Gesundes Leben 2024, November
Eisen ist einer der Grundbestandteile von Hämoglobin, einer Substanz, die den roten Blutkörperchen hilft, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Wenn Sie an Eisenmangel leiden, hat Ihr Körper Schwierigkeiten, Hämoglobin zu produzieren, und dies kann zu einer sogenannten Anämie führen, bei der nicht genügend Hämoglobin in Ihrem Blut vorhanden ist.
Die Entscheidung, ob eine Schwangerschaft gewollt, ungewollt oder unerwartet abgebrochen werden soll oder nicht, kann eine sehr schwierige Entscheidung sein. Die Entscheidung für eine Abtreibung ist eine sehr persönliche Entscheidung, und nur Sie können diese Entscheidung für sich selbst treffen.
Es gibt Hunderte, vielleicht Tausende von Produkten zur sexuellen Verbesserung, die online und in Geschäften erhältlich sind. Die meisten von ihnen zielen auf Männer ab und machen wilde Behauptungen, um die sexuelle Ausdauer, die Erektionsqualität und sogar die Penislänge zu verbessern.
Während die meisten Menschen, die sich im ersten Trimester einer ungewollten Schwangerschaft legal abtreiben lassen, keine signifikanten langfristigen psychologischen Folgen haben, kann eine Abtreibung eine emotionale Erfahrung sein. Sie können mit einer Abtreibung gesund umgehen, indem Sie eine informierte Entscheidung treffen, sich auf den Eingriff vorbereiten, den Prozess bewältigen, mit den Nachwirkungen umgehen und Vergebung üben.
Progesteron ist ein natürlich vorkommendes Steroidhormon, das aus Cholesterin hergestellt wird, das Sie mit der Nahrung aufnehmen. Ein normaler Progesteronspiegel trägt zu einem gesunden Hormonhaushalt bei. Progesteron spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion anderer wichtiger Chemikalien, die der Körper benötigt, wie Cortisol und männliche Hormone wie Testosteron.
Haben Sie Schwierigkeiten, beim Geschlechtsverkehr eine Erektion aufrechtzuerhalten? Bis zu 50 Prozent der Männer über 40 waren auch dort. Wie Millionen bestätigen werden, kann erektile Dysfunktion zutiefst frustrierend sein und sich sowohl auf Beziehungen als auch auf das Selbstvertrauen negativ auswirken.
Angst vor sexueller Leistungsfähigkeit kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen und kann von ungerechtfertigten Ängsten über die Folgen des Geschlechtsverkehrs (Schwangerschaft, sexuell übertragbare Krankheiten, Scham) bis hin zu überkritischen Einschätzungen des Selbst (die Sorge, unsexy, unmännlich/weiblich, etc.
Eine niedrige Libido kann durch viele verschiedene Dinge verursacht werden, darunter Medikamente, Müdigkeit, Freizeitdrogen, Alkohol, Depressionen, Beziehungsprobleme, Angst, systemische Erkrankungen und Testosteronmangel. Probleme mit der Aufrechterhaltung einer Erektion sind ein häufiges Symptom der erektilen Dysfunktion (ED) und können frustrierend sein, wenn Sie versuchen, jede Art von sexueller Aktivität auszuüben.
Erektile Dysfunktion (ED) kann sich auf ein Paar auf unangenehme, peinliche und schwer zu navigierende Weise auswirken. Erkunden Sie als Paar Möglichkeiten, Ihre Intimität auf eine Weise zu vertiefen, die keinen Sex einschließt. Kommunizieren Sie klar und haben Sie keine Angst, über Ihre Gefühle oder Ihren Wunsch zu sprechen.
Erektile Dysfunktion (ED) ist, wenn ein Mann Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu bekommen und lange genug aufrechtzuerhalten, um Sex zu haben. Dies ist häufig auf eine körperliche Verfassung wie Bluthochdruck oder Müdigkeit zurückzuführen;
Zu lernen, Ihre Angstzustände zu behandeln, kommt möglicherweise nicht über Nacht. Bewältigungsstrategien für eine Person funktionieren möglicherweise nicht für eine andere. Es kann eine Weile dauern, das richtige Medikament zu finden, das für Sie wirkt, oder neue, positive Denkmuster in der Therapie zu lernen.
Etwa 15 Prozent der Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an einer leichten Depression. Wenn Sie an einer leichten Depression leiden, können Sie Traurigkeit, Schuldgefühle, Wertlosigkeit oder Desinteresse empfinden. Eine leichte Depression kann das Berufs- und Privatleben einer Person beeinträchtigen, aber eine leichte Depression kann durch bestimmte Maßnahmen behandelt werden.
Erektile Dysfunktion oder ED ist ein Zustand, bei dem Männer beim Sex keine Erektion erreichen oder aufrechterhalten können. Auch wenn dir das vielleicht peinlich ist, ist es häufiger als du denkst und es ist nichts, wofür du dich schämen musst.
Brust-Selbstuntersuchungen sind ein optionales Screening-Tool, um frühe Anzeichen von Brustkrebs zu erkennen. Die monatliche Durchführung dieser Untersuchungen kann Ihnen dabei helfen, sich mit dem Aussehen und der Haptik Ihrer Brüste vertraut zu machen, sodass Sie Veränderungen leichter erkennen können.
Hodenkrebs ist eine seltene Krebsart, von der jeder 5.000 Mann betroffen ist. Es kann bei Männern in jedem Alter auftreten; 50% der Fälle treten jedoch bei Männern im Alter zwischen 20 und 35 Jahren auf. Glücklicherweise hat Hodenkrebs mit einer Heilungsrate von 95–99% auch ein sehr hohes Verhältnis von Diagnose zu Genesung.
HIV (Human Immunodeficiency Virus) ist eine schwere, lebenslange Infektion, die unbehandelt zu AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) führen kann. Es gibt viele Mythen darüber, wie HIV übertragen wird. Gehen Sie also nicht davon aus, dass das, was Sie gehört haben, richtig ist.
Zytokine sind kleine Proteine, die von Zellen freigesetzt werden, und einige Arten von Zytokinen lösen die Entzündungsreaktion Ihres Körpers aus. Chronische Entzündungen können wiederum ein zugrunde liegender Faktor bei Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Immunerkrankungen und Krebs sein.
Prostaglandine sind eine Art von Lipid, die Ihr Körper produziert, was zu Entzündungen und Schmerzen führen kann. Während Entzündungen ein normaler Teil des Heilungsprozesses sind, kann zu viel Prostaglandin zu chronischen Schmerzen und Beschwerden führen.
Wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden, einem chirurgischen Eingriff oder einem medizinischen Test bevorstehen oder sich von einer Operation erholen, kann Ihr Arzt eine klare flüssige Diät verlangen. Das Ziel einer klaren flüssigen Ernährung ist es, alle Nahrungs- und Nahrungsreste aus Ihrem Verdauungssystem zu entfernen.
Untersuchungen legen nahe, dass eine Verringerung der Natriumaufnahme helfen kann, Bluthochdruck (Hypertonie) zu senken. Im Laufe der Zeit kann Bluthochdruck zu Gesundheitszuständen wie Herzinfarkt und Schlaganfall beitragen, daher möchten Sie wahrscheinlich alles tun, um ihn zu senken.
Möglicherweise werden Sie angewiesen, eine Diät mit wenig Rückständen einzuhalten, wenn Sie von einer flüssigen zu einer festen Ernährung übergehen, bei bestimmten Erkrankungen, die den Darm betreffen, oder vor einigen Operationen oder Krebsbehandlungen.
Dank der kohlenhydratarmen Diät-Modeerscheinung glauben die meisten Menschen, dass Kohlenhydrate ungesund sind und vermieden werden sollten, insbesondere von Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Die Wahrheit ist, dass es verschiedene Arten von Kohlenhydraten gibt und jede Art hat eine andere Wirkung auf den Körper.
Das Reizdarmsyndrom (IBS) betrifft schätzungsweise 25-45 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten und Millionen weitere weltweit. Eine der effektivsten Möglichkeiten zur Verbesserung der IBS-Symptome und zur Ermittlung der Ursachen von Verdauungsproblemen im Zusammenhang mit IBS ist die Verwendung einer sogenannten Low-FODMAP-Diät.
Eine Entzündung ist ein normaler Prozess, der in Ihrem Immunsystem auftritt. Es hilft Ihrem Körper, auf infizierende Organismen wie Viren oder Parasiten zu reagieren und fördert die Gewebereparatur und -heilung in Ihrem Körper. Aber akute Entzündungen und chronische Entzündungen können schwere allergische Reaktionen wie Asthmaanfälle und chronische Infektionen oder gesundheitliche Probleme verursachen.
Das Sprichwort "Du bist was du isst" trifft sicherlich zu, wenn es um das Aussehen deiner Haare und Nägel geht. Bevor Sie Geld für teure Produkte ausgeben, die ein Wundermittel anpreisen, lernen Sie, wie Sie Haare und Nägel durch Ihre Ernährung verbessern können.
Wenn Sie anfällig für Hefepilzinfektionen (Candida) sind, empfiehlt Ihnen ein Arzt möglicherweise, eine hefefreie Ernährung zu beginnen. Am häufigsten von Komplementär- und Alternativmedizinern angepriesen, verzichtet die Diät hauptsächlich auf Zucker, Weißmehl, Hefe und Käse, um das übermäßige Wachstum von Candida in Ihrem Körper zu bekämpfen.
Gesundheitszustände wie Zöliakie oder Glutensensitivität sind chronische Probleme, die unangenehme Magen-Darm-Symptome wie Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen und Erbrechen sowie Nährstoffmängel verursachen können, die Knochenschwund, Neuropathie, innere Blutungen, Lebererkrankungen, Gallenblase, Milz und Fruchtbarkeitsprobleme.
Gesund zu essen kann wie eine komplizierte Aufgabe erscheinen, aber es ist nicht so schwierig, wie Sie vielleicht denken. Mit etwas sorgfältiger Recherche und Lebensmitteleinkauf können Sie nahrhafte, sättigende Mahlzeiten und Snacks auswählen, ohne eine Diät zu machen.
Gluten ist ein Protein, das in Weizen und einer Reihe anderer Getreidesorten vorkommt, darunter Hafer, Roggen und Gerste. Menschen mit Zöliakie werden feststellen, dass der Verzehr von Gluten zu Darmschäden führen kann, was dazu führt, dass Nährstoffe nicht aufgenommen werden können.
Unabhängig davon, ob Sie bereits schwanger sind oder sich Sorgen über die Möglichkeit einer ungeplanten Schwangerschaft machen, ist es wichtig, Ihre Möglichkeiten zu kennen. Viele Frauen in Amerika denken, Abtreibung sei ihre einzige Option.
Eine vorzeitige Ejakulation tritt auf, wenn ein Mann beim Sex früher zum Orgasmus kommt, als er oder seine Partnerin es wünscht. Kriterien für die Diagnose dieses Zustands umfassen, dass der Mann fast immer innerhalb einer Minute nach der Penetration ejakuliert oder fast nie in der Lage ist, die Ejakulation zu verzögern.
Experten sagen, dass Übelkeit eine der häufigsten Nebenwirkungen ist, die von Patienten berichtet werden, die Medikamente einnehmen. Viele Medikamente können Übelkeit und Verdauungsprobleme verursachen, aber Antibiotika, Antidepressiva, Chemotherapeutika und entzündungshemmende Medikamente sind einige der größten Schuldigen.
Wenn Sie einen EpiPen-Autoinjektor zur Behandlung schwerer Allergien besitzen, müssen Sie ihn ordnungsgemäß entsorgen – auch wenn Sie ihn noch nicht verwendet haben. EpiPens, die einfach in den Hausmüll geworfen werden, können Personen oder Haustiere verletzen.
Linzess (Linaclotid) ist ein ziemlich neues verschreibungspflichtiges Medikament, das Bauchschmerzen und Verstopfung behandelt, die mit den Erkrankungen IBS-C und chronischer idopathischer Verstopfung (CIC) verbunden sind. Linzess wirkt anders als andere ähnliche Medikamente, da es die Menge an Darmflüssigkeit erhöht und einen schnelleren Transport von Fäkalien fördert.
Millionen von Menschen haben abgelaufene oder ungenutzte Medikamente, die gerade zu Hause sitzen. Dies kann gefährlich sein, da alte Medikamente schädlich sein können, wenn ein Erwachsener, ein Kind oder ein Haustier es verschluckt. Deshalb ist eine regelmäßige Medikamentenentsorgung so wichtig.
Die Wahl einer Apotheke ist eine sehr wichtige Entscheidung in der heutigen Gesellschaft, die von verschreibungspflichtigen Medikamenten geprägt ist. Bei der Auswahl einer Apotheke gibt es viele Dinge zu beachten, um sicherzustellen, dass Sie den besten Preis und den besten Service erhalten, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
Dimethylsulfoxid oder DMSO ist ein farbloses flüssiges Nebenprodukt der Holzindustrie, das typischerweise als kommerzielles Lösungsmittel verwendet wird. In jüngerer Zeit haben Menschen jedoch damit begonnen, DMSO zur symptomatischen Linderung einer Reihe von medizinischen Krankheiten zu verwenden, von Schmerzen und Schwellungen bis hin zu Arthritis und Ischias.
Wenn Sie mit Depressionen zu tun haben, kann Ihr Arzt ein Antidepressivum wie Trintellix verschreiben, um Ihre Symptome zu behandeln und zu behandeln. Wenn Sie und Ihr Arzt entscheiden, dass dies nicht das richtige Medikament für Sie ist, müssen Sie es möglicherweise absetzen.
Die sichere Entsorgung von Chemikalien ist entscheidend, wenn Sie Experimente im Labor oder zu Hause durchführen. Jodmonochlorid (ICI) ist eine dunkle, rot-schwarze chemische Verbindung, auch bekannt als WIJS-Lösung. Es reagiert mit Wasser unter Bildung gefährlicher Dämpfe und ist ätzend, sodass Sie beim Umgang mit Jodmonochlorid zusätzliche Sicherheitsvorkehrungen treffen müssen.
Progesteron-Zäpfchen werden häufig während der In-vitro-Fertilisation (IVF) oder zur Auslösung von Perioden bei perimenopausalen Frauen mit niedrigem Progesteronspiegel verwendet. Die Zäpfchen werden von einem Apotheker hergestellt und können mit oder ohne Applikator eingeführt werden.