgen, nicht reinigen, also möchten Sie mit einem sauberen Gesicht beginnen.
Schritt 6. Verteilen Sie die Maske auf Ihrem Gesicht und achten Sie darauf, den Augen- und Lippenbereich auszusparen
Sie können dies mit Ihren Fingern tun. Wenn Sie jedoch ein luxuriöseres Gefühl wünschen, können Sie stattdessen einen Foundation-Pinsel verwenden.
Schritt 7. Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht einwirken
Um zu verhindern, dass die Maske tropft, ziehen Sie in Betracht, sich auf Ihr Bad zu legen oder sich in einem bequemen Stuhl zurückzulehnen und zu entspannen. Sie können während dieser Zeit auch ein Buch lesen oder eine Show sehen.
Schritt 8. Spülen Sie die Maske mit warmem Wasser ab und bespritzen Sie dann Ihr Gesicht mit kaltem Wasser
Das kühle Wasser hilft, Ihre Poren zu versiegeln. Danach können Sie mit Ihrer üblichen Hautpflege wie Toner und Feuchtigkeitscreme fortfahren.
Methode 3 von 3: Eine Haarmaske herstellen
Schritt 1. 1 reife Avocado schälen, entkernen und in Scheiben schneiden, dann in eine Schüssel geben
Avocado ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihren Körper. Es ist voll von gesunden Fetten und Ölen, die geschädigtes Haar reparieren und trockenes oder sprödes Haar nähren können.
Schritt 2. Gießen Sie 2 Esslöffel (30 Milliliter) Olivenöl hinein
Olivenöl in dein Haar zu geben, mag nach einer fettigen Idee klingen, aber Olivenöl ist tatsächlich sehr gut für dein Haar. Es hilft, es zu hydratisieren und hinterlässt weiche, seidige Locken.
Schritt 3. Fügen Sie 2 Esslöffel (45 Gramm) Honig hinzu
Honig ist nicht nur gut für Ihre Haut, sondern auch für Ihr Haar. Es ist ein natürliches Feuchthaltemittel, so zieht es Feuchtigkeit in Ihr Haar. Es ist auch voller Vitamine, die Ihr Haar stärken können.
Schritt 4. Erwäge, 2 bis 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzuzufügen
Dies ist zwar nicht notwendig, verleiht Ihrer Haarmaske jedoch einen schönen Duft. Wenn Sie diese Maske auf Ihrer Kopfhaut verwenden, kann das ätherische Lavendelöl helfen, Juckreiz und Trockenheit im Zusammenhang mit Schuppen zu lindern.
Wenn Sie kein Fan von Lavendel sind, können Sie ein anderes ätherisches Öl wie Rosmarin, Minze oder Eukalyptus probieren. All dies hat einen schönen, erfrischenden Duft
Schritt 5. Mischen Sie alles zusammen, bis die Mischung blass und glatt wird
Sie können dies mit einem Handmixer tun. Wenn Sie keinen besitzen, können Sie einen Standmixer oder sogar eine Küchenmaschine mit Schneebesen verwenden. Wenn Sie keines davon haben, würde ein Mixer oder sogar ein einfacher, alter Schneebesen funktionieren.
Wenn Sie einen einfachen Schneebesen verwenden, sollten Sie die Avocado zuerst mit einer Gabel leicht zerdrücken
Schritt 6. Stellen Sie die Mischung beiseite und befeuchten Sie Ihr Haar mit warmem Wasser
Dadurch wird die Nagelhaut in Ihrem Haar geöffnet und Ihr Haar kann die Nährstoffe in dieser Maske leichter aufnehmen.
Schritt 7. Verteilen Sie die Maske in Ihrem Haar und konzentrieren Sie sich auf die Spitzen
Die Haarspitzen sind die am stärksten geschädigten Stellen, daher sollten Sie die Maske zuerst darauf auftragen. Wenn Sie eine Maske übrig haben, arbeiten Sie sich bis zu den Wurzeln vor.
Verwenden Sie Ihre Finger oder einen breitzinkigen Kamm, um die Maske im Haar zu verteilen
Schritt 8. Stecken Sie Ihr Haar unter eine Duschhaube
Wenn Sie sehr langes Haar haben, ziehen Sie es in Betracht, es zu einem lockeren Knoten zu ziehen und es zuerst zu befestigen.
Schritt 9. Erhitzen Sie Ihr Haar 15 Minuten lang mit einem Haartrockner bei niedriger oder mittlerer Hitzestufe
Wer keinen Fön besitzt oder keine Lust dazu hat, kann 30 bis 45 Minuten draußen in der Sonne sitzen – Sonnencreme nicht vergessen! Die Hitze hilft Ihrem Haar, die Nährstoffe in dieser Maske weiter aufzunehmen. Die Duschhaube hält die Feuchtigkeit und Wärme im Inneren und verhindert das Austrocknen der Maske.
Schritt 10. Nehmen Sie die Duschhaube ab und spülen Sie die Maske unter der Dusche ab
Folgen Sie Ihrem üblichen Shampoo und Conditioner. Olivenöl kann schwer zu entfernen sein, daher musst du dein Haar möglicherweise zweimal shampoonieren.
Schritt 11. Trocknen und stylen Sie Ihr Haar wie gewohnt
Wenn Sie Ihr Haar föhnen möchten, denken Sie daran, ein Hitzeschutzspray zu verwenden. Da diese Maske so reichhaltig ist, müssen Sie wahrscheinlich keine zusätzlichen Cremes und Öle verwenden.
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Tipps
- Gesichtsmasken werden am besten auf gereinigter und gestraffter Haut verwendet.
- Die Mengenangaben für diese Masken sind lediglich Vorschläge. Wenn Sie sehr lange Haare haben, müssen Sie die Menge möglicherweise verdoppeln. Wenn Sie sehr kurze Haare haben, können Sie die Hälfte der Menge verwenden.
- Gesichtsmasken ziehen besser in die Haut ein, wenn die Poren geöffnet sind, daher ist es am besten, sie nach dem Baden oder Duschen zu verwenden.
- Gesichtsmasken und Haarmasken können unordentlich werden. Es könnte eine gute Idee sein, ein altes Hemd zu tragen, das Sie leicht an- und ausziehen können – etwas, das zugeknöpft wird, wäre ideal.
- Um Gesichtsmasken besonders erfrischend zu machen, legen Sie sie vor dem Auftragen einige Minuten in den Kühlschrank.
- Wenn Sie eine Gesichtsmaske tragen, ziehen Sie in Betracht, Ihr Haar nach hinten und vom Gesicht weg zu ziehen, damit es nicht schmutzig wird.
- Schlafen Sie möglichst auf dem Rücken, damit sich die Maske nicht abreibt.
- Legen Sie einige Gurkenscheiben über Ihre Augen, während die Maske einweicht. Die Kühle der Gurke reduziert Schwellungen.
