Gesundes Leben 2024, November
Der Kreislauf aus Essattacken (zu viel Essen zu essen), Schuldgefühlen und dem Wunsch, das Gefressene rückgängig zu machen, und anschließendem Entleeren (sich erbrechen zu lassen) ist eine ernsthafte Erkrankung. Beide Diagnosen von Bulimia nervosa und Anorexia nervosa können Reinigungsverhalten beinhalten.
Anorexie kann dazu führen, dass eine Person extrem dünn und unterernährt wird, daher ist es natürlich, jemandem helfen zu wollen, der an Magersucht leidet. Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied haben, das sich weigert zu essen und Sie vermuten, dass es an Magersucht leidet, besprechen Sie Ihre Bedenken mit ihm und ermutigen Sie es, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Anorexia Nervosa ist eine schwere Essstörung, die Sie töten kann. Wenn Sie versuchen, mit dem Einsetzen der Magersucht fertig zu werden, suchen Sie Hilfe von einem Psychiater wie einem Therapeuten. Wenn du Hilfe suchst, kannst du verschiedene Dinge tun, um mit deinen Gefühlen umzugehen.
Essstörungen umfassen Einstellungen, Überzeugungen und Verhaltensweisen in Bezug auf Nahrung und Körperbild, die aus negativen Gefühlen im Zusammenhang mit Nahrung resultieren. Die Verhaltensweisen können von Einschränkung der Nahrungsaufnahme, Erbrechen nach den Mahlzeiten, Essattacken und zwanghaftem Überessen reichen.
Menschen mit Magersucht haben eine verzerrte Sicht auf ihren Körper. Trotz der Einschränkung der Nahrungsaufnahme bis hin zu Krankheit oder Unterernährung empfinden Anorexie-Betroffene ihren Körper immer noch als zu fett. Die Vorbeugung von Anorexie kann ein fortlaufender Prozess für eine Person sein, bei der das Risiko besteht, diese Essstörung zu entwickeln.
Bulimie ist eine psychische Erkrankung, bei der jemand zu viel isst (Binges) und dann durch induziertes Erbrechen, Verwendung von Abführmitteln, Übertraining oder Fasten (Purging) die Evakuierung von Nahrungsmitteln erzwingt. Auch wenn es um Nahrung zu gehen scheint, beruht Bulimie auf der Unfähigkeit einer Person, mit emotionalen oder stressigen Lebenssituationen umzugehen.
Der April kann ein sehr herausfordernder Monat für autistische Menschen sein, die mit Katastrophenrhetorik, Lob für Organisationen, die sie verletzen, Heilungsaufrufen und routinemäßiger Entmenschlichung konfrontiert sind. Dies kann ihre psychische Gesundheit sehr belasten.
Autist zu sein kann hart sein. Während Sie möglicherweise negative Dinge über Autismus hören, ist dies nicht das vollständige Bild. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, mit Ihrem Autismus klarzukommen, damit Sie sich darauf konzentrieren können, der wundervolle Mensch zu sein, der Sie sind.
Ein Unfall, der Verlust eines geliebten Menschen oder andere Traumata können alle eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) auslösen, eine psychische Erkrankung, die Angstzustände, Depressionen, Stimmungsschwankungen und sogar Albträume verursachen kann.
Autismus ist eine sehr komplexe Entwicklungsstörung, die verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise betrifft. Es kann schwierig sein, ein so differenziertes Thema zu verstehen, insbesondere bei all den widersprüchlichen Informationen über Autismus.
Wenn einer Ihrer Angehörigen oder Sie autistisch sind, müssen Sie möglicherweise gelegentlich anderen Menschen die Behinderung erklären. Bevor Sie Autismus richtig erklären können, ist es hilfreich, so viel wie möglich darüber zu lernen. Dann werden Sie in der Lage sein zu erklären, wie sich Autismus auf das soziale Verhalten einer Person, den Ausdruck von Empathie, sensorische Probleme und körperliche Verhaltensweisen auswirkt.
Wurde bei Ihnen Autismus, ADHS, sensorische Verarbeitungsstörung, Angst oder eine andere Behinderung diagnostiziert? Zappeln Sie einfach gerne? Möchten Sie ein Repertoire an Stims aufbauen, um konzentriert zu bleiben und sich gut zu fühlen? Stimming ist eine Form der Bewegung oder des Zappelns, die die Sinne anregt, und dieser Artikel beschreibt einige der vielen, vielen verschiedenen Arten von Stimulierungen, die Sie verwenden können, wenn Sie den Drang verspüren.
Autistische Menschen sind besonders anfällig für psychische Erkrankungen, und Suizidgedanken stellen bei etwa 14% von ihnen ein erhebliches Problem dar. Wenn Sie einen autistischen Menschen lieben, wie können Sie ihm helfen? Schritte Teil 1 von 4:
Wenn Sie einem Kind mit besonderen Bedürfnissen nahe stehen, möchten Sie es zweifellos schützen und nach Möglichkeit für seine Rechte eintreten. Viele Menschen sind sich jedoch nicht sicher, wie sie dies am besten tun können, ohne mehr Schaden als Nutzen zu verursachen.
Amerikaner mit Behinderungen haben gesetzliche Rechte auf gleiche Beschäftigungs- und Bildungschancen sowie Zugang zu Wohnraum, öffentlichen Plätzen und Dienstleistungen der Bundes-, Landes- und Kommunalverwaltung. Wenn Sie mit einer Behinderung leben, wissen Sie, dass es manchmal allein Ihnen zufällt, für sich selbst einzustehen und Ihre Rechte durchzusetzen.
Depression ist eine sehr reale Krankheit, von der weltweit mehr als 450 Millionen Menschen betroffen sind. Es wird selten offen darüber gesprochen, was dazu führt, dass sich Menschen mit der Krankheit fühlen, als wären sie allein. Beginnen Sie, offen über Depressionen und Ihre Erfahrungen zu sprechen, um das Bewusstsein zu verbreiten.
Alle Menschen, unabhängig von ihrer gesundheitlichen Situation oder Behinderung, profitieren von regelmäßiger Bewegung. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um ein Fitnessteam und ein Trainingsprogramm zusammenzustellen, das auf Ihre spezielle Situation und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Sind Sie eine schwule, lesbische oder bisexuelle Person, die oft gehänselt oder diskriminiert wird? Verziehen andere ihre Gesichter, wenn sie sehen, dass du deine gleichgeschlechtlichen Partner an den Händen hältst? Hinterlassen die Leute Broschüren, damit Sie Ihre sexuelle Orientierung ändern können?
Bisexualität existiert, egal ob manche sie leugnen wollen, und Biphobie auch. Menschen lehnen Bisexuelle aus einer Vielzahl von Gründen ab, verunglimpfen, diskriminieren und schikanieren sie, darunter tief verwurzelte Weltanschauungen, Fehlinformationen und innere Unsicherheiten.
Impfungen sind eine der besten Möglichkeiten, sich vor vermeidbaren Krankheiten zu schützen. Alle Arten von Krankheiten, von Grippe bis Polio, werden jedes Jahr durch Impfungen unter Kontrolle gehalten. Wenn Sie sich impfen lassen möchten, treffen Sie eine gute Wahl für Ihre Gesundheit.
Die schnelle Verbreitung von COVID-19 hat sowohl global als auch lokal zu vielen Veränderungen geführt. Es kann schwierig sein, mit Ihrer Gemeinde in Kontakt zu bleiben, wenn Sie daran arbeiten, die Richtlinien zur sozialen Distanzierung zu respektieren, die eingeführt wurden, um Sie und Ihre Familie zu schützen.
Viele Haushaltsprodukte und andere chemische Gegenstände schaffen gefährliche Bedingungen für Mensch und Umwelt. Aus diesem Grund wurden eine Reihe von Schritten zur sicheren und ordnungsgemäßen Entsorgung solcher Industriechemikalien entwickelt.
Eine Behinderung zu haben, sei sie neu oder chronisch, kann unglaublich schwierig erscheinen. Die Gesellschaft ist so angelegt, dass sie sich an Menschen richtet, die nicht behindert sind, obwohl weltweit 15% der Menschen behindert sind. Unabhängig von Ihrem Standort oder Lebensstil können Sie Veränderungen vornehmen, die das Leben mit einer Behinderung einfacher und Ihr Leben glücklicher machen.
Der aktuelle Ausbruch des Coronavirus oder COVID-19 hat viele Menschen unsicher gemacht, wie sie ihre Haustiere richtig schützen und pflegen sollen. In seltenen Fällen wurden Tiere positiv auf das Coronavirus getestet, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass Tiere eine bedeutende Rolle bei der Übertragung des Virus auf den Menschen spielen.
Vielleicht arbeiten Sie für ein Unternehmen, das routinemäßige Standard-Drogentests verlangt, oder vielleicht ist ein Drogentest eine Voraussetzung für eine gerichtliche Einigung. Ein Drogentest kann eine Urin-, Haar-, Blut- oder Speichelprobe verwenden.
In Großbritannien ist eine NHS-Nummer ein eindeutiger 10-stelliger Code, der Patienten identifiziert, die beim National Health Service registriert sind. Jeder, der nach 2002 in Großbritannien geboren wurde, erhält bei der Geburt automatisch eine NHS-Nummer und kann diese weiterhin für die medizinische Versorgung verwenden.
Denken Sie an einige wundervolle Mahlzeiten zurück, die Sie in Ihrem Leben gegessen haben und wie großartig Sie sich dabei gefühlt haben. Manchmal braucht eine Person im Krankenhaus so etwas, und Sie können helfen, indem Sie ihr eine köstliche, gesunde Mahlzeit zubereiten oder ihnen eine vom Krankenhaus bereitgestellte Mahlzeit füttern.
Wenn Sie planen, jemanden im Krankenhaus zu besuchen, fühlen Sie sich möglicherweise ängstlich, verwirrt oder hilflos über den Zustand dieser Person. Sie haben vielleicht sogar Angst davor, diese Person in einem Zustand der Krankheit oder Arbeitsunfähigkeit zu sehen.
Möglicherweise müssen Sie Ihre Blutgruppe aus medizinischen Gründen kennen, um ein internationales Visum zu erhalten oder einfach mehr über Ihren eigenen Körper zu erfahren. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um herauszufinden, welche Blutgruppe Sie haben.
Nahrungsmittelallergien können frustrierend sein, besonders wenn Sie nicht wissen, was Ihre Symptome verursacht. Wenn Sie glauben, an einer Nahrungsmittelallergie zu leiden, sind Sie nicht allein – es wird geschätzt, dass weltweit bis zu 250 Millionen Menschen an mindestens einer Nahrungsmittelallergie leiden.
Eine Glutensensitivität und eine Laktoseintoleranz haben sehr ähnliche Symptome und können schwer voneinander zu unterscheiden sein. Beide können nach dem Verzehr eines Lebensmittels, das sie enthält, Blähungen, Blähungen, Magenschmerzen, Übelkeit und Durchfall verursachen.
Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Lebensmittelallergie oder -unverträglichkeit haben, gibt es mehrere Möglichkeiten, um das oder die Lebensmittel zu identifizieren, die Probleme verursachen. Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre potenziellen Probleme zu lokalisieren.
Untersuchungen haben gezeigt, dass das Wissen, wann Sie einen Eisprung haben, Ihnen helfen kann, schwanger zu werden, da dies die einzige Zeit im Monat ist, in der Sie schwanger werden können. Der Eisprung ist, wenn Ihr Eierstock eine reife Eizelle freisetzt, die erst in den 24 bis 48 Stunden nach ihrer Freisetzung befruchtet werden kann.
Wussten Sie, dass der Gebärmutterhals seine Position und Textur ändert, je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Eisprung befinden? Wenn Sie Ihren Gebärmutterhals fühlen, können Sie feststellen, ob Sie einen Eisprung haben oder nicht, und es ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Fortpflanzungssystem besser zu verstehen.
Geschlechtsverkehr mit der Absicht, eine daraus resultierende Schwangerschaft zu vermeiden, bedarf der Planung. Mit den Fähigkeiten zur Familienplanung und Verhütungsmitteln, die sexuell aktiven Menschen heute zur Verfügung stehen, muss keine Schwangerschaft eintreten, wenn Sie vorsichtig und aufmerksam sind.
Wenn Sie einen Eisprung haben, setzt Ihr Eierstock ein Ei zusammen mit Follikelflüssigkeit und Blut frei. Bei vielen Frauen verursacht ein normaler Eisprung überhaupt keine Symptome, aber einige Frauen verspüren regelmäßig Schmerzen und Beschwerden beim Eisprung.
Der Umgang mit Unfruchtbarkeit kann frustrierend und schmerzhaft sein, aber geben Sie Ihren Traum von einem Baby nicht auf. Wenn Sie keinen regelmäßigen Eisprung haben, ist es sehr schwierig, schwanger zu werden. Möglicherweise können Sie Ihre Chancen auf eine Empfängnis verbessern, indem Sie pflanzliche Heilmittel einnehmen und gesunde Gewohnheiten annehmen.
Da Sie während des Eisprungs am fruchtbarsten sind, ist es wichtig zu wissen, wann der Eisprung stattfindet, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft vermeiden möchten. Sie können Ihren Menstruationszyklus verwenden, um Ihren Eisprung zu verfolgen.
Unabhängig davon, ob Sie eine Schwangerschaft planen oder verhindern möchten, kann es hilfreich sein zu wissen, wann Sie einen Eisprung haben. Sie sind 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung am fruchtbarsten, wenn Ihr Körper eine Eizelle freisetzt, die dann in den Eileiter wandert.
Experten sagen, dass Sie normalerweise zwischen dem 10. und 16. Tag Ihres Menstruationszyklus, abhängig von Ihrer Zykluslänge, einen Eisprung haben, was bedeutet, dass Ihr Eileiter ein Ei freisetzt. Wenn Sie unregelmäßige Perioden haben, kann es schwierig sein, den richtigen Tag Ihres Eisprungs zu bestimmen, was sehr frustrierend sein kann.