Gesundheit 2024, Kann

Die Beschneidung Ihres Sohnes ist eine große Entscheidung. Sie sollten das Thema recherchieren und alle möglichen Risiken und Vorteile abwägen – möglichst schon vor der Geburt Ihres Kindes, damit es in Ihren Geburtsplan aufgenommen werden kann.

Während Sie Ihr Baby nicht beschneiden müssen, entscheiden sich viele Eltern aus religiösen, kulturellen oder gesundheitlichen Gründen dafür. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Baby zu beschneiden, können Sie ihm helfen, schneller zu heilen, indem Sie den Bereich sauber, trocken und geschützt halten.

Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren sind essentielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs), die der menschliche Körper benötigt, um biologische Prozesse zu unterstützen. Diese Fettsäuren müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.

Testosteron ist ein Hormon, das bei Männern in den Hoden und bei Frauen in den Eierstöcken produziert wird. Männer haben im Allgemeinen etwa 7-8 mal mehr Testosteron im Blut als Frauen. Obwohl der Körper dieses Hormon auf natürliche Weise produziert, wird es manchmal künstlich verabreicht, um bestimmte Erkrankungen zu behandeln.

Testosteron ist das wichtigste Sexualhormon des Mannes, das für die Entwicklung von Penis und Hoden sowie für Muskelgröße und -kraft verantwortlich ist. Während der Pubertät ist Testosteron für die Vertiefung der Stimme und das Wachstum von Gesichts- und Körperbehaarung verantwortlich.

Testosteron ist das männliche Hormon, kommt aber auch bei Frauen vor. Bei Männern wird es in den Hoden produziert. Bei Frauen wird Testosteron in den Eierstöcken, den Nebennieren und in verschiedenen Geweben des Körpers produziert. Sowohl Frauen als auch Männer können unter Testosteronmangel leiden.

Der Testosteronspiegel sinkt mit zunehmendem Alter eines Mannes. Meistens verursachen erniedrigte Testosteronspiegel keine Probleme oder erfordern keine Behandlung; bei ungewöhnlich niedrigen Spiegeln oder schweren Symptomen kann jedoch eine Behandlung erforderlich sein.

Wenn Sie Anzeichen und Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bemerken und Ihre Diagnose durch Bluttests bestätigt wird, haben Sie möglicherweise Anspruch auf eine Testosteronersatztherapie. Die Testosteronersatztherapie kann auf viele verschiedene Arten verabreicht werden, einschließlich Injektionen, Pflaster, Pellets oder Gele.

Testosteron ist das primäre männliche Sexualhormon und fördert die Muskeldichte, das Wachstum der Körperbehaarung und die Entwicklung von körperlichen Merkmalen, die mit Männlichkeit verbunden sind. Während Testosteron mit zunehmendem Alter natürlich abnimmt, können ungewöhnlich niedrige Werte mit Testosteron-Injektionen, -Pflastern oder -Gelen behandelt werden.

Männer mit niedrigem Testosteron haben häufig mit einem daraus resultierenden Verlust an Knochenmasse zu kämpfen. Testosteron wirkt nicht nur als Sexualchemikalie im Körper, es stärkt auch die Knochen und hält sie gesund. Osteoporose entwickelt sich häufig bei Männern mit niedrigem Testosteron und kann in schwachen und häufig gebrochenen Knochen gipfeln.

Backpulver hat viele Verwendungsmöglichkeiten im Haushalt, aber die meisten Menschen sind sich der potenziellen gesundheitlichen Vorteile nicht bewusst, die Sie durch den Verzehr haben können. Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Backpulver bei gesunden Menschen helfen kann, Verdauungsprobleme zu behandeln und die Immunantwort zu verbessern.

Das Piriformis-Syndrom ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn die Piriformis – der größte der Muskeln, die bei der Drehung der Hüften helfen – den Ischiasnerv komprimiert, der sich von Ihrem Rückenmark in Ihren unteren Rücken und Ihre Beine erstreckt.

Amyotrophe Lateralsklerose (ALS), allgemein als Lou-Gehrig-Krankheit bezeichnet, ist eine neurologische Erkrankung, die Muskelschwäche verursacht und die körperliche Funktion negativ beeinflusst. Es wird durch den Zusammenbruch von Motoneuronen im Gehirn verursacht, die für allgemeine und koordinierte Bewegungen verantwortlich sind.

Hüften sind in vielerlei Hinsicht ein Kontrollzentrum für Ihren Körper. Eine schwache Hüftmuskulatur kann Rücken-, Bein- und andere Mobilitätsprobleme verursachen. Sie sind wichtig für schwangere Frauen, um die Geburt zu erleichtern, und für ältere Menschen, um ihre Mobilität und Lebensqualität zu erhalten.

Ein verstauchtes Handgelenk ist eine Verletzung der Bänder, die die kleinen Knochen des Handgelenks (sogenannte Handwurzelknochen) miteinander verbinden. Das am häufigsten verletzte Band im Handgelenk ist das Lig. scapho-Iunatum, das das Kahnbein mit dem Mondbein verbindet.

Stress ist heute ein natürliches Nebenprodukt des Lebens, aber die gute Nachricht ist, dass es viele wirksame Techniken zur Stressreduzierung gibt, um die körperlichen und emotionalen Symptome von Stress zu verringern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Muskelkater sind eine häufige Nebenwirkung von Arbeit oder Freizeit. Sport und andere kräftige Aktivitäten verursachen mikroskopisch kleine Risse im Muskelgewebe, die zu Muskelkater führen, wenn das Muskelgewebe heilt und stärker wird. Sie können Muskelkater lindern, indem Sie den für Sie richtigen Muskelbalsam auswählen, ihn richtig anwenden und bei Bedarf Alternativen finden.

Nach einer Verletzung kann es einige Zeit dauern, bis Sie die volle Beweglichkeit und Kraft in der betroffenen Körperregion wiedererlangen. Verletzungen der Kniesehnen sind in dieser Hinsicht nicht anders und erfordern, dass Sie den Muskel langsam dehnen und wieder stärken.

Chondroitin ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das in Ihrem Knorpel vorkommt. Die Einnahme von Chondroitinpräparaten – die aus natürlichen Quellen wie Rinder- oder Haifischknorpel gewonnen werden – kann bei der Behandlung von Arthrose helfen.

Fett an den Hüften zu verlieren ist mit einer gesunden Lebensweise durchaus möglich. Keine Diäten oder übermäßige Trainingsroutinen erforderlich! In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie wissen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen, z. B. wie Sie gesunde Lebensmittel und Portionsgrößen auswählen und welche Übungen am vorteilhaftesten sind.

Genaue Hüftmessungen sind wichtig, um Kleidung anfertigen zu lassen oder den Gewichtsverlust zu beurteilen. Um Ihre Hüften zu messen, ziehen Sie Ihre Oberbekleidung aus, legen Sie Ihre Füße zusammen und wickeln Sie ein weiches Maßband gerade und eng um die breiteste Stelle Ihrer Hüfte.

Hüftfehlstellungen sind ein ernstes medizinisches Problem, das zu vielen Schmerzen und Verletzungen führen kann, wie z. Obwohl spezifische Behandlungen von einem Arzt verordnet werden sollten, gibt es eine Reihe allgemeiner Übungen, die Sie tun können, um Schmerzen zu lindern und Ihre Muskeln zu stärken.

Experten sind sich einig, dass sich eine Schleimbeutelentzündung normalerweise in der Nähe von Gelenken entwickelt, die Sie in sich wiederholenden Bewegungen bewegen. Es kann jedoch zu einem Aufflammen von Schmerzen, Steifheit, Rötung und Schwellung um Ihr infiziertes Gelenk kommen.

Bursitis ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn sich Ihr Schleimbeutel, kleine Flüssigkeitssäcke, die Ihre Gelenke zum Schutz vor Reibung polstern, entzündet. Bursitis der Hüfte kann akut sein, d. h. plötzlich und kurzlebig, oder chronisch sein, d.

Die Flexibilität der Hüfte ist für viele Sport- und Tanzarten wie Ballett oder Gymnastik extrem wichtig. Sie können die Flexibilität Ihrer Hüften erhöhen, indem Sie ein paar einfache, leichte Dehnübungen lernen und diese mindestens einmal jeden zweiten Tag üben.

Hüftschmerzen können es Ihnen schwer machen, den Tag zu überstehen, und sie können Sie davon abhalten, die Dinge zu tun, die Sie lieben. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, einen Hüftgelenkersatz zu erhalten, wenn Ihre Schmerzen stark sind, was oft auf Arthritis zurückzuführen ist.

Enge Hüften können Ihre Beweglichkeit einschränken und Sie fühlen sich steif, was frustrierend sein kann. Ihre Hüften können sich eng anfühlen, weil Sie einen sitzenden Lebensstil führen oder eine vorherige Verletzung haben. Glücklicherweise können Dehnungen der Hüftflexibilität dazu beitragen, Ihre Hüftbeweglichkeit zu erhöhen.

Die Hüftschleimbeutelentzündung – heute besser bekannt als trochantäres Schmerzsyndrom – ist eine Entzündung der Schleimbeutel oder gallertartigen Säcke, die sich in Ihrer Hüfte befinden. Sie haben an jedem Punkt Ihres Hüftknochens einen Schleimbeutel, der auch als Trochanter major bekannt ist.

Eine der schmerzhaftesten Verletzungen, die man erleiden kann, ist ein Oberschenkelbruch. Dies ist nicht nur eine entsetzlich schmerzhafte Verletzung, sondern von Natur aus gefährlich. Der gebrochene Femurknochen liegt gefährlich nahe an der Oberschenkelarterie und kann diese leicht durchtrennen.

Ihre Hüften und Ihr Beckenbereich tragen zur Gesamtfunktionalität Ihres Unterkörpers bei, daher ist es wichtig, sie stark und stabil zu halten. Wenn Ihre Hüften nicht ihr volles Potenzial entfalten, kann dies zu Problemen in Ihren Gelenken, Muskeln oder Knochen führen.

Die Gesunderhaltung von Knochen und Gelenken wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger. Schwerwiegende Erkrankungen wie Osteoporose und Arthritis können die Bewegung erschweren und zu noch mehr medizinischen Problemen führen. Es gibt einfache Dinge, die Sie tun können, um die Wahrscheinlichkeit, diese Erkrankungen zu entwickeln, zu verringern oder zumindest zu verhindern, dass sie sich verschlimmern.

Wenn Sie angespannte Gelenke haben, suchen Sie möglicherweise nach Übungen, die helfen können, Ihre Gelenke zu lockern und Ihren Körper flexibler zu halten. Steife Gelenke können schwierig und sogar schmerzhaft sein. Regelmäßige Bewegung kann jedoch dazu beitragen, dass Ihre Gelenke locker und geschmeidig bleiben und sich Ihr Körper insgesamt flexibler anfühlt.

Wenn Sie Ihr Gelenk verletzt haben und Schmerzen, Schwellungen oder Blutergüsse verspüren, könnten Sie eine Verstauchung haben. Obwohl Knöchelverstauchungen die häufigste Art von Verstauchungen sind, können Sie auch Ihr Handgelenk, Knie, Fuß, Daumen oder andere Finger verstauchen.

Das Hypermobilitätssyndrom oder Doppelgelenkigkeit ist durch die Fähigkeit gekennzeichnet, Gelenke über den normalen Bewegungsbereich hinaus zu bewegen. Dies kann manchmal zu schmerzhaften Gelenken führen, und diejenigen mit dieser Erkrankung können anfälliger für Luxationen sein.

Kreatinin ist eine Art von Abfall, der auf natürliche Weise von Ihren Muskeln produziert wird, und ist eine wichtige Kennzahl, wenn es um die Diagnose von Nierenerkrankungen geht. Glücklicherweise gibt es zu Hause Nierenfunktionstests, mit denen Sie Ihren Kreatininspiegel ermitteln können.

Spastik ist, wenn Ihre Muskeln infolge einer Rückenmarksverletzung oder -erkrankung überaktiv werden. Dieser Zustand kann helfen, Ihre Muskeln zu straffen, aber er kann auch die Ausübung bestimmter Aktivitäten wie Gehen erschweren. Sie können auch Müdigkeit, Schmerzen und andere negative Auswirkungen von Spastik verspüren.

Wenn sich Ihre Muskeln steif anfühlen, kann es schwierig oder sogar schmerzhaft sein, sich zu bewegen. Viele Dinge verspannen deine Muskeln, darunter zu viel oder zu wenig Bewegung, Verletzungen, Stress, schlechte Körperhaltung und Ernährung.

Hamstring-Tendinopathie ist eine Art von Sehnenentzündung, die sich in der oberen Bein-, Hüft- und Gesäßregion entwickelt. Es ist nicht besonders häufig, kann aber Sportler betreffen, die ihre Beine viel benutzen, wie Läufer oder Fußballspieler.

Die häufigsten Gelenkersatzoperationen betreffen die Hüfte, das Knie und die Schulter. Wenn Sie sich kürzlich einer Gelenkersatzoperation unterzogen haben (oder wenn eine bevorstehende Operation geplant ist), ist es wichtig zu verstehen, wie Sie sich richtig erholen können, damit Sie die Funktion Ihres neuen Gelenks maximieren und Komplikationen minimieren können.

Rhabdomyolyse ist eine seltene Erkrankung, die nach einer erheblichen Verletzung oder Überanstrengung Muskeln abbaut. Es ist behandelbar und Sie können sich vollständig erholen, aber es ist ein medizinischer Notfall, der sofortige Aufmerksamkeit erfordert.