Niemand bekommt gerne eine Spritze oder Spritze, aber sie sind oft eine Notwendigkeit, wenn Sie gesund bleiben möchten. Glücklicherweise ist der Umgang mit den Schmerzen nach einer Injektion ein unkomplizierter und einfacher Prozess. Um allgemeine Schmerzen zu lindern, bewegen Sie sich sofort nach der Injektion, nehmen Sie einige rezeptfreie Schmerzmittel ein und bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Bei Entzündungen kann ein Eisbeutel oder eine kalte Kompresse helfen, die Schwellung zu reduzieren und gleichzeitig die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie versuchen, die Schmerzen eines Kindes nach einer Injektion zu lindern, sorgen Sie dafür, dass es sich ausreichend ausruht, Flüssigkeit zu sich nimmt und seinen Arzt konsultiert, bevor Sie ihm Schmerzmittel geben. Sollten sich Ihre Symptome während der Nachsorge jemals verschlimmern statt bessern, suchen Sie einen Arzt auf.
Schritte
Methode 1 von 3: Sofortige Maßnahmen nach der Injektion
Schritt 1. Bewegen Sie Ihren Arm oder Ihr Bein sofort nach der Injektion in eine Gliedmaße
Wenn Sie eine Injektion in Ihren Arm oder Ihr Bein bekommen haben, warten Sie, bis der Arzt oder das medizinische Fachpersonal sie mit Mull abgeklebt hat. Wenn sie mit dem Verband fertig sind, drehen Sie Ihren Arm langsam 9-10 Mal in kreisenden Bewegungen über Ihren Kopf, um das Blut zum Fließen zu bringen. Wenn Sie in Ihr Bein injiziert wurden, schütteln Sie es 9-10 Mal leicht hin und her und heben Sie Ihr Knie ein- oder zweimal an. Wenn Sie eine Gliedmaße unmittelbar nach der Injektion ruhen lassen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sie wund wird. Bewegen Sie sich also ein wenig, nachdem der Arzt oder das Pflegepersonal fertig sind.
- Sie müssen keinen Marathon oder ähnliches laufen. Bewegen Sie Ihren Körper einfach so weit, dass Ihr Blut 30-45 Sekunden lang fließen kann.
- Wenn Sie seitlich oder in die Hüfte injiziert wurden, dehnen Sie diesen Bereich so gut wie möglich aus, damit die Injektionsstelle nicht anschwillt. Auf den Beinen zu bleiben hilft in diesem Fall.
Schritt 2. Legen Sie eine Kühlpackung für ein wenig auf die Injektionsstelle, um die Muskeln zu lockern
Nachdem Sie sich ein wenig bewegt haben, legen Sie für 10 Minuten einen Kühlbeutel auf die Injektionsstelle, um die Muskelschmerzen zu lindern. Nehmen Sie die Kühlpackung ab und setzen Sie die Haut der Luft bei Raumtemperatur aus. Anschließend den Kühlakku für weitere 1-2 Minuten wieder aufsetzen. Verwenden Sie abwechselnd die Kühlpackung und lassen Sie Ihre Haut frei, um die Schmerzen zu lindern.
Vermeiden Sie es, danach eine warme Packung an der Injektionsstelle zu verwenden, da dies die Schmerzen nicht so gut lindert, wie etwas Kaltes. Sie können jedoch vor der Injektion einen warmen Rücken verwenden, um die Absorption zu erhöhen
Schritt 3. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein, um die Symptome zu lindern
Nehmen Sie nach der Injektion 600 mg Paracetamol ein, wenn es Ihr bevorzugtes Schmerzmittel ist. Sie können jedoch auch 400 mg Ibuprofen einnehmen, wenn Sie Entzündungen vorbeugen möchten. Beide Medikamente helfen, die Schmerzen nach einer Injektion zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, was für Ihre spezifische Injektion besser wäre. Wenn Sie eine Schwellung erwarten, nehmen Sie Ibuprofen anstelle von Paracetamol.
- Nehmen Sie nicht mehr als die täglich empfohlene Menge an Ibuprofen oder Paracetamol ein.
- Acetaminophen ist der schmerzlindernde Inhaltsstoff in Tylenol.
Warnung:
Nehmen Sie beide Medikamente nicht auf nüchternen Magen ein. Sie können Leberschäden verursachen und eine Magenverstimmung bekommen, wenn Sie während der Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol keine Nahrung in Ihrem System haben.
Schritt 4. Bleiben Sie hydratisiert und trinken Sie nach dem Schuss viel Wasser
Trinken Sie in den nächsten 3-4 Stunden nach der Aufnahme 24–48 Flüssigunzen (0,71–1,42 L) Wasser, um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausreichend hydratisiert bleibt. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Flüssigkeitsspiegels nach einer Spritze stellt sicher, dass Sie während des Heilungsprozesses nicht unnötig wund werden.
Tuckern Sie nicht nur so viel Wasser, dass Sie Krämpfe bekommen und sich krank fühlen. Trinken Sie nach dem Schuss einfach regelmäßig Wasser, um sich zu rehydrieren
Methode 2 von 3: Verringerung der Entzündung nach der Injektion
Schritt 1. Legen Sie eine Kühlpackung oder ein kühles Handtuch auf die Injektionsstelle, um die Schwellung zu reduzieren
Wenn Sie eine Spritze bekommen und Ihre Haut anzuschwellen beginnt, reduzieren Sie zunächst die Oberflächentemperatur der Injektionsstelle. Legen Sie einen Eisbeutel, eine kalte Kompresse oder ein mit kaltem Wasser getränktes Handtuch über die Injektionsstelle. Lassen Sie die Packung, das Handtuch oder die Kompresse auf der Stelle, bis die Schwellung zurückgeht.
- Tragen Sie keinen Eisbeutel auf die Injektionsstelle auf, ohne die Haut vorher mit einem Handtuch oder einem dicken Tuch abzudecken.
- Die Kälte wird auch die Schmerzen und Empfindlichkeit in der Region reduzieren, wenn die Schwellung nachlässt.
- Sie können ganz einfach Ihren eigenen Eisbeutel herstellen, indem Sie eine wiederverschließbare Plastiktüte mit Eiswürfeln füllen.
- Wärme kann bei Muskelkater helfen, aber Kälte reduziert Schwellungen. Wärme ist für diese spezielle Aufgabe in der Regel nicht so hilfreich.
Schritt 2. Nehmen Sie 400 mg Ibuprofen ein, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren
Nehmen Sie 2-3 Ibuprofen ein, wenn Sie beginnen, eine Entzündung oder Schwellung durch Ihre Injektion zu spüren. Im Gegensatz zu Paracetamol ist Ibuprofen ein entzündungshemmendes Schmerzmittel, was bedeutet, dass es wirklich dazu beiträgt, dass die Schwellung oder Entzündung zurückgeht. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie etwas gegessen haben, bevor Sie es einnehmen, um Magenschmerzen und mögliche Schäden zu vermeiden.
Sie können innerhalb von 24 Stunden maximal 1200 mg Ibuprofen sicher einnehmen
Spitze:
Sie können Paracetamol in Verbindung mit Ibuprofen einnehmen, wenn Sie möchten, aber es hilft nicht, Schwellungen oder Entzündungen zu reduzieren. Es ist normalerweise sicher, Paracetamol und Ibuprofen zur maximalen Schmerzlinderung zu kombinieren, aber es gibt einige Hinweise darauf, dass eine Kombination gefährlich sein kann, wenn Sie es häufig tun.
Schritt 3. Ruhen Sie den Bereich aus und vermeiden Sie eine Überlastung der Muskeln in der Nähe der Injektionsstelle
Um eine Verschlimmerung des entzündeten Bereichs zu vermeiden, vermeiden Sie es, die Muskeln im Bereich in der Nähe der Injektionsstelle für mindestens 4-6 Stunden zu verwenden. Wenn Sie beispielsweise einen Schuss in die Schulter bekommen haben, vermeiden Sie es, Ihren Bizeps, Ihre Schulter oder die oberen Brustmuskeln zu verwenden. Wenn Sie alle umliegenden Muskeln eine Zeit lang ruhen lassen, wird die Entzündung nicht schlimmer.
Während Sie sich nach einer Injektion normalerweise bewegen möchten, brauchen Schwellungen und Entzündungen normalerweise länger, um zu heilen, wenn sie nicht ausgeruht sind
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen ein stärkeres entzündungshemmendes Medikament verschreiben kann
In einigen Fällen kann ein stärkeres oder spezielles entzündungshemmendes Medikament erforderlich sein. Wenn die Schwellung nicht zurückgeht, Sie Fieber entwickeln oder Schmerzen nicht verschwinden, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um zu sehen, ob es andere Medikamente gibt, die er verschreiben kann.
Im Allgemeinen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn sich eines Ihrer Symptome weiter verschlimmert anstatt besser zu werden
Methode 3 von 3: Schmerzlinderung bei Kindern
Schritt 1. Lenken Sie Kinder nach einer Spritze ab, damit sie weniger Schmerzen und Angst empfinden
Kinder können bei einer Injektion pingelig werden oder überreagieren auf Schmerzen, also tun Sie Ihr Bestes, um ihren Fokus woanders zu lenken. Lassen Sie sie mit ihrem Lieblingsspielzeug spielen, ein Buch lesen oder ein Video auf Ihrem Telefon oder Tablet ansehen. Wenn die Injektion abgeschlossen ist, bieten Sie Ihrem Kind eine Belohnung wie einen Aufkleber oder ein Bonbon für sein gutes Benehmen an.
Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Kind während der Injektion nicht viel bewegt, da es für die Person, die die Spritze verabreicht, schwieriger wird
Schritt 2. Geben Sie Ihrem Kind viel Flüssigkeit und wickeln Sie die Injektionsstelle nicht ein
Die zwei einfachsten Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern, nachdem ein Kind eine Spritze bekommen hat, besteht darin, ihm viel zu trinken und den Bereich in Ruhe zu lassen. Geben Sie Ihrem Kind nach der Injektion ein Glas Wasser und ermutigen Sie es, es zu trinken. Ermutigen Sie sie dann über 2-3 Stunden, 1-2 weitere Gläser zu trinken. Wickeln Sie die Stelle nicht ein und üben Sie keinen Druck darauf aus.
Geben Sie Ihrem Kind 1-3 8 flüssige Unzen (240 ml) Tassen Wasser, um es hydratisiert zu halten. Ermutigen Sie sie, etwas mehr zu trinken, wenn sie dazu in der Lage sind
Spitze:
Als Belohnung können Sie gerne einen der Tassen Wasser durch einen Saft ersetzen. Andere Flüssigkeiten helfen Ihrem Kind, hydratisiert zu bleiben, solange es wenig Zucker und Salz enthält.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihrem Kind Paracetamol oder Ibuprofen geben können
Kinder, die älter als 5 Jahre sind, können normalerweise eine gewisse Menge Paracetamol oder Ibuprofen konsumieren, um die Schmerzen zu lindern, solange es keine negativen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt, die sie eingenommen haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach Paracetamol oder Ibuprofen, während er die Spritze verabreicht.
Geben Sie Ihren Kindern keine Aspirin-Produkte, wenn sie Fieber oder grippeähnliche Symptome entwickeln. Das Medikament ist unter keinen Umständen für Kinder unter 3 Jahren bestimmt
Schritt 4. Tragen Sie einen kalten Waschlappen auf Bereiche auf, die anschwellen oder sich entzünden
Wenn die Injektionsstelle nach der Injektion anschwillt, nehmen Sie einen Waschlappen und halten Sie ihn unter kaltes Wasser. Falten Sie den Waschlappen um, bis er ein kleines, weiches Rechteck ist. Bitten Sie Ihr Kind, sich hinzusetzen oder hinzulegen und das Tuch über den Bereich zu legen, der anschwellen wird. Dies wird dazu beitragen, die Schwellung zu reduzieren, indem der Bereich gekühlt wird, während Ihr Kind ruht.
Sie können einen Eisbeutel verwenden, wenn Sie möchten, aber es kann schwierig sein, jüngere Kinder dazu zu bringen, mit dem Kühlbeutel auf der Haut still zu sitzen
Tipps
Tragen Sie ein topisches Anästhetikum auf die Injektionsstelle auf, damit es weniger schmerzhaft ist, wenn Sie es erhalten
Warnungen
- Wenden Sie sich an einen Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie nach einer Injektion, die nicht zu diesen Symptomen führen sollte, Übelkeit, Erbrechen, Gesichtsschwellung, Sehverlust oder Fieber verspüren.
- Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihren Medikamenten haben oder sich Ihre Symptome nach der Injektion verschlimmern, anstatt besser zu werden.
