Deine Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen kann ein ständiger Kampf sein, besonders im Winter. In all Ihren Hautzellen, sogar in Ihren Lippen, befindet sich eine Lipidschicht (fettig/wachsartig). Diese Lipidschicht verhindert, dass Wasser aus deiner Haut entweicht, aber manchmal kann sie dünner werden, wenn sie nicht gepflegt wird. Dies führt zu trockener Haut und spröden Lippen. Wenn Sie in einem rauen Klima leben, können Sie rissige Lippen bekommen. Sie können dieses Problem direkt angehen, indem Sie Feuchtigkeit und Ceramide zu Ihrem Vorteil verwenden, Ihre Lippen vor den Elementen schützen und bestimmte Produkte und Lebensmittel meiden. Zusammen werden diese Strategien helfen, Ihre Lippen zu heilen.
Schritte
Teil 1 von 3: Feuchtigkeitsspendend
Schritt 1. Trinken Sie viel Wasser
Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, werden Sie dehydriert. Dehydration trocknet Ihre Haut aus, einschließlich Ihrer Lippen. Trinken Sie Ihre acht Gläser Wasser pro Tag, um Ihren Lippen zu helfen.
Schritt 2. Versuchen Sie einen Luftbefeuchter
Trockene Luft kann deine Haut austrocknen, während feuchte Luft dazu beitragen kann, dass deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird. Trockene Luft ist besonders im Winter ein Problem, also stellen Sie eine in Ihrem Schlafzimmer auf, um Ihre Haut und Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 3. Verwenden Sie Gurken auf Ihren Lippen
Manche Leute haben Glück, wenn sie eine Gurke verwenden, um ihre Lippen zu rehydrieren. Schneiden Sie einfach eine Gurke. Verwenden Sie die Scheiben, um Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie sie 5 bis 10 Minuten lang darauf halten.
Schritt 4. Versuchen Sie Aloe Vera
Wenn deine Lippen rissig sind, bekommst du kleine Risse und Aloe Vera kann helfen, diese zu heilen. Darüber hinaus kann es helfen, die Schmerzen rissiger Lippen zu lindern. Sie können ein paar Mal täglich reines Aloe Vera Gel auf Ihre Lippen auftragen.
Schritt 5. Versuchen Sie eine Behandlung oder einen Lippenbalsam mit Ceramiden
Deine Lippen haben normalerweise einen natürlichen Wachsschutz, um sie feucht zu halten, aber manchmal brechen Wetter und Essen diesen Schutz auf. Eine Behandlung mit Ceramiden fördert den Wiederaufbau dieser Barriere und erfrischt Ihre rissigen Lippen.
Schritt 6. Versuchen Sie es morgens mit einer Feuchtigkeitscreme
Wenn Sie morgens zum ersten Mal aufwachen, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um den Feuchtigkeitsprozess für den Tag zu starten. Punktzahl
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Teil 1 Quiz
Warum sollten Sie eine Überdosierung von Hydrocortison vermeiden?
Es kann Ihre Lippen rissiger machen.
Nicht unbedingt. Natürlich können einige Behandlungen, wie zum Beispiel Lippenstifte, im Laufe der Zeit tatsächlich zu Schäden an deinen Lippen führen. Es gibt jedoch noch einen weiteren Grund, nicht zu viel Hydrocortison zu verwenden. Versuchen Sie es nochmal…
Es kann dir Fieber geben.
Nö! Hydrocortison ist nur topisch, daher ist es unwahrscheinlich, dass Sie so dramatische Auswirkungen sehen. Trotzdem, wenn Sie durch die Verwendung krank werden, hören Sie sofort auf. Auch wenn Sie dies nicht tun, sollten Sie Ihre Nutzung einschränken. Rate nochmal!
Es kann einen Ausschlag geben.
Korrekt! Übermäßiger Gebrauch von Hydrocortison kann tatsächlich dazu führen, dass sich ein Hautausschlag in der Nähe von Mund und Lippen bildet. Sie sollten es nur unter extremen Umständen verwenden und dann sparsam. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Teil 2 von 3: Wissen, was man vermeiden sollte
Schritt 1. Vermeiden Sie es, Ihre Lippen mit Speichel zu befeuchten
Es ist wahrscheinlich automatisch, dass du deine Zunge über deine Lippen streichst, wenn sie sich trocken anfühlen. Dies verschlimmert die Situation jedoch nur, da Ihr Speichel Ihre Lippen austrocknet.
Schritt 2. Vermeiden Sie künstliche Produkte
Vermeiden Sie bei der Auswahl eines Lippenbalsams solche, die künstliche Farbstoffe und Aromen enthalten. Natürliche Öle wie Sheabutter und Kokosöl eignen sich am besten, um deine Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
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Vermeiden Sie Lippenbalsam mit einem dieser Inhaltsstoffe in der Zutatenliste:
- Geschmack: Dieser enthält normalerweise Chemikalien und ist nur ein Wort, um sie zu vertuschen.
- Färbung: Wie oben, dies kann auf Chemikalien hinweisen.
- Menthol- und/oder Pfefferminzöl: Diese verursachen ein angenehmes Kribbeln/Kühlen, verschlechtern jedoch deine Lippen.
Schritt 3. Vermeiden Sie Zitrusfrüchte mit eingeschnittenen oder rissigen Lippen
Die Säure in der Frucht kann deine rissigen Lippen reizen, also versuche sie zu vermeiden, wenn deine Lippen besonders schlecht sind, aber zögere nicht, sie zu essen, wenn es deinen Lippen besser geht.
Hören Sie auch auf, scharfe Speisen zu essen. Wie Zitrusfrüchte können auch scharfe Speisen deine Lippen reizen. Machen Sie eine Pause von diesen Lebensmitteln, wenn Sie Probleme mit Ihren Lippen haben
Schritt 4. Verwenden Sie keine Peelings mit Salicylsäure
Diese Arten von Peelings trocknen die Lippen tatsächlich mehr aus, indem sie die Lipidbarriere wegschrubben, die das Wasser in deiner Haut hält. Dies wird das Problem verschlimmern.
Schritt 5. Überprüfen Sie Ihre Medikamente
Wenn Sie chronisch trockene Lippen haben, könnte eines Ihrer Medikamente schuld sein. Zum Beispiel können Medikamente gegen Bluthochdruck trockene Lippen verursachen. Während Sie die Einnahme eines Medikaments nicht nur wegen rissiger Lippen abbrechen sollten, kann Ihr Arzt Sie möglicherweise auf ein anderes Medikament umstellen, das Ihnen keine Probleme bereitet.
Schritt 6. Wechseln Sie Ihre Zahnpasta
Einige Zahnpasten, insbesondere solche mit künstlichen Inhaltsstoffen, können deine Lippen reizen. Diese Reizung kann im Laufe der Zeit zu spröden Lippen führen. Punktzahl
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Teil 2 Quiz
Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie rissige Lippen haben?
Apfel-Zimt-Donuts.
Nö! Sie können so viele davon essen, wie Sie möchten – aber machen Sie sich nicht krank! Wenn Sie sich jedoch Sorgen machen, dass diese Donuts Ihre Lippen beeinträchtigen, müssen Sie es nicht sein. Weder Apfel noch Zimt haben einen nennenswerten Einfluss auf deine rissigen Lippen. Versuchen Sie es nochmal…
Kaffee
Versuchen Sie es nochmal! Wenn Ihnen mulmig ist, sollten Sie Kaffee vermeiden. Kaffee hat jedoch keinen Einfluss auf topische Beschwerden wie rissige Lippen. Wählen Sie eine andere Antwort!
Rührei.
Nicht ganz! Rührei enthält keine Zutaten, die deine rissigen Lippen reizen. Während es ratsam ist, vorsichtig zu sein, was Sie essen, sind Sie mit Rührei auf der sicheren Seite! Rate nochmal!
Zitronenquadrate.
Richtig! Zitrusfrüchte wie Zitronen, Orangen und Grapefruits sind sehr sauer und verursachen Schmerzen und Schäden an rissigen Lippen, sogar in Form eines gebackenen Desserts. Wenn Sie Ihre Lippen stören, finden Sie stattdessen einen schönen Snack ohne Zitrusfrüchte! Vermeiden Sie auch scharfe Speisen, die die gleichen Schmerzen auslösen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Teil 3 von 3: Deine Lippen vor Schaden bewahren
Schritt 1. Verwenden Sie einen Schal
Schals schützen nicht nur Hals und Brust, sondern können auch Ihre Lippen schützen, wenn Sie Ihren Mund bedecken. Wind ist ein Killer für rissige Lippen, also hilft das Stoppen des Windes, das Problem zu vermeiden.
Schritt 2. Verwenden Sie täglich Lippenbalsam
Verwenden Sie häufig Lippenbalsam, besonders im Winter. Lippenbalsame spenden nicht nur Feuchtigkeit, sondern schützen Ihre Lippen auch vor Witterungseinflüssen. Lippenbalsame können auch SPF enthalten, wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind.
Tragen Sie nach Bedarf Lippenbalsam auf. Dies verursacht keine periorale Dermatitis genannte Erkrankung, da Lippenbalsam keine Steroidcreme ist (während Hydrocortison eine Steroidcreme ist)
Schritt 3. Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts Lippenbalsam auf
Verwenden Sie ein Reinigungsmittel, um Ihr Gesicht zu waschen, das zum Peeling oder zur Entfernung von Ölen entwickelt wurde, aber vermeiden Sie es, Ihre Lippen zu reinigen. Verwenden Sie milde Seife und Wasser für Ihre Lippen und verwenden Sie danach Lippenbalsam.
Schritt 4. Tragen Sie Sonnencreme auf
Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel auf Ihren Lippen oder wählen Sie einen Lippenbalsam mit mindestens einem Sonnenschutzfaktor 15. Es schützt Ihre Lippen vor Sonnenbrand, der zu rissigen Lippen führen kann. Punktzahl
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Teil 3 Quiz
Richtig oder falsch: Sie sollten Lippenbalsam mit mindestens SPF 30 auf Ihren Lippen verwenden, um sich vor Sonnenschäden zu schützen.
Wahr
Nö! Es ist sehr wichtig, Ihre Lippen vor schädlicher Sonneneinstrahlung zu schützen. Trotzdem werden Sie wahrscheinlich Schwierigkeiten haben, Lippenbalsam mit einem so hohen Lichtschutzfaktor zu finden, also setzen Sie Ihren Visier niedriger. Wählen Sie eine andere Antwort!
Falsch
Korrekt! Während es sehr wichtig ist, deine Lippen vor einem möglichen Sonnenbrand oder einer Empfindlichkeit zu schützen, reicht ein einfacher Lippenbalsam mit LSF 15 aus! Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Tipps
- Wenn Sie einen feuchten grünen Teebeutel für 10 bis 15 Minuten auf Ihre Lippen legen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, und danach Vaseline oder Kokosöl auftragen. Vermeiden Sie matte Lippenprodukte oder wenn möglich auf Ihre Lippen.
- Sie können nachts vor dem Schlafengehen Vaseline verwenden, um Ihre Lippen nach dem Aufwachen für viele Stunden mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Bewahren Sie immer einen Lippenbalsam in Ihrer Handtasche oder Tasche auf und tragen Sie ihn hin und wieder auf. Baby Lips können eine gute Wahl sein, da sie Ihre Lippen lange Zeit mit Feuchtigkeit versorgen.
- Um rissige Lippen in nur wenigen Minuten loszuwerden, verwenden Sie zunächst eine Zahnbürste, um Ihre Lippen zu peelen. Waschen Sie dann Ihre Lippen mit Feuchtigkeitsseife und tupfen Sie Ihre Lippen mit einem Handtuch trocken. Zum Schluss etwas Vaseline auftragen und 45 Minuten warten, aber auch weniger Zeit geht, je nachdem, wie schlimm es ist.
- Sie können Kokosöl verwenden, um Ihre Lippen zu pflegen.
- Mischen Sie Kokosöl und Zucker für ein schönes Zuckerpeeling, das bei Raumtemperatur größtenteils fest bleibt und sowohl abgestorbene Haut entfernt als auch Feuchtigkeit einschließt.
- Tragen Sie während des Schlafens Vaseline oder Aquaphor auf, damit Ihre Lippen weniger trocken werden.
- Trage Kokosöl auf deine Lippen auf.
- Wenn die Trockenheit der Lippen sehr mild ist, können Sie versuchen, natürliches Ghee auf und um Ihre Lippen herum aufzutragen.
- Verwenden Sie Olivenöl, braunen Zucker und Honig vermischt. Es wird Ihren Mund wirklich glatt machen!
- Wisse, dass rissige Lippen normalerweise vorübergehend sind und mit der Zeit verschwinden. Um diesen Vorgang zu beschleunigen, kannst du es vermeiden, deine Lippen zu lecken, daran zu knabbern und darauf zu beißen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob rissige Lippen ein anhaltendes Problem für Sie sind. Es kann bedeuten, dass Sie eine Hefepilzinfektion um Ihren Mund herum haben oder eine allergische Reaktion auf ein Produkt haben.
