Gesundes Leben 2024, November
Wenn ein Elternteil bettlägerig wird, kann es Sie hart treffen. Egal, ob Sie Pflege leisten oder einfach nur jemanden finden, der Ihnen dabei hilft, es kann einen emotionalen Tribut fordern. Wenn Sie Pflege leisten, müssen Sie die Grundlagen kennen, aber Sie müssen auch wissen, wann Sie externe Hilfe anfordern können, z.
Wenn jemand, den Sie lieben, krank wird, kann er all seine Energie verlieren, Schmerzen zum Opfer fallen, niedergeschlagen und/oder erschöpft sein. Dieses Unbehagen kann jedoch durch die liebevolle Betreuung eines unterstützenden Familienmitglieds wie Ihnen gelindert werden.
Empathie ist die Fähigkeit zu fühlen, was andere Menschen fühlen – der Schlüssel zum Aufbau sinnvoller Beziehungen und zum friedlichen Zusammenleben mit anderen. Manche Menschen werden mit einer natürlichen Fähigkeit zur Empathie geboren, und anderen fällt es schwerer, eine Beziehung zu anderen Menschen aufzubauen.
Negative Gedanken sind nicht nur wenigen Menschen oder Situationen vorbehalten – jeder wird irgendwann in seinem Leben von negativen Gedanken geplagt. Tatsächlich ist es ein normales Phänomen, negative Gedanken zu haben, und etwa 80% der Gedanken, die wir haben, haben ein negatives Thema.
Eifersucht kann Ihren Frieden ruinieren und Beziehungen beenden; Es kann auch ein Signal für Sie sein, dass es an der Zeit ist, etwas zu ändern. Anstatt zuzulassen, dass Eifersucht deine Beziehung zu anderen infiziert, nutze ihr Aussehen als Grund, dich selbst besser zu verstehen.
Manche Leute lassen dich einfach nicht in Ruhe. Du hast versucht, ihre Negativität zu ignorieren, aber sie tauchen immer wieder in deinem Leben auf. Wenn Passivität nicht ausreicht, ist es möglicherweise an der Zeit, sich Ihren Hassern zu stellen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, kann dies daran liegen, dass Sie eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben. Der Wechsel von einer Sache zur anderen kann in Ihrer Freizeit Spaß machen, aber es ist nicht sehr hilfreich, wenn Sie versuchen, produktiv zu sein.
Die Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung, oft als ADHS bezeichnet, ist ein Zustand, der durch Konzentrationsschwierigkeiten, Ruhelosigkeit und impulsives Verhalten gekennzeichnet ist. Menschen mit ADHS konzentrieren sich anders als Menschen ohne ADHS, und wie viele neurologische Erkrankungen neigen Menschen mit ADHS dazu, die Welt um sie herum auf einzigartige Weise zu verarbeiten und mit ihr zu interagieren.
Egal, ob Sie Schauspieler sind oder ein paar Tränen vergießen müssen, um eine überzeugende Schluchzergeschichte zu verkaufen, zu wissen, wie man auf der Stelle weint, kann eine nützliche Fähigkeit sein. Mit ein wenig Übung solltest du in kürzester Zeit auf Kommando weinen können.
Mit Halsschmerzen einzuschlafen ist keine leichte Aufgabe. Glücklicherweise gibt es viele einfache Dinge, die Sie tun können, um es sich vor dem Zubettgehen bequemer zu machen. Nimm rezeptfreie Medikamente, die deinen Hals befeuchten, und probiere Hausmittel aus, die das Schlucken erleichtern.
Jemand, den Sie kennen, ist möglicherweise zu einer Bedrohung für sich selbst oder andere geworden. Dies ist die Schwelle des Verhaltens, die einmal überschritten wird, um Handlungsbedarf zu wecken. Sie kümmern sich um diesen Freund oder geliebten Menschen und Ihr Engagement ist zu einer Verpflichtung geworden, die mit Komplexität gequält wird.
Die Milz hilft, gesunde rote und weiße Blutkörperchen und Blutplättchen zu filtern und zu erhalten und spielt auch eine Rolle bei der Funktion des Immunsystems. Wenn Sie eine vergrößerte Milz haben, funktionieren diese Körperprozesse nicht richtig und Sie müssen das Problem behandeln lassen.
Sie stecken also für die nächsten ein oder zwei Monate mit einem Gipsverband auf Ihrem Arm fest und fühlen sich bereits in Ihrem Zuhause gefangen. Obwohl es leicht ist, von negativen Gedanken überrannt zu werden, ist das Wichtigste, was Sie tun können, positiv zu denken.
Ein gebrochenes Bein kann deinen Spaß ernsthaft dämpfen. Nichtsdestotrotz, auch wenn Sie zu Hause festsitzen, können Sie während der Heilung immer noch Spaß haben. Nutzen Sie die Zeit, um Ihre Besetzung zu dekorieren, etwas Neues zu lernen oder etwas Kreatives zu tun.
Wenn es Ihnen nicht gut geht, können Sie nur daran denken, wie Sie sich schnell besser fühlen. Die Behandlung Ihrer Symptome wird Ihnen helfen, sich schneller besser zu fühlen und Sie gesünder zu halten. Lesen Sie diese hilfreichen Tipps, um zu erfahren, wie Sie sich von einer Erkältung oder Grippe erholen und schnell zu Ihrem normalen Alltag zurückkehren können.
Macht Ihnen der Gedanke, ins Krankenhaus zu gehen, Angst? Du bist nicht allein. Viele Menschen haben eine sehr reale Angst vor Krankenhäusern. Einige haben Angst, sich mit Keimen zu infizieren, andere haben Angst vor dem Tod. Was auch immer Ihre Ängste sind, es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um effektiver mit ihnen umzugehen.
Eine psychische Erkrankung zu haben bedeutet, dass Sie viel mehr Hürden zu überwinden haben als Menschen ohne. Einfache Aufgaben wie das Aufräumen Ihres Hauses oder sogar das Anziehen am Morgen können zu schweren Kämpfen werden, wenn eine psychische Erkrankung aufflammt.
Adenomyose ist eine schmerzhafte Erkrankung, bei der Ihre Gebärmutterschleimhaut in Ihren Gebärmuttermuskel einwächst. Es ähnelt der Endometriose, die dazu führt, dass Gebärmuttergewebe außerhalb Ihrer Gebärmutter wächst. Wenn Sie an Adenomyose leiden, haben Sie wahrscheinlich lange, schwere und schmerzhafte Perioden, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen können.
Wenn wir krank sind, ist es am besten, zu schlafen, zu trinken und uns darauf zu konzentrieren, besser zu werden. Viele von uns haben jedoch nicht die Möglichkeit, sich eine Auszeit zu nehmen, um sich zu erholen. Viele Arbeitnehmer haben keine Optionen für bezahlten Krankenstand, und andere könnten sich Sorgen machen, dass sie an Krankheitstagen bei der Arbeit oder in der Schule zurückbleiben.
Die Pflege eines Demenzkranken ist eine schwierige Aufgabe, die Geduld erfordert. Es ist normal, dass Sie Momente haben, in denen Sie nicht wissen, was Sie tun sollen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie mit Demenz umgehen sollen.
Wenn Sie wissen, wie Sie ein medizinisches Alarmsystem für Senioren auswählen, können Sie sich beruhigt zurücklehnen und sicherstellen, dass Ihre Angehörigen sicher sind. Es stehen verschiedene Arten von medizinischen Warngeräten zur Verfügung, und es gibt auch verschiedene überwachte Pläne.
Niemand möchte sich der Tatsache stellen, dass seine Eltern und andere Familienmitglieder älter werden. Es ist beängstigend und stressig, und es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, ihre Pflege zu planen oder zu übernehmen. Mit etwas Planung und Unterstützung können Sie jedoch sicherstellen, dass Ihre älteren Angehörigen gesund, glücklich und sicher sind.
Das Leben kann stressig sein; manchmal müssen Sie mit anhaltendem Stress positiv umgehen. Stress kann eine Vielzahl von Ursachen haben, wie zum Beispiel familiäre Probleme, berufliche Probleme, finanzielle Schwierigkeiten, schlechte Gesundheit oder sogar der Tod einer Ihnen nahestehenden Person.
Obwohl es nicht ungewöhnlich ist, dass jemand Angst davor hat, zum Arzt zu gehen, kann es sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, was Sie tun sollen, wenn jemand, der Ihnen am Herzen liegt, medizinische Hilfe benötigt, aber die Behandlung ablehnt.
Von jemandem mit narzisstischen Zügen aufgezogen zu werden, kann sich nachhaltig negativ auf dein Leben auswirken, auch wenn du nicht mehr bei deinen Eltern lebst. Ein narzisstischer Elternteil kann dich niedermachen, versuchen, dich zu kontrollieren, deine Gefühle ignorieren und dich ausnutzen.
Eine Zertifizierung für Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) ist sehr von Vorteil. HLW rettet Leben und ist leicht zu erlernen und leicht zu zertifizieren. Länder, die spezielle Herz- und Gesundheitsverbände haben (wie die American Heart Association (AHA) und das Rote Kreuz) veranstalten viele verschiedene Arten von Seminaren und Kursen für Ihre Bequemlichkeit.
Die Entscheidung, ein Baby zu bekommen, ist ein großer Schritt, aber es lohnt sich, wenn Sie schon immer Eltern werden wollten. Künstliche Befruchtung und IVF sind beliebte Optionen für alleinstehende Frauen und gleichgeschlechtliche Paare, die eine Familie gründen möchten.
Die Menschen in deinem Leben zu lieben ist eine Fähigkeit, die für manche selbstverständlich ist und für andere verwirrend ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Zuneigung zu anderen zu zeigen, sind Sie nicht allein. Die Menschen in deiner Nähe zu lieben bedeutet, sie zu umarmen, mit ihnen zu interagieren, ehrlich zu sein und denen zu vergeben, die dich verletzt haben.
Menschen mit intellektuellen und entwicklungsbedingten Behinderungen unterscheiden sich in gewisser Weise, und Sie sind sich möglicherweise nicht sicher, wie Sie mit diesen Unterschieden umgehen sollen, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind. Möglicherweise haben Sie einige Hindernisse, um gut mit ihnen zu kommunizieren.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie sich im Gespräch oder der Interaktion mit jemandem mit einer körperlichen, sensorischen oder intellektuellen Behinderung ein wenig unsicher fühlen. Der Umgang mit Menschen mit Behinderungen sollte sich nicht von anderen Sozialisationen unterscheiden.
Ein Gruppenheim kann sich auf viele Dinge beziehen, aber im Allgemeinen ist es ein Ort, der 24 Stunden nicht-medizinische Betreuung in einer strukturierten Umgebung bietet. Sie konzentrieren sich oft auf ältere Menschen, Menschen mit geistigen oder körperlichen Behinderungen oder Menschen, die mit Drogenmissbrauch zu tun haben.
In einer Gesellschaft, die Geschwindigkeit, Agilität und Geschicklichkeit schätzt, körperlich langsam zu sein, kann eine anstrengende Zeit sein. Egal, ob Sie aufgrund einer Behinderung, Krankheit, Gewichtszunahme oder einfach, weil Sie weniger dazu neigen, sich schneller zu bewegen, langsam sind, es ist wichtig, Ihr Selbstvertrauen durch Akzeptanz- und Durchsetzungstechniken zu stärken, damit Sie es genießen können, in der Nähe zu sein schnellere Menschen in deinem Leben.
Der Prozess der Beantragung von Invaliditätsleistungen oder Unterkunft kann langwierig und frustrierend sein. Die Unterstützung durch einen Arzt kann jedoch einen großen Beitrag dazu leisten, Ihnen die Hilfe zu geben, die Sie benötigen. Unabhängig davon, ob Sie Sozialversicherungsleistungen oder eine Freistellung vom Arbeitsplatz wünschen, sollten Sie so schnell wie möglich einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren.
Wenn es um den Umgang mit einem depressiven Familienmitglied geht, kann es schwierig sein zu wissen, wie Sie sich verhalten sollen und was Sie tun können, um zu helfen. Um die positivste Interaktion mit Ihrer depressiven Familie zu haben, sollten Sie wissen, wie Sie sich ihnen nähern, damit sie nicht defensiv werden.
Wenn Sie ein Familienmitglied, einen Freund oder einen romantischen Partner mit Depressionen haben, ist es natürlich, ihnen helfen zu wollen. In Wahrheit ist der beste Weg, ihnen zu helfen, ihnen deine Liebe zu geben. Zeigen Sie Ihre Liebe, indem Sie ohne Urteil zuhören und ihnen sagen und zeigen, dass Sie sich interessieren.
Manchmal scheint es, als ob deine Eltern es nicht verstehen, und das kann zu einer negativen Beziehung zu ihnen führen. Trotzdem ist es wichtig, respektvoll gegenüber deinen Eltern zu bleiben. Wenn du deinen Eltern mehr Respekt entgegenbringen möchtest, kannst du deine Gedanken und Handlungen deinen Eltern gegenüber leicht überdenken, um sicherzustellen, dass du sie mit der Freundlichkeit behandelst, die sie verdienen.
Die Therapie hilft nachweislich Menschen jeden Alters mit Problemen, die von Depressionen und Angstzuständen bis hin zu Phobien und Drogenmissbrauchsproblemen reichen. Viele Menschen sind aus verschiedenen Gründen zögerlich oder therapieresistent.
Traurigkeit ist eine völlig natürliche und gesunde Emotion. Dennoch kann es beunruhigend sein zu sehen, wie jemand, den man liebt, besonders ein Elternteil, traurig ist. Wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob deine Eltern traurig sind, achte auf Anzeichen.
Depressionen sind ein ernstes psychisches Problem. Wer an einer Depression leidet, braucht Unterstützung und professionelle Hilfe. Wenn Sie vermuten, dass jemand depressiv ist, gibt es mehrere Anzeichen, auf die Sie achten sollten. Achten Sie auf Verhaltensänderungen.
Sich nach einem Betrug schuldig zu fühlen, ist eine völlig normale Reaktion. Sich jedoch ständig so zu verprügeln, dass es Ihr geistiges Wohlbefinden beeinträchtigt, ist nicht gesund und Sie verdienen es nicht, sich so zu fühlen. Anstatt sich schuldig zu fühlen, kannst du aus deinen Fehlern lernen, dir selbst vergeben und weitermachen.