Gesundheit 2024, November

Ein Funk ist eine Stimmung, die durch Motivationslosigkeit, Mürbe und allgemeines Unwohlsein gekennzeichnet ist. Obwohl es normalerweise weniger schwerwiegend ist als Depressionen oder Angstzustände, kann es Wochen oder Monate dauern, wenn Sie nicht versuchen, es loszuwerden.

In der heutigen Gesellschaft kann es sehr leicht sein, sich zu überfordern, egal wie jung oder alt man ist. Kein Wunder, dass sich viele Menschen überfordert fühlen. Glücklicherweise gibt es viele kleine Veränderungen, die Sie an Ihrem Leben vornehmen können, damit es sich ein wenig überschaubarer anfühlt.

Es ist toll, Feedback von anderen zu bekommen, aber manche Leute wissen einfach nicht, wie sie hilfreich sein können. Egal was du tust, es wird immer jemanden geben, der dich nicht unterstützt. Es kann schwierig sein, mit diesen Leuten umzugehen, aber Kopf hoch.

Die High School ist für die meisten Teenager eine sehr turbulente Zeit. Es ist ein komplexer Zeitraum von Jahren, in dem Sie versuchen, viele neue Erfahrungen auszugleichen. Obwohl es einige Vorteile gibt, die das Älterwerden mit sich bringt, gibt es auch einige Dinge, die ein bisschen stressig sind.

Wenn eine schlechte Laune auftritt, kann es schwierig sein, sie nicht an Ihren Mitmenschen auszulassen. Wenn jedoch Ihre Kinder den Zorn Ihrer Stimmung spüren, können Sie große Probleme verursachen. Du kannst sie und dich nicht nur dazu bringen, sich schlecht zu fühlen, sondern du kannst auch zu Eltern werden, die du nicht sein willst.

Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Ihre Schüchternheit oder Schüchternheit in der Öffentlichkeit dazu geführt hat, dass Sie ein langweiliges Leben führen? Dieser Artikel hilft Ihnen, Ihre Hemmungen zu erkennen und zu überwinden und hilft Ihnen so, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

Eine schlechte Laune kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, von zu wenig Schlaf in der Nacht bis hin zu jemandem, der Ihnen auf die Nerven geht. Möglicherweise haben Sie auch schlechte Laune, weil Sie bei einem Test nicht so gut abgeschnitten haben, wie Sie es sollten, oder weil Sie ein bestimmtes Ziel nicht erreicht haben.

Schüchternheit ist keine leicht abzuschüttelnde Eigenschaft und unbestreitbar eine besorgniserregende Eigenschaft, besonders wenn ein enger Freund dazu neigt, schüchtern zu sein. Hier sind ein paar Tricks, die einem solchen Freund helfen, seine Schüchternheit zu überwinden.

Obwohl keine zwei Persönlichkeiten genau gleich sind, haben Psychologen herausgefunden, dass die meisten Menschen Persönlichkeiten haben, die auf einem Spektrum als introvertierter oder extrovertierter eingestuft werden können. Der folgende Artikel hilft Ihnen herauszufinden, welcher Typ Sie sind, während Sie den Kontext berücksichtigen.

Wenn Sie jemanden kennen, der Zeit für sich allein braucht, um sich auszuruhen und aufzuladen, dann kennen Sie wahrscheinlich einen Introvertierten. Da Introvertierte normalerweise etwas leiser und zurückhaltender sind, kann es schwierig sein, sich ihnen zu nähern.

Vielleicht haben Sie sich von dieser aufgeschlossenen, geselligen Süße angezogen gefühlt, die Sie manchmal sehen. Vielleicht ist es ihre Energie oder die Art, wie sie immer unterwegs zu sein scheinen. Vielleicht haben Sie sie zum ersten Mal in einem ihrer seltenen ruhigen Momente bemerkt.

In einer Welt, die Extrovertierte zu bevorzugen scheint, werden Introvertierte oft schrecklich missverstanden und lächerlich gemacht. Wenn Sie introvertiert sind, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, Ihren extrovertierten Freunden und Angehörigen Ihre Bedürfnisse zu erklären.

Wenn Leute hören, dass jemand extrovertiert ist, kommen einem andere Dinge in den Sinn. Sie könnten annehmen, dass sie laut sind, dass sie oberflächlich sind oder dass sie in einer sozialen Situation über jeden sprechen werden. Diese Stereotypen können verletzend sein, und sie sind oft einfach nicht wahr.

Mit Menschen zusammen zu sein, die glücklich und positiv sind, kann eine gute Sache sein; Es kann jedoch schwierig sein, mit Menschen umzugehen, die übermäßig optimistisch sind und immer das Gute in jeder Situation sehen. Anstatt dich von übermäßig optimistischen Menschen ärgern oder verärgern zu lassen, gehe mit ihnen um, indem du Strategien anwendest, wie sie zu akzeptieren, sie zu vermeiden oder ihre Ansichten zu hinterfragen.

Manche Menschen scheinen positiver zu sein als andere, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht selbst trainieren können, das Leben optimistischer anzugehen. Optimismus zu praktizieren bedeutet oft, Praktiken rund um optimistisches Denken zu entwickeln.

Studien haben ergeben, dass Optimisten tendenziell eine bessere Gesundheit haben, mehr erreichen und glücklicher sind als Pessimisten. Aber da ist ein Fang. Diese positiven Ergebnisse sind mit einer optimistischen, aber realistischen Weltanschauung verbunden, anstatt mit einer unrealistisch rosigen Aussicht.

Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass Sie einfach nicht damit klarkommen oder sich nicht einfügen können? Muss dir alles zu viel sein und das Aufstehen und der Start in einen neuen Tag erfüllt dich mit Grausen? Deprimiert? Du kannst ein glücklicher Mensch werden, positiv sein und mit Hatern umgehen.

Die meisten Menschen haben eine Zeit in ihrem Leben, in der sie auf eine Reihe von Ereignissen voller Herausforderungen stoßen, die unfair erscheinen mögen. Diese Ereignisse verletzen Sie nicht nur materiell – wie der Verlust eines Arbeitsplatzes –, sondern zehren Sie auch emotional aus.

Sich großartig, glücklich und optimistisch zu fühlen, sind sehr wichtige Eigenschaften, die wir in unserem Leben besitzen sollten. Manche Menschen sind hauptsächlich glücklich und optimistisch, während andere es nicht sind. Was zu der Idee führt, dass diese Qualitäten entstehen, nachdem man selbst bestimmte Gedanken in seinem Geist erzeugt.

Optimisten sind diejenigen, die eine allgemein positive Lebenseinstellung haben. Das Glas als halb voll statt halb leer zu sehen, bringt viele Vorteile mit sich, wie eine bessere körperliche Gesundheit, eine größere Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und ein längeres und zufriedeneres Leben.

Krankheitsangststörung (IAD) ist der derzeit akzeptierte medizinische Begriff für das, was früher als Hypochondrie bezeichnet wurde. Eine Studie aus dem Jahr 2001 ergab, dass zwischen 5 und 9 % der Patienten in der Grundversorgung IAD-Symptome aufwiesen.

Schwere Angstzustände können sehr beunruhigend sein und Sie ohne ersichtlichen Grund in Panik oder Angst versetzen. Die Symptome einer starken Angst können so intensiv sein, dass es Ihnen schwerfällt, ein befriedigendes Leben zu führen; Sie können jedoch definitiv die richtigen Schritte unternehmen.

Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können mit dem Tod mehr Frieden finden, sei es die Vorstellung von Ihrem eigenen Tod, dem Tod eines geliebten Menschen oder dem Tod eines Haustieres. Sie können sich auch mit den Umständen des Todes einer anderen Person wie Selbstmord, Krankheit oder Alter wohler fühlen.

Hypochondrie, auch als Gesundheitsangst oder Krankheitsangststörung bekannt, ist eine psychische Erkrankung, bei der Sie sich übermäßig Sorgen machen, krank zu sein, bis Sie ängstlich genug sind, krank zu werden. Die mit Hypochondrie verbundenen Gefühle und Ängste fühlen sich für die betroffene Person sehr real an, aber die Bedrohung durch eine schwere Krankheit ist unbegründet.

Hypochondrie, manchmal auch als "erhöhte Krankheitssorge" bezeichnet, tritt auf, wenn eine Person eine überwältigende Angst hat, dass sie eine schwere Krankheit oder ein Leiden hat, obwohl ihre Gesundheitsdienstleister keine Beweise dafür finden.

Horten ist nicht nur ein Erwachsenenzustand. Es betrifft auch Kinder. Aufgrund der Grenzen, die Kindern auferlegt werden, stellt sich ihr Horten anders dar als ein Erwachsener. Kinder sammeln im Allgemeinen kostenlose Gegenstände an, die von anderen als Müll betrachtet werden können, und beschränken die Gegenstände normalerweise auf bestimmte Bereiche in ihrem Haus.

Ist Ihre Angst am Morgen besonders schlimm? Haben Sie Schwierigkeiten, aus dem Bett aufzustehen, weil Ihnen Sorgen und Ängste in den Kopf schießen, sobald Sie die Augen öffnen? Viele Menschen haben aufgrund von Angstzuständen Schwierigkeiten, einen guten Start in den Tag zu haben.

Arbeit kann stressig sein! Eine aufgeregte, wettbewerbsorientierte oder giftige Umgebung kann ängstliche Gedanken hervorrufen, selbst wenn Sie normalerweise ziemlich zensiert sind. Möglicherweise leiden Sie auch allgemein unter Angstzuständen und stellen fest, dass es zwischen 9 und 5 Jahren schlimmer wird.

Wenn Sie versuchen, Ihre Angstsymptome besser zu verstehen, kann die Verfolgung ein guter erster Schritt sein. Es ermöglicht Ihnen, Muster zu erkennen und sinnvolle Änderungen vorzunehmen, die Sie ebenfalls verfolgen können. Wählen Sie zunächst eine Tracking-Methode aus, die für Sie geeignet ist, und wählen Sie ein einfach zu bedienendes System.

Hochfunktionale Angst ist eine inoffizielle medizinische Diagnose, aber Menschen, die sie erleben, wissen nur zu gut, dass die Erkrankung real ist. Es kann durch übermäßig perfektionistische Tendenzen, ein chronisches Gefühl der Besorgnis oder das Gefühl, sich nie gut genug zu fühlen, definiert werden.

Wenn Sie an einer Angststörung leiden, können einige Ihrer Sorgen und Ängste in Ihrer Beziehung auftauchen oder Ihren Partner negativ beeinflussen. Wenn Sie sich fragen, ob Ihre Angst negativ zu Ihrer Beziehung beiträgt, sollten Sie wissen, dass Sie eine gesunde Beziehung haben können.

Jeder hat manchmal Angst. Möglicherweise verspüren Sie Angst vor einem Vorstellungsgespräch, vor einer Prüfung oder nach einem Streit mit jemandem. Eine generalisierte Angststörung kann jedoch vorliegen, wenn ängstliche Gedanken und ängstliche Verhaltensweisen Ihre normalen Aktivitäten beeinträchtigen, z.

Wenn Sie an einer Angststörung leiden, haben Sie möglicherweise eine Therapie, Medikamente oder sogar Homöopathie versucht. Studien deuten jedoch darauf hin, dass Zeit in der Natur eine der besten Möglichkeiten zur Behandlung von Angstzuständen sein kann.

Wenn Sie mit einem Problem konfrontiert sind, kann es leicht sein, der Angst zu erlauben, die Oberhand zu gewinnen. Möglicherweise fühlen Sie sich nervös, überfordert und angespannt. Sie können nicht mehr darüber nachdenken, was sonst noch schief gehen kann oder wie Ihre Bemühungen, das Problem zu lösen, fehlschlagen können.

Viele Ärzte und Psychiater behandeln Störungen durch eine Kombination von Methoden wie Therapie und Medikamenten. Medikamente können bei der Behandlung von Störungen wie Angstzuständen helfen, jedoch kann eine Person manchmal auf eine Art von Medikamenten reagieren und auf eine andere nicht.

Nach der Diagnose einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) können Sie viele Emotionen verspüren. Vielleicht sind Sie schockiert oder sogar wütend auf die Person, die Sie diagnostiziert hat. Vielleicht fühlen Sie sich resistent gegen eine Behandlung oder sind überfordert von den möglichen Behandlungen.

Der kulturelle Hintergrund, in dem Sie aufwachsen, die Ansichten Ihrer Angehörigen zur psychischen Gesundheit und die enge Beziehung zu Ihrer Familie können sich alle darauf auswirken, wie Sie Informationen über Ihre psychotische Störung preisgeben.

Paraphrenie ist eine psychotische Störung, die manchmal als Spätschizophrenie bezeichnet wird. Es handelt sich um eine psychotische Störung, die bei Menschen ab den späten 40er Jahren und danach auftritt und durch Wahnvorstellungen und Halluzinationen gekennzeichnet ist.

Sie werden vielleicht überrascht sein, wie viele Menschen sich schneiden, um mit beunruhigenden Gefühlen umzugehen. Manchmal wählen sie diese Methode der Selbstverletzung, weil sie sich ausdrücken wollen. Andere Male wird es verwendet, um Dampf abzulassen.

Es gibt keinen einfachen Weg, mit Selbstverletzung umzugehen, insbesondere wenn ein Verwandter, Freund oder Bekannter aus der Ferne leidet. Entgegen der landläufigen Meinung ist Selbstverletzung kein Trick der Aufmerksamkeit oder ein Selbstmordversuch, sondern eher ein körperliches Zeichen dafür, dass jemand mit wirklich schweren, verstörenden Gefühlen oder Umständen zu tun hat.