Gesundheit 2024, November

3 Möglichkeiten, Rückenarbeit zu bewältigen

3 Möglichkeiten, Rückenarbeit zu bewältigen

Rückenwehen treten auf, wenn sich die meisten Wehenschmerzen im unteren Rücken konzentrieren. Wenn das Baby mit dem Gesicht nach oben statt mit dem Gesicht nach unten in den Geburtskanal eindringt, ist die Wahrscheinlichkeit von Rückenwehen höher, sie können jedoch unabhängig von der Position des Babys auch von selbst auftreten.

9 Möglichkeiten, die Arbeit zu beschleunigen

9 Möglichkeiten, die Arbeit zu beschleunigen

Wenn Sie sich auf die Geburt Ihres Kleinen vorbereiten, ist es normalerweise am besten, die Wehen von selbst entfalten zu lassen. Aber was ist, wenn Ihr Baby hinter dem Zeitplan zu laufen scheint? Obwohl es keine garantierte Möglichkeit gibt, Ihre Wehen zu beschleunigen, gibt es ein paar Tipps und Tricks, die die Dinge in Bewegung bringen können.

3 Möglichkeiten, Kontraktionen zu erkennen

3 Möglichkeiten, Kontraktionen zu erkennen

Wehen können schmerzhaft sein, signalisieren aber auch, dass Ihr Baby bald zur Welt kommt, was ein aufregender Moment ist. Wenn Sie glauben, dass Sie Wehen haben, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie echte Wehen gegenüber falschen Wehen erkennen.

3 Möglichkeiten, Braxton-Hicks-Kontraktionen zu lindern

3 Möglichkeiten, Braxton-Hicks-Kontraktionen zu lindern

Braxton-Hicks-Kontraktionen, auch bekannt als Fehl- oder Übungswehen, können während der Schwangerschaft ein unangenehmes Ärgernis sein. Sie treten jedoch sehr häufig auf und verschwinden normalerweise in weniger als einer Stunde von selbst.

4 Wege, um zu entscheiden, wo Sie Ihr Baby zur Welt bringen sollen

4 Wege, um zu entscheiden, wo Sie Ihr Baby zur Welt bringen sollen

Sie denken vielleicht darüber nach, wo Sie Ihr Kind zur Welt bringen sollen. Um die Wahl des Geburtsortes zu erleichtern, sollten Sie entscheiden, welche Behandlungen Sie während der Schwangerschaft wünschen. Die meisten Frauen gebären in Krankenhäusern unter der Obhut ihres Gynäkologen.

4 Möglichkeiten, Wehen zu stoppen

4 Möglichkeiten, Wehen zu stoppen

Zu früh in der Schwangerschaft Wehen zu erleben, kann beängstigend sein, aber sie bedeuten nicht immer, dass Sie Wehen haben. Sie könnten Braxton-Hicks-Kontraktionen haben, und wenn dies der Fall ist, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Beschwerden zu lindern.

3 Möglichkeiten, Kontraktionen zu timen

3 Möglichkeiten, Kontraktionen zu timen

Gegen Ende der Schwangerschaft und während der gesamten Wehenzeit leiden Frauen bis zur Geburt unter Kontraktionen, einer periodischen Anspannung und Entspannung des Uterusmuskels. Das Timing von Wehen ist eine nützliche Methode, um festzustellen, ob Wehen auftreten und wie schnell die Geburt stattfinden wird.

4 Möglichkeiten, Magenschmerzen zu heilen

4 Möglichkeiten, Magenschmerzen zu heilen

Magenschmerzen können durch viele verschiedene Dinge verursacht werden, von schwerwiegenden wie einem Nierenstein bis hin zu weniger schwerwiegenden wie Verdauungsstörungen. Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben oder Ihre Bauchschmerzen länger als zwei Tage anhalten, sollten Sie sofort Ihren Arzt anrufen.

11 Möglichkeiten zur Behandlung von Ischias

11 Möglichkeiten zur Behandlung von Ischias

Der Ischiasnerv ist der größte Nerv in Ihrem Körper – er verläuft von der Mitte Ihres Rückens bis zu Ihren Zehen. Eine Vielzahl von Verletzungen und Erkrankungen kann diesen Nerv reizen, aber Ischias ist fast immer symptomatisch für ein tiefer liegendes Problem.

3 Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung von Ischiasschmerzen

3 Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung von Ischiasschmerzen

Ischiasschmerzen treten auf, wenn ein Bandscheibenvorfall oder eine vorgewölbte Bandscheibe im unteren Rücken Ihren Ischiasnerv einklemmt, was zu qualvollen Schmerzen im unteren Rücken führt. Dieser Schmerz strahlt normalerweise eine Seite Ihres Körpers durch Ihren Oberschenkel aus.

Ischiasschmerzen reduzieren: So strecken Sie Rücken, Hüften und Beine

Ischiasschmerzen reduzieren: So strecken Sie Rücken, Hüften und Beine

Ischias kann eine schmerzhafte Erkrankung sein, die Ihrem Alltag wirklich im Weg steht. Wenn eine Entzündung auf den Ischiasnerv drückt, verursacht dies ausstrahlende Schmerzen und Taubheitsgefühle in Rücken und Bein. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Ischias zu behandeln.

4 Möglichkeiten, Schmerzen im mittleren Rücken zu lindern

4 Möglichkeiten, Schmerzen im mittleren Rücken zu lindern

Ihr mittlerer Rücken kann aufgrund von Bewegungsmangel, schlechter Haltung oder einer Verletzung verspannt oder angespannt werden. Dieser Bereich, auch Brustwirbelsäule genannt, besteht aus Muskeln, Bändern und Gelenken. Sie können Schmerzen im mittleren Rücken lindern, indem Sie Dehnübungen und Übungen machen, die diesen Bereich freigeben.

Wie du deine Sucht nach Mountain Dew überwindest – wikiHow

Wie du deine Sucht nach Mountain Dew überwindest – wikiHow

Wenn Sie täglich mehrere Flaschen Mountain Dew trinken, könnten Sie süchtig werden. Es gibt viele gute Gründe, Mountain Dew zu reduzieren. Sein hoher Zuckergehalt kann zu einer Gewichtszunahme führen, und zu viel Limonade kann das Risiko für Herzerkrankungen, Depressionen, Diabetes und Schlaganfälle erhöhen.

Einen Knöchel abkleben – wikiHow

Einen Knöchel abkleben – wikiHow

Knöchelverstauchungen sind häufige Sportverletzungen. Um sich selbst oder andere vor zukünftigen Verletzungen zu schützen, schützt das Kleben Ihres Knöchels vor Verletzungen. Zu Beginn benötigen Sie etwas Klebeband und eine Vorverpackung und vorzugsweise einen Freund, der Ihnen hilft, den Knöchel zu kleben.

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit diagnostizieren – wikiHow

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit diagnostizieren – wikiHow

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann schwer zu diagnostizieren sein, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es sich um eine Unverträglichkeit oder Allergie handelt. Achten Sie genau auf Ihre Symptome, die auf eine Allergie oder Unverträglichkeit hinweisen könnten, und suchen Sie dann Ihren Arzt auf.

Einfache Möglichkeiten, mit der Besessenheit von Essen aufzuhören – Gunook

Einfache Möglichkeiten, mit der Besessenheit von Essen aufzuhören – Gunook

Manchmal kann es sich anfühlen, als würde der Versuch, gesund zu bleiben, Ihr Leben übernehmen. Wenn Sie feststellen, dass Sie Lebensmittel ständig als „gut“oder „schlecht“einstufen, soziale Situationen mit Essen vermeiden oder sich beim Essen extrem ängstlich fühlen, haben Sie möglicherweise eine Essbesessenheit.

Wie man eine hohe Knöchelverstauchung abdeckt (mit Bildern)

Wie man eine hohe Knöchelverstauchung abdeckt (mit Bildern)

Hohe Knöchelverstauchungen sind seltener als niedrige Knöchelverstauchungen, aber sie können schmerzhafter sein und länger dauern, um zu heilen. Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man eine hohe Knöchelverstauchung richtig abdeckt. Wenn es richtig gemacht wird, kann es Schmerzen und Schwellungen lindern und die Erholungsphase verkürzen.

3 Möglichkeiten, eine hohe Knöchelverstauchung mit Übungen zu behandeln

3 Möglichkeiten, eine hohe Knöchelverstauchung mit Übungen zu behandeln

Ein verstauchter Knöchel kann frustrierend und schmerzhaft sein! Eine hohe Knöchelverstauchung ist seltener, aber schwächender als eine gewöhnliche Knöchelverstauchung. Nach dem Arztbesuch sollten Sie Ihre Verletzung so früh wie möglich durch Sport rehabilitieren, da es wichtig ist, Kraft und Flexibilität zu erhalten.

Einfache Möglichkeiten, deinen Zeh zu knacken – Gunook

Einfache Möglichkeiten, deinen Zeh zu knacken – Gunook

Das Knacken der Zehen ist eine einfache Möglichkeit, Zehenschmerzen zu lindern, die Sie möglicherweise verspüren. Brechen Sie Ihre Zehen mit dem Finger, um auf jeden einzelnen zu drücken, oder rollen Sie Ihre Zehen nach innen und üben Sie Druck mit dem Boden aus.

3 Möglichkeiten, einen wunden beschädigten Zeh zu entlasten

3 Möglichkeiten, einen wunden beschädigten Zeh zu entlasten

Wenn jemand eine Verletzung wie einen wunden Zeh bekommt, ist es immer am besten, einen Arzt zu konsultieren, wie einen Arzt oder einen Mitarbeiter einer Notfallklinik. Es gibt jedoch Methoden, die Sie zu Hause anwenden können, die Ihnen helfen können, sich etwas besser zu fühlen.

Einen verstopften Zeh behandeln – wikiHow

Einen verstopften Zeh behandeln – wikiHow

Obwohl es sich oft um eine frustrierende, schmerzhafte Verletzung handelt, sind die meisten gestochenen Zehen nicht schwerwiegend. In schweren Fällen kann es sich jedoch bei einer Verletzung, die zunächst wie ein gewöhnlicher Zehstummel aussieht, um etwas Ernsteres handeln, wie zum Beispiel eine Zehenfraktur oder eine Bänderverstauchung.

Einen geschwollenen Zeh einfach behandeln – wikiHow

Einen geschwollenen Zeh einfach behandeln – wikiHow

Ein geschwollener Zeh ist nie eine lustige Krankheit. Es gibt viele verschiedene mögliche Ursachen für eine Zehenschwellung, daher gibt es kein Allheilmittel für eine geschwollene Ziffer. Zum Glück ist es relativ einfach, ihn selbst zu behandeln, sobald Sie festgestellt haben, was die Schwellung Ihres Zehs verursacht.

3 Möglichkeiten, für Zahnspangen zu bezahlen

3 Möglichkeiten, für Zahnspangen zu bezahlen

Brauchen Sie oder Ihr Kind eine Zahnspange? Zahnspangen sind teuer, daher fragen Sie sich vielleicht, welche Optionen Sie dafür bezahlen müssen. Es gibt tatsächlich eine Vielzahl von Optionen, von zinslosen Zahlungsplänen bis hin zu Wohltätigkeitsorganisationen.

3 Möglichkeiten, mit Zahnspangen großartig auszusehen

3 Möglichkeiten, mit Zahnspangen großartig auszusehen

Jeder möchte gut und schneidig aussehen, aber Zahnspangen können peinlich sein. Lass nicht zu, dass sie dein Selbstbild verändern! Zahnspangen werden ihre Arbeit tun, und dann werden Sie es nie bereuen, sie bekommen zu haben. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um mit Zahnspangen gut auszusehen und selbstbewusst zu sein.

Wie Sie Ihre Zahnspange weniger schmerzen lassen (mit Bildern)

Wie Sie Ihre Zahnspange weniger schmerzen lassen (mit Bildern)

Das Ziehen Ihrer Zähne in die richtige Ausrichtung ist kein einfacher Prozess. Jeder mit einer Zahnspange hat mindestens ein paar Tage lang Schmerzen oder Schmerzen. Schmerzmittel, weiche Nahrung und Zahnwachs sind Ihre Verbündeten. Rufen Sie bei starken Schmerzen sofort Ihren Kieferorthopäden oder Zahnarzt an.

3 Möglichkeiten, die erste Woche in Klammern zu überleben

3 Möglichkeiten, die erste Woche in Klammern zu überleben

Ihre erste Woche mit Zahnspangen ist bekanntlich die schlimmste. Zwischen pulsierenden Schmerzen, dem lästigen Spannungsgefühl der Drähte und den unangenehmen Metallringen um Ihre Backenzähne, sagen wir einfach, die erste Woche wird nicht Ihre beste Woche aller Zeiten.

3 Möglichkeiten, Sonnenflecken auf der Haut zu verhindern

3 Möglichkeiten, Sonnenflecken auf der Haut zu verhindern

Sonnenflecken – auch Altersflecken, Leberflecken und Sonnen-Lentigines genannt – sind isolierte Schadensflecken auf der Haut, die sich bei längerer UV-Exposition bilden. Diese Verfärbungen bilden sich normalerweise als flache Flecken, die braun, braun oder schwarz sind.

3 Möglichkeiten, Hyperpigmentierung der Haut zu verhindern

3 Möglichkeiten, Hyperpigmentierung der Haut zu verhindern

Wenn Ihre Hautzellen gesund sind, produzieren sie die richtige Menge Melanin, um die Pigmentierung oder Färbung zu erhalten. Hautpigmentierungsstörungen wie Hyperpigmentierung treten jedoch auf, wenn Hautzellen ungesund oder beschädigt werden.

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Aknenarben mit Aloe Vera

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Aknenarben mit Aloe Vera

Sobald ein Akneausbruch abgeklungen ist, kann es sein, dass Sie ein unangenehmes Hautproblem haben, das als Aknenarben bekannt ist. Die Aknenarben sind oft tief in der Haut verwurzelt und daher schwer zu behandeln, wenn sie nicht frühzeitig behandelt werden.

Vitiligo diagnostizieren: 14 Schritte (mit Bildern)

Vitiligo diagnostizieren: 14 Schritte (mit Bildern)

Vitiligo ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass Ihre Melanozyten aufhören, Pigment zu produzieren, was dazu führen kann, dass Ihre Haut hellere Flecken entwickelt. Es ist möglich, nur einen winzigen Bereich mit Depigmentierung oder größere Flecken zu haben, die im Laufe der Zeit wachsen.

Tuberkulose heilen – wikiHow

Tuberkulose heilen – wikiHow

Die Forschung zeigt, dass Tuberkulose oder TB durch Tröpfchen in der Luft vom Niesen, Husten oder Lachen einer kranken Person verbreitet wird. Es ist eine Infektion des Bakteriums Mycobacterium tuberculosis, und obwohl es normalerweise in der Lunge beginnt, kann es sich auf andere Teile des Körpers wie die Wirbelsäule oder das Gehirn ausbreiten.

Einen Tuberkulose-Hauttest lesen – wikiHow

Einen Tuberkulose-Hauttest lesen – wikiHow

Ein Tuberkulose-Hauttest wird auch als Mantoux-Tuberkulintest bezeichnet. Dieser Test misst die Reaktion Ihres Immunsystems auf die Bakterien, die Tuberkulose verursachen. Ihre Ergebnisse werden einige Tage nach dem Test von Ihrem Arzt interpretiert.

3 Möglichkeiten, Knoblauch bei Rückenschmerzen einzunehmen

3 Möglichkeiten, Knoblauch bei Rückenschmerzen einzunehmen

Mehr als 80 % der Erwachsenen haben Erfahrung mit Rückenschmerzen. Normalerweise werden diese Schmerzen nicht durch eine bestimmte Krankheit oder ernsthafte Verletzung verursacht – sie treten einfach auf, wenn eine Bewegung die Muskeln in Ihrem Rücken belastet.

4 Möglichkeiten, chronische Rückenschmerzen natürlich zu lindern

4 Möglichkeiten, chronische Rückenschmerzen natürlich zu lindern

Chronische Rückenschmerzen sind eine häufige Erkrankung, insbesondere in einer Welt, in der viele Menschen den ganzen Tag zur Arbeit am Schreibtisch sitzen. Rückenschmerzen können Sie von der Arbeit abhalten und Sie daran hindern, normale Aufgaben im Haushalt zu erledigen.

Ischias behandeln: Können Naturheilmittel helfen?

Ischias behandeln: Können Naturheilmittel helfen?

Ischias ist eine Erkrankung, bei der Schmerzen entlang Ihres Ischiasnervs ausstrahlen, der Ihren Rücken, Gesäß und Beine hinunter wandert. Es wird normalerweise durch etwas verursacht, das auf den Nerv drückt, wie ein verrutschter Wirbel oder eine Muskelzerrung.

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Lupus-Antikoagulans-Antikörpern

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Lupus-Antikoagulans-Antikörpern

Menschen, die von Lupus-Antikoagulans-Antikörpern (auch bekannt als Hughes-Syndrom, Phospholipid-Antikörper-Syndrom und Antiphospholipid-Syndrom) betroffen sind, haben ein erhöhtes Risiko für Thrombosen (Blutgerinnsel), die Schlaganfälle, Herzinfarkte und Fehlgeburten verursachen können.

3 Möglichkeiten zur Diagnose von Lupus

3 Möglichkeiten zur Diagnose von Lupus

Studien zeigen, dass Lupus, eine Autoimmunerkrankung, am häufigsten bei Frauen im Alter von 15 bis 44 Jahren auftritt. Sie betrifft vor allem die Organe wie Gehirn, Haut, Nieren und Gelenke. Seine Symptome tarnen sich oft als Anzeichen anderer Krankheiten, so dass der Zustand schwer zu diagnostizieren sein kann.

Schwellungen in den Füßen reduzieren (mit Bildern)

Schwellungen in den Füßen reduzieren (mit Bildern)

Wenn Sie geschwollene Füße haben, sind Sie nicht allein. Viele Menschen leiden an dieser Erkrankung, da sie eine Nebenwirkung einer Reihe von Medikamenten und ein Symptom vieler Krankheiten ist. Wenn Sie geschwollene Füße haben, sollten Sie daher immer von einem Arzt untersucht werden, um die zugrunde liegende Ursache festzustellen.

5 einfache Möglichkeiten, um Knöchelverstauchungen zu verhindern

5 einfache Möglichkeiten, um Knöchelverstauchungen zu verhindern

Es ist wichtig, Knöchelverletzungen zu vermeiden, wenn Sie ein Athlet sind oder gerne körperlich aktiv sind, und Verstauchungen sind die häufigste Art von Knöchelverletzungen, denen Sie ausgesetzt sind. Glücklicherweise kannst du das Risiko einer Knöchelverstauchung reduzieren, indem du Gleichgewichtstraining machst, deinen Knöchel und die umgebenden Muskeln dehnen, Knöchel stärkende Übungen durchführst und deinen Lebensstil änderst.

Geschwollene Knöchel und Füße bei Lupus Nephritis behandeln – wikiHow

Geschwollene Knöchel und Füße bei Lupus Nephritis behandeln – wikiHow

Lupusnephritis ist eine Krankheit, bei der das Immunsystem die Nieren angreift und sie daran hindert, richtig zu funktionieren. Eines der Hauptsymptome der Lupusnephritis ist die Schwellung der Füße, Knöchel und Unterschenkel aufgrund einer übermäßigen Flüssigkeitsansammlung im Körper.