Gesundes Leben 2024, November

3 Möglichkeiten, Reflexzonenmassage auf die Ohren anzuwenden

3 Möglichkeiten, Reflexzonenmassage auf die Ohren anzuwenden

Die Ohrreflexzonenmassage ist nicht so bekannt wie die Fuß- oder Handreflexzonenmassage, kann aber Stress und Schmerzen lindern. Die Anwendung der Ohrreflexzonenmassage ist schnell und einfach. Sie massieren Druckpunkte am Ohr, um Schmerzen im ganzen Körper zu behandeln.

So werden Sie orthopädischer Chirurg (mit Bildern)

So werden Sie orthopädischer Chirurg (mit Bildern)

Orthopädie ist die Diagnose und Behandlung des Bewegungsapparates und orthopädische Chirurgen sind speziell für die Operation von Patienten mit Knochen-, Muskel- und Gelenkproblemen ausgebildet. Orthopäden verbringen einen erheblichen Teil der Zeit mit der Durchführung von Operationen, verschreiben jedoch andere Arten der Rehabilitationsbehandlung für Menschen mit Problemen des Bewegungsapparates.

So starten Sie ein Massagetherapie-Geschäft: 12 Schritte (mit Bildern)

So starten Sie ein Massagetherapie-Geschäft: 12 Schritte (mit Bildern)

Ein Massagetherapeut verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person, indem er ihr weiches Körpergewebe manuell manipuliert. Menschen gehen zu Massagetherapeuten, um Stress und Angst abzubauen, ihre Muskeln zu entspannen und verletzte Muskeln oder Körperbereiche zu rehabilitieren.

Ultraschalltechniker werden – wikiHow

Ultraschalltechniker werden – wikiHow

Ultraschalltechniker verwenden Ultraschalltechnologie, um die Gesundheit von Organen sowie die Entwicklung von Föten im Mutterleib zu untersuchen. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Diagnose und Behandlung medizinischer Probleme und helfen, die Gesundheit von Mutter und Fötus während einer Schwangerschaft zu gewährleisten.

Nuklearmediziner werden – wikiHow

Nuklearmediziner werden – wikiHow

Wenn Sie eine Karriere in der Medizin anstreben, aber nicht Arzt werden möchten, ist möglicherweise ein Nuklearmedizintechniker der richtige Beruf für Sie. Wenn Sie daran interessiert sind, ein Nuklearmedizintechniker zu werden, ist es wichtig, zuerst zu verstehen, was Nuklearmedizin ist und wie sie funktioniert.

Perfusionist werden – wikiHow

Perfusionist werden – wikiHow

Perfusionisten sind hochqualifizierte medizinische Fachkräfte, die in Operationssälen, Krankenhäusern und anderen medizinischen Umgebungen eine entscheidende Rolle spielen. Eine Karriere in der Perfusion erfordert vier bis sieben Jahre Schulbildung, praktische klinische Ausbildung und zwei Prüfungen.

Stillberaterin werden: 8 Schritte (mit Bildern)

Stillberaterin werden: 8 Schritte (mit Bildern)

Das Stillen ist ein natürlicher Teil des Mutterseins, aber es erfordert Geschick und die richtige Technik, um es erfolgreich zu tun. Hier kommen Stillberaterinnen ins Spiel. Stillberaterinnen werden ausgebildet, um werdenden Müttern zu helfen, Probleme beim Stillen zu vermeiden und zu lösen, und mit dem Aufkommen des Stillens wächst der Beruf jedes Jahr.

Asthma-Husten stoppen – wikiHow

Asthma-Husten stoppen – wikiHow

Viele Menschen kennen häufige Asthmasymptome wie Engegefühl in der Brust und Atembeschwerden. Husten ist ein weiteres lästiges Symptom von Asthma, der entzündlichen Lungenerkrankung, die die Atemwege verengt. Um einen Asthma-bedingten Husten zu stoppen, identifizieren und vermeiden Sie Ihre Auslöser, nehmen Sie Medikamente zur Behandlung Ihres Asthmas und machen Sie es sich bequem.

Omega XL einnehmen: 8 Schritte (mit Bildern)

Omega XL einnehmen: 8 Schritte (mit Bildern)

Omega XL ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das verspricht, Entzündungen zu reduzieren, Gelenkschmerzen vorzubeugen und durch Asthma verursachtes Keuchen und Engegefühl in der Brust zu reduzieren. Obwohl das volle Ausmaß dieser Behauptungen nicht bewiesen wurde, hat sich gezeigt, dass Omega XL Entzündungen bei Menschen mit Asthma reduziert.

Einfache Möglichkeiten, einen Turbohaler zu verwenden - Gunook

Einfache Möglichkeiten, einen Turbohaler zu verwenden - Gunook

Wenn Sie Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) haben, ist ein Turbohaler eine Art von Inhalator, den Ihr Arzt zur langfristigen Linderung Ihrer Symptome verschreiben kann. Wenn Sie festgestellt haben, dass ein Turbohaler für Sie geeignet ist, befolgen Sie das Verfahren zur Anwendung sorgfältig und ändern Sie niemals die von Ihrem Arzt verordnete Dosierung.

So verwenden Sie einen Inhalator (mit Bildern)

So verwenden Sie einen Inhalator (mit Bildern)

Viele Erkrankungen führen dazu, dass Sie sich auf einen Inhalator verlassen müssen, um Ihre Atemwege offen zu halten, darunter Asthma, Mukoviszidose, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Allergien und Angstzustände. Abhängig von Ihrem Zustand kann die Art des Inhalators, der Ihnen verschrieben wird, variieren.

So erkennen Sie, ob Sie Asthma haben (mit Bildern)

So erkennen Sie, ob Sie Asthma haben (mit Bildern)

Asthma ist eine behandelbare Krankheit, die wie eine allergische Reaktion funktioniert: Umwelteinflüsse verursachen Entzündungen in den Atemwegen. Dies führt zu Atembeschwerden, bis die Entzündung behandelt und reduziert ist. Die Krankheit ist sehr verbreitet und betrifft weltweit etwa 334 Millionen Menschen, davon allein 25 Millionen in den USA.

Asthma behandeln: Können Naturheilmittel helfen?

Asthma behandeln: Können Naturheilmittel helfen?

Asthma ist eine chronische Erkrankung, die Schwellungen und Entzündungen in den Atemwegen verursacht, die das Atmen erschweren. Es könnte auch beängstigende Angriffe auslösen, bei denen Sie sich kurzatmig fühlen. Millionen von Menschen haben täglich mit Asthma zu kämpfen und suchen nach Linderung.

So verwenden Sie einen Peak-Flow-Meter - Gunook

So verwenden Sie einen Peak-Flow-Meter - Gunook

Peak-Flow-Meter werden zur Überwachung und Kontrolle von Asthma verwendet, einer Lungenerkrankung, die wiederholte Episoden von Keuchen, Husten, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit verursacht. Wenn Sie mittelschweres bis schweres Asthma haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, ein Peak-Flow-Meter zu verwenden, um die Schwere eines Anfalls zu beurteilen, indem Sie messen, wie effizient Sie Luft aus Ihren Lungen drücken.

Asthma vorbeugen (mit Bildern)

Asthma vorbeugen (mit Bildern)

Asthma ist eine chronische entzündliche Erkrankung der Lunge und der Atemwege, die aufgrund der Verengung der Atemwege zu Atembeschwerden führt. Ungefähr 7.000.000 Kinder sind in den Vereinigten Staaten von Asthma betroffen und es ist die häufigste chronische Atemwegserkrankung bei Kindern im Schulalter.

Nächtliches Asthma behandeln – wikiHow

Nächtliches Asthma behandeln – wikiHow

Nächtliches Asthma ist eine Asthmaerkrankung, die durch eine Verschlechterung der Symptome in der Nacht gekennzeichnet ist. Obwohl einige Personen mit nächtlichem Asthma tagsüber Symptome haben können, treten die Symptome am häufigsten zwischen 1:

3 Möglichkeiten, ein Opfer einer Wirbelsäulenverletzung zu behandeln

3 Möglichkeiten, ein Opfer einer Wirbelsäulenverletzung zu behandeln

Einige Verletzungen können das Rückenmark einer Person schädigen, das empfindliche Nervensystem im Nacken und der Wirbelsäule, das für Empfindungen und Muskelbewegungen verantwortlich ist. Wirbelsäulenverletzungen sind sehr ernst und können zu dauerhafter Behinderung, Lähmung oder sogar zum Tod führen.

So führen Sie eine Bewertung einer Verletzung von Kopf bis Fuß durch – wikiHow

So führen Sie eine Bewertung einer Verletzung von Kopf bis Fuß durch – wikiHow

Untersuchungen von Kopf bis Fuß können äußerst wichtig sein, wenn Sie sich in einer Notsituation befinden. Es kann einer Rettungswagenbesatzung wichtige Informationen liefern, bevor oder wenn sie den Unfallort erreichen. Schritte Schritt 1.

So tragen Sie einen Verletzten bei der Ersten Hilfe selbst

So tragen Sie einen Verletzten bei der Ersten Hilfe selbst

Bewegen Sie eine verletzte Person nicht, es sei denn, sie befindet sich in einer lebensbedrohlichen Situation. Das Bewegen einer verletzten Person kann die Verletzung verschlimmern. Wenn die Person eine Wirbelsäulenverletzung hat, kann dies dazu führen, dass sie dauerhaft gelähmt ist.

So verwenden Sie einen Defibrillator: 11 Schritte (mit Bildern)

So verwenden Sie einen Defibrillator: 11 Schritte (mit Bildern)

Defibrillation ist ein elektrischer Schock, der dem Herzen zugeführt wird, um eine lebensbedrohliche Arrhythmie oder einen Herzstillstand zu beenden. Der automatische externe Defibrillator (AED) ist ein Gerät, das automatisch einen Herzrhythmus erkennen kann, der einen Schock erfordert.

CPR bei einem Baby durchführen: 9 Schritte (mit Bildern)

CPR bei einem Baby durchführen: 9 Schritte (mit Bildern)

Obwohl CPR (Herz-Lungen-Wiederbelebung) von Personen durchgeführt werden sollte, die in einem zertifizierten Erste-Hilfe-Kurs geschult wurden, können auch normale Umstehende einen signifikanten Unterschied im Überleben von Kindern mit Herzstillstand machen.

Eine Mund-zu-Mund-Beatmung durchführen – wikiHow

Eine Mund-zu-Mund-Beatmung durchführen – wikiHow

Eine Mund-zu-Mund-Beatmung wird bei einer Person durchgeführt, die aufgehört hat zu atmen. Vielleicht hatten sie einen Asthmaanfall oder sind im Pool ertrunken. Obwohl Mund-zu-Mund-Beatmung für Opfer von Herzstillstand nicht mehr empfohlen wird, wird es immer noch häufig für andere Opfer verwendet, z.

So erkennen Sie, ob jemand bewusstlos ist oder schläft

So erkennen Sie, ob jemand bewusstlos ist oder schläft

Der erste Schritt, um den Unterschied zwischen einer schlafenden Person und einer bewusstlosen Person zu erkennen, besteht darin, ihre Reaktionsfähigkeit zu überprüfen. Tun Sie dies, indem Sie mit ihnen sprechen, sie sanft schütteln oder ein lautes Geräusch machen.

Yogahosen zur Arbeit tragen – wikiHow

Yogahosen zur Arbeit tragen – wikiHow

Das Konzept, Yogahosen zur Arbeit zu tragen, ist ein viel diskutiertes Thema. Yogahosen sind unglaublich bequem und lassen sich so tragen, dass sie sich nahtlos in ein professionelles Outfit einfügen. Wenn du jedoch unvorsichtig vorgehst, kann deine Yogahose aussehen, als hättest du vergessen, dich für die Arbeit anzuziehen, oder du bist auf dem Weg ins Fitnessstudio.

3 Möglichkeiten, sich nach dem Lesen oder Anschauen einer Creepypasta zu beruhigen

3 Möglichkeiten, sich nach dem Lesen oder Anschauen einer Creepypasta zu beruhigen

Creepypasta sind gruselige Geschichten oder Videos aus dem Internet. Während einige von ihnen so schlecht sind, dass sie lächerlich sind, können andere extrem erschreckend sein. Wenn Sie eine Creepypasta gelesen oder gesehen haben und Angst haben, möchten Sie sich danach vielleicht beruhigen.

Umgang mit Interaktionen mit Anti-Vaxxern

Umgang mit Interaktionen mit Anti-Vaxxern

"Anti-Vaxxer" ist ein umgangssprachlicher Begriff für Menschen, die Impfungen ablehnen. Es kann ärgerlich sein, einem Anti-Vaxxer zu begegnen, besonders wenn Sie befürchten, dass er andere Menschen verletzt (z. B. indem er das Leben seiner Kinder riskiert oder verletzende Dinge über autistische Menschen sagt).

3 Möglichkeiten, andere über die Bedeutung des Stillens aufzuklären

3 Möglichkeiten, andere über die Bedeutung des Stillens aufzuklären

Wenn Sie leidenschaftlich gerne stillen, möchten Sie vielleicht andere über die Vorteile und Bedeutung des Stillens informieren. Sie können das Bewusstsein für die Vorteile des Stillens schärfen, indem Sie gute Forschungsergebnisse finden und teilen.

Meditationskugeln verwenden: 12 Schritte (mit Bildern)

Meditationskugeln verwenden: 12 Schritte (mit Bildern)

Meditationsbälle oder Baoding-Bälle sind im Grunde alte chinesische Stressbälle. Sie werden oft verwendet, um Druck auf die Chi-Punkte in Ihrer Hand auszuüben, aber sie bieten Ihnen auch eine beruhigende Hand- und Handgelenksübung. Sobald du zwei Kugeln hast, die deiner Handgröße entsprechen, kreise sie mit deinen Fingern um deine Handfläche.

Aktive Meditation machen: 8 Schritte (mit Bildern)

Aktive Meditation machen: 8 Schritte (mit Bildern)

Aktive Meditation ist ein Stil, der Bewegung gefolgt von Stille befürwortet. Es wurde vom indischen Mystiker Bhagwan Shree Rajneesh, später bekannt als Osho, geschaffen. Er befürwortete rund 100 Meditationstechniken. Er glaubte, dass ein Meditationsstil, der körperliche Aktivität beinhaltete, für die moderne Welt praktischer sei.

3 Möglichkeiten, während der Meditation zu sitzen

3 Möglichkeiten, während der Meditation zu sitzen

Meditation wird immer häufiger praktiziert. Viele Menschen meditieren, um sich zu entspannen und ihren Körper zu dehnen oder um ein Gefühl von Frieden und Ruhe zu finden. Es gibt jedoch viele verschiedene Körperhaltungen und Sitzpositionen, die Sie während der Meditation verwenden können.

Musik mit Meditation verwenden – wikiHow

Musik mit Meditation verwenden – wikiHow

Meditation hat so viele verschiedene Vorteile, darunter Stressabbau, verbesserte Selbstwahrnehmung und erhöhte Achtsamkeit, aber manchmal ist es schwer, sich zu konzentrieren und nicht abgelenkt zu werden. Glücklicherweise kann Musik dabei wirklich helfen.

Patch-Test-Haut durchführen: 14 Schritte (mit Bildern)

Patch-Test-Haut durchführen: 14 Schritte (mit Bildern)

Patch-Tests Ihrer Haut können zwei verschiedene Dinge bedeuten. In erster Linie kann Ihr Arzt Ihre Haut auf bestimmte Allergene testen. Im zweiten Fall möchten Sie vielleicht ein neues Produkt, das Sie gekauft haben, auf einen Patch testen, um zu sehen, ob Sie es auf Ihrer Haut verwenden können.

5 Möglichkeiten, Pickel mit Backpulver loszuwerden

5 Möglichkeiten, Pickel mit Backpulver loszuwerden

Ein Pickel mag unansehnlich sein, aber zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, diese Schönheitsfehler zu bekämpfen. Während es verständlich ist, dass Sie nach Behandlungsoptionen suchen, die diesen Pickel so schnell wie möglich loswerden, ist Backpulver möglicherweise nicht die Lösung, nach der Sie suchen.

Eine Nadel sterilisieren – wikiHow

Eine Nadel sterilisieren – wikiHow

Nadeln sterilisieren und desinfizieren sind zwei verschiedene Dinge. Während beide dekontaminieren, reduziert die Desinfektion nur die Anzahl der Bakterien und Verunreinigungen und garantiert keine Sicherheit vor Infektionen. Die Sterilisation hingegen entfernt alle Bakterien und Mikroorganismen vollständig.

3 Möglichkeiten, Blutungen zu stoppen

3 Möglichkeiten, Blutungen zu stoppen

Experten sind sich einig, dass das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie bluten, Druck auf den Bereich ausüben. Blutungen treten auf, wenn das Blut aus Ihren Blutgefäßen austritt, oft aufgrund einer Wunde. Äußere Blutungen treten auf, wenn Sie einen Schnitt oder blutigen Ausfluss haben, aber Sie können auch innere Blutungen haben, bei denen Sie unter die Haut bluten.

3 Möglichkeiten, Dopamin zu erhöhen

3 Möglichkeiten, Dopamin zu erhöhen

Das von Ihrem Gehirn produzierte Dopamin gibt Ihnen auf natürliche Weise ein gutes Gefühl, da Ihr Gehirn seine Freisetzung als Belohnung sieht. Zum Beispiel bekommen Sie einen Dopaminschub als Reaktion auf angenehme Aktivitäten wie Essen oder Sex.

Tanzbewegungstherapeut werden – wikiHow

Tanzbewegungstherapeut werden – wikiHow

Ein Tanzbewegungstherapeut verwendet Tanz als Vehikel für körperliche und geistige Heilung. Sie haben ein tiefes Verständnis dafür, wie verschiedene Arten von Tanzbewegungen eingesetzt werden können, um das Leben der Menschen zu verbessern. Wenn Sie Tanzbewegungstherapeutin werden möchten, müssen Sie einen Bachelor- und einen Hochschulabschluss erwerben.

3 Möglichkeiten, Internetsucht zu vermeiden

3 Möglichkeiten, Internetsucht zu vermeiden

Internetsucht ist ein häufiges Problem, das genauso schädlich sein kann wie jede andere Form der Sucht. Wenn Sie befürchten, dass Sie zu abhängig vom Internet sind, gibt es mehrere Strategien, mit denen Sie Ihre Internetnutzung einschränken können.

Eine Tennis-Ellenbogenbandage tragen – wikiHow

Eine Tennis-Ellenbogenbandage tragen – wikiHow

Ein Tennisarm ist ein schmerzhafter Zustand, der auftritt, wenn die Sehnen in deinem Ellenbogen durch sich wiederholende Bewegungen wie Tennisspielen oder Malen belastet werden. Eine Orthese unterstützt Ihre überarbeiteten Sehnen, um Ihre Schmerzen vorübergehend zu lindern.

5 Möglichkeiten, Handschmerzen durch übermäßiges Schreiben zu verhindern

5 Möglichkeiten, Handschmerzen durch übermäßiges Schreiben zu verhindern

Haben Sie schon einmal einen Aufsatz geschrieben und nach einer Weile eine tote Hand bekommen? Obwohl dies wie ein kleines Ärgernis erscheinen mag, kann die falsche Haltung und der falsche Griff auf lange Sicht zu einigen unangenehmen Problemen führen.